San je prekrasno ljudsko stanje. Mi smo kao u drugoj stvarnosti, u bestežinskom stanju duše. Ako u isto vrijeme imamo šarene snove, svijetle i pozitivne, to nas razveseli, a ujutro se osjećamo puno sretnije.
Ali ponekad je kod nekih ljudi ovo stanje zasjenjeno činjenicom da negdje na TV-u ili na internetu pronađu informacije o opasnostima svog omiljenog položaja - na trbuhu. Nije im moguće odabrati drugačiji položaj tijela, jer im je to nezgodno i na leđima i na boku. Cijelo tijelo utrne, boli i san postaje brašna. Zašto ne možeš spavati na trbuhu? Zašto je takav položaj opasan? Pokušajmo sada razumjeti ovaj problem.
Što se događa s unutarnjim organima kada spavamo na trbuhu
Ovo držanje je sigurno ugodno, ali nije baš dobro za naše zdravlje. Zašto ne možeš spavati na trbuhu? Liječnici već dugo odgovaraju na ovo pitanje. Tvrde da tijekom spavanja u ovom položaju dolazi do stiskanja arterija u tom područjukralježnice, jer nam je glava okrenuta u stranu. Kao rezultat toga, krv ne ulazi u mozak kroz te žile. Ako u isto vrijeme osoba pati od ateroskleroze, a arterija s druge strane je "začepljena" kolesterolskim plakovima, sive stanice općenito riskiraju da ostanu bez kisika. Jasno je da je to vrlo opasno. Ako kažete da niste bolesni od ove bolesti, onda liječnici imaju svoj argument - jednog dana ćete ostarjeti, a ne zna se kakva će ranica "iskočiti". Stoga se nemojte navikavati na ovu pozu, tada se nećete naviknuti. Evo jednog od glavnih razloga zašto je zabranjeno spavati na trbuhu.
Osim toga, tijekom spavanja u ovom položaju, prsa su komprimirana. Kao rezultat, disanje je zbunjeno i poremećeno. Osoba ne može u potpunosti zasititi svoje tijelo kisikom, a ujutro se zbog toga osjeća umorno i ne odmorno. Teško je vratiti snagu nakon takvog sna.
Patnja od ovog držanja i trbušne šupljine. Organi koji se u njemu nalaze nisu u stanju normalno obavljati svoje funkcije u potpunosti. Seksolozi, na primjer, kažu da supružnici mogu imati problema u intimnoj sferi ako netko preferira ovaj položaj. Zato ne biste trebali spavati na trbuhu.
Kako takva poza utječe na izgled osobe
Naše nam lice jasno pokazuje zašto ne bismo trebali spavati na trbuhu. Što se događa s tijelom jasno je vidljivo u stanju kože. Ujutro se budimo "naborani" iz nabora platna, sve je to čvrsto utisnuto na obraze i čelo, a na posao je neprihvatljivo ići s takvim pogledom. Ista stvar se događa i s našimorgani - svi oni malo "spljošte" i donose zdravstvene probleme u budućnosti.
Također, za nekoliko godina prijeti pojavom pravih bora, posebno u nazolabijalnoj regiji. Osim toga, kod žena iz takvog položaja pojavljuju se znakovi starenja u dekolteu i na prsima kojih se vrlo teško riješiti. Oni koji vole spavati na trbuhu također često ujutro imaju natečeno lice. Traže uzrok, no ispostavilo se da je sve u položaju tijela noću. Kako ne biste imali dodatne bore, trebali biste napustiti ovaj položaj tijela u snu. Ženama je važno što duže sačuvati ljepotu i mladost, a sve metode i metode su dobre u tu svrhu.
Spavanje na trbuhu tijekom trudnoće
Mnoge buduće majke nađu se u neugodnoj situaciji kada se moraju odviknuti od svojih omiljenih položaja. I to je ispravno. Ako dođe do kompresije unutarnjih organa dok spavate na trbuhu, zamislite kako je to bebi. Tijekom prvog tromjesečja trudnoće, želudac još uvijek praktički ne strši, a fetus je pouzdano zaštićen zdjeličnim kostima. U budućnosti želudac raste, a ležanje na njemu ne samo da je nemoguće, nego je čak i opasno. Dijete može patiti, još uvijek ima velike šanse za razvoj patologija. Uostalom, izravnat ćete ne samo svoje unutarnje organe, već i njegove. A to je neprihvatljivo.
Ginekolog će svakoj trudnici detaljno reći zašto ne možete spavati na trbuhu, koje su posljedice toga. I, što je najvažnije, naučit će buduću majku kako se odučiti od svog omiljenog položaja. Barem na neko vrijeme. Ovo je većepsihološki aspekt - uostalom, toliko je primamljivo učiniti ono što je nemoguće. Ako sebi čvrsto kažete "ne", želja će nestati sama od sebe, buduća majka će se lako prilagoditi i pronaći utjehu u drugim položajima tijekom spavanja.
Zašto je spavanje na trbuhu zabranjeno u islamu i judaizmu
Ispostavilo se da je ovaj položaj ozbiljno proganjan među muslimanima. Predstavnici islama sigurni su da sam Allah ne podnosi takav položaj tijela. Razlog se jednostavno objašnjava: kada osoba spava na trbuhu, pogotovo muškarac, njegovi spolni organi poprimaju sramotan oblik. I iako se to ne odnosi na žene, one ipak ne leže u ovom položaju. Muslimanke podržavaju svoje supružnike u svemu, stoga kopiraju njihovo ponašanje i pokazuju poniznost čak i u takvim sitnicama.
Ovo pravilo poštuju i predstavnici drugih religija - židovstva. Govorimo o hasidima. Vjeruju da će im, ako zaspu u takvom položaju, noću doći sam poslanik Uzvišenog i tada se kazna ne može izbjeći. Svaka religija ima svoje kanone, ali, na primjer, među istim muslimanima, mnogi od njih se tiču ljudskog tijela. Na primjer, oni također ne daju lijevu ruku nadolazećem, smatra se nečistom za njih. Ako osoba druge vjere to učini greškom, predstavnik islama će biti ponižen i neće mu oprostiti takav previd. Osim toga, ne jedu ni lijevom rukom. Oni vjeruju da samo Sotona to čini.
Prednosti spavanja na trbuhu
Ispostavilo se da u nekim slučajevima ovo držanje ima pozitivan učinak na tijelo. Na primjer, ljudi koji imaju bolest bubrega donijet će samo olakšanje. Nakon svegakada ležimo na trbuhu, nema pritiska na te organe. Jednostavni su za rukovanje i čišćenje.
Ova poza je također korisna za one koji imaju bolove u želucu ili imaju problema s probavom. Samo postoji jedno "ali" - ne možete tako ići u krevet odmah nakon jela. U ovom slučaju, to će donijeti nelagodu. A najveći plus ovog položaja tijela je udobnost. Uostalom, na trbuhu većina ljudi brzo zaspi i ima ugodne snove.
Ležanje na trbuhu korisno je kada su vam leđa ukočena ili su vam ramena umorna nakon sjedenja za računalom u neugodnom položaju. Odnosno – ležati malo, a ne spavati tako cijelu noć. Tako ćete skinuti opterećenje s ovih dijelova tijela, lako ćete se opustiti i dobiti željeno zadovoljstvo iz ovog položaja tijela. I možda nećete htjeti ležati na trbuhu noću.
Vi i vaš omiljeni položaj za spavanje
Je li štetno spavati na trbuhu s gledišta psihologije? Odražava li se to na neki način na karakter osobe? Da, ostavlja određeni pečat na unutarnji svijet. Psiholozi kažu da su takvi ljudi svugdje i u svemu vrlo direktni i jasni. Ne toleriraju kašnjenja i nepravodobnost. Zadaci moraju biti obavljeni na vrijeme, svi sastanci moraju početi na vrijeme, svi okolo moraju biti točni i jednako striktno slijediti upute. Potpuna predaja – tako možete definirati unutarnji svijet ljudi koji vole spavati na trbuhu. To isto zahtijevaju od bliskih ljudi i kolega. Niti jedan detalj neće promaknuti ljubiteljima ove poze. Oni su prilično strogi i pragmatični, namjerni i neranjivi.
Zašto onda ne možete spavati na trbuhu, pitate se, jer su takvi ljudi rođeni vođe? Moguće je, ali samo pažljivo. Ovo je ako s humorom. Ali ozbiljno, bolje je ne zlorabiti ovaj položaj tijela, a onda možete održati svoje zdravlje, a da pritom ostanete lider u životu.
