U posljednjih 10 godina čovječanstvo se suočava s problemom pretilosti srca. Na prvi pogled to je vrlo čudno, jer je miokard isključivo mišićna formacija, ali dolazi do masne degeneracije. Povezan je s taloženjem masti u srcu ili s degeneracijom mišićnih vlakana. Bolest je nasljedna i stoga je genetska predispozicija od velike važnosti.
Opasnost od bolesti
Nakon prijelaza bolesti u 3. ili 4. stadij, počinju se događati globalne promjene u srcu koje remete rad njega i cijelog organizma. Masno tkivo, koje se nalazi u epikardu, povećava se i zauzima ogroman volumen. Masnoća prodire u tkiva srednjeg sloja, što uzrokuje slabost organa, pogoršanje cirkulacije krvi i, kao rezultat, pogoršanje ljudskog stanja.
Pretilost srca povezana je s povećanjem viška tjelesne težine osobe. Volumen krvi se povećava, a srce je prisiljeno doživljavati veći stres. Kao rezultat toga, raste. Nakon nekog vremena tijelo se prestaje nositi sa svojim zadacima, a u krugovima krvotoka pojavljuje se stagnacija. To je zbog masnog tkiva u području trbuha.šupljine koje inhibiraju cirkulaciju krvi, a srce ne može normalno raditi. Tijelo se suočava s velikim problemom.
Uzrokuje bolest
Glavni uzrok srčane pretilosti, kao što je gore spomenuto, je ljudska pretilost zbog činjenice da se masnoća taloži ispod kože i na organima. Pretilost nastaje zbog prevelike količine hranjivih tvari koje ulaze u tijelo, koje ih nema vremena potrošiti, jer se u početku tiče razgradnje brzih ugljikohidrata, a masti sudjeluju samo u trenucima manjka energije. Ako je dovoljno, tada se višak tvari pretvara u masnoću koja postupno zahvaća cijelo tijelo.
Ljudi koji konzumiraju alkohol u prevelikim količinama skloniji su pretilosti srca od ostalih. Alkoholna pića sadrže ugljikohidrate u višku (na primjer, 5 čaša piva sadrži dnevnu dozu ugljikohidrata). Također, etanol pomaže u usporavanju cirkulacije masti. Naslijeđe je najbrži način za postizanje pretilosti od 4 stupnja, jer takvi ljudi mogu voditi aktivan način života, ne izgledati siti, ali se masnoće i dalje talože na njihovim unutarnjim organima. Žene nakon menopauze također su često osjetljive na ovu bolest.
Simptomi masnog srca
Da biste utvrdili bolest, trebali biste znati glavne znakove srčane pretilosti:
- Poteškoće s disanjem. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom pate od nedostatka zraka, na primjer, kada dugo hodaju. S pretilošću 4. stupnja, kratkoća daha može se pojaviti čak i u odsutnosti aktivnogfizička aktivnost.
- Bol u srcu. Organ slabi kao posljedica degeneracije mišićnog tkiva, koje zamjenjuje masnoća. Sve to dovodi do poremećaja u radu srca.
- Aritmija. Zbog kršenja srčanog ritma osoba se suočava s tahikardijom, povišenim krvnim tlakom i ozbiljnim promjenama u radu srca.
Ponekad se ljudi mogu žaliti na bolove u predjelu srca, ali u stvarnosti se ispostavi da se razvija sasvim druga bolest. U tom slučaju potrebna je dijagnoza i konzultacija s liječnikom. A ako je stručnjak istaknuo probleme povezane sa srčanom aktivnošću, onda da biste se riješili takvih simptoma, morate znati kako liječiti pretilost srca. O tome će se dalje raspravljati.
Liječenje pretilosti
Pretilost srca se može izliječiti jer su promjene reverzibilne. Da biste to učinili, morate se riješiti uzroka koji su uzrokovali ljudsku pretilost, kontrolirati svoju težinu i pravilno jesti. Tada će se tijelo nakon nekog vremena vratiti u prethodni ritam aktivnosti, a sve masnoće će nestati iz srca. Morate shvatiti da će gubitak težine utjecati ne samo na vidljive naslage, već i na masnoće koje se nalaze na organima. Postupno se njihov rad stabilizira, što će uzrokovati poboljšanje ljudskog blagostanja. Trebate znati da pretilost sama po sebi ne može biti opasna, već pogrešna metoda rješavanja nje. Stoga bi pitanje kako liječiti pretilost trebalo biti pod pomnom pažnjom liječnika.
Fizičkiopterećenja, posebne dijete. Sve to ne samo da će ukloniti neestetske tragove mršavljenja, već će utjecati i na cijelo tijelo u cjelini, poboljšavajući i stabilizirajući njegov rad. U naprednim slučajevima, liječnici mogu propisati posebne lijekove koji smanjuju apetit pacijenta. Također, može se primijeniti operacija za uklanjanje viška masnoće kako na unutarnjim organima tako i na vidljivim mjestima ljudskog tijela.
Prevencija pretilosti
Morate preispitati svoj način života i riješiti se loših navika. Treba imati na umu da je vrlo lako dobiti na težini, a može biti teško i otjerati. Za održavanje rezultata vrijedi se pridržavati određene prehrane.
Ne ograničavajte količinu proteina, jedite manje brzih ugljikohidrata (peciva, slatkiši), bolje ih je zamijeniti voćem i povrćem. Sva ograničenja u prehrani trebaju dovesti do smanjenja količine konzumirane hrane i aktiviranja metabolizma.
Jednostavni savjeti
Ne preporučuje se spavanje nakon večere. Svaki dan trebate biti na svježem zraku, barem nekoliko sati. Tjelesni odgoj će koristiti i definitivno neće dopustiti pojavu bilo kakve pretilosti. Možete se baviti sportom čak i kod kuće uz pomoć jednostavnog skupa vježbi. Ako vodite zdrav način života, tada će simptomi pretilosti srca nestati zauvijek, a zauzvrat ćete dobiti dobro raspoloženje, ugodan izgled i izvrsno zdravlje!
