Mišići donjih ekstremiteta obavljaju bitnu funkciju. Oni nose opterećenje cijelog tijela. Svaki mišićni element obavlja određeni zadatak. Mišići donjih ekstremiteta pružaju savijanje, podizanje, spuštanje nogu, kretanje stopala, prstiju. Svi elementi su međusobno usko povezani. Kršenje aktivnosti jednog od njih dovodi do neuspjeha u funkcioniranju drugih. Od posebne važnosti u sustavu su mišići potkoljenice duboke stražnje skupine. Omogućuju savijanje nogu, stopala i prstiju. Jedan od najvažnijih elemenata ovog odjela je poplitealni mišić. Uzmite u obzir.
Odredište
Poplitealni mišić pruža fleksiju i ekstenziju noge. Osim toga, obavlja zaštitnu funkciju. Štiti bedrenu kost od pomaka tijekom prijenosa tjelesne težine na jedan ud i pri klečenju. U nekim slučajevima počinje vući. U tom slučaju, tijekom ekstenzije noge, javlja se bol. Uz djelomičnu ili potpunu disfunkciju mišića, pokretljivost zgloba koljena značajno je ograničena. U pravilu je ovo stanje privremeno. Međutim, ako traumatski čimbenik nastavi djelovati bez odgovarajućeg liječenja, pokretljivost može biti izgubljena na dulje vrijeme.
Razlozišteta
Poplitealni mišić je ozlijeđen zbog prevelikog opterećenja zgloba ili kada se postavi u položaj koji nije karakterističan za ljudsku anatomiju. Ovaj element sustava zaštićen je drugim tkivima. Stoga samo ozbiljna ozljeda može poremetiti njegovo funkcioniranje. Uzroci ozljeda mogu biti:
- Nošenje cipela s visokim potpeticama. U takvim slučajevima postoji dodatni pritisak na tetivu koljena.
- Oštar start iz statične pozicije. Zaustavljanje i prijenos težišta u takvim slučajevima se provodi zbog prenaprezanja mišića. Rizična skupina uključuje skijaše, nogometaše, sportaše, klizače. Vrijedi reći da je kod treniranih ljudi poplitealni mišić manje-više prilagođen takvim opterećenjima. Stoga se ozljede obično javljaju kod početnika.
- Nepromišljena vožnja po neravnom terenu, potreba za prevladavanjem prepreka, nagli prijelaz s hodanja na trčanje i slični čimbenici mogu stvoriti uvjete za ozljede.
Poplitealni mišić također može smetati nakon kirurških zahvata u zglobu ili patologija koje utječu na njegovu strukturu. Osim toga, u praksi se otkrivaju i kongenitalni poremećaji. U takvim slučajevima dolazi do nerazvijenosti mišićnog tkiva, trajne kontrakture (ograničenja pokreta) zgloba različite težine.
Pomoć u slučaju ozljeda
Glavni simptomi oštećenja mišića su vučna bol, nelagoda u predjelu koljena. Osjećaji su posebno izraženi uvrijeme kretanja tijekom ekstenzije i fleksije nogu. Terapija istezanjem temelji se na prirodnoj regeneraciji. Manja oštećenja će se popraviti sama. Ako postoje rupture ligamenata i tkiva, potrebno je dodatno izlaganje. Kako bi se ubrzao proces oporavka, ozlijeđenoj nozi treba osigurati mirovanje ili štedljiv režim. NSAID se mogu koristiti za smanjenje boli i upale, ako su prisutni.
Masaža
Nakon dugog razdoblja neaktivnosti može doći do atrofije mišića. S tim u vezi, uz štedljiv režim, propisana je masaža. Poboljšava cirkulaciju krvi, zagrijava mišiće i ne opterećuje ga. Da biste to učinili, morate sjesti na stolicu. Noga mora biti savijena u koljenu i masirati poplitealnu regiju sa srednjim naporom. Pokreti moraju biti oprezni. Pretjerani pritisak se mora izbjegavati. Na ovom području ima mnogo krhkih elemenata, pa je vrlo nepoželjno koristiti bilo kakva improvizirana sredstva. Masaža se treba raditi prstima.
Extra
U slučaju velikih ozljeda, praćenih modricama i suzama, odmah se obratite liječniku. U pravilu, pacijent procjenjuje težinu ozljeda na temelju vlastitog osjećaja i izgleda ozlijeđenog područja. U većini slučajeva ovaj pristup je opravdan. Međutim, ako oštećeno područje izgleda normalno, nema jake boli, ali u isto vrijeme postoji mogućnost potpunogfleksija / ekstenzija noge izostaje dulje vrijeme, potrebno je posjetiti liječnika.
