Često je radost nakon rođenja djeteta zasjenjena bilo kakvim bolestima ili komplikacijama stanja mladih majki. To mogu biti stalno bolni šavovi nakon ruptura, bolovi u nogama, bubrezima ili križima, opet, posljedice teškog poroda. Sve to mami zadaje mnogo problema koji su dodani poštovanju brige o bebi. Ali kršenje defekacije ženi daje osobito neugodan osjećaj. U medicini se ovo stanje naziva zatvor. Mnoge mlade majke muči pitanje: "Ako se nakon poroda pojavi zatvor, što da radim?" Da biste odredili metode rješavanja ovog stanja, potrebno je razumjeti što je zatvor i koji su njegovi uzroci.
Što je zatvor?
Ovo stanje se odnosi na trajnu otežanu ili nepotpunu defekaciju. Ponekad se događa da izmet ne napušta u potpunosti tijelo, akumulirajući se i stvarajući unutarnju nelagodu. Izostanak pražnjenja crijeva nekoliko dana, poteškoće s pražnjenjem, kao i nepotpuno pražnjenje crijeva - sve se to zove zatvor.
Mnoge mlade majke, ako imaju zatvor nakon poroda, ne znaju što učiniti s ovim stanjem. Uostalom, postoje slučajevi kadaporemećaji defekacije javljaju se nakon rođenja djeteta po prvi put. U ovoj situaciji potrebno je razumjeti uzroke zatvora, njihove vrste i dopuštene tretmane.
Zašto se često javlja nakon poroda?
Postoji nekoliko razloga za ovo stanje.
- Uvećana maternica može pritisnuti rektum ili crijeva. Istodobno, perist altika i promicanje izmeta su poremećeni. Oni stagniraju i počinje proces fermentacije unutar tijela. Istodobno, i sama mlada majka osjeća nelagodu, a šteta po zdravlje je očita: otrovne tvari mogu se apsorbirati u krvotok i prenijeti s mlijekom bebi. Ako je iz tog razloga nakon poroda došlo do zatvora, što da radim? Ovdje mora proći vrijeme da se maternica smanji u veličini, a u međuvremenu si možete pomoći pravilnom prehranom i svim dolje navedenim metodama za borbu protiv ovog neugodnog stanja.
- Pogrešna dijeta. Ako mlada majka često jede čvrstu hranu, suhu i slanu, njenom tijelu jako nedostaje tekućine. Uostalom, ona i dalje hrani svoju bebu. Za stvaranje mlijeka potrebno je puno tekućine, pa tijekom razdoblja dojenja morate pratiti prehranu i piće. Tada se neće postaviti pitanje: "Zatvor nakon poroda - što učiniti?"
- Mišići mogu biti istegnuti ili oslabljeni. U ovom slučaju, fiziološki fekalne mase ne mogu doći do izlazne točke. To samo dovodi do pogoršanja situacije uklanjanja toksina i produkata raspadanja iz tijela mlade majke.
- Nakon poroda, hormonska se pozadina dramatično mijenja, što također može utjecati na pojavu zatvora.
- Stres zbog pojave bebe, povezan s dramatičnim promjenama u životu, može izazvati jak zatvor nakon poroda. Što učiniti s ovim stanjem?
Vrste zatvora kod novopečenih majki
Postoji nekoliko vrsta poremećaja defekacije. U takvim situacijama, kada nakon porođaja muči zatvor, potrebno je odrediti što učiniti ovisno o njihovoj vrsti.
- Spastična konstipacija - ova vrsta zatvora povećava tonus crijeva. To se događa češće iz psiholoških razloga, jer stalna živčana napetost dovodi do stezanja mnogih mišića. Crijeva su također stegnuta, a perist altika ne može funkcionirati kako bi trebala.
- Atonic - ovdje je, naprotiv, smanjen tonus mišića crijeva i drugih dijelova gastrointestinalnog trakta, perist altika je slaba. Takav zatvor može nastati zbog pothranjenosti i nakon carskog reza.
- Fiziološki - zbog dugog prolaska izmeta kroz izduženo debelo crijevo, nakon poroda može doći do zatvora. Što učiniti? Recenzije mladih majki ukazuju na to da s takvim zatvorom morate pričekati malo vremena. To je neophodno kako bi se nakon poroda oporavili svi mišići i njihove funkcije. Također pratite stalnu upotrebu velikih količina vode, jer izmet, prolazeći dug put, stvrdne.
Praznjenje crijeva nakon teškog poroda
U većini slučajeva, nakon poteškoća u porodu, mlade majke se boje prvi put otići na toalet. Boli ne samo isprazniti crijeva, već i mjehur. Kako biste olakšali prvi put odlazak fecesa, morate slijediti neke preporuke.
- Prvo, morate se pripremiti za činjenicu da morate ići na WC. Može malo boljeti (ako ima unutarnjih i vanjskih šavova ili nakon operacije), ali zadržavanje na raspadanju hrane još je gore od boli nekoliko puta.
- Drugo, odmah nakon poroda potrebno je pratiti unos tekućine - u tijeku su pripreme za laktaciju. Pri prvom porodu ne preporuča se puno piti, kako bi se kasnije drenirale mliječne žlijezde. Ali to ne bi trebalo biti dovoljno, inače će se izmet stvrdnuti i morat ćete se jako potruditi da biste otišli na WC.
- Treće, prehranu treba odmah uravnotežiti. Treba unositi potrebnu količinu vlakana, uz umjerenu količinu masti, proteina i ugljikohidrata. Budući da većina svježeg voća i povrća nije dopuštena, nakon poroda može doći do zatvora. Što učiniti i kako riješiti problem s vlaknima? Žitarice (osobito zobene pahuljice), pečene jabuke, banane će doći u pomoć. Beba neće reagirati na takvu hranu, a mami će biti lakše ići na WC.
Poteškoće u liječenju zatvora u postporođajnom razdoblju
Prvi put nakon rođenja djeteta, majka je zabrinuta zbog brojnih pitanja. U prisustvu poremećaja defekacije, žene često pitaju: "Ako nakon porođaja postoji zatvor, štočini? Kako to liječiti, jer mnogi lijekovi nisu dopušteni za dojenje?"
Zakomplicirati situaciju s zatvorom mogu i hemoroidi koji su nastali nakon poroda. Tada će sva pozornost biti usmjerena na rješavanje dva problema odjednom, jer je strah od defekacije sada povezan ne samo s porodom, već i s bolovima u rektumu. U takvim slučajevima važno je pratiti prehranu i pomagati narodnim lijekovima ili lijekovima.
Promjena prehrane za borbu protiv odgođenog pražnjenja crijeva
Rođenjem djeteta mijenja se i prehrana majke. Kako ne bi izazvala alergijske reakcije kod mrvica, ona mora pažljivo pratiti svoju prehranu: što jede i u kojem obliku. Kako se riješiti zatvora nakon poroda promjenom prehrane?
Za dobro stvaranje fecesa, nepoželjno je jesti bijeli kruh, griz, izbijeljenu rižu, pšenične mekinje. Ovi proizvodi sadrže puno ugljikohidrata i malo vlakana, što negativno utječe na rad crijeva. Također se morate odreći velikog broja orašastih plodova, mahunarki, ribizla. Preporuča se koristiti heljdinu i zobenu kašu, biljno ulje umjesto maslaca, fermentirane mliječne proizvode, crni kruh. Povrće i voće u rješavanju ovog problema bit će najučinkovitiji lijek, ali se moraju koristiti s oprezom kako ne bi naštetili dobrobiti djeteta.
Koje će tekućine pomoći?
Već smo primijetili da pijete puno vodepomaže u prevladavanju zatvora nakon poroda. Kako liječiti zatvor nakon poroda - samo vodom? Nećete biti puni samo vode, osim toga, tijekom dojenja morate pratiti udio masti u mlijeku. U borbi protiv zatvora pomoći će vam voćni kompoti koji ne izazivaju fermentaciju. Tu su i neki ljekoviti dekoci bilja.
Tekući fermentirani mliječni proizvodi dobri su za mlade majke koje pate od zatvora. To može biti kefir, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo mlijeko, acidofil i drugi. Možete napraviti tekuće domaće jogurte koji ne samo da će liječiti zatvor, već i vratiti crijevnu floru mame i bebe.
Lijekovi protiv zatvora
U slučaju jakog zatvora pomoći će laksativi, ali samo oni koje dopušta liječnik. Često se kod takvih problema koriste lijekovi na bazi laktuloze, a mogu pomoći i čepići od glicerina i morske krkavine. Potonji su učinkoviti čak i kod hemoroida. Ali ne smijemo zaboraviti da laksativi mogu izazvati ovisnost, a i negativno utjecati na djetetova crijeva. Stoga ih treba koristiti već u slučajevima teške konstipacije nakon poroda.
Fitoterapija za mlade majke
- Sjeckane smokve (2 žlice) skuhajte u čaši vode ili mlijeka. Uzmite 1 žlicu. nekoliko puta dnevno.
- Ako se dijagnosticira spastični zatvor, uzimaju se biljke sa sedativnim djelovanjem: korijen valerijane, plod anisa, kopriva, menta, kamilica i listovi jagode pomiješaju se u jednakim omjerima. Uzmite 1 žlicu. takvu smjesu i inzistirati u termosici. Uzmite pola čaše 2 puta dnevno nakon jela.
- Kod atoničnog zatvora, mješavina plodova anisa, komorača i kima kuha se u jednakim dijelovima. Zatim procijedite i uzimajte oko 1/3 šalice tri puta dnevno.
- Skuvane sjemenke lana dobre su za dugotrajni zatvor. Prije spavanja morate popiti takav izvarak.
Vježbajte da se riješite zatvora
Dobra tjelovježba rješava problem zatvora. Posebno su korisni kod slabe napetosti crijevnih mišića, što perist altiku čini neučinkovitom za kretanje izmeta. Da, i kod spastičnog zatvora, vježbe se neće miješati. Ova metoda ne samo da pomaže u liječenju zatvora, već i vraća majčinu figuru nakon poroda, a također je sigurna za bebu.
- Odmah nakon poroda možete raditi vježbe disanja. Važno je duboko disati s povlačenjem trbuha dok izdišete. Ova vježba je apsolutno sigurna.
- Neko vrijeme nakon rođenja djeteta možete si priuštiti fizičku aktivnost. Žena koja leži može pritisnuti svoja koljena, prisiljavajući mišiće zdjelice da se stegnu.
- Stojte, ispružite ruke naprijed, dok udišete, povucite desnu ruku natrag, vratite je natrag. Učinite isto s lijevom rukom.
- Na sve četiri, uvucite trbuh i perineum, zadržite dah, a zatim se opustite.
Tada se vježbe mogu otežati, postupno dodajući opterećenje na potisak i noge.
Što može uzrokovati zatvor?
Zatvor negativno utječe na zdravlje crijeva: fermentacija nastaje zbog apsorpcijetoksina, postoje problemi ne samo za majku, već i za bebu. Kršenje crijeva može utjecati na imunološki sustav, stanje kože, kose. Mladu majku mogu mučiti zatvor i hemoroidi nakon poroda u isto vrijeme. Što učiniti u ovom slučaju? Obavezno liječiti! Hemoroidi mogu biti vanjski, unutarnji, napuknuti i tako dalje. Za sigurno liječenje ovih bolesti koriste se čepići od krkavine, "Relief", ako su potrebna dodatna sredstva, potrebno je konzultirati pedijatra tijekom dojenja.
