Pokoljena tetiva se sastoji od nekoliko mišića odgovornih za savijanje nogu. Uz nedovoljno zagrijavanje ligamenata i istodobnu kontrakciju mišića stražnje strane natkoljenice može doći do ozljede u obliku uganuća.
U nekim pojedinačnim slučajevima, patološki proces može biti popraćen pokidanim ligamentima. Često se takve ozljede događaju kod sportaša, međutim, nitko nije imun od takvog uganuća.
struktura kukova
Prema anatomskoj građi razlikuju se mišići stražnjeg dijela bedra kao:
- extensor;
- vođa;
- fleksija.
Intenzivan stres na bilo koju skupinu mišića može uzrokovati jaku bol, uganuće, pucanje ili čak puknuće ligamenata.
Uzroci i značajke ozljede
Ozljeda mišića stražnje strane natkoljenice nastaje značajnim opterećenjem bez pripreme i zagrijavanja. Među glavnim razlozima zbog kojih dolazi do takvog kršenja su:
- nagla promjena položaja;
- pogoršanje mišićnog tonusa;
- dizanje utega;
- udarci i oštri sudari.
Višesportaši početnici moraju imati na umu da je važno pripremiti mišićni sustav za nadolazeća opterećenja kako ne bi slučajno istegnuli mišiće, ne bi imali iščašenje ili trganje, kako kasnije ne bi morali dugo i skupo izvoditi liječenje.
Najčešće se ozljede događaju tijekom iskoraka, čučnjeva i zamaha nogom. Ako osjetite bolove tijekom treninga ili bavljenja sportom, svakako se obratite liječniku za savjet i pregled.
Vrste ozljeda
Kada su mišići bedra ozlijeđeni, to može biti jedna od ovih vrsta uganuća, kao što su:
- ozljeda stražnje površine;
- adduktor mišić;
- prednji mišić.
Istezanje mišića stražnje strane natkoljenice može imati vrlo ozbiljne posljedice, budući da se na tom području nalazi skupina mišića odgovorna za fleksiju noge u koljenu i ekstenziju u zglobu kuka. Ozljeda ovog područja popraćena je intenzivnom boli.
Najčešće se istegne mišić aduktor, a slična ozljeda nastaje i pri pokušaju sjedenja na špagu bez prethodne pripreme, udaru noge ili oštrom skoku. Bol se javlja uglavnom u preponama.
Istezanje prednjeg mišića može se dogoditi prilikom udarca u otvor. Često ljudi koji se bave borbom prsa u prsa ili drugim vrstama hrvanja pate od takvih ozljeda. S takvom ozljedom pukne tetiva.
Ozbiljnost
Postoji nekoliko različitih stupnjeva težine oštećenja mišića stražnje strane natkoljenice, među kojima je potrebno istaknuti kao što su:
- light;
- srednji;
- težak.
Ovisno o složenosti ozljede, simptomi i kliničke manifestacije imaju određeni stupanj intenziteta. Blagi stupanj smatra se najjednostavnijim, budući da simptomi nisu previše izraženi. Bol u mišićima stražnjeg dijela bedra je beznačajna i ima karakter povlačenja, oteklina se pojavljuje vrlo rijetko. Prilikom hodanja praktički nema nelagode. Nije potrebno specijalizirano bolničko liječenje.
Ozljedu srednje težine karakterizira pojava očitijih simptoma. Prilikom trganja mišića stražnje strane bedra javlja se jaka bol koja se značajno povećava pri pomicanju noge. Osim toga, pojavljuju se otekline, modrice i modrice, kako nastaje potkožno krvarenje.
Ruptura mišića stražnje strane bedra odnosi se na tešku fazu. Uz to, ligamenti mogu patiti, a ponekad su oštećena i živčana vlakna. Simptomi su izraženi, a akutna bol ne prestaje dugo čak ni u mirovanju. Natečenost i hematomi zauzimaju ogromno područje. U tom slučaju pacijentima je potrebno ublažavanje boli i hitna hospitalizacija radi ispravne dijagnoze i adekvatnog liječenja. Metode terapije odabiru se individualno, a tečaj može trajati nekoliko mjeseci.
Glavni simptomi
Ako se tijekom treninga javi akutna bol u predjelu bedara, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste spriječili komplikacije. Međutim, ako nije moguće dijagnosticirati uganuće u profesionalnoj klinici, tada možete samostalno prepoznati prisutnost problema. Vrijedi napomenuti da su simptomi rupture mišića stražnjeg dijela bedra prilično karakteristični i izraženi su u:
- bol;
- crvenilo kože;
- oteklina;
- krutost;
- prisutnost hematoma.
U najtežoj fazi ozljede dolazi do naprezanja mišića i osjećaja iznenadnog klika. Bol se može značajno pojačati tijekom palpacije.
Osoba se može kretati, ali je njegov hod očito poremećen. Svaki pokret popraćen je jakom boli. S potpunom rupturom, bol postaje vrlo jaka, a osoba pokušava ograničiti kretanje.
Osim toga, može doći do povišene temperature i teške slabosti. Kršenje integriteta mišića i ligamenata stražnjeg dijela bedra može biti popraćeno činjenicom da je nemoguće saviti nogu u koljenu.
Prva pomoć
Ako postoji sumnja na naprezanje ili kidanje mišića, liječenje treba započeti odmah. Obavezno nanesite led na oštećeno mjesto. Liječenje treba započeti prvog dana nakon ozljede. Vrijedi stavljati hladan oblog svakih sat vremena u trajanju od 20 minuta.
Osim toga, preporuča se korištenje rashladnih gelova ili masti saprotuupalni učinak. Gel je potrebno nanijeti na oštećenu površinu tankim slojem i pričekati da se potpuno upije. Kako biste spriječili širenje otekline, trebate držati stopalo podignuto.
Preporuča se potražiti pomoć od liječnika, jer samo stručnjak može isključiti prisutnost praznine. Međutim, ako to nije moguće i postoje svi znakovi istezanja, onda sljedeći dan nakon ozljede treba nanijeti masti s učinkom zagrijavanja. Osim toga, uganuće se mora liječiti zavojem. Takve terapije jamče potpuni oporavak pacijenata.
Kada je mišić razderan, potrebno je izvršiti operaciju koja će pomoći u vraćanju integriteta ozlijeđenih mišića spajajući ih.
Dijagnostika
Iskusni kirurg ili traumatolog može točno utvrditi prisutnost kršenja tijekom vanjskog pregleda pacijenta. Lokalizacija modrica i bolnost ozlijeđenog područja ukazuju na intenzitet udarca koji je doveo do istezanja.
Kvalificirani stručnjak će provesti anketu kako bi razjasnio sve okolnosti ozljede, savijao i ispružio ozlijeđenu nogu u zglobovima, a također će uz pomoć palpacije utvrditi integritet zglobova, a tek nakon toga moći postaviti ispravnu dijagnozu. U nekim slučajevima potrebno je dodatno ispitivanje. Osim toga, moguće je isključiti mogući prijelom ili iščašenje korištenjemrendgenska ili računalna dijagnostika.
Obilježja liječenja
Ovisno o stupnju složenosti ozljede, metoda liječenja se odabire pojedinačno. Uz blagu i umjerenu težinu, liječenje uključuje pružanje odmora pacijentu i uklanjanje stresa. Ponekad se pacijentu savjetuje hodanje sa štakama određeno vrijeme nakon ozljede.
Protuupalni lijekovi bit će potrebni za uklanjanje boli. Liječenje mišića stražnjeg dijela bedra nakon istezanja uključuje fizioterapiju, kao i posebno odabranu gimnastiku. Vježbe morate početi raditi odmah nakon što oteklina prođe i bol se smanji. U tom slučaju prve vježbe trebaju biti s minimalnim opterećenjem. Nakon toga se može postupno povećavati. Fizioterapijske vježbe brzo i učinkovito pomažu vratiti funkciju ozlijeđenog mišića.
Najteži soj se liječi dugo vremena. U slučaju puknuća ili potpune rupture mišića izvodi se kirurški zahvat. Najbolje je ako se operacija izvede u prvom tjednu nakon ozljede, jer se s vremenom mišić može nepovratno smanjiti, te će biti vrlo teško vratiti prvobitnu veličinu. Naknadno, terapija podrazumijeva i provođenje fizioterapeutskih postupaka te korištenje posebnih vježbi terapijskih vježbi.
Razdoblje oporavka
Nakon terapije potrebno je provesti rehabilitacijske mjere. Oni uključuju postupke kao što su:
- fizioterapija;
- plivanje;
- fizioterapijske vježbe;
- masaža.
Razdoblje rehabilitacije uvelike ovisi o stupnju složenosti ozljede, na primjer, kod blagog naprezanja mišića, ne traje više od 10 dana. U težim slučajevima, s pokidanim mišićima, ligamentima ili tetivama, može potrajati šest mjeseci da se potpuno oporave.
Preventivne mjere
Svatko tko radije vodi aktivan životni stil ili se bavi sportom svakako treba slijediti osnovna sigurnosna pravila, ona će spriječiti mogućnost ozljeda tijekom treninga. Preventivno je prije bavljenja sportom imperativ dobro zagrijati sve mišiće, a također ne preopteretiti tijelo.
Komplikacije
Često, nakon istezanja, mišići se potpuno oporave. Međutim, ovisno o stupnju složenosti ozljede, kao i individualnim karakteristikama pacijenta, ovaj proces može biti prilično dugotrajan.
Vrijedi zapamtiti da nepravodobno i nepravilno liječenje može izazvati prijelome, iščašenja i pomake zglobova.
