Ljudsko tijelo je posebno već u tome što vježbanjem i istezanjem mišića može učiniti nezamislive stvari. Pravilna prehrana pomaže u jačanju koštanog tkiva i formiranju ispravnih fizioloških krivina kralježnice.
Koje su fiziološke krivulje kralježnice?
Za hodanje na dvije noge, kostur mora imati težište pomaknuto naprijed. Da biste to učinili, stup kralježnice se pomiče s godinama u smjeru koji je najprikladniji.
Ali pomicanje nije uvijek ispravno i bezbolno. Ako postoji bilo kakva nelagoda, bol ili težina, slaba pokretljivost - postoji patološko odstupanje od norme. Takve promjene mogu nastati već u maternici, a naknadno loša prehrana, nedostatak vježbe na mišićima dovode do zakrivljenosti kralježaka u položaju koji je najugodniji za vlasnika.
Kralježnica ima četiri fiziološke krivulje - dvije lordoze i dvije kifoze. Formirana od strane desnicenaravno, krivulje blago strše u vratnom, prsnom, lumbalnom i sakralnom dijelu. Sve krivulje veće od jednog centimetra mogu se smatrati patološkim.
Kako nastaju krivulje?
Početak formiranja fizioloških krivina kralježnice događa se tijekom razvoja u majčinom trbuhu i nastavlja se tijekom života.
Prva fiziološka zakrivljenost kralježnice naziva se kifoza, genetski je zadana i predstavlja zavoj sakralnih kralježaka. Prva stečena promjena je cervikalni zavoj. Fiziološka zakrivljenost kralježnice prema naprijed naziva se lordoza. Formira se u prvih šest do osam tjedana od rođenja.
Što se beba više prilagođava životu (kreće se, prevrće, leži na trbuhu, uči hodati), brže se pojavljuju druga dva pregiba. Formiranje fizioloških krivina kralježnice događa se postupno.
Što je kifoza?
Prvo prirodno savijanje tijela, dobiveno u maternici, naziva se kifoza. Nalazi se u sakralnoj regiji. S godinama i razvojem različitih funkcija tijela nastaje druga fiziološka zakrivljenost kralježnice s izbočenjem prema gore.
Kyfoza se najčešće naziva grba, okrugla leđa. Svatko može dijagnosticirati ovu anomaliju, jer se golim okom može vidjeti prilično jaka zaobljenost leđa.
Uzrokpojava kifoze na prvom mjestu može se smatrati genetskom predispozicijom. Prisutnost takve "obilježja" razvoja u nekoliko generacija članova iste obitelji. Ne postoji lijek za ovu vrstu kifoze.
Osim toga, često su uzroci raznih odstupanja od norme u razvoju loša prehrana, nedostatak kalcija, minerala i vitamina D3. Rahitis, koji se javlja u pozadini beri-beri, slabi ne samo imunološki sustav, već i mišićni aparat, što dovodi do smanjenja mišićnog tonusa, omekšavanja intervertebralnih diskova.
Veliku ulogu u zakrivljenosti kralježnice igra opterećenje koje kralješci i intervertebralni diskovi svakodnevno primaju.
Ozljede kralježnice, prijelomi tijela kralježaka i njihovo pomicanje mogu uzrokovati deformitet kralježnice. Može biti ne samo lučno, već i kutno. Od ozljede kralježak se savija naprijed. Najčešće postoji izbočenje vrha unatrag u obliku kuta.
Što je lordoza?
Fiziološka prednja zakrivljenost kralježnice naziva se lordoza. To je druga fiziološka krivulja koja se formira u bebi nakon rođenja.
Lordosis je podijeljen na:
- Fiziološka (razvojna norma).
- Patološki (odstupanje povezano s ozljedom zgloba kuka tijekom poroda, upalnom bolešću ili fuzijom hrskavičnog tkiva zgloba).
Ozljede zglobova, bolesti kralježnice koje remete normalno funkcioniranje kostura, uzrokuju otklon kralježniceu udobniji položaj. Prekomjerna težina je drugi razlog za pojavu lordoze. Velika količina masnih naslaga u trbuhu daje snažno opterećenje, tjerajući donji dio leđa da se savije u udobniji položaj.
formacija
Kao što je već spomenuto, fiziološke krivulje kralježnice formiraju se u maternici. Nakon rođenja, beba postupno istražuje svijet, prima nove informacije i koristi instinkte koje je postavila priroda. Nove vještine koje je dijete steklo pomažu u formiranju ne samo refleksa, već i držanja.
Beba prve tjedne provodi na leđima, tresući rukama, povlačeći savijene noge. U tome mu pomaže kifoza sakralne regije koja se formira u fetusu još u embriju. Njegova prisutnost pomaže odraslima da se pažljivo brinu o bebi, podržavajući ispod guze tijekom bolesti kretanja.
Druga cervikalna lordoza nastaje u dobi od četiri do šest tjedana. To se olakšava valjanjem djeteta po trbuščiću i pokušajem podići glavu. Ova vježba jača mišiće vrata, uči intervertebralne diskove da budu pokretljivi i elastični.
Torakalna kifoza pojavljuje se u dobi od šest do sedam mjeseci, kada beba nauči sjediti. Nije uzalud neuropatolozi i pedijatri upozoravaju roditelje na posljedice ranog usađivanja beba u "jastuke". Slab mišićni okvir se ne nosi dobro s takvim opterećenjima. Ova djeca često razvijaju patološku zakrivljenost povezanu s takvim aktivnostima. Dijete će moći samostalno sjediti kada mu tijelo bude dovoljno "osposobljeno" za takve radnje.
Posljednji se pojaviolumbalna lordoza. Njegovo formiranje povezano je sa sposobnošću stajanja i hodanja. Formira se u dobi od 1-2 godine.
Fiziološke krivulje kralježnice djece formiraju se unutar dvije do tri godine.
Kako prepoznati patološke promjene?
Promjene u kosturu počinju u djetinjstvu. Prvi koji mogu uočiti i spriječiti devijacije su roditelji i bliski ljudi. Sumnje koje su se pojavile trebale bi potaknuti mamu i tatu da pokažu bebu stručnjaku.
Ili možete napraviti mali test kod kuće. Dovoljno je zamoliti dijete da se nasloni na zid, tako da stražnji dio glave, lopatice, ramena i stražnjica dodiruju ravnu površinu. Ako nema patologija, dlan se ne može slobodno kretati između zida i donjeg dijela leđa. Slobodno kretanje već ukazuje da dijete ima lordozu kralježnice.
Potpunu dijagnozu može postaviti ortopedski kirurg nakon rendgenske snimke i kompletnog pregleda. Slike jasno pokazuju fiziološke krivulje kralježnice i razvijene anomalije.
Skolioza
U dvadesetom stoljeću, nova patologija, skolioza, postala je problem. Ova bolest ima tri vrste:
- Post-traumatska.
- Kupljeno.
- Urođeno.
Iako većina ljudi svaku zakrivljenost doživljava kao skoliotsku bolest. Javlja se samo kod djece od 6 godina i adolescenata ispod 16 godina.
Kralježnica sa skoliozom savija se u stranu. S godinama kralješci su deformirani i još više zakrivljeni. Svaka zakrivljenost ima svoj naziv, ovisno o broju lukova:
C -jedan, S - dva, Z - tri. Svakako zabilježite kut zavoja i promjene s godinama. U inozemstvu bilježe dob kada se skolioza manifestirala.
Uzroci skolioze još uvijek nisu jasni. No, pretpostavlja se da na patološku formaciju kralježnice utječu:
- Nošenje teških torbi na jednom ramenu.
- Pogrešno držanje za stolom ili stolom.
- Bolesti vezivnog i mišićnog tkiva.
- Oštar rast koštanog tkiva.
- Urođeni deformitet.
Patologija i trudnoća
Fiziološke krivulje kralježnice, koje imaju patološke promjene, mogu patiti tijekom trudnoće. To je zbog povećanja tjelesne težine, što ne utječe samo na zglobove nogu, već i na lumbalni dio.
Povećanje opterećenja može dovesti do još veće zakrivljenosti lumbalne lordoze.
Ali prisutnost skolioze može loše utjecati na buduće majke mlađe od 30 godina. U tom razdoblju koštano tkivo još uvijek raste, što utječe na povećanje kuta osi.
Prevencija i liječenje
Fiziološke krivulje kralježnice teško je liječiti. Utjecaj na daljnji razvoj moguć je samo u početnim fazama.
Za prevenciju kifoze i skolioze koriste se specijalizirani zavoji koji fiksiraju gornji dio tijela u ispravan položaj. Takav uređaj sprječava skretanje leđa u torakalnom dijelu i savijanje ramena.
Terapeutske vježbe po metodi Katarine Schroth pomažu održavanju međurebarnih mišića u dobroj formi. Ova metoda se temelji na fizičkim vježbama i vježbama disanja.
Liječenje patologija ne jamči 100% oporavak. Sve ovisi o "zapuštenosti" pacijenta. Za pacijente sa skoliozom s više osi koristi se poseban korzet koji može, barem malo, smanjiti kut savijanja.
U najtežim slučajevima, kada su tjelesni odgoj i korzet beskorisni, pribjegavaju se kirurškoj intervenciji. Pacijenti se "poravnavaju" ugradnjom metalnih šipki, koje imobiliziraju dio kralježnice u koji su ugrađeni.
Takva barbarska metoda može jamčiti blago smanjenje savijanja. I također zaustaviti deformaciju kralježaka. Jedino upozorenje je dob: takve su operacije optimalne za adolescente u dobi od 13-15 godina.
