Od davnina, psi su pratioci čovjeka. To nisu samo pravi prijatelji, pomoćnici u lovu i poslu, već i miljenici. Ova pametna stvorenja lako se dresiraju, brzo se prilagođavaju svim uvjetima. Ali kada životinje mogu biti agresivne, uzrokuju veliku psihičku i fizičku štetu. To kod nekih ljudi izaziva strah. Kako se zove strah od pasa i kako se nositi s njim, saznat ćete iz našeg materijala.
Strah od pasa
Pa kako se zove strah od pasa i zašto se javlja? Ovo stanje anksioznosti naziva se cinofobija. Predmet straha mogu biti ne samo kućni ljubimci, ulični kućni ljubimci, već čak i video zapisi s njima, slike, priče itd. Što je strah jači, to se teže boriti protiv njega. Kod takvih ljudi čak i obične priče o tim životinjama izazivaju strah od pasa.
Razlozi
Kinofobija se obično razvija tijekom djetinjstva ili adolescencije i može potrajati godinama ako se ne liječi pravilno. Razlika između straha od pasa i drugih anksioznih stanja je da ne postoje stvarno objektivni razlozi za fobiju. Neki vjeruju da je manifestacija bolesti povezana s napadom, ugrizima, ali kako praksa pokazuje, cinofobija se rijetko razvija kod ljudi koje su ikada napali psi.
Nakon stresa povezanog s ugrizom, osoba se još neko vrijeme može bojati pasa, ali to nije fobija. Uostalom, s njom ljudi ne doživljavaju stalni užas pred životinjama bilo koje veličine, čak ni pred štencima, njihovim slikama.
Fobija (strah) od pasa povezana je s nasljednom predispozicijom, kada djeca usvajaju strahove svojih roditelja. Često kinofobija nastaje zbog određenog karaktera, formiranja kompleksa inferiornosti. Osjećaj vlastite inferiornosti dovodi do razvoja pseudofobije, osoba ima niske moralne kvalitete, kao što su hrabrost, odanost, koje su svojstvene psima. Rjeđe se tjeskoba javlja zbog psihičkih poremećaja.
Kliničke manifestacije
Kinofobija (naziv straha od pasa) manifestira se jakom tjeskobom, praćenom raznim poremećajima. Među njima su:
- stezanje u prsima;
- drhtanje;
- napetost mišića;
- palpitacije, može se pojaviti bol u srcu;
- suha usta;
- česti nagon za mokrenjem.
Kinofobiju karakteriziraju poremećaj sna, pojačano znojenje, nervoza, razdražljivost, budnost. Može postojati osjećaj nadolazeće opasnosti. U nekim slučajevima dolazi do napadaja panike u kojima postoji strah od smrti.
Neki ljudi imaju napade panike čak i pri pomisli na pse, koji remete srčani ritam, otežavaju disanje, imaju glavobolje, mučninu. Pacijenti mogu pokazivati nekontrolirane napade bijesa i agresije. Za njih se svaki spomen pasa očituje osjećajem nadolazeće katastrofe.
Zbog teške manifestacije straha, većina pacijenata zahtijeva terapiju. Znajući kako se riješiti straha od pasa, ljudi će se moći vratiti normalnom životu, inače pacijenti mogu biti opasni za sebe i druge.
Dijagnostičke metode
Pa kako se zove strah od pasa i kako ga prepoznati, razlikovati od običnog straha? Prava cinofobija se dijagnosticira kada pacijent ima:
- psihotični, vegetativni klinički simptomi koji su manifestacija tjeskobe;
- tjeskoba kada se suočite s objektom straha.
Cinofobija može biti simptom druge mentalne bolesti. U tom slučaju liječnik postavlja dijagnozu, utvrđuje bolest, odabire liječenje.
Metode terapije
Naziv fobije od straha od pasa dolazi od grčkog "kino" - pas. Povratak u staroBilo je trenutaka kada su ljudi iskusili ovu bolest i nisu znali kako se nositi s njom.
Danas se za svaki slučaj manifestacije bolesti odabire poseban tretman. Nakon posjeta liječniku, pacijenti će naučiti ne samo naziv straha od pasa i metode liječenja, već će i točno reći što je uzrokovalo nastanak straha. Tijekom pregleda liječnik utvrđuje ima li pacijent doista kinofobiju ili ima neku drugu vrstu straha. Tek nakon toga se odabire metoda terapije.
Liječenje teških slučajeva
Ako se ne liječi, cinofobija može uzrokovati antisocijalno ponašanje u osobi. Čini se da napušta javni život, pokušava manje izlaziti ili prestaje to raditi u potpunosti, prestaje komunicirati s drugim ljudima.
Najčešće nije dovoljan tečaj psihoterapije, već su potrebni dodatni lijekovi. Prema indikacijama i kliničkoj karti liječnik odabire lijekove. Ali to ne znači da postoje lijekovi stvoreni posebno za liječenje ove posebne vrste straha. Sve fobije liječe se istim lijekovima, odabranim pojedinačno.
Strah od pasa, ili kako se ova bolest na drugi način naziva - kinofobija, nekoć se liječio benzodiazepinskim sredstvima za smirenje. Tada su liječnici počeli odbijati njihovu upotrebu zbog nastanka ovisnosti. Sada se za liječenje fobija koriste različiti lijekovi.
Najčešće se u prva dva tjedna terapije uz antidepresive biraju sredstva za smirenje. Nadalje, tablete za smirenje se otkazuju. Paralelnomogu se propisati drugi lijekovi, na primjer, blokatori koji zaustavljaju ozbiljnost simptoma.
Sami se riješite straha
Kako biste se uspješno riješili straha od pasa, nije dovoljno samo uzimati lijekove. Liječnici preporučuju sljedeće:
- Promijenite prehranu. Prema stranim znanstvenicima, pothranjenost negativno utječe na zdravlje, ali povećava vjerojatnost razvoja strahova. Ako je poremećena ravnoteža između proteina, masti i ugljikohidrata, dolazi do kvarova u radu svih organa i sustava, uključujući i živčani. Zbog nedostatka prehrane, živčani sustav i mozak automatski uključuju obrambene snage organizma u vidu alarma. Da biste smanjili tjeskobu, morate u svoju prehranu uključiti punopravne spore ugljikohidrate. Pomažu aktivirati proizvodnju triptofana, hranjive tvari za mozak i aktivatora endorfina i serotonina. Kada prima triptofan u pravoj količini, osoba je uravnotežena, smirena.
- Neophodno je smanjiti psihičko opterećenje. Suvremeni ritam života tjera osobu da sebi postavi maksimalan broj zadataka i minimalne uvjete, često nauštrb dobrog odmora. Da biste normalizirali opterećenje na tijelu, trebali biste ga pravilno rasporediti, ostavljajući najmanje osam sati dnevno za odmor. Sve poslovne stvari treba ostaviti na poslu, a izvan njega raditi druge stvari koje će vam pomoći da se opustite.
- Relaksoterapija. Nastava koja pomaže opuštanju i zaboravu na sadašnjost pozitivno utječe na psihu. Mogla bi biti joga, hodaj dalješuma, sauna, bazen, piknik. Znanstvenici su dokazali da upravo izleti u prirodu pomažu u oslobađanju živčane napetosti i stresa.
- Ugodi sebi. Sretni ljudi imaju malo ili nimalo straha jer imaju visoko samopoštovanje. Da biste bili sretni, trebali biste, ako je moguće, odustati od nevoljenog posla, prestati komunicirati s neugodnim osobnostima. Moraš raditi ono što te čini sretnim. To može biti kupovina, kupovina, šetnja šumom.
Samoća vam pomaže smiriti živce. U ovom trenutku možete dovesti svoje misli u red, posvetiti se samorazvoju, čitati knjigu, meditirati, raditi psihološke vježbe.
Zaključak
Tražeći odgovore na pitanja, kako se zove fobija strah od pasa, kako se liječi i zašto se javlja, često možete čuti priče da ono čega se bojite liječi. Dakle, postoje kinofobi koji su se uspjeli nositi sa svojim strahovima tako što su pse dobili kod kuće. No, na ovaj korak išli su dugo, psihički se pripremajući. Gledali su životinje koje su šetali, gledali video zapise na internetu, slušali priče uzgajivača pasa. Ovaj korak zaista pomaže u suočavanju sa strahom, jer vidjeti kako pas maše repom, kaje se, plače i raduje se s vlasnikom, nemoguće je odoljeti.
