Trske i toksini se nakupljaju u ljudskom tijelu već desetljećima. Takav otpad može uzrokovati opijenost, što će na kraju dovesti do razvoja raznih bolesti.
Za čišćenje organizma od toksina i poboljšanje njegovog zdravlja stručnjaci preporučuju posebno čišćenje slanom vodom. Takvi postupci oslobađaju ljudsko tijelo nepotrebnih toksina i doprinose normalizaciji rada svih organa i sustava.
Osnovne informacije
Što je Shank-Prakshalana? Ovo je čišćenje cijelog ljudskog tijela slanom vodom. Ovu tehniku vrlo često prakticiraju jogiji. Izuzetno je jednostavan za izvođenje i vrlo učinkovit.
Shank-Prakshalana, ili čišćenje slanom vodom, uklanja ostatke hrane i drugi otpad iz debelog crijeva i cijelog probavnog trakta.
Nakon što osoba popije posebno pripremljenu tekućinu, ona ulazi u želudac, a zatim jednostavnim fizičkim vježbama ide dalje do crijeva.
Ovaj postupak se ponavlja sve dok slana voda koja izlazi ne bude čista i bistra.
Prema stručnjacima, čišćenje soljuvoda je apsolutno sigurna za ljudsko zdravlje. Svatko može izvesti sličan postupak, ali uz uvjete za točno izvođenje svih tehnika.
Suština tehnike
Slana voda jednostavan je i učinkovit lijek koji se može koristiti za čišćenje cijelog probavnog trakta kod kuće. Kao što je gore spomenuto, ova metoda svoj izgled duguje indijskim jogima. Doslovni prijevod "Shank-Prakshalana" zvuči kao "Action of the Shell".
Ljudsko tijelo ne apsorbira slanu vodu, već prolazi kroz njega, kao kroz školjku. Glavna prednost ove metode je što vam omogućuje čišćenje svih dijelova crijeva i želuca.
Suština ovog postupka je da osoba na prazan želudac konzumira posebno pripremljenu tekućinu. Sol, koja se dodaje u vodu, čini da ona ne samo da izlazi s mokraćom, već je usmjerava u crijevnu šupljinu, što dovodi do globalnog čišćenja, tijekom kojeg se svi toksini i toksini uklanjaju iz tijela.
Indikacije za korištenje tehnike
Piti slanu vodu za samočišćenje crijeva potrebno je u sljedećim slučajevima:
- Kada gubite težinu. Nikome nije tajna da eliminacija toksina i otpadnih tvari iz tijela pridonosi gubitku težine. Osim toga, nakon takvog čišćenja crijeva, osoba osjetno poboljšava rad probavnog trakta i metabolizam. Također potiče mršavljenje.
- Za kronični zatvor. Slana voda može poboljšati rad ne samo želuca, već icrijeva. Redoviti zahvati uz korištenje takve tekućine minimiziraju pojavu zatvora.
- Protiv nadutosti i nadutosti.
- Ako postoji potreba za normalizacijom rada probavnog trakta.
- Da bi vaša crijeva bila zdrava u godinama koje dolaze.
Kako se postupak provodi?
Kako slana voda može očistiti crijeva kod kuće? Takav terapijski događaj treba provesti tek nakon jutarnjeg buđenja. Proces čišćenja provodi se na sljedeći način: osoba natašte popije jednu čašu slane tekućine, nakon čega izvodi jednostavne fizičke vježbe. Zatim ponovno pije vodu i radi vježbe.
Takve radnje se moraju ponavljati dok se ne iscrpi cijela pripremljena otopina.
Uobičajeno, oko šest čaša vode se popije prije pražnjenja crijeva. Treba napomenuti da što više tekućine popijete, to će ona biti čišća na izlazu iz crijeva. Dakle, nakon čišćenja cijelog postupka, trebali biste dobiti apsolutno čistu vodu.
Značajke čišćenja
Tijekom opisanog postupka stručnjaci ne preporučuju korištenje toaletnog papira. To je zbog činjenice da slana voda iritira anus, a grubi papir povećava nelagodu. Stoga se nakon svakog pražnjenja crijeva jednostavno treba oprati. Također, po želji, anus se može podmazati biljnim uljem ili hranjivom kremom. Takve radnje će se smanjitiiritacija i druga nelagoda.
Koliko se slane vode koristi u procesu čišćenja? Crijeva se prazne nakon šeste čaše otopine. Općenito, za cijeli postupak možda će vam trebati oko 15 čaša vode. Ovisi o trošku tijela i stupnju kontaminacije crijeva.
Stručnjaci upozoravaju da ne biste trebali konzumirati više od tri litre slane vode odjednom. Nakon što potpuno bistra tekućina počne napuštati tijelo, dopušteno je popiti 3 čaše obične tople vode bez soli.
Kako se pravi slana voda?
Za pripremu otopine za čišćenje potrebne su samo voda i sol. Hladna tekućina iz slavine treba dobro procijediti, a zatim prokuhati na jakoj vatri. Nakon toga se mora ohladiti na sobnu temperaturu ili ostaviti na toplom (oko 40 stupnjeva). Nemojte piti hladnu vodu za vrijeme četkanja.
Sol za pripremu takve otopine, možete uzeti uobičajeni stol. Omjeri tekućine za čišćenje su sljedeći: 1 velika žlica soli treba pasti na 1 litru prokuhane vode. Ukupno može biti potrebno oko 2-3 litre tekućine. Usput, možete dodati sok od malog limuna. To će malo povećati snagu čišćenja otopine.
Vježba
U procesu čišćenja fiziološkom otopinom potrebno je izvesti sljedeće vježbe:
- Stojte na nogama, trebali biste ostaviti razmak između stopala od 30 cm, uvrnuti prste i podićidlanovi prema gore. Pridržavajući se ravnomjernog i mirnog disanja, potrebno je držati leđa ravnom. U ovom položaju, prvo se morate nagnuti ulijevo, a zatim glatko udesno. Slične vježbe treba ponoviti oko 8-10 puta. Takve sklonosti otvaraju pilorus. Kada se izvedu, dio otopine prelazi u tanko crijevo i dvanaesnik 12.
- Stoji, noge trebaju biti raširene i postavljene u širini ramena. Desna ruka mora biti ispružena vodoravno naprijed, a lijeva savijena tako da palac i kažiprst dodiruju ključnu kost s desne strane. Nakon okretanja trupa, treba ukloniti ispruženi gornji ud što je više moguće unatrag. U tom slučaju tijelo treba ostati nepomično. Drugim riječima, okrete ne treba raditi cijelim tijelom, već samo oko struka. Ova vježba se mora ponoviti 4 puta. Prisiljava slanu vodu da dobro teče kroz tanko crijevo.
- Da bi se pijana otopina nastavila kretati kroz crijeva, trebate izvesti vježbu “kobra”. Veliki nožni prsti trebaju dodirivati pod, a bokovi bi trebali biti podignuti iznad njega. U tom slučaju, stopala bi trebala biti razmaknuta za 30 cm. Nakon što ste zauzeli položaj "kobre", trebali biste okrenuti glavu, trup i ramena dok ne vidite suprotnu petu. Ovu vježbu treba raditi samo s gornjim dijelom tijela, dok donji treba ostati nepomičan i također biti paralelan s podom. U ovom slučaju dopuštena su samo skretanja prema dolje.
Kontraindikacije za korištenje tehnike
Kontraindikacije za razmatranu tehnikuGotovo nikad. Ne smije se koristiti samo za osobe s čirom na želucu. Također, zabranjeno je čišćenje organizma uzimanjem slane vode za bolesnike s bolestima probavnog trakta u pogoršanom razdoblju (uključujući dizenteriju, proljev, akutni kolitis, akutni upalu slijepog crijeva i dr.).
Ocjene ljudi
Je li slana voda učinkovita u čišćenju tijela? Recenzije tvrde da vam takva indijska tehnika doista omogućuje da se riješite raznih nečistoća i naslaga koje se doslovno upijaju u sluznicu debelog crijeva.
Većina ljudi koji ne pate od zatvora i redovito prazne crijeva pogrešno vjeruje da im je probavni trakt u savršenom stanju. Međutim, stručnjaci kažu da čak i osoba koja se pravilno hrani može imati razne otpadne tvari u crijevima i nakupljati se tamo ne samo mjesecima, već i godinama. Sve to može dovesti do razvoja bolesti, kao i do značajnog pogoršanja ljudske dobrobiti.
Nemudro je trpjeti ovakvo stanje stvari. To misle mnogi pacijenti. Provođenjem postupka čišćenja slanom vodom ljudi se u potpunosti rješavaju naslaga koje su se nakupile u njihovom probavnom sustavu.
Rezultat takvog postupka neće dugo čekati. Prema riječima stručnjaka, uzimanje fiziološke otopine danas ne utječe na planove za sljedeći dan. Stoga ne brinite da će vas proces pražnjenja crijeva iznenaditi na poslu ili u školi. Rezultati takvog postupka neće biti izbačenisvačije oči. No, svakako će se očitovati u obliku čiste kože lica i tijela, kao i svježeg daha.
Također treba napomenuti da predmetni zahvat može djelovati stimulativno i tonično na jetru. Osim toga, čišćenje organizma slanom vodom lako i brzo liječi prehladu, ali i druge bolesti koje su povezane s poremećenim metabolizmom.
Stručnjaci kažu da je jedan od najvažnijih rezultata ovog postupka potpuno uklanjanje alergijskih stanja.
