Nepravilno kretanje, pretjerana tjelovježba ili podizanje teškog tereta mogu rezultirati nepodnošljivim bolovima u leđima. Sličan fenomen naziva se slom lumbalne kralježnice. Istodobno, postaje ne samo teško obavljati čak i elementarne zadatke - nelagoda se osjeća u sjedećem ili ležećem položaju. Svatko se može suočiti s činjenicom da je poderao leđa. Što učiniti kod kuće za ublažavanje boli? Pokušajmo otkriti koje medicinske i alternativne metode liječenja postoje.
Opće informacije
Prije svega, pogledajmo što pojam "slomio leđa" znači s medicinskog stajališta. U pravilu, razlog za ovo stanje je prevelik fizički stres na kralježnici. Ako dođe do sloma, tada osoba odmah doživi akutnu bol, koja može biti lokalizirana u lumbalnoj regiji iliraširiti po cijelom leđima. To je zbog činjenice da u trenutku kidanja dolazi do rupture mišićnog tkiva. U tom slučaju ne dolazi do pomaka kralježnih diskova ili bilo koje druge ozljede.
Patologija se razvija zbog činjenice da mišićni korzet odgovoran za održavanje kralježnice u ispravnom položaju prestaje normalno obavljati svoje funkcije. Kao rezultat toga, čak i uz najmanji fizički napor, počinje padati. Ozlijeđena mišićna vlakna ne mogu vratiti kralježnicu u prvobitni položaj, zbog čega hrskavica stvara pritisak na živce, što uzrokuje izraženi bolni sindrom. Dakle, ako je osoba poderala leđa u donjem dijelu leđa (što učiniti - detaljnije ćemo razmotriti kasnije), tada joj postaje teško obavljati svoje uobičajene svakodnevne zadatke, budući da je fizičko opterećenje kralježnice neravnomjerno.
Klasifikacija patologije
Ako je osoba slomila leđa, vrlo je važno utvrditi vrstu ozljede, jer o tome ovise i metode terapije. Kao što je gore spomenuto, slom lumbalne kralježnice temelji se na istezanju mišićnih vlakana, ali može biti drugačije.
U modernoj medicini postoji sljedeća klasifikacija:
- naprezanje mišića;
- lomljenje ligamenata;
- oštećenje intervertebralnih diskova;
- izbočina;
- deformacija fibrokartilaginoznih formacija;
- vertebralna kila;
- vertebralna nestabilnost.
Ako je osoba poderala leđa, što učiniti u ovom slučaju? Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje, jer ovise o konkretnim radnjamao vrsti zadobivene ozljede. U svakom konkretnom gore navedenom slučaju potreban je poseban tretman, pa se preporuča da se prvo posavjetujete s liječnikom za točnu dijagnozu. Samo na temelju rezultata rendgenske snimke liječnik će moći odabrati odgovarajući terapijski program.
Vrste sindroma boli
Ako je odrasla osoba ili dijete slomilo leđa, simptomi mogu varirati. Stupanj i intenzitet njihove manifestacije ovisi o jačini i vrsti istezanja mišićnih vlakana.
U ovom slučaju, nelagoda može biti sljedećih vrsta:
- Mišićava. Simptomi su lokalizirani u području izravne rupture mišićnog tkiva.
- Krešnjak. Patologija je nastala kao posljedica upalnog procesa.
- Disk. Bol se javlja zbog stisnutih živaca između intervertebralnih diskova.
- Neurogeni. Uzrokovano pogoršanjem provođenja elektroničkih impulsa duž neuronskih procesa.
Svaka sorta ima određene nijanse i različit intenzitet kliničkih manifestacija.
Glavni uzroci patologije
Svaka osoba koja je povrijedila leđa pita se zašto se to događa.
Među najčešćim čimbenicima profilirani stručnjaci identificiraju sljedeće:
- podizanje prevelikih i teških predmeta;
- pogrešno kretanje robe;
- teški fizički rad;
- skakanje;
- dugo sjedenje u neugodnom položaju;
- padajući na leđa;
- neuspjeli skokovi;
- sudjelovanje u određenim sportovima s visokim rizikom od ozljeda;
- nepažljivo tijelo se okreće ili naginje.
Ovo su glavni razlozi koji najčešće dovode do istezanja lumbalnih mišića. Međutim, razlozi mogu biti vrlo različiti. Sve ovisi o svakom konkretnom slučaju.
Provocirajući čimbenici
Vrlo čest problem s kojim se suočavaju mnogi pacijenti je: "Slomio sam leđa. Što da radim?"
Dalje u ovom članku će se detaljnije govoriti o medicinskim i tradicionalnim metodama liječenja, ali za sada ćemo navesti glavne razloge koji značajno povećavaju rizik od ozljeda i istezanja mišićnog tkiva lumbalne regije. To je vrlo važno, jer se s takvom patologijom suočavaju ne samo ljudi koji se bave sportom ili rade u teškim fizičkim uvjetima, već i obični menadžeri koji cijeli dan provode za računalom.
Sljedeći čimbenici povećavaju vjerojatnost kidanja:
- Pojedinačne karakteristike organizma. Neki ljudi su skloniji ozljedama od drugih, pa je veća vjerojatnost da će doživjeti uganuće. U pravilu, adolescenti i odrasli koji imaju slabo razvijen mišićni korzet su pod povećanim rizikom.
- Prisutnost bolesti kralježnice. Uz zakrivljenost, izbočenje, herniju i druge bolesti, vjerojatnost razvoja komorbiditeta je vrlo visoka.
- Oštrina pokreta. Upravo zbog njih većinajavljaju se slučajevi i uganuća i druge vrste ozljeda. Mogu biti povezani s uvjetima u kući, nesrećom ili normalnom uličnom tučnjavom.
- Sezonsko. Kao što pokazuje medicinska statistika, većina poziva liječnicima s problemom da je osoba potrgala leđa dolazi u hladnoj sezoni. To je zbog činjenice da se pri obavljanju bilo kakve tjelesne aktivnosti mišići ne zagrijavaju normalno.
- Neurološke bolesti.
- Stalno pod stresom.
- Različite bolesti koje se javljaju u akutnom ili kroničnom obliku.
- Sjedilački način života.
Svi navedeni čimbenici uvelike povećavaju rizik od istezanja i kidanja mišićnog tkiva u lumbalnoj kralježnici, pa ako ste povezani s barem nekim od njih, pokušajte preispitati svoj život i eliminirati ih. A ako ste ipak ozlijeđeni, tada se u ovom slučaju preporuča što prije početi liječiti rastrganu leđa, jer će patologiji trebati jako dugo da prođe sama. Osim toga, u nedostatku odgovarajuće terapije, velika je vjerojatnost razvoja raznih ozbiljnih komplikacija.
Tko je pod povećanim rizikom?
Vjerojatno nećete naći takvu osobu koja barem jednom u životu nije doživjela naprezanje leđa. Pritom spol, dobna kategorija i zanimanje uopće nisu bitni. Ali neki ljudi redovito doživljavaju ovu patologiju, dok drugi gotovo nikad ne pate od nje.
Kao što je navedenoliječnici, sljedeće kategorije građana su pod povećanim rizikom:
- djevojke i žene svih dobi;
- starci;
- pretile osobe;
- pušači, alkoholičari i narkomani.
Ako želite minimalizirati vjerojatnost uganuća kralježnice, preporuča se voditi zdrav način života, odreći se svih loših navika, a također se pokušati baviti nekim sportom ili barem raditi vježbe ujutro.
Kliničke manifestacije
Vrijedi odmah napomenuti da se uganuće ili ruptura ligamenata lumbalne kralježnice kod svake osobe može manifestirati drugačije. Na intenzitet i ozbiljnost manifestacija utječe stupanj ozljede, kao i prisutnost popratnih bolesti.
Ako je osoba slomila leđa, simptomi su uvijek isti i za muškarce i za žene. Patologiju možete samostalno dijagnosticirati prema sljedećim znakovima:
- Oštra probadajuća bol u lumbalnoj regiji. Pojavljuje se izravno u trenutku naprezanja leđa i manifestira se bilo kojim fizičkim naporom ili pokretom.
- Hematomi i otekline na oštećenom području.
- Teška nevoljna napetost mišića koja se ne može opustiti.
- Utrnulost i trnci u donjem dijelu leđa.
- Primjetna izbočina kralježaka, koja se lako osjeti palpacijom.
- Ograničeno kretanje.
- Pogoršanje refleksne aktivnosti.
- Osjećaj slabosti u donjim udovima.
Pored svega navedenog, u nekim slučajevima, osoba možeprimjećuju se napadi mučnine i povraćanja.
Osnovne dijagnostičke metode
Ako je žena otrgnula leđa od gravitacije, kao, u principu, muškarac, onda biste trebali odmah otići u bolnicu na pregled. Vertebrolog se bavi takvim problemima, ali ako on nije u vašoj bolnici, možete se dogovoriti za pregled kod traumatologa. Liječnik će vas pregledati i poslati na kompletnu krvnu sliku.
Osim toga, po potrebi se mogu naručiti sljedeći laboratorijski testovi:
- x-zraka;
- MRI;
- mijelografija;
- kompjuterizirana tomografija;
- ultrazvuk;
- termografija.
Tek nakon što rezultati pretraga budu u rukama liječnika, on će moći utvrditi stvarno stanje zdravlja pacijenta i težinu ozljede, te odabrati najprikladniji program terapije.
Prvi koraci istezanja
Mnoge žene (muškarci su zbog svojih viših fizičkih karakteristika manje skloni ozljedama) zanima pitanje: "Otrgnula sam leđa od gravitacije. Što da radim?" Bez sumnje, najbolje rješenje bilo bi otići u bolnicu, ali to nije uvijek moguće u određenom trenutku. Stoga bi ljepši spol trebao imati ideju o osnovama prve pomoći.
Ako ste vi ili netko vama blizak podigli tešku težinu ili se okrenuli na pogrešan način, što je rezultiralo jakim bolovima u leđima, trebali biste poduzeti sljedeće radnje:
- Žrtva se mora postaviti u okomit položaj na tvrdu podlogu, ograničavajući njegovu pokretljivost.
- Ispod donjeg dijela leđa možete staviti jastuk koji nije previše mekan (pod uvjetom da nema nelagode).
- Odvezite pacijenta u bolnicu ili pozovite hitnu pomoć ako se osoba ne može samostalno kretati.
- Strogo je zabranjeno davati bilo kakve lijekove bez prethodne konzultacije s liječnikom.
- Ako je moguće, trebate staviti hladan oblog na oštećeno područje što će smanjiti bol.
- Stavite čvrsti zavoj oko donjeg dijela leđa kako biste smanjili stres na kralježnicu.
Ako je osoba slomila leđa, kako je liječiti bit će detaljno opisano kasnije, ali najbolja opcija je konzultirati se s liječnikom. Ponekad se možete sami pokušati nositi s patologijom uz pomoć tradicionalne medicine.
Liječenje lijekovima
Krčma je okosnica ljudskog tijela, jer kroz nju prolazi većina živaca. Stoga je s bilo kakvim ozljedama leđa bolje kontaktirati stručnjaka. U isto vrijeme, bolje je ne odgađati posjet, jer svako odgađanje može biti preplavljeno ozbiljnim posljedicama.
U pravilu, tijek terapije ne traje duže od mjesec dana, a temelji se na korištenju lijekova.
Liječnici najčešće propisuju sljedeće lijekove svojim pacijentima:
- Analgetici - za uklanjanje boli. Najbolje ga je koristiti injekcijom jer najbolje djeluje.
- Protuupalno - dopušta ne samo da se ukloni natečenost, već i da simptomi budu manje izraženi.
- Mišićni relaksanti - omogućuju vam da ublažite napetost u mišićnim vlaknima.
- Ako je osoba slomila leđa, mast je jedna od glavnih vrsta lijekova koji se koriste za liječenje patologije. Trljanje donjeg dijela leđa trebalo bi početi otprilike treći dan nakon ozljede. Mnogi liječnici preporučuju lijekove kao što su Fastum Gel, Menovazin i Diclofenac.
- Kondroprotektori - aktiviraju i ubrzavaju regenerativne procese, tako da rastrgana mišićna vlakna brže rastu zajedno.
- Vitaminski kompleksi - neophodni za održavanje tijela i obnavljanje zaliha vitamina, minerala i hranjivih tvari.
Ako je jaz jako jak i konvencionalni lijekovi protiv bolova ne pomažu, propisuju se blokade lidokaina. To se posebno odnosi na slučajeve kada joj je ljepši spol trgao leđa. Simptomi kod žena zbog anatomskih i fizioloških karakteristika uvijek su intenzivniji i izraženiji, a konvencionalni analgetici su vrlo često neučinkoviti.
Liječenje lijekovima također se kombinira s tečajem fizioterapije.
Najbolji među njima su sljedeći:
- masaža;
- terapeutska gimnastika;
- zagrijavanje;
- elektroforeza;
- UHT;
- laserska terapija;
- akupunktura;
- manualna terapija.
U vrlo teškim slučajevima, kada konvencionalno liječenje ne donosi očekivani rezultat, može biti potrebna operacija. Međutim, kako pokazuje medicinska praksa, takve radikalne metode potrebne su samo u izoliranim slučajevima.
Alternativna medicina
Ljudi su oduvijek imali ozljede leđa, a to je bilo posebno često u srednjem vijeku, kada su bili vrlo teški fizički uvjeti života. Stoga su tradicionalni iscjelitelji otkrili mnoge učinkovite metode i recepte za pomoć kod uganuća ili ruptura lumbalnog mišića.
Evo nekoliko vrlo dobrih tretmana:
- Pomiješajte u jednoj posudi 1 žličicu. svježi sok aloe i med. U drugoj posudi pomiješajte 100 grama kambrijske gline s tri žlice vode zagrijane na 40 stupnjeva i sve dobro promiješajte pa dodajte sadržaj prve posude. Dobiveni lijek nanosi se na oštećeno područje (na donjem dijelu leđa) tri puta dnevno tijekom 5-20 dana.
- Svježi korijen hrena sitno nasjeckajte ili naribajte, zamotajte ga u tanki pamučni ručnik i stavljajte u obloge 10-20 minuta.
- Pomiješajte 100 g soli i senfa u prahu, dodajte im malo pročišćenog kerozina i promiješajte. Konzistencija bi trebala nalikovati ne previše tekućoj kaši. Smjesom utrljajte zahvaćeno područje leđa.
Vrijedi napomenuti: ako samo-liječenje neće donijeti nikakav rezultat tijekom dužeg vremenskog razdoblja, tada se u ovom slučaju preporuča obratiti seliječnik, jer neke patologije kralježnice zahtijevaju stručnu liječničku pomoć.
