Turčanje u trbuhu rezultat je kontrakcije crijevne stijenke, koja nastaje zbog prisutnosti plinova i tekućina u probavnom sustavu. Ovo je sasvim normalna fiziološka pojava.
Ljudsko crijevo može se usporediti s cijevi kroz koju se kreću tekuće mase hrane. Te mase su tekuće ne samo zato što vodu konzumiramo hranom. I zato što probavni sustav svaki dan luči oko osam litara tekućine bogate enzimima, čiji se značajan dio reapsorbira nakon procesa probave. Uzroci kruljenja u želucu za mnoge ostaju misterija.
Koji su razlozi?
Tekućina može tiho teći kroz cijev samo kada u njoj nema plinova. Gdje ima plinova, tekućina nikada ne može teći u potpunoj tišini. U ljudskom crijevu postoji prilična količina plinova. Njihov izvor su bakterije koje tamo žive iispuštaju plin tijekom svog života. Osim toga, osoba guta zrak s hranom. Prisutnost plinova u crijevima dovodi do činjenice da se tekuća masa hrane kreće duž nje i istodobno stvara određene zvukove. Obično se najjasnije čuju u gornjem dijelu trbuha. Ponekad osobu proganja stalno kruljenje u želucu.
Ponekad se može činiti da je sve tiho u njegovom želucu. Ali ovo je samo pogrešan dojam. A ako je u stvarnosti sve tiho, onda morate pozvati liječnika, jer bi zapravo prisutnost zvukova u crijevima kod zdravih ljudi uvijek trebala biti. Obično imaju različite intenzitete. Kada se čini da zvukovi izostaju, mogu se čuti stetoskopom.
Uzroci kruljenja na prazan želudac
U pravilu ljudi često primjećuju da se kruljenje u želucu opaža kada je želudac prazan. Zašto se ovo događa? U slučaju da su želudac i crijeva ostali bez hrane nekoliko sati ili više, u njima može doći do procesa koji se naziva migrirajući motorički kompleks.
Osjećajući nedostatak hrane, receptori u stijenkama želuca počinju izazivati val impulsa koji prolazi cijelom dužinom crijeva. U tom slučaju impulsi uzrokuju kontrakciju crijeva. Čuje se glasno kruljenje u želucu. U ovom slučaju, zvukovi će biti jasniji u usporedbi s onima povezanim s kretanjem tekuće hrane.
Ne morate se bojati migrirajućeg motoričkog kompleksa, jer je to za čovjeka apsolutno normalno fiziološko stanje u probavnom sustavu. Neophodan je kako bi se želudac i crijeva oslobodili ostataka neprobavljene hrane, sluzi i drugih toksina. U slučaju da motorički kompleks ne radi dovoljno dobro, tada se mogu pojaviti mučnina i bol u trbuhu. Poseban hormon zvan motilin pokreće procese čišćenja probavnog sustava od "prljavštine", proizvodi ga endotel tankog crijeva.
Znanstvenici su otkrili da je osjećaj gladi uzrokovan motilinom kod ljudi koji imaju abnormalnu težinu promijenjen i razlikuje se od standardne norme. Štoviše, razlikuje se ne samo kod onih koji pate od prekomjerne težine, već i kod osoba s nedovoljnom tjelesnom težinom. Osim toga, motilin djeluje na osjećaj užitka i zadovoljstva koji ljudi doživljavaju nakon jela. I unatoč činjenici da motilin još nije dovoljno istražen, znanstvenici već vjeruju da će u dogledno vrijeme postati jedna od točaka utjecaja za ispravljanje nepravilnog ponašanja u prehrani, koje je povezano s odbijanjem jela ili prejedanjem.
Razmotrimo detaljnije uzroke kruljenja u želucu.
Uzroci bolnog tutnjanja
Dakle, u želucu zdravih ljudi, ne samo da može brundati, već bi se to i trebalo dogoditi. Ali ponekad prečesti, a istovremeno jaki zvukovi u želucu mogu ukazivati na prisutnost nekih zdravstvenih problema, na primjer:
- Može biti puno mjehurića i kruljenja u želucu kada se plinovi kreću u pozadini proljeva. Istina, ovo stanje u pravilu ne zahtijeva dodatne simptome da bi se otkrili.
- Prejako u nekim situacijama, imeđutim, prodorni zvukovi ukazuju na razvoj crijevne opstrukcije. Ali treba naglasiti da se kod tako strašne dijagnoze uvijek kombiniraju s vrlo jakim, gotovo nepodnošljivim bolom.
Poremećena apsorpcija određene hrane
Jako zamorno kruljenje u želucu na pozadini hrane koja sadrži gluten, obično prati celijakiju. Takav simptom može se javiti i u jednostavnijim slučajevima intolerancije na gluten uz prisutnost osjetljivosti pacijenata koji nisu od celijakije na gluten. Osim toga, kruljenje u želucu nakon jela može se pojaviti zbog uvođenja mliječnih proizvoda u prehranu kada osoba ima manjak laktaze.
anksiozni poremećaji
Različite neurotične bolesti, poput hipohondrije, uz depresiju ili anksioznost foničkih poremećaja, dovode do činjenice da je autonomni sustav u stalnoj agitaciji, što dovodi do velikog broja svih vrsta somatskih simptoma.
Kod nas se ovo stanje još uvijek pogrešno naziva vegetovaskularnom distonijom. Ali takva bolest čak i ne postoji u prirodi. Ali ljudi imaju različite funkcionalne poremećaje, koji su uzrokovani kvarovima u autonomnom sustavu zbog stresa kojem može biti izložen kada se pojavi kronična tjeskoba, strah, uzbuđenje ili čežnja.
Često takvi funkcionalni poremećaji utječu na probavni sustav. Javlja se često podrigivanje i kruljenje u trbuhu. Obično se očituju i u dispepsiji ilisindrom iritabilnog crijeva. Točan mehanizam nastanka takvih stanja još nije utvrđen. No već je očito da su oni izravno povezani s funkcionalnim oštećenjem, koje je uzrokovano psihičkom nelagodom. Kada ljudi prijave da ujutro imaju kruljenje u želucu, osobito na prazan želudac ili nakon jela, razlozi za to često leže u psihičkom stanju.
- Prvo, često postoji pretjerana usredotočenost na svoje zdravlje sa sumnjom, kada je osoba stalno opsjednuta svojim tijelom, a standardni fiziološki uvjeti, a to je kruljenje u probavnom sustavu, doživljavaju se kao strašna patologija.
- Drugo, dispepsija zajedno sa sindromom iritabilnog crijeva može se razviti u pozadini tjeskobe, što često dovodi do osjećaja kipljenja u trbuhu.
Što još može značiti stalno kruljenje u želucu?
Previše slatkiša u prehrani
Obilna prisutnost slatkih komponenti u prehrani često je glavni uzrok glasnog i čestog kruljenja u želucu. Štoviše, sve slatke tvari smatraju se opasnim. Takvo kruljenje može uzrokovati obični šećer zajedno s fruktozom i zaslađivačima, bilo umjetnim ili prirodnim. Mehanizam kojim ovi spojevi uzrokuju trzanje želuca varira, ali rezultat je isti.
Saharoza, odnosno obični šećer, zajedno s umjetnim zaslađivačima u radu crijevne mikroflore uzrokuje određenu neravnotežu. Negativan utjecaj namikroflora dovodi do činjenice da korisne bakterije umiru, a štetni i opasni mikroorganizmi, uglavnom gljivice, počinju se razmnožavati. Vitalna aktivnost takvih mikroorganizama izravno je povezana s povećanim stvaranjem plinova. Zbog toga se kruljenje u želucu pojačava.
Fruktoza, zajedno sa zaslađivačima kao što su ksilitol i eritritol, spadaju među namirnice koje uzrokuju pojačano stvaranje plinova u crijevima. Što se tiče fruktoze, možemo reći da će pojačati kruljenje u apsolutno bilo kojem obliku. Dakle, sličan neugodan učinak imaju med, agavin sirup i drugi prirodni proizvodi koji se cijene kao vrlo zdravi.
Grnjanje u želucu kod odrasle osobe može ukazivati na patologiju.
Mjehurić i bol u abdomenu
Neke bolesti, na primjer, ulcerozni kolitis, uz hiperacidni gastritis, hepatitis C, enterokolitis ili pankreatitis, na popisu simptoma imaju pojavu vrenja plus razvoj boli u pojedinim dijelovima trbuha. Sve ove bolesti treba liječiti isključivo u bolnici. Nakon punog ciklusa terapije, bolno kruljenje obično prestaje.
Međutim, takvi simptomi nisu karakteristični samo za prisutnost određenih bolesti, to je često i normalna posljedica, na primjer, večernjeg prejedanja. Usput, strogo je zabranjeno ići u krevet s punim želucem, jer je to dvostruki udarac u jetru, a osim toga i na gušteraču. Kao posljedica toga, može postojati stalna ozbiljnost uepigastrična regija, zajedno s podrigivanjem, proljevom, bolovima u pojasu i stalnim kruljenjem u želucu nakon jela.
Kada se oglasi alarm?
Sa simptomima kao što su bol u kombinaciji s tutnjanjem, potrebno je provesti diferencijalnu dijagnozu. U pozadini takvih simptoma postoje sumnje na akutni upalu slijepog crijeva ili kolecistitis, a osim toga, peritonitis. Osim toga, na listi alarma kada se pojavi kruljenje s bolovima nalaze se bolesti kao što su crijevni volvulus uz urolitijazu (s pomicanjem kamenaca kroz mokraćovode), ektopična trudnoća, maligna ili benigna neoplazma.
terapija u bolnici pod strogim nadzorom kliničkog osoblja.
Razlozi čestih tutnjava
Plinovi koji pjene u zdravih ljudi u trbuhu mogu se pojaviti iznenada i neprimjetno nestati. U većine pacijenata ovaj simptom obično nestaje odmah nakon uzimanja tableta za kruljenje u trbuhu - aktivnog ugljena ili lijeka "Espumizan". Ali ima i pacijenata koji od toga pate cijeli život bez prisutnosti neke određene bolesti. Za stalno kruljenje u probavnom sustavu u pravilu su krivi sljedeći čimbenici:
- Sjediti i sjediti.
- Ostanak u određenom položaju tijela dulje vrijeme.
- Nedostatak crijevnih ili želučanih enzima.
- Predoziranje drogama.
- Redovno prejedanje.
- Prisutnost povećane crijevne pokretljivosti.
- Redovito pridržavanje strogih dijeta.
- Prisutnost kroničnih bolesti probavnog sustava.
- Pogrešna i nezdrava prehrana.
- Jesti određenu hranu, poput kiselog mlijeka i slatke hrane.
Prisutnost banalne disbakterioze također dovodi do razvoja tutnjave i povećanog stvaranja plinova. Ova bolest može proći sama od sebe, ali se s vremena na vrijeme može ponovno pojaviti. U slučaju da se ne liječi, takva slika će postati kronična i bit će prisutna kod čovjeka cijelo vrijeme.
Kako liječiti nadutost i kruljenje u želucu?
Što prvo treba učiniti?
Dakle, što treba učiniti da čovjeku ne bi stalno grcao trbuh? Kada je riječ o akutnim stanjima, tada, prije svega, trebate pokušati potpuno izbaciti mliječne proizvode i gluten iz prehrane. Ali na Zemlji vrlo malo ljudi pati od celijakije. Prisutnost preosjetljivosti na gluten je češća, ali također nije masovna bolest.
Intolerancija na laktozu kod ljudi je mnogo češće stanje. Ali obično ljudi koji pate od toga su itekako svjesni toga. S tim u vezi, brpostoje velike nade da će potpuna eliminacija mlijeka i glutena iz prehrane pomoći u uklanjanju jakog kruljenja.
Kako se riješiti kruljenja u želucu?
Liječenje tutnjave ili borbe na tri načina
Borbu protiv tutnjave treba voditi u sljedeća tri smjera:
- Odbijte slatku hranu.
- Poboljšajte rad crijevne mikroflore.
- Regulirajte emocionalno stanje.
Naravno, najsigurniji, a ujedno i najučinkovitiji način bi bilo potpuno odbacivanje slatke hrane. U slučaju da to iz određenih psiholoških razloga nije moguće, kao zaslađivač treba koristiti steviju. Treba napomenuti da za ovaj proizvod nije utvrđeno da ima svojstva koja povećavaju trčanje u želucu.
U sklopu optimizacije crijevne mikroflore, morate svoj jelovnik zasititi posebnim namirnicama koje sadrže probiotike, poput kiselog kupusa. Također, neće biti suvišno uzimati dodatke prehrani s probioticima. Ali, naravno, prirodna prehrana se smatra poželjnijom. Osim toga, preporuča se povećati unos biljnih vlakana, ne samo u obliku povrća, već i u obliku orašastih plodova. Važno je naglasiti da će poboljšanje funkcije crijeva smanjiti kruljenje jer se gasovi smanjuju.
Danas je znanstveno dokazano da zdrava crijevna mikroflora pomaže osobi u održavanju normalnog psihičkog stanja. I također, naprotiv, kada je mikroflora bolesna, psiha se također može razboljeti, na primjer, na pozadini toga, čestodepresija se razvija uz anksioznost. Takva mentalna stanja, kao što je gore navedeno, često su uzrok stalnog kruljenja u želucu.
Naravno, sami probiotici neće izliječiti mentalne probleme, ako ih ima. U takvim situacijama potrebni su potpuno drugačiji pristupi liječenju. Međutim, pomoć probiotika nikada nije suvišna.
Za normalizaciju rada crijeva iz prehrane treba isključiti sve industrijski pripremljene proizvode. Budući da u takvoj hrani uvijek ima šećera ili njihovih nadomjestaka, uz konzervanse, arome i druge spojeve koji ubijaju korisnu crijevnu mikrofloru. Sama kobasica sadrži do devet vrlo opasnih sastojaka.
Između ostalog, potrebno je odustati od liječenja antibioticima, koje je u većini situacija i u bilo kojem obliku nepotrebno. Na primjer, trebali biste prestati kupovati sada vrlo popularan antibakterijski sapun.
Kako se riješiti kruljenja u želucu uz pomoć narodnih lijekova?
Kućna terapija
Prije svega, da biste uklonili kruljenje koje se često javlja u želucu, morate isključiti upotrebu sljedećih proizvoda ili ih barem uzimati u malim količinama:
- Jesti grašak, grah i grah.
- Korištenje krastavaca, rajčica, tikvica i kupusa u receptima.
- Jesti kruške i grožđe.
- Svježe mlijeko.
- Zloupotreba konzervirane hranesalate, češnjak, luk ili celer.
- Česta upotreba peciva od kvasnog tijesta, piva ili kvasa.
- Bilo koje vrste salata zalivenih majonezom.
- Jesti masno meso i ribu u prehrani.
- Zloupotreba kiselih krastavaca, marinada i dimljenog mesa.
Treba naglasiti da svi navedeni proizvodi ne moraju biti potpuno isključeni iz vaše prehrane. Samo treba imati na umu da upravo zbog njih može biti izazvano često kruljenje u želucu i plinovi, stoga, kako biste ovaj proces sveli na najmanju moguću mjeru, trebate smanjiti, ako je moguće, one namirnice koje ga uzrokuju.
Između ostalog, treba ga uzimati nakon jela sredstva s adsorbirajućim učinkom, uz antispazmodike. Ali najoptimalniji lijek za uklanjanje stvaranja plina i tutnjave je voda od kopra. Recept za njegovu pripremu vrlo je jednostavan: dvije žlice pasiranih sjemenki preliju se litrom kipuće vode i inzistiraju jedan dan. Piju lijek od kopra prije jela, po 50 mililitara.
Zaključak
Dakle, pojava jakog kruljenja u trbuhu, bez obzira da li se javlja nakon jela ili natašte, normalno je fiziološko stanje koje u većini situacija uopće ne zahtijeva nikakvo liječenje. No, u slučaju da želudac stalno kruli, a ujedno i preglasno, to može ukazivati na nemogućnost probave određene hrane. Također može biti posljedica sindroma iritabilnog crijeva ili nepravilne prehrane s previše šećera. kakou pravilu se svi ovi uzroci lako eliminiraju kod kuće i ne zahtijevaju ozbiljnu intervenciju liječnika. Anksioznost bi trebala biti uzrokovana tutnjanjem, koje je popraćeno osjećajem boli, jer to može biti signal za razvoj opasnog patološkog procesa, protiv kojeg se ne preporučuje odgađati poziv liječniku.
Provjerili smo zašto dolazi do kruljenja u trbuhu, kao i liječenje ove patologije.
