Ljudske ruke nisu jake kao noge, ali izvode razne manipulacije koje pomažu u proučavanju i poznavanju svijeta.
Ručne kosti
Oni su najupravljiviji u ljudskom tijelu. Tome olakšavaju rameni pojas i spretnost prstiju. Dakle, pogledajmo pobliže kosti kostura ruke.
Nadlaktična kost. U gornjem dijelu je loptastog oblika, što odgovara maloj šupljini lopatice. Zbog blagog udubljenja i slobodnih vezivnih ligamenata, ruke su pokretljiviji udovi od nogu. Kosti nadlaktice nalaze se na vrhu ruke.
Donji dio gornjeg ekstremiteta sastoji se od dvije kosti: radijusa i lakatne kosti. Potonji je uz pomoć zglobnog zgloba povezan s humerusom, a prvi ima sposobnost rotacije oko drugog. To je zbog zakrivljenosti ruke i njenih donjih mišića.
Površina kostiju ima svoje karakteristike. To se jasno vidi na humerusu, gdje se uz pomoć njegove glave formira unutarnja izbočina mišića. Sa savijenom rukom, na laktu se pojavljuju tri tuberkula. Svoj položaj duguju kraju humerusa i početku lakatne kosti, čija je zaobljena glavica jasno vidljiva nazapešće.
Radijalne kosti šaka. Zgrada
Nalaze se u podlaktici i imaju dva dijela: distalni i proksimalni. Kosti radijusa šake razvijaju se zbog točaka okoštavanja, koje zauzvrat nastaju u procesu razvoja ljudskog tijela. To se događa u drugoj, petoj-šestoj, osmoj-jedanaestoj, devetoj-desetoj godini života.
Kako starimo, u ljudskom tijelu ima više fragmenata kostiju. Postaje teže utvrditi razvija li se određeno područje normalno ili postoji patologija. U dvadesetoj godini nastaje sinostoza. Ako se iz nekog razloga jezgra kosti nije spojila s dijelom kosti u laktu, velika je vjerojatnost nestalne kosti.
Struktura ruke
Njen kostur se sastoji od zapešća, metakarpalnih kostiju i prstiju.
Ručni zglob je u ljudskom tijelu predstavljen sa 8 kratkih spužvastih kostiju raspoređenih u dva reda: gornji (proksimalni) i donji (distalni). Sukladno tome, u prvom su: klopolika, trokutasta, lunasta i skafoidna kost. U drugom: u obliku kuke, kapice, trapezoidne i poligonalne. Površina svake kosti šake ima zglobna područja. Uz njihovu pomoć dolazi do artikulacije s kostima u susjedstvu
- Metakarpus je predstavljen s 5 kratkih cjevastih kostiju, od kojih svaka ima bazu, trokutasto tijelo sa zadebljanim krajevima i glavu. Zbog ove strukture, metakarpalne kosti, kada su međusobno povezane,imaju međukoštane pregrade, i sa strane dlana su konveksne, a sa stražnje strane su konkavne.
- Čovjek ima pet prstiju: palac, kažiprst, srednji, prstenjak i mali prst. Falange su kratke kosti u obliku cijevi. Svaki prst, osim prvog, ima tri falange: proksimalnu, srednju i distalnu. Palac ih ima samo dva: najduži je proksimalni, a najkraći distalni. Svaka falanga je obdarena bazom, tijelom i glavom. Kosti šake opremljene su hranjivim rupama kroz koje prolaze žile s tvarima potrebnim za kosti i živčana vlakna.
Zašto me boli ruka?
Najčešće bole kosti šake kod prijeloma, uganuća i pokidanih ligamenata. Uz mehanička oštećenja, uzrok boli može biti:
- Naprezanje mišića zbog pretjeranog vježbanja.
- Neudoban položaj ruke ili dugotrajni pokreti ruke.
Ako ovi uzroci uzrokuju bol u rukama, morate ih smanjiti ili ih neko vrijeme uopće ne pomicati. No, ne smijemo zaboraviti da su upravo takvi bolovi ponekad znak neke vrste bolesti kostiju, mišića ili živaca. Stoga, ako ne nestanu dulje vrijeme, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Ponekad čak i u mirovanju, bez ikakvog opterećenja, bolovi u zglobovima ruku ne nestaju. Može se pretpostaviti da je riječ o upali ili, još gore, artritisu. Ovdje pomoć stručnjaka neće škoditi.
Vrlo čestoljudi dobiju kućne ozljede. Lavovski dio udaraca pada na ruke. Osoba možda neće odmah shvatiti da ima prijelom, a jaku bol pripisuje modricu. To se događa jer u nekim slučajevima, s prijelomom kosti šake, simptomi nisu jasno vidljivi.
Ponekad se bol može širiti u gornji ekstremitet. Ako bole kosti lijeve ruke, može se pretpostaviti srčani udar ili infarkt miokarda, što je popraćeno:
- Bol u prsima.
- Otežano disanje.
- Blijedilo, mučnina.
- Pojava hladnog znoja.
- Neobjašnjiva tjeskoba.
U tom slučaju trebate odmah pozvati hitnu pomoć.
Ruka. Pomaknuti prijelom
Znakovi ovog prijeloma ručnog zgloba su bol i oteklina. Točna dijagnoza može se postaviti pomoću rendgenskih zraka. No, prijelom kosti ruke s pomakom u ovom području iznimno je rijedak. Prognoza za cijeljenje takvog prijeloma je nepovoljna, jer su intraossealne žile, koje služe kao izvor prehrane, oštećene. U tom slučaju može nastati lažni zglob, a može se razviti i bolest poput nekroze kostiju. Obično se uklanja kirurški.
Prijelomi koji oštećuju metakarpalne kosti nastaju kao posljedica izravnog nasilja na ovom dijelu šake. Takva oštećenja karakteriziraju oteklina, promjene u obliku kosti, bol, oštećena motorička sposobnost. Metakarpalne kosti šake u slučaju prijeloma s prvim pomakompostaviti ručno. Zatim se nanosi udlaga sa stražnje strane podlaktice i šake: od zgloba lakta do falangi prstiju u području njihove artikulacije. Sa strane dlana lučna žičana udlaga fiksira svoj položaj.
Falange prstiju obično su ozlijeđene kod kuće ili na poslu. Prijelomi su često otvoreni. Ako su offset, nije teško postaviti dijagnozu. Liječenje počinje kirurškim debridmentom. Zatim se kosti postavljaju na mjesto i stavlja se udlaga, koja se može ukloniti nakon tri tjedna. Puni radni kapacitet moguć je nakon mjesec i pol dana.
Bez obzira na to koje su kosti ruke slomljene, fizikalna terapija se mora provoditi od prvih dana ozljede. U fazi naknadne njege dobro pomažu fizioterapeutski postupci i masaža.
Radijus. Prijelom
Ova vrsta ozljede uključuje potpuni ili djelomični poremećaj strukture kosti. Kad polumjerne kosti šake dođu do prijeloma, uzrok treba tražiti u prevelikim opterećenjima koja se stavljaju na ozlijeđeno područje. Kod pomaknutog prijeloma postoji izravan učinak sile na radijus. To se obično događa pri padu na ispruženu ruku, kada se fragmenti kosti pomaknu ovisno o položaju u trenutku pada.
Prva pomoć
U slučaju bilo kakvog prijeloma ramena, žrtvi se mora dati anestetik. Za to je prikladna jednopostotna otopina Promedola, dovoljan je jedan mililitar. Nakon toga trebate staviti samo udlagudesno.
Žrtvu ruku treba odvesti u stranu i saviti u laktu pod kutom od devedeset stupnjeva. Zatim stavite vatu ili zavoj u četkicu, a prste ne smijete ispružiti. Stavite valjak za tkaninu u područje pazuha. Da bi se učvrstio, zavoj se provlači kroz zdravo rame. U nedostatku posebnih alata, možete koristiti improvizirane materijale, kao što su daske. Transportirajte žrtvu samo u sjedećem položaju.
Ako je ozljeda nastala kao otvoreni prijelom, bit će popraćena krvarenjem. Da biste ga zaustavili, na mjesto ozljede treba staviti čvrsti zavoj od zavoja. Ako krvarenje ne prestane, postavlja se podvez.
Uzroci boli u kostima
Mnogi ljudi imaju bolove u kostima ruku ili nogu po lošem vremenu, nakon napornog vježbanja ili jednostavno tako, bez razloga. Zašto, pokušajmo to shvatiti.
- Vrlo često bole kosti ruke i noge kod starijih osoba. Činjenica je da starija osoba prolazi kroz senilne degenerativne promjene u koštano-zglobnom sustavu. Kako starimo, kosti postaju tanje i počinju gubiti kolagen, kalcij i mnoge druge minerale. Kao rezultat svih ovih promjena, oni postaju slabiji i krhkiji.
- Ljudi koji su dobro uhranjeni često osjećaju bol u kostima nogu. Nastaju zbog preopterećenja. U tom slučaju možete ih tretirati koliko god želite, ali to neće pomoći dok osoba ne normalizira svoju težinu.
- Ljudisvakodnevno doživljava velike fizičke napore, pate od bolova u kostima ruku i nogu. To je zbog činjenice da je metabolizam poremećen i da se hranjive tvari koštanog tkiva intenzivno troše. Bol je povezana, prije svega, s nedostatkom nekih tvari potrebnih za prehranu koštanog tkiva.
- Uzrok boli u kostima ruku i nogu mogu biti modrice, prijelomi, tumori, autoimune i zarazne bolesti, alergije, leukemija, itd.
Prevencija ozljeda
Lomovi se mogu spriječiti ako se poštuju sljedeća pravila:
- Ako je moguće, hodajte u dobro osvijetljenim područjima.
- Prilikom odabira cipela obratite pažnju na potplat: bolje je ako ima urezane zareze.
- Jedite hranu bogatu kalcijem za jačanje kostiju.
- Tijekom zimske sezone izbjegavajte skliske staze.
- Ojačajte mišiće i kostur ruku i nogu uz izvediva opterećenja.
- Ostanite aktivni i zdravi.
