Danas svi znaju za cigarete, a iako je njihova šteta znanstveno dokazana, mnogi ljudi koji pate od ove ovisnosti još uvijek je se ne mogu riješiti. Jasno je da ova loša navika uništava zdravlje, a jedini način da ispravite nastale probleme je prestanak pušenja. Što se događa s tijelom kada osoba prestane biti prijatelj s cigaretama, možete saznati čitajući ovaj članak.
Što je pušenje?
Općenito, svrha ovog procesa je zasićenje tijela aktivnim tvarima koje čine cigarete, nakon čega slijedi apsorpcija u pluća i dišni trakt. Oni također imaju negativan učinak na mozak. Oni koji imaju ovu ovisnost, kao i ljudi koji su prestali pušiti, imaju mnogo zdravstvenih problema, kojih se može teško riješiti.
Šteta od cigareta
Osoba s ovom lošom navikom podložna je mnogimabolesti, a najčešći su rak pluća, bronhitis i kašalj. Također, pušači pogoršavaju pamćenje i rad kardiovaskularnog sustava, povećava se umor i javljaju se problemi sa štitnjačom. Ako se ova ovisnost kod osobe pojavila davno, onda još uvijek ima problema sa živčanim sustavom i počinje mu se pogoršavati vid. Ali nemojte misliti da se prestankom pušenja možete odmah riješiti svih zdravstvenih problema. Što se događa s tijelom brzim i potpunim odbacivanjem cigareta? Naravno, čovjekovo stanje se popravlja, ali ipak ostaje trag, pogotovo ako je iskustvo prilično veliko.
Što će se dogoditi ako prestanete pušiti?
Naravno, vrlo je teško riješiti se apsolutno svake navike, ali morate razumjeti da će već nakon 20 minuta nakon posljednje cigarete tijelo osobe koja je prestala pušiti početi doživljavati pozitivne promjene. S vremenom će se moći oporaviti i vratiti u stanje u kojem je bio prije pojave ovisnosti. Naravno, brzina regeneracije uvelike ovisi o iskustvu pušača.
- Nakon 20 minuta, vaš otkucaj srca i krvni tlak počet će opadati.
- Nakon 8 sati, razina nikotina u krvi bit će prepolovljena. Tlak će se potpuno vratiti u normalu, a bit će lakše podnositi fizičku aktivnost.
- Nakon 24 sata, tijelo će se početi čistiti od nikotina. Okus i miris će se poboljšati, ali će se pojaviti glavobolja i razdražljivost.
- Nakon 14 dana krv će već normalno cirkulirati. značajno poboljšanjezdravstveno stanje može se postići prestankom pušenja. Što se nakon toga događa s tijelom? Oporavlja se.
- Za mjesec dana poboljšat će se stanje kože i njezin izgled.
- Za šest mjeseci imunitet će postati jači.
- Za godinu dana rizik od kardiovaskularnih bolesti će se prepoloviti.
Što ćete dobiti prestankom pušenja
Što se događa s tijelom, shvatili smo, ali vrijedi napomenuti da će promjene utjecati i na psihološku stranu pojedinca. Ne samo da će osoba postati zdravija, već će i, nakon što se riješio ovisnosti o nikotinu, prestati biti rob cigareta. Osim toga, štedi se novac. Ako je jedan paket potrošen dnevno, tada će vam za godinu dana u džepu ostati oko 15 tisuća rubalja za ugodnije i korisnije troškove.
