Spavanje na trbuhu jedna je od omiljenih aktivnosti žena. Tijekom trudnoće odvikavaju se od ovog položaja, jer je nemoguće stisnuti fetus. Za 9 mjeseci rađanja djeteta žene se umorne od spavanja na boku i leđima, pa sanjaju o spavanju na trbuhu nakon poroda.
Nakon rođenja djeteta na prirodan način, s tim nema problema. Mogu li spavati na trbuhu nakon carskog reza? Članak će razmotriti može li žena zauzeti takav položaj u snu.
carski rez
Porođaj je prirodan proces, ali prilično bolan i težak za svaku ženu. Međutim, ako je indicirano, može biti zakazana za carski rez. To uključuje: potpunu ili djelomičnu previju posteljice, preeklampsiju s komplikacijama, poprečni ili kosi položaj fetusa, tumore i ožiljke na maternici, višeplodnu trudnoću (3 iviše).
Carski rez - operacija koja se najčešće izvodi pomoću poprečnog reza u šupljini duž bikini linije s kozmetičkim šavom.
Osjećaji nakon operacije
Što se osjeća žena koja je prije nekoliko sati imala carski rez, zna samo ona sama i svi koji su to prošli. Maternica od posebno primijenjenih lijekova počinje se intenzivno skupljati. Bole me šavovi na trbuhu. Prvi dan nakon operacije ženi se daju injekcije protiv bolova kako bi se smanjila jačina boli. Već neko vrijeme porodilju boli da se smije i radi sve što uzrokuje i najmanju napetost u trbušnoj šupljini.
U prvim danima, na pitanje da li se nakon carskog reza može spavati na trbuhu, liječnici odgovaraju da se ne isplati. Nije čak ni da takva poza može štetiti. Žena se boji leći na trbuh, jer je povezana s pojavom jakih bolova i za sada će to izbjegavati.
Već 5. dana stanje žene će se poboljšati, šavovi će se početi manje povlačiti. Počet će jasno razumjeti kako sjediti, hodati ili ležati uz najmanju nelagodu za svoje tijelo.
Stoga, jednom kod kuće nakon otpusta, žena može ispuniti svoj stari san - spavati na trbuhu (i nakon carskog reza neće uzrokovati neugodnosti ako se sve obavi na vrijeme).
Uobičajene pogreške
Carski rez je potpuna operacija koja se izvodi na ženi ako iz nekog razloga ne može roditina svoju ruku. Stoga bi se restauracija trebala odvijati prema pravilima.
Operacija se izvodi u općoj anesteziji i žena treba izbjegavati aktivne pokrete 2 dana. To je neophodno kako ne biste naštetili svom tijelu.
Tijekom prvog tjedna liječnik ženi prepisuje lijekove protiv bolova. Poništavaju se tek nakon pražnjenja, kada su šavovi malo zategnuti. Nakon carskog reza, ženskom tijelu je potreban dugi oporavak.
Pogreške ovog razdoblja uključuju:
- nošenje zavoja koji se stavlja nakon poroda;
- vježba;
- noćni san na trbuhu;
- koristite obruč za smanjenje struka.
Mnoge žene smatraju da nakon operacije moraju nositi zavoj jer će to smanjiti opterećenje tijela i podržati trbušne mišiće. Time ćete izbjeći bol.
Međutim, zavoj je dopušteno nositi samo nakon što su šavovi uklonjeni. Ako to učinite ranije, možete uzrokovati ozbiljno krvarenje. To je zbog činjenice da se unutarnji organi vraćaju na svoje mjesto, a to stvara određeni pritisak na maternicu. Ako se to događa stalno, onda zbog abdominalnog krvarenja žena može biti ozbiljno pogođena. Zavoj možete nositi nakon liječničkog pregleda.
Stoga, spavanje na trbuhu nakon carskog reza dopušteno je mjesec dana nakon operacije. Ako je oporavak brz, onda to možete učiniti nakon 2 tjedna.
Što će se dogoditi sa šavom
Žene pitaju kada mogu spavati na trbuhu nakon carskog reza jer se brinu zbog šavova. Liječnici kažu da se neće raspršiti ako nema naglih pokreta.
Ustanite iz kreveta i pažljivo se prevrnite. Potrebna je i pravilna njega šava. U bolnici to radi medicinsko osoblje, a nakon otpusta žena mora samostalno slijediti sve preporuke liječnika. To će omogućiti tijelu da se brže oporavi.
U potpunosti zacijeli šav u roku od 1,5-2 sata, iako je neprimjetan. To je zbog činjenice da se nalazi na maternici, pa se stoga duže vuče.
Briga za ovu ženu nije vrijedna toga i ona smije spavati na trbuhu kada je bol prestane mučiti.
Prednosti spavanja na trbuhu
Mogu li spavati na trbuhu nakon carskog reza? Razdoblje oporavka je različito za svaku ženu. U prosjeku 1-2 mjeseca. Kako bi se brzo vratila funkcionalnost unutarnjih organa, stručnjaci preporučuju noću spavanje na trbuhu. Prednosti ove poze uključuju:
- smanjenje rizika od unutarnjih adhezija;
- normalizacija probavnog trakta;
- ispravno formiranje ožiljka;
- oporavak trbušnih mišića;
- uspostavljanje metaboličkih procesa;
- lochia koja nestaje;
- brza popravka tkiva;
- opuštanje mišića leđa.
Žene mogu spavati na trbuhu samo uz dopuštenje liječnika. On će moći odrediti kako će to utjecatiopće stanje tijela porodilje.
Nedostaci spavanja na trbuhu
Spavanje na trbuhu nakon carskog reza dopušteno je ženi ako ne osjeća nikakvu nelagodu. Kontraindiciran je u sljedećim slučajevima:
- Savijanje maternice. To može izazvati poteškoće u povlačenju lohija, što doprinosi razvoju upalnog procesa.
- Srčana bolest. Spavanje u ovom slučaju uzrokuje promjene u otkucaju srca i poteškoće s disanjem.
- Bolesti kralježnice. Ovaj položaj za spavanje može negativno utjecati na donji dio leđa. Također pogoršava cjelokupno zdravlje žene.
Nedostatak spavanja na trbuhu je povećana laktacija. Kod nekih žena grudi postaju jako natečene i majčino mlijeko počinje istjecati.
Mišljenja stručnjaka
Žene često zanima kada mogu ležati na trbuhu nakon carskog reza, jer se boje naštetiti stanju vanjskog ili unutarnjeg šava koji se nalazi na prednjem zidu maternice.
Međutim, liječnici vam dopuštaju da spavate u ovom položaju, ali nakon što bol prođe, a strah od ozljeđivanja nepažljivim pokretom će nestati.
Neki liječnici savjetuju napuštanje ovog položaja unutar 2 dana nakon operacije, budući da bi režim aktivnosti trebao biti nježan. Nadalje, ograničenja se ukidaju. Ako je ženi ugodno spavati na trbuhu, onda to može učiniti slobodno, sigurni su neki liječnici.
Nakon operacije nije samo ugodno, već i korisno:
- Ovo držanje može smanjiti vjerojatnost razvojaunutarnje adhezije i fistule u području šavova nakon operacije.
- Mišićno tkivo abdomena se puno brže oporavlja, vraća mu se tonus.
- Poboljšava rad organa gastrointestinalnog trakta.
- Skupljanje maternice brzo napreduje, što ima pozitivan učinak na zdravlje žena.
- Opuštanje leđnih mišića dovodi do normalizacije držanja i hoda.
- Lochia odlazi brže.
Prije spavanja na trbuhu nakon carskog reza, žena bi se trebala obratiti svom liječniku. Ovog se pitanja ne treba bojati, jer je razumno i normalno.
Upute korak po korak
Mogu li ležati na trbuhu nakon carskog reza? Mišljenja liječnika su jednoglasna, to se može i treba učiniti. Ali sve treba raditi ispravno i postupno.
Evo što liječnici savjetuju ženama:
- Po prvi put, dopušteno je prevrtanje unutar nekoliko sati nakon operacije. To se može učiniti samo ako je sve prošlo dobro i ako nema komplikacija. Možete ležati na trbuhu samo uz dopuštenje liječnika.
- U početku će žena osjećati jaku bol, pa neće moći izdržati više od 10-15 minuta u ovom položaju. Ali ona ne bi trebala izdržati, to može negativno utjecati na laktaciju. Žena se tijekom dana treba nekoliko puta prevrnuti i ubrzo će primijetiti da bol postupno nestaje.
- Ne spavajte na trbuhu cijelu noć, pogotovo ako je položaj neobičan. Tako si može stvoriti probleme s uspavljivanjem. A za dojilju je san vrlo važan.
- Ako spavate na trbuhužena ne uspijeva ni danju ni noću, tada je potrebno napustiti te napore. Možete samo povremeno zauzeti ovu poziciju na kratko vrijeme kada se ukaže prilika.
- Ni u kom slučaju se ne preporučuje nošenje postporođajnog zavoja noću. Može poremetiti cirkulaciju i smanjiti terapeutski učinak ležećeg položaja.
Oporavak u postoperativnom razdoblju za svaku ženu je individualan proces i ovisi o mnogim čimbenicima. Stoga se morate usredotočiti na vlastitu dobrobit i savjet liječnika, a ne na preporuke drugih porodilja.
Druge poze
Spavanje na boku je dopušteno, za to nema kontraindikacija. Za one koji prakticiraju zajedničko spavanje s bebom, ovaj će položaj biti najprikladniji. Za to žena ne mora mijenjati svoj položaj. Ali ovaj položaj ima i minus - trbušni mišići u tom položaju pomalo klonu. Stoga ostaje opušten i potrebno mu je više vremena da se oporavi.
Također, ženi nije zabranjeno spavati na leđima. Međutim, prije toga treba staviti postporođajni zavoj. Ali nije prikladan za spavanje, pa se ne preporuča koristiti noću. Ako žena provodi puno vremena na leđima, tada nije isključeno stvaranje ružnog šava na prednjoj trbušnoj stijenci.
Ali postoje poze koje je ženama zabranjeno zauzeti nakon carskog reza iz raznih razloga. Ne preporuča se dugo vremena provoditi u sjedećem položaju. U tom slučaju krv teče u maternicu, a opterećenje se povećava.
Zaključak
Mogu li spavati na trbuhu nakon carskog reza? Prema mišljenju stručnjaka, to se može i treba učiniti. Preporuča se samo to učiniti ispravno. U početku žena leži na trbuhu 10-15 minuta i pod nadzorom medicinskog osoblja. Kad se bolovi malo povuku, to može učiniti nekoliko puta dnevno i ostati u tom položaju dugo vremena. Glavna stvar je slušati vlastite osjećaje i savjet liječnika.
