Prije ili kasnije u životu svake žene dođe menopauza. Simptomi menopauze kod žena nakon 45 godina su raznoliki, svi uzrokuju mnogo neugodnosti. Međutim, postoje različiti lijekovi koji značajno ublažavaju stanje.
Zašto dolazi ženska "jesen"
Priroda ženskog tijela je takva da s dolaskom određene dobi dolazi do promjena u reproduktivnom sustavu: smanjuje se razina ženskih hormona, sve manje dolazi menstruacija, blijedi funkcionalnost jajnika. Budući da su svi organi u tijelu međusobno povezani, na njihov rad utječe i menopauza (uzmimo npr. kardiovaskularni, endokrini, živčani sustav). Promjene se događaju i u mišićno-koštanom sustavu - koštano tkivo postaje značajno tanje, povećava se rizik od prijeloma. Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje: "U kojoj dobi treba očekivati menopauzu?" U pravilu, funkcionalnost jajnika blijedi oko 45 godina. Ali slučajevi rane menopauze (36-40 godina) i prilično kasne menopauze (nakon 52 godine) nisu neuobičajeni.
Čimbenici koji utječumenopauza
Prije svega, vrijedi napomenuti da na vrijeme menopauze (točnije, na njezin početak) ne utječu čimbenici kao što su dob pri prvoj menstruaciji, broj djece, seksualna aktivnost. Međutim, postoji niz točaka, čija prisutnost može ubrzati proces početka ženske "jeseni". Nasljedni faktor ima vrlo značajan utjecaj. Ako majka ili baka ima menopauzu prije roka, tada će se, najvjerojatnije, i njezina kćer suočiti sa sličnom situacijom. Ubrzati menopauzu (u dobi od 40 godina ili ranije) mogu biti loši društveni uvjeti, prisutnost određenih bolesti. Neliječene infekcije genitalnog trakta povećavaju šanse za menopauzu. Bitan je i psihološki faktor. Stalni stres može oduzeti nekoliko godina ženske mladosti.
Rani početak menopauze. Uzroci i posljedice
Ako se simptomi menopauze pojave kod žena nakon 45 godina, to se smatra fiziološkom normom. Međutim, menopauza može nastupiti i prije 40. godine života. Ova situacija je razlog za neposrednu žalbu stručnjaku. Mogući su sljedeći uzroci rane menopauze: defekt X-kromosoma, Shereshevsky-Turnerov sindrom, drugi genetski poremećaji. Često problemi sa štitnjačom, višak kilograma, kemoterapija, iscrpljenost organizma utječu na izumiranje funkcionalnosti jajnika. Ova situacija je prilično opasna za zdravlje. Žena nakon menopauze, koja je došla u ranoj dobi, riskira stjecanje hormonalnih bolesti, metaboličkih poremećaja. Rizik od razvoja raka također je visok. Dobro,naravno, ne može se izbjeći brzo starenje kože, pojava staračkih pjega, debljanje.
Fazije menopauze
Razdoblje tijekom kojeg funkcionalnost jajnika postupno nestaje (do njihovog potpunog prestanka) naziva se premenopauza. Može trajati nekoliko godina (do 10). U pravilu, u ovom trenutku menstrualno krvarenje može biti i obilno i prilično oskudno. Osim toga, karakteristična je i nepravilnost ciklusa. Zbog fluktuacija razine estrogena moguća je nelagoda u prsima. Nakon što je prošlo godinu dana od posljednje menstruacije, možemo govoriti o nastupu menopauze. Sljedeća faza je postmenopauza (do kraja života). U tom razdoblju potpuno prestaje proizvodnja spolnih hormona, mijenjaju se koža i mliječne žlijezde.
Glavni simptomi menopauze kod žena nakon 45 godina. Valovi vrućine, znojenje
Gotovo svaka žena iskusi valove vrućine tijekom menopauze. Tako se zove iznenadni osjećaj vrućine u prsima, glavi. To također rezultira pojačanim znojenjem. Plima traje do 1 minute. Ovo je najčešći simptom koji karakterizira menopauzu. Recenzije žena kažu da se s valovima vrućine javlja slabost, misli se usporavaju, čini se da je svijest zamagljena. Učestalost takvih manifestacija je individualna. Kod nekih žena, valovi vrućine se primjećuju prilično rijetko, dok drugi pate više - imaju i do 60 puta dnevno. Ovaj simptom također može utjecati na san. Kao rezultat toga, ujutro žena izgleda umorno, nije odmorno, nadražena je. Plima i oseka imaju negativan učinak i nemajukardiovaskularni sustav. Uzrok ovog simptoma je reakcija hipofize na smanjenje količine estrogena. Povećava se proizvodnja luteinizirajućeg hormona, što uzrokuje nagli porast tjelesne temperature. Gotovo uvijek, valovi vrućine popraćeni su prekomjernim znojenjem. Štoviše, može doseći takve razmjere da jednostavno trebate promijeniti odjeću. Zrnca znoja samo ti teku niz lice. Noću ovo stanje možda neće prestati, već se samo pojačati.
Glavobolja, nedostatak zraka kao simptomi menopauze
Uz valove vrućine, javljaju se i simptomi menopauze kod žena nakon 45 godina poput glavobolje. Ove neugodne pojave imaju objašnjenje. Dakle, glavobolja može biti posljedica kako napetosti u mišićima vrata, glave, tako i posljedica nestabilnog psihičkog i emocionalnog stanja. Postoje i oštri napadi (boli u sljepoočnicama, čelu). Slični su simptomima migrene. Često glavobolju izazivaju određeni lijekovi. Mnoge žene se žale na vrtoglavicu, nedostatak zraka. Ponekad je ovo stanje popraćeno zujanjem u ušima, mučninom, pa čak i povraćanjem.
Nagli krvni tlak, grčevi mišića
Razdoblje menopauze često je popraćeno porastom krvnog tlaka. Istodobno, glava počinje boljeti, srčani ritam je poremećen, pojavljuje se tahikardija. Ako tlak prelazi 200 mm Hg. st., trebate odmah potražiti pomoć. Ignoriranje problema može rezultirati hipertenzivnom krizom, pa čak i srčanim udarom.miokard. Drugi simptom menopauze je utrnulost udova, prstiju, bolovi u mišićima i zglobovima. U pozadini hormonalnih promjena mogu se razviti bolesti kao što su osteoporoza, osteoartritis. Tonus mišića slabi, ligamenti gube elastičnost. Ovi čimbenici izazivaju razvoj boli u leđima. Mnoge žene kažu da se tijekom menopauze stalno osjećaju kao da imaju knedlu u grlu. Ovaj simptom posebno je neugodan noću. Međutim, ti osjećaji nestaju sami od sebe u roku od godinu dana. Ne bi bilo suvišno kontaktirati endokrinologa kako biste isključili probleme sa štitnjačom.
Kako menopauza utječe na emocionalno stanje žene
Mnogi ljudi primjećuju činjenicu da se pretjerana tjeskoba pojavljuje tijekom menopauze. Raspoloženje skače, pamćenje se pogoršava, teško se koncentrirati. Uz sve to, u tijelu se događaju značajne promjene. Sve to može ne samo pogoršati psihičko stanje, već i izazvati razvoj depresije. Ženi se čini da gubi nekadašnju privlačnost, progone je misli o ozbiljnim bolestima. Nesanica, valovi vrućine, bolovi imaju izrazito negativan učinak na organizam. Međutim, morate znati da moderna medicina nudi razne lijekove za menopauzu. Oni ne samo da ublažavaju simptome, već vam također omogućuju da se vratite svom normalnom životu.
Bilni pripravci za menopauzu
Lijekovi na bazi biljnih ekstrakata pomažu kod simptoma menopauze. Sadrže tvari koje su sličneženski spolni hormoni (fitoestrogeni). Takve tvari donekle preuzimaju funkcije estrogena. Stručnjaci preporučuju takve biljke za menopauzu: glog, kadulja, planinski pepeo, djetelina. Pripremaju dekocije i sve vrste tinktura. Kadulja pomaže kod pojačanog lučenja žlijezda znojnica. Osim toga, ova biljka jača živčani sustav. Suha trava se popari kipućom vodom i pije kao običan čaj. Trajanje tečaja je dva tjedna, a zatim trebate napraviti pauzu. Još jedan lijek za obilno znojenje je infuzija izopa. Sudeći po recenzijama, glog će vam pomoći da se nosite s valovima vrućine i visokim krvnim tlakom. Uzima se i u obliku tinkture i priprema se ljekoviti čaj. Također uključuje i druge biljke (za menopauzu učinkovite su zbirke nekih biljaka): matičnjak, kamilica, cudweed. Za jačanje sna preporuča se piti napitak od timijana, matičnjaka. U ljekarnama možete kupiti i posebne homeopatske pripravke koji sadrže ekstrakte ljekovitog bilja. Jedno od tih sredstava je Inoklim. Temelji se na ekstraktu soje. Lijek pomaže nositi se i s valovima vrućine i emocionalnom nestabilnošću.
Ljek "Remens": učinak na žensko tijelo
Kod poremećaja menstruacije, nekih bolesti reproduktivnog sustava i tijekom menopauze stručnjaci često propisuju Remens. Ovaj lijek može biti u obliku kapi i u obliku tableta. Glavne komponente su racemozna cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Također uključeno uulazi zmijski otrov, tajna iz žlijezde sipe. Lijek "Remens" (cijena kapi je oko 650 rubalja) ima složen učinak. Stabilizira emocionalno stanje, pomaže u smanjenju valunga, smanjuje manifestacije hiperhidroze. Osim toga, nakon uzimanja, metabolički procesi se poboljšavaju, nema povećanja masne mase. Još jedno pozitivno svojstvo lijeka je obnova mikrocirkulacije u organima zdjelice. Tablete "Remens" (njihova cijena nije tako visoka - od 200 rubalja) također imaju protuupalni učinak na tkivo jajnika. Trajanje takve terapije s menopauzom je oko šest mjeseci. U pravilu, lijek se dobro podnosi i nema posebnih kontraindikacija. Jedino upozorenje je individualna osjetljivost na njegove komponente.
Hormonska terapija
Do danas je razvijena posebna tehnika koja ženi omogućuje mnogo lakše podnošenje menopauze. Takozvana hormonska nadomjesna terapija može zaštititi od kardiovaskularnih bolesti, smanjiti razdražljivost, nervozu i poboljšati san. Hormoni pridonose očuvanju koštanog tkiva, broj prijeloma takvom terapijom značajno je smanjen. Još jedna nedvojbena prednost je očuvanje mladosti kože, poboljšanje stanja sluznice. Hormoni tijekom menopauze ("Klimara", "Divina", "Klimen") mogu se nastaviti još neko vrijeme i menstruacija. U Americi i Europi takav tretman je češći nego kod nas. Suvremeni lijekovi imaju smanjeni sadržaj spolnih hormona(mogu biti male doze i mikrodoze), praktički ne doprinose debljanju. Međutim, ova terapija ima i kontraindikacije. To uključuje dijabetes melitus, prisutnost malignih neoplazmi, bolesti jetre, bubrega, endometriozu. Koje su nuspojave hormona? S menopauzom, žene već pate od neugodnih pojava. Terapija je osmišljena tako da ukloni simptome, ali, prema riječima stručnjaka, hormonski lijekovi ponekad ne samo da ne mogu imati odgovarajući učinak, već i pogoršati situaciju: uzrokovati glavobolje, otekline, izazvati probleme s probavnim traktom. Stoga se odabiru ovog ili onog lijeka mora pristupiti sa svom odgovornošću. I naravno, kupite proizvod samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.
Kako ublažiti simptome menopauze. Savjet liječnice
Prije svega zapamtite da je menopauza neizbježno stanje, pa je najbolje unaprijed znati one točke koje će pomoći u ublažavanju stanja. Stručnjaci preporučuju revidiranje vašeg jelovnika. Neće biti suvišno ograničiti konzumaciju začinjene, slane hrane, smanjiti količinu popijene kave i alkohola. Potrebno je obratiti pažnju na hranu bogatu kalcijem, magnezijem. Ovi elementi u tragovima nalaze se u mliječnim proizvodima, ribi, špinatu. Biljne infuzije također mogu značajno utjecati na dobrobit. Ženama se preporučuje izvediva tjelesna aktivnost, satovi fitnesa. Oni ne samo da su u stanju razveseliti, već i pomoći u održavanju istogformirati i izbjegavati višak tjelesne masti. Poznato je da se tijekom menopauze povećava rizik od razvoja raznih bolesti, pa bi posjeti specijalistima trebali biti redoviti. Posebnu pozornost treba posvetiti zdjeličnim organima i mliječnim žlijezdama. Dobro raspoloženje, zdrav san glavni su čimbenici koji osiguravaju skladan život za ženu u tako teškom razdoblju. Ako se ne možete sami nositi s depresijom koja se približava, trebate zamoliti liječnika da odabere lijekove koji imaju umirujuća svojstva.
