Obilno pijenje pravi je problem u gotovo svakoj zemlji. Alkohol je tekućina koja sadrži alkohol. Alkoholno piće nikada neće donijeti ništa dobro, pogotovo ako se konzumira u velikim količinama. Takva tekućina smiruje i deprimira središnji živčani sustav. To može biti pivo, vino ili druga žestoka pića. Malo ljudi misli da je alkoholizam bolest koja uzrokuje ovisnost, a onda osoba sustavno uzima proizvode koji sadrže alkohol. Kažu da se dopuštena stopa pokazala kao mit. Postoji li sigurna količina alkohola dnevno za žene i muškarce ili ne? Pokušajmo to shvatiti.
Simptomi alkoholizma
Simptomi mogu biti: psihološki, neurološki i somatski poremećaji, osoba se manje kreće, smanjuje se radna sposobnost uma, a pojedinac počinje degradirati, odnosno prestaje razumno razmišljati. Njegova kuća je prljava kao i on. Alkoholdjeluje kao stimulans, zahvaljujući kojem se napetost oslobađa, a osoba se opušta. Malo je ljudi razmišljalo o učinku alkohola na ljudski organizam. Ne tražite sigurnu dozu alkohola dnevno, jer će svaka biti smrtonosna.
Što se događa s tijelom?
Ako osoba konzumira alkohol u velikim dozama, tada je njegova psiha potlačena i njegova volja je oslabljena, a interes za svoj život i za sudbinu svojih najmilijih nestaje. Žena alkoholičarka ima 2,5 puta više ginekoloških bolesti nego zdrava žena. Ako dugo pijete alkohol, tada moždane stanice umiru, a osoba postaje, blago rečeno, glupa. Također utječe na živčani, probavni i krvožilni sustav.
Srce i krvne žile
Vodeće mjesto u ljudskoj smrtnosti zauzimaju bolesti kardiovaskularnog sustava, jer pri konzumiranju alkohola zahvaća srčani mišić, pa se zbog toga čovjek teško razboli ili umire. Kod pojedinca koji često pije, ritam disanja pokvari se i on počinje češće udisati.
Gstrointestinalni problemi
Alkohol također utječe na gastrointestinalni trakt. Takvi ljudi razvijaju gastritis, peptički ulkus želuca i dvanaesnika. Rad žlijezda slinovnica je poremećen i razvijaju se druge patologije.
Oštećenje jetre
Jako loš alkohol utječe na jetru,uostalom, to je glavni "kemijski laboratorij" ljudskog tijela, koji obavlja antitoksičnu funkciju. Uzimanjem alkohola, funkcije jetre zastranjuju, a to može dovesti do ciroze organa. Ljudi koji dugo piju alkohol mogu imati djecu koja su teško bolesna, slaba ili mentalno retardirana. Možda nijedan alkoholičar nikada neće priznati da je na milost i nemilost ove tvari. Nadahnjuje sebe i ljude oko sebe da ne ovisi o alkoholnim pićima, kojih se u svakom trenutku može odreći. Smišljaju mnogo isprika, ali ne priznaju da su alkoholičari.
Delirium tremens
Najteži oblik alkoholizma je delirium tremens, odnosno osoba doživljava halucinacije, pomućenje svijesti. Istovremeno, takva osoba ima drhtavicu, visok krvni tlak, groznicu i vrlo ubrzan puls. Većina ovisnika zahtijeva liječničku pomoć tijekom detoksikacije (tj. razdoblja kada osoba ne pije alkohol). Ovo vrijeme traje od dva do sedam dana.
Promjene u izgledu
Stalno pijenje vodi do ranog starenja ili invaliditeta. Alkoholičari žive 15-20 godina manje od prosječne osobe. Takvi ljudi varaju sebe, voljene i igraju se sa sudbinom. Ne zanima ih društvo koje ne pije, pa biraju iste ljude za druženje.
Bubrezi i nadbubrežne žlijezde
Alkoholna pića negativno utječu na bubrege: zlouporabom alkohola dolazi do poremećaja njihove funkcije izlučivanja. Postoji kvar u mokraćnom sustavu i,odnosno u radu svojih organa. Alkohol jako loše utječe na bubrežni epitel, što remeti rad ovih organa.
Duševni problemi
Pri konzumiranju velikih količina alkohola otkrivaju se psihičke abnormalnosti - to su halucinacije, utrnu dijelovi tijela, javljaju se grčevi mišića, a ponekad i slabost udova. Ako se suzdržavate od alkohola, sve će proći.
Imunitet
Kozumacija alkohola također utječe na ljudski imunološki sustav, ometajući proizvodnju limfocita i inhibira hematopoezu. Zlouporaba alkohola ne vodi ničemu dobrom, ostavlja pečat na rad cijelog ljudskog tijela.
Seksualna impotencija
Zbog česte upotrebe alkohola, spolna funkcija se smanjuje. Bolje je da muškarac pije votku nego da vodi ljubav sa svojom družicom. Kronična upotreba alkohola dovodi do gubitka mišića ili kožnih bolesti.
Ženski alkoholizam
Alkoholizam jako loše utječe na ženski organizam. Prema statistikama, u 19. stoljeću rijetko je bilo pronaći ženu koja je bila ovisna o alkoholu, ali su već u 20. stoljeću ušle u ukupan broj alkoholičara. Ženski alkoholizam je teže izliječiti nego muški, ako trudnica konzumira veliku količinu alkohola, to će naštetiti njenom djetetu, može se roditi hendikepirano. Postoje iznimke kada se od alkoholičara rađaju zdrava djeca, ali to nije pokazatelj. Uostalom, zdrava djeca mogu se roditi alkoholičarima samo kada ne piju alkohol 2-3godine.
Također, znanstvenici su dokazali da 93% djece alkoholičara u odrasloj dobi također postaje ovisno o alkoholu. Djeca alkoholičara teže uče nego djeca roditelja koji ne piju, jer se s njima nitko ne bavi i njihove mentalne sposobnosti nisu iste kao kod ostalih. Dijete postaje agresivno, ne sluša roditelje i čini im sve u inat, može napustiti studij, boji se ići kući da ne vidi oca ili majku pijane. Djeca takvih roditelja nastoje se ponašati onako kako se ponašaju roditelji, jer su im odrasli primjer, uzor. Može se zaključiti da ne postoji sigurna količina alkohola za žene.
Ali još uvijek se vjeruje da alkohol može biti i otrov i lijek.
Postoje li sigurne količine alkohola?
Dopuštena doza alkohola za zdravog muškarca je 30 ml čistog etilnog alkohola.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 10 grama čistog etanola odgovara:
- 30 ml votke, konjaka, viskija ili drugog alkohola 40% prometa;
- 75 ml ojačanog slatkog vina, vermuta ili drugih žestokih pića 17-20% okretaja;
- 100 ml crnog ili bijelog vina ili šampanjca 11-13% prometa;
- 250 ml piva 5% od prometa, ali to je pod uvjetom da osoba ne pije alkohol dva dana u tjednu.
Također, znanstvenici su dokazali da alkohol ne smijete piti najviše 5 puta tjedno, u gore navedenim količinama. Ali za žene je doza alkohola manja nego za muškarce. Za žene, norma je 20 ml čistog etilnog alkohola dnevno. Prosječnožena ima manju težinu od muškarca, pa njezino tijelo može preraditi alkohol manje od muškog. Tijekom dojenja i trudnoće, alkohol je kontraindiciran za žene. Ne možete popiti veliku količinu alkohola u jednom danu, bolje je malo, ali s vremenom. Ovisnost se javlja u razdoblju od jedne do tri godine korištenja. Smrtonosna doza je 4-12 grama etilnog alkohola na 1 kg tjelesne težine. Za muškarce koji teže oko 80 kg, to će biti 1-3 litre votke ili drugog žestokog pića. Može se zaključiti da dnevna doza alkohola ovisi o spolu, težini i učestalosti pijenja. Ako slijedite informacije SZO-a o sigurnim dozama alkohola za muškarce i žene, tada ne biste trebali prekoračiti gornje norme.
Alkohol može biti dobar
Kada imate srčani udar, jetrenu ili bubrežnu koliku, a nemate lijekova pri ruci, možete koristiti votku ili vino. 1 žlica vina ili votke pomoći će ublažiti grč i poboljšati stanje prije dolaska hitne pomoći. Također, 1-2 žlice konjaka pomoći će podizanju krvnog tlaka. Crno suho vino, koje sadrži prirodne sastojke grožđa, vrlo dobro djeluje na ljudski organizam, djeluje antioksidativno. Ovo piće sprječava razvoj kardiovaskularnih i onkoloških bolesti. Prirodno vino poboljšava probavu i sprječava taloženje kolesterola na stijenkama krvnih žila. Koristan alkohol može biti samo u malim dozama, jer u velikim dozama stvara ovisnost i ovisnost.
Kakopiti alkohol?
Postoje 4 vrste alkoholnih normi:
- Sigurna norma je kada muškarac ne pije više od 210 ml čistog alkohola tjedno, a žena ne više od 135 ml čistog alkohola tjedno. Ali uz sve to, količina alkohola ne bi trebala prelaziti norme, odnosno za muškarce 30 ml etilnog alkohola, a za žene 20 ml etilnog alkohola dnevno.
- Opasna doza je kada se osoba ne pridržava norme i prekorači je. Zdravstveni djelatnici preporučuju da ljudi rjeđe piju alkohol jer ih u budućnosti čekaju ovisnost o alkoholu i teške bolesti. To može biti ciroza jetre, zatajenje srca, čir na želucu ili druge ozbiljne patologije.
- Štetno opijanje je kada osoba pije kontinuirano nekoliko dana zaredom i istovremeno osjeća veliku želju za mamurlukom. U tom periodu pitnik ne kontrolira količinu konzumiranog alkohola, a napije se do takvog stanja da se ne može kontrolirati. Ovo nije baš neka ovisnost, ali tako česta upotreba alkohola štetno utječe na organizam.
- Alkoholizam je oblik kada osoba kontinuirano konzumira alkohol, unatoč zdravstvenom stanju. Nakon opijenosti, osoba često ima agresiju, počinje se ponašati neprikladno. A u isto vrijeme, dnevna doza alkohola raste višestruko i premašuje normu.
Vrlo često su studenti ili ljudi koji imaju neorganizirano slobodno vrijeme izloženi alkoholu. Alkoholizam je društveno zlo koje nagrizadruštvo.
Kućno pijanstvo je kada osoba zlorabi alkohol, ali još uvijek bez znakova ovisnosti.
Alkohol konzumira svaka druga osoba. Uostalom, to je češće od drugih lijekova. Oko 20% konzumiranog alkohola ulazi u želudac, a 80% u tanko crijevo. Brzina asimilacije pića ovisi o njegovoj jačini, što je više čistog alkohola u piću, to se brže apsorbira u tijelu. Također, ako je želudac pun, tada se alkohol dulje apsorbira. Više od 10% alkohola izlučuje se putem bubrega i pluća, mokraćom i dahom. Stoga alkotestovi utvrđuju je li osoba pila. Ostatak alkohola izlučuje jetra pa je teža od svih ljudskih organa. Kada se alkohol izlučuje kroz jetru, stanice jetre mogu se oštetiti, uzrokujući upalu ili ožiljke. Alkohol može oštetiti crijeva, uzrokujući da crijevne bakterije uđu u jetru i postanu upaljene. Do intoksikacije dolazi samo kada količina popijenog alkohola premašuje količinu koju tijelo može izlučiti. Ljudi koji često i u velikim količinama piju alkohol razvijaju probleme s koordinacijom pokreta, s ravnotežom tijela, gube zdrav razum.
Je li moguće smanjiti učinak alkohola?
Prije pijenja alkohola potrebno je popiti 1 ili 2 litre vode unaprijed, jer alkohol uklanja tekućinu iz organizma. Drugi način je jesti više, jer kada je želudac pun čovjek se sporije opija i bit će više vremena da tijelo izbaci alkohol. Nemojte prije pijenja ili dok pijetepića da jedu masnu hranu, jer to može naštetiti tijelu. Također, ne možete piti alkohol s gaziranim pićima, jer će se tako osoba brže napiti. Ako se osoba želi ne napiti, već jednostavno podržati društvo, mora popiti jedno alkoholno piće u 1 sat i ni u kojem slučaju ne ometati sastave različitih stupnjeva. Alkohol je ista droga kao, recimo, slatka hrana, i što je najvažnije, ne zaboravite da morate znati kada prestati.
