Zabrinuti ste zbog stalne slabosti, umora, vrtoglavice? Postoji razlog za poduzimanje analize za određivanje razine hemoglobina u krvi. Kakva je to tvar, koje funkcije obavlja u tijelu, koji su opasni pokazatelji ispod norme i što učiniti ako je hemoglobin nizak, kako povećati njegovu razinu lijekovima i narodnim metodama, reći ćemo u ovom članak.
Što je hemoglobin?
U prijevodu s starogrčkog, riječ "hemoglobin" prevodi se kao "krv" i "loptica". Ovo je protein u ljudskom (i životinjskom) tijelu koji sadrži željezo i ima sposobnost vezanja kisika. Hemoglobin se nalazi u crvenim krvnim stanicama - eritrocitima.
Što je potrebno da krvni test ne pokaže nizak hemoglobin, kako povećati učinak? Za normalno funkcioniranje ovog proteina tijelo treba biti zasićeno željezom iz hrane, odnosno iz životinjskih proteina.
Uloga hemoglobina u ljudskom tijelu
Glavna funkcija hemoglobina je da veže njegove molekule na kisik, prenoseći potonjisvih tkiva i organa. O ovoj funkciji ovisi normalan rad mnogih sustava. Osim toga, hemoglobin se veže na ugljični dioksid, transportirajući ga u pluća. U tijelu ova funkcija nije ništa manje važna od isporuke kisika u tkiva. No, u isto vrijeme, upravo zbog ovog svojstva hemoglobina ugljični monoksid je iznimno opasan za ljude, koji brzo ulazi u krvotok i truje osobu.
U slučaju najmanjeg kršenja funkcija hemoglobina, razvija se nedostatak kisika, poremećeni su metabolički i regenerativni procesi. Dijagnosticiran nizak hemoglobin? Kako povećati njegovu razinu u krvi, detaljno ćemo opisati u nastavku.
Krvna pretraga za određivanje razine hemoglobina
Najpouzdanija i najindikativnija metoda za određivanje pokazatelja sadržaja hemoglobina u krvi je standardna kompletna krvna slika. Slijedeći nekoliko jednostavnih preporuka, tijekom dana možete saznati na ovaj način pokazatelje ovog proteina u krvi pacijenta. Kako se pripremiti za test:
- Potrebno je isključiti upotrebu alkoholnih pića i masne hrane 3 dana prije planirane studije.
- Analiza hemoglobina se uzima natašte, jer hrana, posebno tečna, značajno smanjuje stvarne pokazatelje.
- Tjelesna aktivnost također bi trebala biti privremeno ograničena prije testiranja.
- Ako je pacijent trudnica, važno je ovo stanje prijaviti liječniku koji daje uputnicu za darivanje krvi, jer je stopa hemoglobina kod trudnica znatno niža.
Laboratorijski asistentće provesti niz kemijskih reakcija, usporediti rezultate s uzorcima i naznačiti rezultat dobiven kvantitativnim mjerenjem. Dijagnosticiran vam je nizak hemoglobin? Kako povećati njegovu učinkovitost, reći će vam liječnik.
Mjerenje hemoglobina kod kuće
Zahvaljujući tehnološkom napretku u medicini, pojavili su se prijenosni kompaktni uređaji za pouzdano, brzo i pristupačno mjerenje hemoglobina kod kuće. Takvi uređaji nazivaju se krvomjeri. Najčešće su u stanju odrediti razinu ne samo hemoglobina u krvi, već i glukoze, kao i kolesterola. Takvi uređaji su jednostavni za korištenje - samo stavite malo krvi na senzor i u roku od nekoliko sekundi možete saznati da je hemoglobin nizak. Kako ga povećati, koji su mogući uzroci ovog stanja, prvo možete saznati uz pomoć posebnih programa instaliranih na prijenosnim uređajima. No, bez obzira na primljene informacije, ako se otkriju abnormalnosti, trebate se obratiti liječniku.
Postoje i neinvazivni (koji ne zahtijevaju biološki materijal) uređaji za mjerenje hemoglobina. Često takve uređaje sportaši koriste za praćenje učinkovitosti treninga. Takvi uređaji opremljeni su senzorom dodira koji je pričvršćen na prst ruke. Princip rada takvih uređaja sličan je postupku spektroskopije. Mnogi od ovih uređaja sadrže Bluetooth ili USB funkcije, zahvaljujući kojima možete jednostavno prenijeti rezultate na pametni telefon, tablet ili prijenosno računalo. Zatim, postavljanjem posebneprograme ili aplikacije, saznajte rezultate koje će elektronički medij za pohranu dati u proširenom obliku, s preporukama i preliminarnom dijagnozom.
Nedostatak takvih inovativnih medicinskih uređaja je njihova prilično visoka cijena. A što je uređaj opremljen više funkcija, više ćete ga morati platiti.
Norme indikatora
Kako razumjeti da je hemoglobin nizak, kako ga povećati i otkloniti manja odstupanja? Da biste to učinili, potrebno je procijeniti različite čimbenike i usporediti pokazatelje dobivene nakon analize s utvrđenim standardima. Dakle, za muškarca je normalni pokazatelj sadržaja hemoglobina u krvi 130-170 g / l, dok je za ženu 120-150 g / l. To je zbog hormonalnih razlika među spolovima. Osim toga, slaba polovica svaki mjesec gubi značajnu količinu željeza tijekom menstruacije, što izravno utječe na rezultate razine hemoglobina u krvi.
Za trudnice, stopa hemoglobina je još niža. Ova činjenica se objašnjava činjenicom da se potrošnja željeza povećava za rast i razvoj nerođene bebe.
Djeca nemaju spolne razlike u normama hemoglobina. No rezultati se znatno razlikuju ovisno o dobi djeteta. Dakle, u prvih nekoliko tjedana djetetova života, hemoglobin ima visoke stope - od 130 g / l do 190 g / l. Postupno se smanjuje, normalno kod jednogodišnje bebe, trebao bi biti na razini od 110-130 g / l. Zatim, godišnje povećavajući se za 3 g / l, do dobi od 14-15 godina, pokazatelji dostižu razinu odrasle osobe.
Što učiniti ako je bebi dijagnosticiran nizak hemoglobin, kako povećati ovaj pokazatelj za dijete? Budući da je većina medicinskih lijekova kontraindicirana u pedijatrijskoj praksi, najčešće se propisuje posebna prehrana ili metode tradicionalne medicine.
Nizak hemoglobin: uzroci i posljedice. Kako ga nadograditi?
Dobivši rezultat analize, koji pokazuje da je razina hemoglobina u krvi snižena, treba procijeniti vjerojatnost utjecaja vanjskih čimbenika i, na preporuku liječnika, ponoviti analizu. Ako je rezultat potvrđen, tada liječnik može otkriti sljedeća patološka stanja u ljudskom tijelu:
- Prva stvar na koju će stručnjak posumnjati s niskim razinama hemoglobina je anemija zbog nedostatka željeza. Razvija se uz prehranu bolesnika, koja sadrži nedovoljnu količinu željeza. Ovo patološko stanje često se opaža kod ljudi koji slijede neuravnoteženu prehranu ili vole gladovati. Ponekad se nakon kirurškog zahvata razvija anemija s nedostatkom željeza, uz značajan gubitak krvi u tijelu. Laboratorijski otkriven nizak hemoglobin - kako povećati? Preparati željeza u slučaju anemije s nedostatkom željeza propisuju se ako pridržavanje posebne prehrane nije dalo željene rezultate.
- Osim nedostatka željeza, razina hemoglobina može se smanjiti zbog nedostatka vitamina B12 i folne kiseline. Ove tvari se također moraju u ljudskom tijelu u potrebnoj količini opskrbiti hranom ili uzimanjem vitaminskih pripravaka.
- Ksmanjenje hemoglobina u krvi može dovesti do kroničnog gastritisa.
- Različiti autoimuni poremećaji. Na primjer, reumatoidni artritis ili lupus.
- Zarazne bolesti koje su dugotrajne: upala pluća, tuberkuloza, hepatitis.
- Onkopatologija krvi ili drugih malignih formacija, uključujući gastrointestinalni trakt.
Zašto je nizak hemoglobin opasan?
Glavna opasnost od nedostatka hemoglobina u krvi je kršenje procesa razmjene kisika u tkivima unutarnjih organa. Ovisno o težini stanja, razvijaju se karakteristični simptomi, poremećaji u radu sustava i organa, značajno se pogoršava životni standard. U teškim slučajevima nastaje teška anemija koju je teško ispraviti i dovodi do ograničenog načina života bolesnika.
Još veća opasnost predstavlja nedostatak hemoglobina kod djece i trudnica. Što učiniti ako se tijekom trudnoće dijagnosticira nizak hemoglobin, kako ga povećati? Recenzije govore da se dijeta ne nosi uvijek sa zadatkom, pa liječnici mogu donijeti odluke o propisivanju dodataka željeza, jer je ovo stanje vrlo opasno za buduću majku - razvija se rizik od raznih patologija i poremećaja razvoja fetusa. Povećava se rizik od prijevremenog poroda. U ranim fazama, nizak hemoglobin u krvi žene često dovodi do pobačaja ili propuštene trudnoće, stvaranja fizioloških patologija u djeteta. Bilo je slučajeva mrtvorođenih ili ozbiljnih,nespojivo sa životom, patologije u novorođenčeta.
Nizak hemoglobin kod djece doprinosi zaostajanju u tjelesnom i intelektualnom razvoju, nesposobnosti djeteta da se koncentrira. Istodobno, pamćenje, procesi središnjeg živčanog sustava su poremećeni, razvijaju se popratne bolesti unutarnjih organa. Ako je djetetov hemoglobin nizak, kako ga povećati? Za liječenje djece često se koriste narodni lijekovi, budući da se većina recepata temelji na korištenju proizvoda koji sadrže željezo, infuzija i bilja koje ne predstavljaju opasnost za zdravlje bebe.
Simptomi niskog hemoglobina
Ako je hemoglobin blago nizak i ovo stanje je privremeno, osoba možda neće osjećati nikakve simptome. Inače, uz pacijenta mogu biti sljedeća stanja:
- opća slabost;
- bol u mišićima;
- promjena boje kože: pojavljuje se žutilo i bljedilo;
- kratkoća daha;
- pospan;
- umor;
- nizak krvni tlak;
- lomljiva kosa i nokti;
- suha koža, ispucali kutovi usana;
- bol u trbuhu;
- kršenje okusa i mirisnih osjeta;
- aritmija.
U teškim slučajevima može biti prisutna nesvjestica, bol u predjelu srca.
Proizvodi za povećanje razine hemoglobina
Ako je hemoglobin nizak, kako ga povećati? Narodni recepti i metode službene medicine jednoglasni su u mišljenju da, prije svega, treba prilagoditi prehranu bolesnika. Redovita konzumacija sljedećih namirnica može poboljšati stanjehemoglobin u krvi:
- crveno meso;
- jetra;
- iznutrice;
- orasi (orasi, pistacije, kikiriki, indijski oraščići, pinjoli);
- sušene gljive;
- žitarice i mekinje;
- granat;
- banana;
- maline;
- crveno grožđe;
- cikla;
- jabuke;
- šipak (uvarak);
- rowanberry;
- mrkva.
Redovita racionalna upotreba gore navedenih proizvoda pomoći će povećati nizak hemoglobin i dodatno održati pokazatelje u granicama normale bez pribjegavanja radikalnijim metodama liječenja.
Lijekovi za povećanje hemoglobina
Nažalost, često dijeta obogaćena željezom ne može brzo eliminirati nizak hemoglobin. Kako podići? Lijekovi koji sadrže željezo, folnu kiselinu i vitamin B12 pomoći će da se učinkovito nosite s problemom u kratkom vremenu.
Ako je razina hemoglobina ispod 60 g/l, tada se pribjegava hitnoj mjeri - transfuziji krvi. Ovaj postupak ima niz kontraindikacija i nuspojava, pa se koristi samo u ekstremnim slučajevima.
Ako je vaš hemoglobin ispod 90 g/l, vaš liječnik može preporučiti intravenski ili intramuskularni dodatak željeza. Ova metoda će imati brz učinak, ali se također često ne preporuča koristiti zbog mogućeg razvoja nuspojava. Obično se propisuju injekcije za povećanje doze na 90 g/l, nakon čega se propisuju tablete ilisirup.
Bolesnici ne podnose uvijek dobro preparate željeza: često se žale na bolove u trbuhu, zatvor, mučninu, a ponekad im može smetati i povraćanje. Osim toga, tijek liječenja takvim lijekovima često je prilično dug - dok se razina hemoglobina ne podigne, što odgovara normi.
Danas, farmakološki proizvodi nude širok raspon lijekova koji se bore protiv niskog hemoglobina, na primjer:
- Venofer otopina za injekcije;
- tablete željeznog glukonata;
- Sideralne kapsule;
- oralna otopina "Totem";
- sirup, tablete i kapi "Felnius";
- Ferroplex dražeje i ostalo.
Vrijedi pojasniti da tijelo puno bolje apsorbira željezo, stoga je važno uzeti u obzir ovu točku pri odabiru lijeka za povećanje hemoglobina. Osim toga, liječnici često propisuju dodatke folnoj kiselini i vitaminu B12.
Narodni načini
Kako povećati nizak hemoglobin u krvi ako je malo snižen ili postoje kontraindikacije za uzimanje lijekova? Recepti tradicionalne medicine pomoći će u rješavanju problema. Većina njih temelji se na korištenju hrane koja sadrži željezo i ljekovitog bilja. Nudimo nekoliko učinkovitih i pristupačnih recepata:
- Možete brzo povećati hemoglobin sokom od povrća. Potrebno je pomiješati u jednakim omjerima šipak, mrkvu, ciklu iSok od jabuke. Preporuča se koristiti tako ukusan lijek 2 žlice 20 minuta prije jela tri puta dnevno. Minimalni tečaj je 10 dana.
- Mješavina naribane mrkve, suhih marelica i grožđica povećat će razinu hemoglobina u kratkom vremenu.
- Riiz i aronija naribani sa šećerom poboljšat će sastav krvi.
- Infuzija lipe s medom nije samo ukusan i jednostavan lijek za povećanje hemoglobina, već je i vrlo učinkovit.
- Džem od maslačka s limunom će se nositi s niskim hemoglobinom i zasititi tijelo vitaminima.
Važno je napomenuti da se lijekovi za povećanje hemoglobina u krvi ne smiju uzimati istovremeno s mliječnim proizvodima, jer oni ometaju apsorpciju željeza.
Nizak hemoglobin kod trudnica
Tijekom trudnoće, potrošnja željeza u tijelu značajno se povećava. Ako tjelesne rezerve nisu dovoljno napunjene ovim elementom iz hrane, tada pokazatelji hemoglobina brzo padaju. Ovo stanje prati svaku treću trudnicu u prva dva trimestra, a gotovo je neizbježno na kraju trećeg. Što učiniti ako se kod trudnica nađe nizak hemoglobin, kako povećati stope? Ovdje ne možete bez savjetovanja s liječnikom - samo on može propisati potrebne metode i lijekove.
Liječenje buduće majke komplicirano je činjenicom da su mnogi lijekovi, pa čak i recepti za tradicionalnu medicinu, kontraindicirani za žene u ovom položaju,jer mogu imati negativan utjecaj na intrauterini razvoj djeteta. Osim toga, često dovode do zatvora, čemu su žene u ovom položaju već sklone.
Ali istovremeno je zanemarivanje i primjereno liječenje niskog hemoglobina u trudnice izuzetno opasna i neopravdana radnja, budući da takvo stanje za sobom povlači hipoksiju fetusa s mogućim raznim komplikacijama.
Što liječnik može preporučiti ako je hemoglobin nizak tijekom trudnoće, kako povećati njegovu razinu? Najčešće stručnjaci nude budućoj majci prehranu obogaćenu hranom koja sadrži željezo. No, nažalost, takva terapija ne donosi uvijek rezultate, jer značajno povećanje razine pokazatelja zahtijeva korištenje velikog broja preporučenih proizvoda, što je također nepoželjno za trudnicu i njezinu bebu. Na primjer, višak određenih tvari može uzrokovati probavne smetnje, alergijske reakcije i još mnogo toga.
Stoga liječnici, vagajući sve rizike, propisuju dodatke željeza. Morate se strogo pridržavati preporuka stručnjaka kako biste spriječili razvoj nuspojava.
Hemoglobin igra važnu ulogu u tijelu. Smanjenje njegove razine odražava se na rad mnogih unutarnjih organa i opće stanje pacijenta. Stoga je važno ne samo pravodobno poduzeti preventivne testove kako biste otkrili odstupanja, već i osigurati da redovito nadopunjujete zalihe željeza u tijelu uz pomoć punopravnogpravilna prehrana.
