Loše zdravlje prije menstruacije bilježe mnoge žene. Najčešće je povezan s predmenstrualnim sindromom, ali u nekim slučajevima može ukazivati na neka kršenja u tijelu. Koji su uzroci i simptomi lošeg osjećaja prije menstruacije?
Obilježja ženskog tijela
Struktura žena se jako razlikuje od muškaraca. Posebno je ta razlika uočljiva u reproduktivnom sustavu. Tijelo žene je pripremljeno za rađanje i rađanje djece. U dobi od 11 do 16 godina, djevojčice počinju prvu menstruaciju, što znači da je tijelo spremno za trudnoću. Svaki mjesec, u nedostatku oplodnje, jaje izlazi zajedno s endometrijom maternice. U ovom trenutku se opaža menstrualno krvarenje.
Ovo razdoblje je prilično teško za neke žene. Osjećaju slabost, kao i druge neugodne simptome. Osim toga, nekoliko dana prije početka mjesečnog krvarenja, žena može osjetiti njihov pristup. I o ovomedokaz lošeg zdravlja i drugih popratnih simptoma.
Što je PMS?
Osjećaj jako loše prije menstruacije mogao bi biti posljedica predmenstrualnog sindroma ili PMS-a. Ovaj se pojam odnosi na kompleks neugodnih simptoma koji se obično javljaju prije menstruacije i njezini su preteči. Njihovo trajanje varira od 2 do 10 dana, ovisno o individualnim karakteristikama ženskog tijela.
Kod predmenstrualnog sindroma mogući su poremećaji u radu endokrinog sustava, poremećen je metabolizam, a aktivira se i rad živčanog sustava. Suvremena istraživanja dokazuju da što žena postaje starija, to je sklonija PMS-u. Postoje i studije koje dokazuju da su ovom stanju podložnije one predstavnice lijepe polovice čovječanstva čiji je rad vezan uz mentalnu aktivnost ili komunikaciju s ljudima.
Uzroci nastanka
Točni preduvjeti za nastanak lošeg zdravlja prije menstruacije nisu poznati. Istovremeno, liječnici identificiraju takve čimbenike koji mogu igrati važnu ulogu u nastanku predmenstrualnog sindroma:
- Nepravilnost u omjeru hormona estrogena i progesterona, što utječe na emocionalno stanje žene.
- Povećanje količine prolaktina. To također objašnjava bolnost i oticanje mliječnih žlijezda prije menstruacije.
- Neke bolesti štitnjače koje izazivaju kršenje njezine funkcionalnosti.
- Kršenje ravnoteže vode i soli.
- Ozbiljna nestašica takvihvitalni vitamini poput B, C, E kao i magnezij, kalcij i cink.
- Genetska predispozicija.
- Psihogeni čimbenici, koji uključuju negativnu situaciju u obitelji, na poslu, česte stresne situacije.
- Neke zarazne bolesti također mogu uzrokovati da se osjećate loše prije menstruacije u 40 ili bilo kojoj drugoj dobi. Istodobno, znakovi lošeg zdravlja u dobi od 40 godina najčešće se osjećaju akutnije nego u ranijoj dobi.
- Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti, kao i pretilost u bilo kojoj fazi.
- Zloupotreba kave i drugih kofeinskih pića.
Također, s početkom trudnoće i rođenjem djeteta, hormonska pozadina žene značajno se mijenja, što može uzrokovati neugodne simptome PMS-a. Razlog lošeg osjećaja prije menstruacije može biti i pobačaj koji je prethodno napravila žena.
Simptomi
Predmenstrualni sindrom karakteriziraju takve neugodne manifestacije:
- debljanje;
- poremećaji spavanja;
- razdražljivost;
- česte promjene raspoloženja;
- povećanje abdomena;
- glavobolje;
- bol u donjem dijelu trbuha i u lumbalnoj regiji;
- bol u grudima, posebno u bradavicama, kada se dodiruju;
- obilan prozirni ili bijeli vaginalni iscjedak;
- povećan krvni tlak;
- oticanje lica i udova;
- brzoumor;
- povećanje tjelesne temperature do 37 stupnjeva, što se najčešće opaža navečer;
- pojava akni na koži lica, prsa i leđa;
- vrtoglavica;
- Žudnja za određenom hranom;
- navečer je vruće ili hladno;
- mučnina, ponekad povraćanje;
- proljev.
Zašto se osjećate loše prije menstruacije? Najčešće su neugodne manifestacije predmenstrualnog sindroma povezane s nedostatkom određenih vitamina i minerala, kao i hormonskim poremećajima.
PMS faze
Ovisno o težini uočenih simptoma, razlikuju se sljedeće faze razvoja patološkog stanja:
- Kompenzirana faza, u kojoj su simptomi blagi i ne utječu na svakodnevni život žene. Takve manifestacije ne napreduju s godinama, a s početkom prvog dana menstruacije potpuno i potpuno nestaju.
- Subkompenzirana faza, koju karakterizira akutna manifestacija simptoma, koji značajno pogoršavaju kvalitetu života žene. S početkom menstruacije simptomi potpuno nestaju.
- Dekompenzirani stadij karakteriziraju teške manifestacije PMS-a, u kojima žena može osjetiti simptome čak i nekoliko dana nakon završetka menstruacije. Takve manifestacije s godinama mogu sve više ometati normalan život.
Nažalost, mnoge žene koje imaju tahikardiju i osjećaju se loše prije menstruacije rijetko traželiječničku pomoć, smatrajući ovo stanje normalnim. Do danas je u moći nadležnih liječnika da smanje manifestacije sindroma i vrate ženu u normalan život čak i u tom razdoblju.
Dijagnoza
Kako bi se donijeli pravi zaključci o stanju žene, važno je preglede i preglede obaviti na ginekološkoj stolici. Predmenstrualni sindrom jedna je od onih rijetkih patologija kod kojih ženina usmena informacija o simptomima koje doživljava može pružiti puno više informacija potrebnih za postavljanje dijagnoze od pregleda u fotelji. Istovremeno, postoji jasna ciklička priroda simptoma, odnosno uvijek se javljaju nekoliko dana prije početka menstruacije.
Sljedeće studije su također korisne za dijagnosticiranje sindroma:
- Krvni test za hormone kao što su prolaktin, progesteron, estradiol. Važno ga je izvesti u obje faze ciklusa kako biste vidjeli razliku između fluktuacija u njihovim razinama.
- Mamografija ili ultrazvuk za bol u prsima radi isključivanja raka dojke ili bolesti.
- Elektroencefalografija za česte glavobolje za proučavanje stanja cerebralnih žila.
- Mjerenje dnevne diureze sa značajnim oticanjem lica i udova.
- Mjerenje krvnog tlaka.
Također, žena će možda morati konzultirati takve stručnjake kao što su terapeut, mamolog, neuropatolog, psihijatar, endokrinolog.
Pomoć s lijekovima
Često osjećate mučninu i mučninu prije menstruacije možete ublažiti lijekovima. Potrebu za lijekovima razmatra liječnik na temelju simptoma koji su razjašnjeni tijekom uzimanja anamneze. Najčešće propisivani lijekovi su:
- Neuroleptici ili drugi psihotropni lijekovi za liječenje psihijatrijskih poremećaja koji mogu biti povezani s predmenstrualnim sindromom.
- Sedativni lijekovi za suzbijanje depresije i razdražljivosti.
- Fitopreparati sa sedativnim djelovanjem na živčani sustav.
- Vitaminski kompleksi i pripravci koji sadrže kalcij, magnezij i druge elemente u tragovima za nadoknađivanje njihovog nedostatka. Također imaju pozitivan učinak na endokrini sustav.
Ova pomoć može biti potrebna ženama s teškim PMS-om. Najčešće se u početnoj fazi tijelo može samostalno nositi s neugodnim simptomima.
Hormonska terapija
Razlozi lošeg osjećaja prije menstruacije u dobi od 45 godina mogu biti povezani s hormonskom neravnotežom i nedostatkom određenih hormona u tijelu u ovoj fazi menstrualnog ciklusa. U ovom slučaju, hormonska terapija može se odabrati pojedinačno za ženu, koja će uključivati hormone koji nedostaju. To mogu biti hormoni kao što su progesteron, estrogen, bromokriptin.
Neliječenje lijekovima
BU nekim slučajevima, ženi se može ponuditi spa tretman. Uz provođenje standardnih fizioterapijskih postupaka, pomoći će u ublažavanju psihičkog stresa. Također, narodne metode se ponekad koriste za liječenje lošeg zdravlja prije menstruacije. Među njima je vrlo popularan biljni tretman koji ima blagi umirujući učinak. To mogu biti infuzije mente, matičnjaka, valerijane.
Prevencija
Što učiniti ako se ne osjećate dobro prije menstruacije? Postoje čimbenici koji se ne mogu predvidjeti. Međutim, moguće je ublažiti tijek predmenstrualnog sindroma ili smanjiti bolove u donjem dijelu trbuha tijekom menstruacije ako se pridržavate ovih preporuka iskusnih ginekologa:
- Kavu i jaki čaj treba ograničiti jer sadrže kofein.
- Također se preporučuje pridržavanje dijete koja se sastoji u smanjenju količine soli koja se konzumira, jer može izazvati zadržavanje vode u tijelu, a posljedično i oticanje. U prehranu uključite nemasnu ribu, meso, mahunarke, sjemenke, mliječne proizvode i tamnu čokoladu.
- Redovito vježbanje također ima blagotvoran učinak na tijelo u cjelini.
- Smanjenje stresa na poslu i kod kuće također je važno.
- Jedan od načina prevencije predmenstrualnog sindroma također se smatra uzimanje oralnih kontraceptiva. Međutim, prije početka prijema, potrebno je konzultirati se s ginekologom, kao i proći neke testove zahormoni.
Za smanjenje simptoma u razdoblju prije početka menstruacije preporuča se redovit seksualni život. Primjećuje se da je manje vjerojatno da će se žene koje imaju redovitog seksualnog partnera osjećati loše prije menstruacije.
Zaključak
Osjećaj loše prije menstruacije prilično je česta pojava koja pogađa oko 30% žena. Taj se broj može povećati s godinama. Srećom, moderna medicina odavno je pronašla načine za rješavanje ovog problema.
