Normalno, težina u želucu i crijevima ne bi trebala smetati. Ako tijelo radi glatko i bez kvarova, svi procesi se odvijaju prirodno, bez privlačenja pažnje i bez osjećaja. Ako se pojave neugodni simptomi, boli želudac, aktivira se stvaranje plinova, ovo područje je teško ili se čini da iznutra gori - ima smisla razmisliti o razlozima i posjetiti liječnika radi točne dijagnoze.
Koji je razlog tog osjećaja?
Težina i bol u crijevima ukazuju na kvar probavnih organa. U nekim slučajevima sve se objašnjava funkcionalnim poremećajima zbog patološkog stanja organa i tkiva zbog utjecaja vanjskih čimbenika. Moguća je organska priroda kvarova u radu tkiva i stanica. To se promatra u pozadini somatskih patoloških stanja.
Međutim, najčešće se nelagoda može objasniti posebnostima prehrane. Tako da su želudac, crijeva normalni,morate jesti ispravno, pridržavajući se režima i pridržavajući se zdrave hrane. Ignorirajući ova pravila i savjete, osoba vrlo dobro uči od sebe što je težina u crijevima nakon jela.
Zdrava prehrana
Ako je pogrešna prehrana uzrokovala težinu u crijevima, što da radim? Liječnik će vam reći najbolji program za prijelaz na zdravu prehranu. U idealnom slučaju, osoba bi trebala jesti uravnoteženu prehranu, apsorbirati umjerenu količinu hrane u malim obrocima, prilično često tijekom dana. Zdrava prehrana pretpostavlja potpuno zadovoljenje tjelesnih potreba za proteinskim strukturama, molekulama masti i ugljikohidratima. Uz proizvode bi trebala dolaziti odgovarajuća količina nezamjenjivih mikroskopskih elemenata, vitamina. Hrana je izvor određene količine energije. Obično se mjere u kalorijama. Zdrava prehrana osigurava normalnu količinu energije, ali ne preopterećuje probavni trakt.
Zanemarujući opisana pravila za sastavljanje dijete, možete sami saznati koliko je neugodna nadutost, težina u crijevima. Što točno treba prilagoditi u programu prehrane, možete shvatiti ako posjetite nutricionista. Najčešći uzroci poremećaja su previše hrane, neuravnotežena hrana ili niska nutritivna vrijednost konzumirane hrane.
Sve je povezano
Navedeni uzroci težine u crijevima usko su povezani i čine svojevrsni začarani krug. Na primjer, osoba koja jede hranu niske nutritivne vrijednosti mora se stalno obnavljatizalihe komponenti, tvari, što ga tjera da konzumira velike količine hrane. To izaziva prejedanje, au isto vrijeme tijelo će, vrlo je moguće, i dalje patiti zbog nedostatka vitamina.
Čak i ako se osoba može pohvaliti dobrim zdravljem, probavni sustav nije u stanju obraditi velike količine hrane koja dolazi u kratkom vremenskom razdoblju. Javlja se osjećaj težine u crijevima, jer tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno enzima da razgradi svu hranu, a brza probava postaje nemoguća.
Nijanse i procesi
Ako se hrana zadrži u želučanoj šupljini, crijevnom traktu, u tim masama počinju procesi fermentacije, izazivajući nadutost. Osoba pati od stvaranja plinova, težine u crijevima. Često su senzacije popraćene stalnom glađu, gotovo se nemoguće nasititi se, svako malo povuče ponovno zalogaj. Budući da je najlakši način do hrane brza hrana, s njom ljudi “peku crva”, a da nisu ni svjesni da samo pogoršavaju svoje stanje.
Pogrešna prehrana nije samo neuspješan skup proizvoda, već i kultura njihovog jedenja. Trenutno mnoge karakterizira aerofagija, odnosno gutanje s hranjivim komponentama zračnih masa koje ulaze u crijevni trakt. Da se to ne bi dogodilo, potrebno je šutjeti za vrijeme obroka, upijati jela u malim komadima, nježno žvakati.
Svi pate
Uporna težina u crijevima možebiti prisutan u pozadini redovitih stresnih opterećenja i agresivnih čimbenika koji utječu na ljudsku psihu. Tako se dogodilo da je jedan od općeprihvaćenih i uobičajenih “lijekova” za doživljaje raznovrsna hrana. Pokušavajući hranom prigušiti emocionalne ljuljačke, osoba na taj način izaziva funkcionalne poremećaje probavnog sustava. Postupno, to može uzrokovati organske kvarove u probavnom traktu.
Bolesti i njihove manifestacije
Liječenje težine u crijevima, izazvano gore opisanim čimbenicima, uključuje normalizaciju prehrane i stabilizaciju svakodnevnog života, isključivanje iskustava, faktora stresa. Zadatak će biti nešto teži ako je uzrok fenomena patologija, bolest koja je zahvatila organe probavnog sustava. Razjašnjenje specifičnog somatskog poremećaja odgovornost je liječnika. Ima smisla zamisliti na koje bolesti ukazuje simptom kako biste imali dovoljnu motivaciju za posjet klinici.
Najčešće, težina u crijevima prati gastritis. Ova bolest je vrlo raširena među stanovnicima raznih zemalja svijeta. Pojam se koristi za označavanje prisutnosti žarišta upale na sluznicama koje prekrivaju želudac. Uzrok gastritisa je invazija bakterija. Patologija se izražava sporom probavom. Neugodne senzacije dolaze odmah nakon jela i uznemiruju neko vrijeme. Gastritis se očituje bolovima u trbuhu odozgo, mučninom, gubitkom težine. Neki imaju slomljene stolice.
Dijagnoze i patologije
Ponekadtežina u crijevu ukazuje na prisutnost upalnih procesa u žučnom mjehuru. Možda je, u smislu prevalencije, ova patologija druga nakon gastritisa. Posebnost kolecistitisa je jaka bol s desne strane ispod rebara. Osjeti dolaze u napadima, posebno jaki ako jedete nešto masno, alkoholno, slano. Često je razdoblje pogoršanja popraćeno groznicom.
Kolitis, enteritis su patološka stanja koja se, između ostalog, očituju i kao težina u crijevima. Pojmovi označavaju upalne procese lokalizirane u debelom, tankom crijevnom traktu. Problem je popraćen nadutošću, povećanim stvaranjem plina, bolnošću zone koja pati od patoloških procesa. Stolica je slomljena.
Što je još moguće?
Ponekad se težina u crijevima objašnjava pankreatitisom. Ovaj se pojam odnosi na upalne procese lokalizirane u gušterači. Oni dovode do kršenja funkcionalnosti gastrointestinalnog trakta, što je popraćeno povećanim stvaranjem plina, nelagodom i bolnošću zone. Pankreatitis karakterizira niz nespecifičnih manifestacija - povišenje tlaka, nedostatak daha zabrinjava, koža dobiva nezdravu žućkastu nijansu.
Probavni sustav se sastoji od velikog broja blisko povezanih organa. U slučaju kršenja rada barem jednog od njih, to utječe na stanje osobe u cjelini. Lokalizacija neugodnih osjeta ne pomaže uvijek da se odmah postavi točna dijagnoza. Pojašnjenje stanja je odgovornost liječnika. Liječnikprikuplja pacijentove pritužbe, izrađuje sliku tijeka bolesti, usmjerava klijenta na laboratorijske i instrumentalne studije. Kao rezultat ovih aktivnosti, moguće je utvrditi što je točno uzrokovalo nelagodu, stoga odabrati uspješan tijek liječenja.
Opcije i razlozi
Ponekad je težina u crijevima popraćena osjećajem punoće u želučanoj šupljini. Dodatni simptomi su obično mučnina i povraćanje. Osoba je stalno žedna. Postoji mogućnost da je osnovni uzrok manifestacija kršenje dobro koordiniranog rada mišića, živčanih vlakana gastrointestinalnog trakta. Postoji mogućnost takvog stanja s dugom strogo ograničenom prehranom, na pozadini gladovanja. Provođenje studije pacijentovog tijela obično vam omogućuje da utvrdite iscrpljenost tijela.
Ne baš čest, ali izuzetno opasan uzrok težine u crijevima je srčani udar. Dodatno se aktivira stvaranje plinova u gastrointestinalnom traktu, bolesnik osjeća mučninu i povraća. Kada se dodirne, pregled boli u trbuhu u ovom području nije otkriven. Stanje bolesnika brzo napreduje, suhoća sluznice usne šupljine, jezik zabrinjava.
Ako je težina u crijevima popraćena povišenom temperaturom i pojačanim stvaranjem plinova, uzrok je vjerojatno prisutnost žarišta upale. Ponekad simptomi prate teško trovanje. Pojašnjenje stanja u nekim slučajevima pomaže identificirati kombinaciju bolesti jetre, bubrega, gušterače. Ako je težina u crijevima kronična, odmah se obratite liječniku.
Pristupiteterapija
Trenutno se prakticira etiotropno liječenje - prvo se utvrđuju i ispravljaju uzroci koji su izazvali patologiju, dok se simptomi smatraju sekundarnim. U nekim slučajevima nije moguće otkloniti osnovni uzrok, a za niz bolesti nisu izmišljeni lijekovi. U ovom slučaju, olakšanje stanja bolesnika postiže se ublažavanjem simptoma.
Dogodilo se da težinu u crijevima mnogi ne doživljavaju kao ozbiljan problem, a u ljekarnama postoji mnogo sredstava za poboljšanje općeg stanja. Vrijedno je zapamtiti: stalna uporaba takvih lijekova negativno utječe na jetru, gastrointestinalni trakt i bubrege. Osim toga, temeljni uzrok, izvorna patologija, čiji su simptomi potisnuti, postupno se razvija i postaje sve kompliciranija.
Prva pomoć: kako ublažiti stanje
Ako nema prilike posjetiti liječnika, a stanje je izrazito neugodno, da biste ublažili nelagodu, možete uzeti bilo koji od lijekova predstavljenih u modernim ljekarnama - imaju prilično velik izbor bez recepta lijekovi za želudac i crijeva. Osim toga, takvi lijekovi su neophodni ako je ozbiljnost u gastrointestinalnom traktu posljedica prekomjernog unosa hrane i nepravilne prehrane. Oni će pomoći ako se progutaju proizvodi niske kvalitete.
U pravilu, sredstvo koje se nalazi u kutiji prve pomoći bilo kojeg našeg građanina je aktivni ugljen. Ovaj lijek pripada kategoriji enterosorbenata. Slična svojstva imaju i nešto skuplji Polysorb, Enterosgel, Polyphepan.
U nekim slučajevima enzimi pomažu u ublažavanju stanjalijekovi predstavljeni u ljekarnama pod nazivima "Creon", "Mezim". Festal se dobro pokazao. Da biste aktivirali kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt, možete uzeti "Itoprav", "Ganaton". Kod problema s stvaranjem plinova u pomoć priskaču Simicol, Espumizan.
Postoji mnogo opcija - kako se odlučiti?
Odabir u korist određenog imena vrši se na temelju karakteristika slučaja i koji simptom dominira nad ostalima. Ako je moguće točno odrediti uzrok nelagode, također se uzima u obzir pri odabiru lijeka za ublažavanje stanja. Na primjer, nakon apsorpcije velikih količina hrane, potrebno je koristiti aktivne spojeve enzima - oni potiču probavni proces i pomažu riješiti se neugodne težine. Kada jedete štetnu, nezdravu hranu, jednostavne ugljikohidrate, razumno je koristiti sorbente i lijekove koji stimuliraju prolaz plinova u slučaju jačine i otekline.
Kod često uznemirujuće težine u crijevima, trebate se posavjetovati s liječnikom. Stalna uporaba tableta za ublažavanje simptoma samo će štetiti. Znajući točan uzrok lošeg osjećaja, možete odabrati dobar program liječenja s minimalnim negativnim posljedicama za organizam.
Pravila prehrane i promjena prehrane
Da biste se riješili težine u crijevima, u pravilu je dovoljno prilagoditi program obroka i jelovnik. Glavna ideja dijete je rasterećenje gastrointestinalnog trakta, minimiziranje ulaska štetne, teške hrane u tijelo. Potrebno je jesti djelomično,pauze između obroka ne duže od četiri sata. Tijekom obroka treba konzumirati razumnu količinu hrane (male porcije).
Trebali biste pregledati prehranu i uravnotežiti prehranu. Otprilike polovica proizvoda koji ulaze u tijelo obično su složeni ugljikohidrati. Otprilike četvrtinu prehrane čine proteinske strukture, isto toliko je i masno. Kao osnovni jelovnik razumno je koristiti medicinsku dijetu koju preporučuju liječnici. Prilagođen je specifičnostima određenog načina života, stvarnosti, uzimajući u obzir njihov ukus.
