U životu svake žene dolazi vrijeme kada se u njenom tijelu počinju događati neke promjene. Kako vas neizbježni problemi životne faze menopauze ne bi iznenadili, morate se unaprijed pripremiti i usvojiti sve metode liječenja njezinih manifestacija.
Zašto se kod žena javlja menopauza?
Razlog koji pokreće proces menopauze je snažno smanjenje proizvodnje ženskih spolnih hormona. Stvar je u tome da s godinama funkcija jajnika počinje postupno nestajati, a može i potpuno prestati. Ova akcija može trajati osam do deset godina, zove se menopauza kod žena. Ne treba zaboraviti da je žena u razdoblju predmenopauze izložena riziku od neželjene trudnoće. Pojava trudnoće u menopauzi vrlo je česta pojava, pa je broj pobačaja u ovoj dobnoj kategoriji iznimno velik. No, rađanje fetusa, kao i pobačaj, u razdoblju predmenopauze za žene je mnogo teže nego u mladoj dobi, stoga se postavlja pitanjekontracepciju treba shvatiti vrlo, vrlo ozbiljno.
Razdoblje menopauze kod žena je popraćeno masom simptoma, koje nije tako lako prepoznati. Analizirajmo najvažnije promjene pomoću kojih možete postaviti početak menopauze.
Simptomi početka menopauze
- Kršenje ciklusa menstruacije. Jedan od glavnih simptoma početka ovog razdoblja je neredovito menstrualno krvarenje. Obilje krvarenja i intervali između njihovog početka postaju nepredvidivi. Ako se ovi simptomi pojave, trebate se odmah obratiti liječniku kako bi on mogao utvrditi točan uzrok.
- Nije neuobičajeno da se žene u predmenopauzi žale na takozvane valove vrućine. Odjednom se javlja osjećaj intenzivne vrućine, izlazi obilan znoj, a koža postaje intenzivno crvena. Ovaj se simptom pojavljuje u bilo koje doba dana, čak i noću tijekom spavanja. Razlog tome je reakcija hipofize i pad razine estrogena.
- Osim toga, simptomi menopauze uključuju glavobolje i poremećaj spavanja. Postoje problemi s uspavljivanjem, valovi vrućine se ponavljaju i otkucaji srca se ubrzavaju. Glavobolje su drugačije prirode, ponekad su posljedica depresije. Depresija je ponekad i najava trenutka kada počinje menopauza.
- Disfunkcionalna krvarenja iz maternice menopauzalne prirode u žena su sve češća. U početku menstruacija počinje odugovlačiti, a zatim iznenadakrvarenje. Prate ih jaka slabost, uporne glavobolje i bezrazložna razdražljivost.
Klimakterijsko razdoblje kod žena: liječenje
Prema zapažanjima liječnika diljem svijeta, u posljednjih nekoliko desetljeća prisutni su trendovi pomlađivanja od početka menopauze, ova pojava je nazvana ranom menopauzom kod žena. U svakom slučaju, liječenje treba provoditi samo pod pažljivim nadzorom liječnika i kada manifestacije menopauze stvarno kompliciraju život žene. Većinu znakova prati i nedostatak spolnih hormona pa stručnjaci savjetuju prijelaz na hormonsko liječenje. Pripreme se biraju isključivo pojedinačno. Dnevni režim je vrlo važan tijekom liječenja. Potrebno je izbjegavati stres, pravilno jesti, odreći se svih loših navika. Prekomjerni rad ili snažno iskustvo opet će izazvati glavobolje i poremećaje spavanja u menopauzi kod žena. Prehrana u ovom razdoblju ima svoje individualne karakteristike. Potrebno je jesti više sirovog povrća i voća, mliječnih proizvoda i govedine, heljde i zobenih pahuljica. Potrebno je odbiti prva i druga jela koja sadrže veliku količinu začina. Osim toga, šećer, sol i proizvode od brašna ne treba zloupotrijebiti.
