Kolesterol je organski spoj koji pripada lipidima. Najčešće se ljudima dijagnosticira njegovo povećanje, što zahtijeva hitnu liječničku intervenciju. Međutim, niski kolesterol nije ništa manje opasan. Kod žena ovaj spoj obavlja mnoge važne funkcije u tijelu. Nedostatak kolesterola negativno utječe na rad svih sustava i može dovesti do razvoja komplikacija koje su opasne ne samo za zdravlje, već i za život. Ako osjetite prve alarmantne simptome, preporuča se što prije posjetiti liječnika.
"Dobar" i "loš" kolesterol
U medicini je uobičajeno razlikovati lipoproteine visoke i niske gustoće. To je prvi koji se naziva "dobrim" kolesterolom. Zašto je to?
Kolesterol je glavni građevinski materijal u ljudskom tijelu. U posljednjihvećina se sintetizira. Mala količina ulazi u tijelo izvana - s hranom.
Kolesterol je spoj koji se ne otapa u vodi. U krvotoku se transportira uz pomoć specifičnih čestica koje obavljaju transportnu funkciju, lipoproteina. Mogu biti niske ili visoke gustoće. Prvi se talože na zidovima krvnih žila (a s njima i kolesterol), što značajno povećava rizik od razvoja ateroskleroze i drugih patologija.
Lipoproteini visoke gustoće prenose spoj u jetru, gdje se spaljuje. U ovom slučaju uobičajeno je govoriti o "dobrom" kolesterolu, bez kojeg je normalno funkcioniranje tijela nemoguće.
Funkcije u tijelu
Spoj nalik masti izravno je uključen u mnoge vitalne procese. Za što je odgovoran kolesterol:
- Jača stanične zidove.
- Proizvodi žučnu kiselinu, čiji je zadatak razgraditi masti u crijevima.
- Sudjeluje u sintezi vitamina D. Osim toga, doprinosi proizvodnji ženskog hormona estrogena.
- Podržava normalno funkcioniranje zaštitnog i živčanog sustava.
- Regulira ravnotežu kalcija i fosfora, o čemu izravno ovisi stanje mišićno-koštanog sustava.
Kolesterol sudjeluje u gotovo svim metaboličkim procesima u tijelu žene. “Dobar” u isto vrijeme čisti zidove krvnih žila od “lošeg” i prenosi ga u jetru za daljnju uporabu. Zato je vrlo važno održavati optimalnu razinu dobrog kolesterola. Znanstvenici su otkrili da proces sinteze 1 g tvari traje oko 24 sata.
Pokazatelji norme kod žena
S godinama vrijednosti se mijenjaju, što je posljedica prirodnih fizioloških procesa. Važno je razumjeti da je potrebno napraviti krvni test na ukupni kolesterol kako bi se spriječile razne vrste bolesti, ali to je neinformativno. Za dobivanje točne slike potrebno je proći biomaterijal na lipidni profil. Ovo je test koji se može koristiti za procjenu koncentracije lipoproteina visoke i niske gustoće.
Informacije o stopi kolesterola u žena u različitim dobima prikazane su u donjoj tablici.
| Dob, godine | Ukupni kolesterol, mmol/L | Lipoproteini niske gustoće, mmol/l | Lipoprotein visoke gustoće, mmol/L |
| 5-10 | Od 2, 26 do 5, 3 | Od 1, 63 do 3, 34 | Od 0,98 do 1,94 |
| 11-15 | Od 3, 21 do 5, 2 | Od 1, 66 do 3, 44 | Od 0,96 do 1,91 |
| 16-20 | Od 3, 08 do 5, 18 | Od 1, 61 do 3, 37 | Od 0,78 do 1,63 |
| 21-25 | Od 3, 16 do 5, 59 | Od 1, 71 do 3, 81 | Od 0,78 do 1,63 |
| 26-30 | Od 3, 32 do 5, 75 | Od 1, 81 do 4, 27 | Od 0,8 do 1,63 |
| 31-35 | Od 3, 37 do 5, 96 | Od 2, 02 do 4, 79 | Od 0,72 do 1, 63 |
| 36-40 | Od 3, 63 do 6, 27 | 2, 1 do 4, 9 | Od 0,75 do 1,6 |
| 41-45 | Od 3, 81 do 6, 53 | Od 2, 25 do 4, 82 | Od 0,7 do 1,73 |
| 46-50 | Od 3, 94 do 6, 86 | Od 2, 51 do 5, 23 | Od 0,78 do 1,66 |
| 51-55 | Od 4, 2 do 7, 38 | Od 2, 31 do 5, 1 | Od 0,72 do 1,63 |
| 56-60 | Od 4, 45 do 7, 77 | Od 2, 28 do 5, 26 | Od 0,72 do 1,84 |
| 61-65 | Od 4, 45 do 7, 69 | Od 2, 15 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,91 |
| 66-70 | Od 4, 43 do 7, 85 | Od 2, 54 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,94 |
| 71 i više | Od 4, 48 do 7, 25 | Od 2, 49 do 5, 34 | Od 0,8 do 1,94 |
Smanjenje ili povećanje kolesterola tijekom trudnoće smatra se normalnim. Povezan je s hormonalnim promjenama u tijelu. U svim ostalim slučajevima potrebna je složena dijagnostika, budući da se odstupanje pokazatelja od norme često događa u pozadini tijeka patoloških procesa.
Uzroci niskog kolesterola u žena
Važno je zapamtiti da je ovo stanje mnogo opasnije od povećanja razine organskog spoja. Ako žene imaju nizak kolesterol u krvi, to znači da je tijelo lišeno građevnog materijala i ne može sintetizirati vitalneKomponente. Osim toga, dolazi do kršenja metaboličkih procesa.
Uzroci niskog kolesterola u žena:
- Dugotrajno pridržavanje izrazito niskokalorične prehrane.
- Izražena iscrpljenost tijela.
- Sindrom malapsorpcije, karakteriziran poremećenom apsorpcijom hranjivih tvari u crijevima.
- Sepsa.
- Hipertireoza.
- Teška patologija jetre.
- Prisutnost opsežnih opeklina.
- Anemija.
- Tuberkuloza.
- Uzimanje određenih lijekova (osobito onih koji sadrže interferon, estrogen i MAO inhibitore).
- Anoreksija.
- Bolesti probavnog sustava.
- Neuravnotežena prehrana.
- Duga izloženost stresu.
- Opijanje solima teških metala.
- Zarazne bolesti.
Osim toga, nizak kolesterol u žena može biti posljedica genetske predispozicije za ovo stanje.
Kliničke manifestacije
Predstavnici jačeg spola puno su jači od muškaraca, osjetite promjene koje se događaju u tijelu. Kod žena se nizak kolesterol očituje sljedećim simptomima:
- Poremećaj apetita do njegovog izostanka.
- Znakovi steatoreje. Ovo je patološko stanje u kojem se u izmetu može naći veliki broj čestica neprobavljene masti.
- Slabost i bol u mišićnom tkivu.
- Smanjite stupanj osjetljivosti kože.
- Nekontrolirana agresija prema drugim ljudima.
- Nema odgovora na reflekse.
- Smanjen libido.
- Apatija. Neke žene upadaju u duboku depresiju.
Kada se pojave prvi znakovi upozorenja, trebate se obratiti liječniku. Važno je pravodobno poduzeti mjere usmjerene na povećanje "dobrog" i smanjenje "lošeg" kolesterola. To je jedini način da se izbjegne razvoj ozbiljnih komplikacija.
Dijagnoza
Informacije o tome kako podići kolesterol može vam pružiti terapeut. Riječ je o generalnom liječniku koji će izdati uputnicu za dijagnostiku i na temelju njezinih rezultata izraditi režim liječenja. Ako je potrebno, on će pacijenta uputiti drugim liječnicima (na primjer, gastroenterologu ili hepatologu).
Da biste saznali razinu kolesterola u tijelu, dovoljno je dati krv na analizu. Biomaterijal je vensko tečno vezivno tkivo. Uzima se u količini od 5 ml.
Rezultati će biti što informativniji i točniji ako se odgovorno pripremite za studiju. Za to vam je potrebno:
- Ne jesti 8-10 sati prije uzorkovanja biomaterijala.
- Na 2 dana odustanite od fizičke aktivnosti visokog intenziteta.
- Ne pijte alkohol 48 sati.
Osim toga, ako pacijent uzima lijekove koji utječu na kolesterol, treba ih privremeno prekinuti.
Davati krv na analizu potrebno je ne samo u prisutnosti alarmantnih simptoma. Učite redovitomoraju proći osobe koje su u opasnosti.
Ovo uključuje:
- Žene koje su prošle menopauzu.
- Pacijenti s dijabetesom.
- Osobe koje su imale prethodni moždani udar ili infarkt miokarda.
- Pušači.
- Žene s prekomjernom težinom.
- Lijepniji spol, čiji stil života ne podrazumijeva fizičku aktivnost.
Istraživanje se može obaviti samostalno kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je kupiti poseban uređaj i jednokratne test trake u ljekarni. Međutim, važno je zapamtiti da kućna dijagnostika ne može u potpunosti zamijeniti laboratorijsku.
Koji lijekovi povećavaju kolesterol
Terapija lijekovima propisuje se samo u teškim slučajevima, kada razina organskog spoja padne na kritično nisku razinu. U ovoj situaciji mogu pomoći lijekovi čiji je aktivni sastojak nikotinska kiselina. Ovo je tvar koja pomaže povećati razinu "dobrog" i smanjiti razinu "lošeg" kolesterola.
Liječnik mora dati informacije o uzimanju svih lijekova. To je zato što određeni lijekovi mogu povisiti razinu kolesterola.
Sljedeći lijekovi imaju ovu nuspojavu:
- "Prednizolon".
- Beta-blokatori (atenolol, metoprolol).
- Amiodaron.
- Proizvodi koji sadrže estrogen.
- Progestin.
- Cyclosporin.
- Inhibitori proteaze.
- Diuretici.
Dakle, liječenje lijekovima je posljednje sredstvo u borbi protiv niskog kolesterola. U većini slučajeva dovoljno je prilagoditi način života i ishranu.
Terapija bez lijekova
Kako biste poboljšali svoju dobrobit i izbjegli razvoj opasnih komplikacija, dovoljno je slijediti sljedeća pravila:
- Budi aktivan. Liječnici preporučuju da žene redovito vježbaju na sobnom biciklu ili plivaju u bazenu.
- Prestani pušiti.
- Smanjite epizode opijanja.
Također, iznimno je važno izbjegavati upadanje u stresne situacije.
Obilježja hrane
Žene s niskom razinom vitalnog spoja svakako bi trebale prilagoditi prehranu. Hrana koja podiže kolesterol:
- Meso i iznutrice.
- Riba.
- Plodovi mora.
- Mlijeko i mliječni proizvodi.
- Pileća jaja.
- Povrće.
- Voće.
- Orasi.
- Sjeme.
- Bilna ulja.
- Pečeni proizvodi.
- Kava s vrhnjem.
Važno je znati da je hrana koja podiže kolesterol bogata zasićenim mastima. Ne morate se zanositi njihovim korištenjem. Dovoljno ih je uvrstiti u jelovnik 2-3 puta tjedno.
Mnoge žene zanima povećavaju li šećer i hrana koja ga sadrži kolesterol. Da, ali u ovom slučaju pokazatelj niskih lipoproteina se mijenja prema goregustoća.
Posljedice
Zanemarivanje simptoma upozorenja dovodi do sljedećih komplikacija:
- Nedostatak libida.
- Neplodnost (kolesterol je uključen u sintezu takvih hormona, bez kojih je začeće nemoguće).
- Depresija. Mnogi pacijenti su suicidalni.
- Osteoporoza.
- Diabetes mellitus.
- Hemoragični moždani udar.
- Patologije probavnog sustava.
Dakle, nizak kolesterol je opasnost ne samo za zdravlje, već i za život žene.
Na kraju
Kolesterol je organski spoj koji obavlja niz važnih funkcija u tijelu. U pozadini njegovog smanjenja, rad većine sustava se pogoršava. U tom smislu, kada se pojave prvi znakovi upozorenja, trebate se obratiti liječniku. Specijalist će provesti dijagnostičke mjere, reći vam kako dijetom povećati kolesterol i izraditi najučinkovitiji režim liječenja.
