Mliječni čičak je jedna od najstarijih biljaka korištenih u biljnoj medicini. Ljekovita svojstva ove biljke cijenili su stari Rimljani, koji su je koristili kao sredstvo za regeneraciju jetre.
Milk Thistle
Drugi naziv za mlijeko čička je mlijeko čička. Ovaj naziv odnosi se na "mlijeko" koje teče iz "žila" biljke, kao i na njen izgled nalik na čičak.
U medicinske svrhe uglavnom se koriste plodovi čička, odnosno duguljasta, tvrda zrna. Iz njihovih ljuski vade se ljekovite tvari. Te se sjemenke teško lome pa ih je najbolje uzeti samljevene. Koristan je i obrok od čička - kolač dobiven nakon odvajanja ulja organskim otapalima.
Mliječni čičak poznat je kao najučinkovitiji prirodni proizvod za regeneraciju stanica jetre. To potvrđuju mnoge znanstvene studije. Biljka se koristi u slučaju žutice, ciroze, masne degeneracije ili upale jetre.
Mliječni čičak se također koristi u slučaju trovanja gljivama, psorijaze, kamenacakod žučnog mjehura, Alzheimerove bolesti i dijabetesa. Ovaj proizvod je lako dostupan i jeftin.
Mliječni čičak i njegova korisna svojstva
Mliječni čičak sadrži:
- silimarin (oko 2-3%) - ovo je naziv jedinstvenog kompleksa flavolignana, koji se sastoji od silibina, izosilibina, silidijanina, silikristina, taksifolina;
- fitosteroli (kampesterol, stigmasterol, beta-sitosterol);
- flavonoidi (kvercetin, apigenin, luteolin);
- maslac (20-30%);
- proteini (25-30%).
Mliječni čičak svoja blagotvorna svojstva duguje sadržaju silimarina u njemu (ili bolje rečeno, silibina). Ova tvar, kao učinkovit antioksidans, potiče sintezu proteina i štiti stanice od raznih oštećenja i mutacija.
A koja su još ljekovita svojstva čička poznata u medicini? Evo glavnih:
- detoksikacijsko djelovanje - tvari sadržane u biljci štite stanice jetre od toksina (na primjer, otrovnih gljiva, alkohola i droga);
- aktivacija izlučivanja žuči, a time i apsorpcije masti;
- stimulacija proizvodnje glutationa.
Mliječni čičak i bolest jetre
"Silimarol", "Silymarin", "Silicinar" dobro su poznati pripravci za jetru s polica ljekarni. Nije iznenađujuće što je njihovo ime povezano sa silimarinom. Svaki od njih sadrži upravo tu tvar, dobivenu iz brašna čička. "Silimarin" ima ljekovita svojstva, koristi se uvećina bolesti jetre. Zbog snažnih protuupalnih svojstava obnavlja epidermu, štiti i obnavlja jetru. Silimarin sprječava nastanak i razvoj mehanizama odgovornih za nastanak bolesti kao što su hepatitis, steatoza ili ciroza jetre. Utvrđeno je da u slučaju čak i vrlo uznapredovalih stadija bolesti jetre, silimarin može inhibirati njihov razvoj.
Mliječni čičak i detoksikacija tijela
Jeste li čuli za pokus koji je izveden korištenjem mliječnog čička i jakog otrova dobivenog iz muharice? Pokazalo se da ekstrakt čička blokira djelovanje ove izrazito otrovne tvari i tako čovjeku spašava život. U takvim teškim slučajevima kao što je trovanje muharom, koristi se intravenska primjena koncentrirane doze silibina. U takvim slučajevima učinkovitim se pokazao komercijalno dostupan koncentrat silibina nazvan Legalon Sil. Utvrđeno je da je ukupna smrtnost bolesnika liječenih lijekom, bez obzira na težinu oštećenja jetre, manja od 10%. Nažalost, ovo je vrlo skup tretman. Legalon Sil se također koristi u liječenju pacijenata s hepatitisom C.
Silimarin u kombinaciji s probioticima koristan je nakon antibiotske terapije. Terapija antibioticima može negativno utjecati na rad probavnog sustava i oštetiti jetru. Istraživanja potvrđuju da silimarin inhibira uništavanje jetre i potiče njezinu regeneraciju. Pripravci koji sadržeEkstrakt čička, preporučuje se osobama koje dugo uzimaju jake sintetičke droge.
Mliječni čičak. Zdrava, mladolika koža
Silimarin ne brine samo za zdravlje jetre, već i za zdravlje kože. Stoga se koristi u proizvodnji kozmetičkih proizvoda kao što su kreme i masti. Silimarin štiti kožu od otrovnih tvari, kao i od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja. Upravo se ultraljubičasto zračenje smatra glavnim uzrokom opeklina od sunca, starenja, pa čak i raka kože.
Dobiven iz sjemenki čička, silimarin ubrzava zacjeljivanje rana i djeluje antioksidativno, što može biti korisno u liječenju mnogih dermatoloških problema, uključujući, na primjer, kao osnovu za liječenje psorijaze.
Zaštita jetre tijekom kemoterapije
Kemoterapija je jedna od najčešće korištenih metoda u borbi protiv raka. Nažalost, sa sobom nosi ozbiljne nuspojave, poput upale jetre i problema s njezinim radom. U ovom slučaju može biti korisna i mliječna čička. Znanstvenici iz New Yorka proveli su istraživanje na skupini od 50 djece s akutnom leukemijom. Na početku istraživanja u sve pregledane djece otkrivena je upala jetre (povišene vrijednosti jetrenih enzima AST i ALT). Polovica sudionika je 28 dana primala pripravak od čička, dok je druga polovica primala placebo. Nakon isteka ovog vremena, grupa djece koja su uzimala čičak je imaladošlo je do smanjenja jetrenih enzima (niže razine AST) u usporedbi s djecom koja su uzimala samo placebo. Ova studija je pokazala obećavajuće rezultate, pogotovo jer mliječni čičak ne utječe na učinkovitost kemoterapije.
Svojstva mlijeka čička protiv raka
Studije pokazuju da ekstrakt voća čička može imati antitumorsko djelovanje. Djelovanje silimarina dokazano je u liječenju karcinoma pluća, prostate, gušterače, bubrega i kože.
Silimarin čička u kombinaciji s kurkuminom može biti učinkovit u liječenju raka debelog crijeva. Obje komponente pokazuju veću učinkovitost u terapiji kada se uzimaju zajedno (tzv. sinergizam).
Mliječni čičak i dijabetes tipa 2
Upotreba čička ima pozitivan učinak i kod dijabetesa tipa 2. To je potvrdila i jedna od studija koja je provedena na skupini od 51 bolesnika s dijabetesom tipa 2. Studija je trajala 4 mjeseca. Polovica sudionika primala je ekstrakt čička ("Silymarin" tablete od 200 mg 3 puta dnevno), a druga polovica placebo. Rezultati studije pokazali su značajno smanjenje HbA, kao i ukupnog kolesterola, LDL-a i triglicerida u skupini ljudi koji su uzimali ekstrakt čička.
Mliječni čičak - kako ga uzeti?
U prodaji su mnogi preparati na bazi čička: ekstrakti, tablete, tinkture. Prednost ovih lijekova je koncentrirana dozasilimarin (sadržaj silimarina u plodovima čička je samo 2-3%), kao i veća bioraspoloživost u odnosu na punomasne plodove čička. No, unatoč tome, najpopularniji proizvod su cjelovite, mljevene žitarice biljke ili zdrobljeni obrok čička. Žlicu mljevenih sjemenki čička možete redovito dodavati u smoothie, sokove ili muesli. Sjemenke sadrže mnogo vrijednijih komponenti od samog silimarina. Mliječni čičak od cjelovitog zrna također je bogat mineralima, vitaminima, masnim kiselinama i drugim hranjivim tvarima.
Naravno, u slučaju ozbiljnih bolesti, poput ciroze, trovanja ili oštećenja jetre, vjerojatnije je da sama konzumacija biljnih žitarica neće biti dovoljna za postizanje željenog terapeutskog učinka. U tom slučaju bolje su prikladni pripravci koji sadrže standardizirane ekstrakte silimarina u koncentraciji od 70-80%. No, ako nemate posebnih problema s radom jetre, a želite je održavati u dobrom stanju, trebali biste redovito koristiti plodove čička za jačanje i poboljšanje rada ovog organa.
Lako možete kupiti voće čička u mnogim trgovinama i ljekarnama.
čaj od čička
Osim tableta, kapsula, suplemenata i dekocija, čičak je dostupan kao čaj. Unatoč činjenici da je šalica čaja od mliječnog čička najmanji dio onoga čime je ova biljka prepuna, ipak je vrijedno pokušati. Ima delikatan, blag okus i odlična je zamjena za drugu šalicu crnog čaja. Po želji možete dodati malo meda.
ulje čička
Ulje čička bolje je odabrati hladno prešano, nerafinirano i uzimati ga, naravno, u sirovom obliku. Ovaj proizvod je izvrstan za dopunu bilo koje salate.
Ulje čička se može uzimati oralno i koristiti u kozmetičke svrhe. Dobro vlaži i regenerira kožu. Kada se primjenjuje izvana, pomoći će u borbi s opeklinama ili drugim teško zacjeljivim ranama. Učinkovitost mu je dokazana u liječenju gnojnih procesa, ekcema, dekubitusa, eritema i alergija. Ulje čička dobro obnavlja lomljivu kosu i nokte.
Za prevenciju preporuča se osobama koje imaju svakodnevni kontakt s toksinima, npr. rade u štetnim uvjetima. Za unutarnju primjenu preporuča se piti 2-3 žličice ulja dnevno (u slučaju teških trovanja koriste se veće doze). Ima blago gorak, orašasti okus i žuto-smeđu boju. Primjenjujući ga izvana, redovito pravite obloge ili utrljajte ulje u zahvaćena područja kože. Učinak će se primijetiti za nekoliko tjedana.
Kontraindikacije za upotrebu čička i preporučene mjere opreza
U slučaju ozbiljnih zdravstvenih problema i bolesti, o mogućoj upotrebi čička treba razgovarati s liječnikom.
Preporuča se konzultirati liječnika u slučaju korištenja sljedećih lijekova ili njihovih derivata:
- Antipsihotici - koji sadrže butirofenone, kao što su haloperidol i fenotiazini, klorpromazin,"Prometazin".
- Fenitoin - lijekovi koji se koriste za epileptičke napade.
- Halothane - lijekovi koji se koriste tijekom opće anestezije.
- Kontracepcijske pilule ili hormonska nadomjesna terapija.
Mliječni čičak može utjecati na učinke sljedećih lijekova:
- antihistaminici na bazi feksofenadina,
- trankvilizatori – uključujući alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) i lorazepam (Ativan),
- antikoagulansi - za razrjeđivanje krvi.
Mliječni čičak ne smije se koristiti u liječenju akutnog trovanja.
Kontraindikacije za čičak:
- Lijekove iz biljke ne smiju uzimati osobe koje pate od začepljenja žučnih kanala (u slučaju da je njihovo pojačano lučenje žuči opasno).
- Zbog nedostatka dovoljno dokaza koji potvrđuju njegovu potpunu sigurnost, mliječni čičak se ne preporučuje za korištenje kod djece mlađe od 12 godina. To se također odnosi na žene tijekom trudnoće i tijekom dojenja.
Mliječni čičak: recenzije
Većina recenzija čička je pozitivna. Djelovanje biljke koristi se za poboljšanje funkcija unutarnjih organa. Kod duljeg korištenja većina ljudi primjećuje poboljšanje probave. Poboljšanjem rada jetre tijelo se bolje čisti, a time i izgled postaje privlačniji. Većina potrošačakupuje mljevena zrna čička ili tablete silimarina.
Negativne recenzije čička su prilično iznimke, obično povezane s njegovom zlouporabom. Neki očekuju trenutne rezultate i poboljšanje nakon prve primjene. Nažalost, kao i svaki biljni lijek, uzimanje mlijeka čička zahtijeva strpljenje i redovitost.
