Medicina ne miruje, razvija se sve dalje, izmišljajući najnovije metode pomoći ljudima u različitim situacijama i patološkim procesima. Jedan od relativno novih izuma je i elastični flaster – kinezio traka. Iako je izumljen prije otprilike 25 godina, počeo se koristiti tek nedavno. Pioniri ove metode bili su profesionalni sportaši, budući da ne mogu "ići na daljinu" i nakon raznih ozljeda trebaju brzi oporavak. Ova metoda svake godine postaje sve popularnija za obične ljude. Zašto je zaslužio opće odobravanje? Kinezio traka - što je to? Kako pomažu kod raznih ozljeda mišića?
Najnoviji izum - kinesio traka
Među najnovijim medicinskim izumima koji uvelike olakšavaju život sportašima i ljudima daleko od sporta, zanimljiv je nedavno pojavio flaster kinesio trake. Što je to i u kojem području se ovaj alat koristi? "Kinesio" u doslovnom prijevodu zvuči kao "pokret", a "teip" - "zakrpa" ili "traka". Odnosno, traka koja štiti prilikom kretanja. Svojstva ovog alata su što sličnija našima.koža.
Ova traka pomalo podsjeća na obični germicidni flaster jer može olakšati kretanje kada je teško. Ljudima koji su daleko od sporta možda će trebati i flaster za kinesio traku. Što je ovaj čarobni lijek i koliko je učinkovit? Rezultat primjene je stabilan analgetski učinak u slučaju ozljeda, odnosno postaje moguće spasiti mišiće od uganuća i suza.
Alternativa tabletama i mastima
U maloprodaji se nedavno pojavio poseban flaster koji prianja uz tijelo i odlična je alternativa elastičnim i gipsanim zavojima, mastima za ublažavanje bolova, utrljanjima i tabletama.
Na pitanje: "Što je kinesio traka?" - mogu dati odgovor sportaši koji ga nakon ozljeda zalijepe na tijelo kako bi smanjili bol. Također se koristi za istezanje mišića i za zaštitu od prekomjernih opterećenja. Da biste saznali što je kinesio taping, morate isprobati ovaj flaster na djelu, jer je raspon njegove primjene prilično širok. Kinesio traka nije ništa drugo do traka s elastičnošću i pokretljivošću. Sastav ovog flastera malo se razlikuje od uobičajenog.
Kinesio traka - što je to, od čega se sastoji?
Ova vrpca je izrađena od pamuka. Na dio koji se nanosi na kožu nanosi se poseban akrilni gel koji ga drži na tijelu. Gips ne ometa pokrete, osigurava normalnu cirkulaciju zraka. Stoga je kinezio taping potpuno novsmjer u desmurgiji, koji otvara potpuno nove mogućnosti u liječenju brojnih tegoba i ublažavanju nekih stanja.
Tko koristi ovu traku?
Zajedno s pitanjem što je kinesio traka, često se pitaju: "Tko je najčešće koristi?" Sljedeće kategorije ljudi koriste medicinsku traku:
- sportaši koji se bave aktivnim sportom;
- u slučaju ozljeda mišića i zglobova, praćenih jakim bolnim sindromom, ako je potrebna imobilizacija zbog hematoma, modrica, subluksacija, uganuća;
- koristi se u ortopedskoj praksi, na primjer, za ravna stopala ili za korekciju držanja;
- za bolove u leđima, donjem dijelu leđa, za fiksiranje trbuha nakon operacije, tijekom trudnoće i oticanje nogu.
Razlog za korištenje
Kakav je terapeutski učinak kinesio tape flastera? Oporavak mišića i zglobova glavni je razlog korištenja ove višenamjenske trake. Koža koja je iznad zahvaćenih ligamenata i mišića se podiže. Kao rezultat toga, oni su fiksirani u jednom položaju, ali istodobno nisu stisnuti i pokreti nisu ograničeni. Limfa se počinje udaljavati od zahvaćenog područja, što smanjuje bol.
Kako radi kinesio traka?
Bol je obrambena reakcija tijela, moždani signal opasnosti. Oštećenje uzrokuje navalu krvi u zahvaćeno područje i oticanje, signal o tome dolazi do mozga ireagira bolovima u mišićima ili zglobovima. Ako trebate osigurati fiksaciju određenog zgloba ili drugog mjesta na tijelu, koristite kinezio traku. Što je ovaj divan lijek, zašto je tako učinkovit i popularan? Gel sigurno prianja flaster na kožu, dok se ne primjećuju negativni osjećaji. Također osigurava učinak aplikacije. U isto vrijeme, bol se smanjuje, pokreti postaju glatki.
Da bi zakrpa stupila na snagu, moraju biti ispunjeni neki uvjeti. Uostalom, terapeutski učinak lijeka izravno ovisi o tome. Koža se mora pripremiti prije nanošenja ove trake: dlake se moraju obrijati i koža se mora odmastiti alkoholom. Tek nakon toga možete nastaviti s primjenom flastera. Ali čak i ako je traka dobro zalijepljena, ne biste trebali odmah staviti opterećenje na zahvaćena područja. Da bi se traka dobro uhvatila, morate pričekati neko vrijeme - oko pola sata.
Postoje još neke značajke pri postavljanju kinesio trake koje morate uzeti u obzir:
- ako bole zglobovi ili mišići, tada se lijek mora primijeniti duž duljine zahvaćenog područja;
- ako je djeci potrebna fiksacija za ispravljanje držanja ili liječenje ravnih stopala, tada nanesite flaster duž cijele dužine kralježnice ili stopala;
- ako je svrha primjene kinezio trake zaštita mišića tijekom neuobičajenog opterećenja na njima, na primjer, pri prvim sportskim aktivnostima, tada se lijepe na problematična područja, kako je navedeno u uputama.
Kontraindikacije za korištenje poboljšanog flastera - kinezio traka
Vrijedi razmotriti bilo kojialat ima ne samo indikacije za uporabu, već i kontraindikacije. Flaster se ne smije koristiti ako osoba ima:
- akutna tromboza;
- površinske lezije kože, dermatitis ili druge kožne bolesti uočene su na mjestu namjeravane primjene trake;
- rak kože;
- dijabetes melitus;
- zatajenje bubrega i srca.
Gdje mogu staviti traku?
Ovo je apsolutno univerzalan lijek koji se može primijeniti ne samo na zglob, već i na leđa, trbuh. Stoga se mišljenje da je kinezio traka namijenjena određenim dijelovima tijela može smatrati zabludom. Važno je pridržavati se osnovnih pravila prilikom nanošenja kako biste postigli maksimalne rezultate. Također nema kontraindikacija za korištenje ovog flastera.
Glavne prednosti ove metode
Ova metoda se može smatrati progresivnom u medicini, kako se nedavno pojavila, ali je već stekla popularnost zbog svoje jednostavnosti korištenja, učinkovitosti i dostupnosti. Prednost kinezio trake je što se može nositi do pet dana od trenutka fiksacije. U njemu se možete istuširati, obući bilo koju odjeću. Koža tijekom ove fiksacije normalno diše. Elastični zavoji i žbukanje neće postići takav učinak. Traka se lako nanosi i jednako se lako skida, ne stvara nikakvu nelagodu, ne izaziva alergije i iritacije kože. Flaster je dobro fiksiran, ne klizi. Još jedna prednost ove metode fiksacije može se nazvatinema nuspojava. Stoga ga mogu uzimati gotovo svi ljudi koji su zadobili bilo kakve ozljede mišića ili koji imaju prekomjerno opterećenje.
Pravila prijave
Osim pripreme kože prije nanošenja flastera, postoje i osnovna pravila za nanošenje kinezio trake.
- Prije nego što se zalijepi za kožu, kutovi flastera trebaju biti lagano zaobljeni škarama kako bi se spriječilo zaglavljivanje na odjeći i prerano ljuštenje.
- Tijekom lijepljenja nemojte previše rastezati traku, a krajevi moraju biti zalijepljeni bez rastezanja. Tada će traka dobro prianjati i učinak će biti bolji.
- Budući da traka ima svoje vrijeme lijepljenja, morate se unaprijed pripremiti za njezino nanošenje, posebno prije bavljenja sportom ili tuširanja. Minimalno vrijeme između lijepljenja i ovih koraka je 45 minuta.
- Nanošenje mora biti popraćeno zaglađivanjem, jer ljepilo mora biti ravnomjerno raspoređeno po koži - djeluje samo na temperaturi kože.
U kojim je veličinama kinesio traka dostupna?
Primjena kinezio traka, kao što je gore spomenuto, vrlo je široka. Izbor različitih modela također nije mali. Možete birati između raznih boja i veličina. Možete kupiti traku koja je široka pet centimetara i duga dvadeset centimetara, a možete je kupiti u roli duljine pet metara i širine pet centimetara. Tko god kupi rolu, moći će modelirati flaster koliko god želi. A bojanje nikakoutječe na svojstva zakrpe.
Gdje su ovi zakrpi popularni?
Kinesio traku izmislio je liječnik iz Japana još sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Njegova prva upotreba dogodila se 1988. u Seulu na Olimpijskim igrama. Od tada se već dugo koristi samo u profesionalnom sportu. Tada su ga počeli koristiti sportaši amateri, pa čak i obični ljudi koji nisu povezani sa sportom. Popularnost ovih zakrpa svakim danom raste i širi se diljem svijeta.
Mišljenja ljudi koji su koristili kinesio traku
Kao što kažu, koliko ljudi, toliko mišljenja. Svaka nova metoda ima svoje prednosti i nedostatke. Tako su u primjeni kinezio trake - jedni pronašli lijek za sve mišićne probleme, dok drugi nisu cijenili učinkovitost flastera.
Neki pacijenti navode da se zakrpe nekih marki brzo odlijepe. Naravno, učinak se pokazao slabim, što je dovelo do ljudskog nezadovoljstva. Nemojte se vezati za cijenu ili boju. Trake korejske proizvodnje poznate su po dobroj akciji.
Mnogi sportaši i ljudi s bolovima u leđima također primjećuju da se učinak možda neće postići odmah. Ovisi o samoj vrpci, ispravnosti njezine primjene, kao i zanemarivanju bolesti. U prosjeku, smanjenje boli zabilježeno je za 3-4 dana. U početku pomaže onima koji su tek počeli imati bolove, a nisu odugovlačili s liječenjem. Ali kod teške ozljede ili produljene boli, flasteri pomažu malo kasnije.
Profesionalni sportaši slave gotovo čaroban učinak kinesioteips tijekom trčanja ili plivanja na velike udaljenosti. Pomažu da se mišići prilagode svim uvjetima i sprječavaju pojavu grčeva. Stoga se ponekad čak i ne koriste za liječenje, već za prevenciju, jer profesionalci već znaju njihove slabosti.
