Ljudi često pitaju zašto se ne biste trebali kupati kada ste bolesni. Hajde da shvatimo kako vodeni postupci utječu na naše tijelo, kada se možete i trebate oprati, a kada se morate odbiti okupati.
Opće informacije
Postoji mišljenje da u trenutku kada tijelo napadnu virusi, vodeni tretmani slabe imunološki sustav. Je li to istina i zašto se ne možete oprati kad ste bolesni? Postoje neka pravila i kontraindikacije za kupanje tijekom bolesti. Liječnici preporučuju odgovorno postupanje prema zahvatu, tada ne samo da neće povrijediti, već i poboljšati vašu dobrobit.
Činjenica je da topla kupka obično ima blagotvoran učinak na tijelo. U takve se ljekovite kupke dodaju morska sol, razno ljekovito bilje i eterična ulja. Topla voda može ublažiti umor, bolove u mišićima. Čisti pore i osvježava.
Zašto se onda ne možeš istuširati kad si bolestan? Kod prehlade i gripe mnogi ljudi pokušavaju izbjegavati vodene postupke dok se potpuno ne izliječe, jer se boje pogoršanja stanja. Koliko je to opravdano? Uzmimo stvari jednu po jednu.
Mišljenje liječnika
Mnogi se liječnici iznenade kada čuju ovaj mit i ne mogu razumjeti zašto se ne biste trebali oprati kada ste prehlađeni ili imate gripu. Štoviše, suvremeni stručnjaci kažu da je jednostavno potrebno prati tijekom bolesti. Međutim, postoje kontraindikacije i preporuke za vodene postupke, o kojima ćemo raspravljati u nastavku.
Prehlade mogu trajati tjednima, a izbjegavanje kupanja u ovom slučaju jednostavno je neoprostivo. Činjenica je da se tijekom bolesti osoba često i obilno znoji, uzima dijaforetike. Znoj može začepiti pore, otežavajući disanje vašoj koži.
Stoga je kupanje tijekom bolesti neophodno, blagotvorno je. Međutim, liječnici ne preporučuju pranje u vrućoj vodi. Međutim, čak i zdravim ljudima ne savjetuje se prevruće kupke. Ako se pacijent osjeća ljepljivo, prljavo, možete se istuširati. Kupanje u vrućoj vodi zabranjeno je samo ako osoba ima visoku temperaturu.
Pravila za poduzimanje vodenih postupaka tijekom bolesti
Kao što je gore spomenuto, možete se tuširati ili kupati kada ste bolesni. Ali ne zaboravite da se tijelo aktivno bori protiv virusa i bakterija. Ali neki pacijenti i dalje primjećuju blago pogoršanje dobrobiti nakon pranja. Kako higijenski postupak ne bi odgodio oporavak, morate se pridržavati nekih pravila.
Ovdje je popis preporuka koje trebate slijediti kada ste bolesni:
1. Ni u kojem slučaju se ne smijete kupati ako ste nedugo prije popili alkohol. Ljudi koji su prehlađeni često piju topla alkoholna pića, poput groga ili kuhanog vina. Doista pomažu u zagrijavanju i znojenju, ali alkohol nije najbolji izlaz tijekom bolesti. Takav "liječenje" mora se napustiti u korist narodnih lijekova i lijekova iz ljekarne. Tijekom bolesti jetra je jako opterećena i nije joj potreban dodatni rad. Ako se ipak odlučite popiti čašu toplog kuhanog vina, nemojte ga piti ni prije ni za vrijeme kupanja.
2. Ne zaboravite da ne možete prati na temperaturi, posebno u vrućoj vodi. Tijekom uzimanja vruće kupke toplina će se još više povećati, što će pogoršati bolest. Temperatura vode tijekom plivanja trebala bi biti između 34-37 stupnjeva.
3. Mnogi ljudi su zabrinuti koliko ne možete oprati tijekom bolesti. Međutim, ljudi rijetko misle da bi vrijeme za uzimanje vodenih postupaka trebalo biti ograničeno. To je zbog visoke vlažnosti u kupaonici. Normalno, vlažnost u prostoriji treba održavati na razini od 40-60%. Niže vrijednosti (a to se često događa tijekom sezone grijanja) izazivaju razvoj prehlade.
Visoka vlažnost također negativno utječe na stanje pacijenta. Pomaže povećati količinu sluzi u nazofarinksu i grlu, što znači da se kašalj i curenje iz nosa pogoršavaju i uzrokuju neugodnosti pacijentu. Stoga vrijeme provedeno u kupaonici treba ograničiti. Kako biste smanjili vlažnost, možete malo otvoriti vrata.
4. Kupajte se tijekom bolesti, najbolje navečer. Nakon vodenih postupaka, morate se dobro osušitiručnik, obuci toplu pidžamu, čarape i idi u krevet. Da biste spriječili hipotermiju, možete popiti topli napitak, kao što je biljni čaj s medom.
Kupke s eteričnim uljem
Kupka može imati iscjeljujući učinak na tijelo i boriti se protiv prehlade. Možete kupiti eterična ulja koja djeluju antivirusno. To su ulja bergamota, čajevca, manuke, Ravensare, eukaliptusa, lavande. Jačaju imunitet i pomažu u ranoj borbi protiv prehlade.
Biljne kupke
Biljna kupka s uvarcima kamilice, metvice, kadulje, pelina ili listova breze pomoći će u ublažavanju stanja bolesnika. Para koja dolazi iz vode poslužit će kao inhalacija. Strma juha se dodaje u vodu na temperaturi od 30 stupnjeva. Postupno se temperatura podiže na 37 stupnjeva. Kupke za stopala i parne kupke pružaju olakšanje.
Kome su kupke kontraindicirane
Postoje trenuci kada treba izbjegavati kupanje. Nemojte ga uzimati s uljima i biljem na koje ste alergični. Prepreka kupanju je prisutnost kroničnih bolesti kao što su poremećaji cirkulacije u mozgu, proširene vene, kardiovaskularne bolesti, hipertenzija. Ovaj postupak je zabranjen ako pacijent ima visoku temperaturu ili se loše osjeća.
Kupanje s vodenim kozicama
Neki ljudi smatraju da kupanje dok imaju vodene kozice pomaže kod svrbeža. Istovremeno, postoji mišljenje davodene kozice se ne mogu oprati. Što je od ovoga istina? Većina ljudi vjeruje da je pranje nakon vodenih kozica moguće tek kada otpadnu posljednje kore.
Ali od liječnika možete čuti drugačije mišljenje. Liječnici su uvjereni da topla voda ublažava svrbež, koji može jako mučiti pacijenta. No, kao kod prehlade, kod vodenih kozica možete početi s pranjem tek nakon što se temperatura spusti. Možete se kupati ili tuširati, po izboru pacijenta.
Korisno je u vodu dodati uvarak strune, kamilice ili nevena. Oni će dezinficirati kožu i doprinijeti bržem zacjeljivanju i sušenju kora. Ali zabranjeno je koristiti sapun i krpu za pranje jer je koža već nadražena.
Kratko se okupajte, ali to možete učiniti nekoliko puta dnevno. Nemojte trljati ručnikom, inače možete otkinuti mjehuriće. Najbolje je lagano ubrisati kožu ili je ostaviti da se prirodno osuši.
Ne morate se čuvati vodenih postupaka tijekom prehlade, gripe, vodenih kozica. Kako ne bi štetili, trebali biste slijediti neka pravila. Dobra kupka samo će ublažiti simptome bolesti i potaknuti brzi oporavak.
