Svi znaju da su stari oni koji više nisu mladi, koji počinju stariti. Tada se u ljudskom tijelu događaju nepovratne promjene. Međutim, sijeda kosa, bore i nedostatak daha ne ukazuju uvijek na početak starosti. Ali kako odrediti samu dob kada se osoba može klasificirati kao starija osoba?
Različita vremena, različita mišljenja?
Nekoć se vjerovalo da je starost kad osoba ima više od 20 godina. Sjećamo se mnogih živopisnih povijesnih primjera kada su se mladi ljudi vjenčavali čim su imali 12-13 godina. Prema standardima srednjeg vijeka, žena u dobi od 20 godina smatrala se staricom. Međutim, danas nije srednji vijek. Mnogo se toga promijenilo.
Kasnije se ta brojka nekoliko puta promijenila i dvadesetogodišnjake su se počeli smatrati mladima. Upravo ovo doba simbolizira početak samostalnog života, što znači procvat, mladost.
Moderni pogledi na dob
Ponovo u današnjem društvusve se nekako mijenja. A danas će većina mladih, bez zadrške, one koji su jedva prešli tridesetogodišnjicu svrstati u starije. Dokaz tome je činjenica da su poslodavci prilično oprezni prema kandidatima starijim od 35 godina. A što možemo reći o onima koji su prešli preko 40?
Ali, čini se da do ove dobi čovjek stječe određeno samopouzdanje, životno iskustvo, pa i profesionalno. U ovoj dobi ima čvrstu životnu poziciju, jasne ciljeve. Ovo je doba kada je osoba sposobna realno procijeniti svoju snagu i biti odgovorna za svoje postupke. I odjednom, kako rečenica zvuči: "Stariji". U kojoj dobi se pojedinac može smatrati starijom, pokušat ćemo shvatiti.
Dobne granice
Predstavnici Ruske akademije medicinskih znanosti kažu da su u posljednje vrijeme uočljive promjene u određivanju biološke dobi osobe. Za proučavanje ovih i mnogih drugih promjena koje se događaju kod osobe postoji Svjetska zdravstvena organizacija - WHO. Dakle, klasifikacija dobi osobe prema WHO-u kaže sljedeće:
- u rasponu od 25 do 44 godine - osoba je mlada;
- u rasponu od 44 do 60 - ima prosječnu dob;
- od 60 do 75 - osobe se smatraju starijim osobama;
- od 75 do 90 godina je već starost.
Svi oni koji imaju sreću pregaziti ovu letvicu smatraju se stogodišnjacima. Nažalost, malo tko živi do 90, a još više do 100. Razlog tome jerazne bolesti kojima je osoba podložna, ekološka situacija, kao i životni uvjeti.
Pa što se događa? Da je starost prema klasifikaciji WHO-a postala puno mlađa?
Što pokazuju sociološka istraživanja
Prema anketama koje se godišnje provode u različitim zemljama, sami ljudi neće ostarjeti. I spremni su se svrstati u starije tek kad navrše 60-65 godina. Odavde, očito, potječu računi za povećanje dobi za umirovljenje.
Stariji ljudi, međutim, moraju posvetiti više vremena svom zdravlju. Osim toga, smanjenje pažnje i brzina percepcije informacija ne dopušta uvijek osobama starijim od 60 godina da se brzo prilagode promjenjivoj situaciji. To postaje posebno važno u kontekstu znanstvenog i tehnološkog napretka. Ljudima koji su navršili određenu dob ponekad je teško svladati inovativne tehnologije. Ali malo ljudi razmišlja o tome da je za mnoge ljude ovo najjača psihološka trauma. Odjednom se počinju osjećati bezvrijedno, beskorisno. To pogoršava već pogoršanu situaciju ponovne procjene dobi.
Moje godine su moje bogatstvo
Dobna klasifikacija SZO nije apsolutni kriterij za dodjeljivanje osobe u određenu dobnu kategoriju. Uostalom, ne samo broj godina karakterizira stanje osobe. Ovdje je prikladno podsjetiti se na poznatu poslovicu koja kaže da je čovjek star onoliko koliko se osjeća. Možda ovaj izrazkarakterizira dob osobe u većoj mjeri od dobne klasifikacije SZO. To nije samo zbog psihoemocionalnog stanja osobe i stupnja propadanja tijela.
Nažalost, bolesti koje pobjeđuju i iscrpljuju ljude ne traže dob. Podjednako su pogođeni i stari ljudi i djeca. Ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući stanje tijela, imunitet, životne uvjete. I, naravno, o tome kako se sama osoba odnosi prema svom zdravlju. Jednom neu potpunosti izliječene bolesti, nedostatak normalnog odmora, pothranjenost - sve to i još mnogo toga prilično snažno iscrpljuje tijelo.
Starost je za mnoge gunđanje, loše pamćenje, čitavu hrpu kroničnih bolesti. Međutim, svi navedeni nedostaci mogu karakterizirati i relativno mladu osobu. Danas je to daleko od toga da bude kriterij za dodjeljivanje osobe u određenu dobnu kategoriju.
Kriza srednjih godina. Koliki je njegov prag danas?
Svi su svjesni takve stvari kao što je kriza srednjih godina. A tko može odgovoriti na pitanje u kojoj se dobi često javlja? Prije definiranja ove dobi, razumijemo sam koncept.
Kriza ovdje znači trenutak kada osoba počinje promišljati vrijednosti, uvjerenja, procjenjuje svoj život i svoje postupke. Vjerojatno takvo razdoblje u životu dolazi upravo kada čovjek iza sebe ima godine, iskustvo, pogreške i razočaranja. Stoga je ovo životno razdoblje čestopopraćeno emocionalnom nestabilnošću, čak i dubokom i dugotrajnom depresijom.
Početak takve krize je neizbježan, može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. A njegovo trajanje ovisi ne samo o individualnim karakteristikama osobe i o njezinu proživljenom životu, već i o profesiji, situaciji u obitelji i drugim čimbenicima. Mnogi iz ovog životnog sudara izlaze kao pobjednici. I tada srednja dob ne ustupa mjesto starenju. Ali također se događa da iz ove borbe izađu ostarjeli i izgubljeni interesi za život ljudi koji još nisu napunili 50 godina.
Što kaže Svjetska zdravstvena organizacija
Kao što smo gore raspravljali, prema klasifikaciji WHO-a, starost spada u raspon od 60 do 75 godina. Prema rezultatima socioloških istraživanja, predstavnici ove dobne kategorije mladi su u duši i uopće se neće pisati kao stari ljudi. Inače, prema istim studijama provedenim prije desetak godina, svi oni koji su navršili 50 ili više godina svrstani su u starije osobe. Trenutna dobna klasifikacija SZO-a pokazuje da se radi o osobama srednje dobi. I sasvim je moguće da će ova kategorija postati samo mlađa.
Malo ljudi u mladosti razmišlja o tome koja se dob smatra starošću. I tek tijekom godina, prelazeći jednu liniju za drugom, ljudi shvaćaju da u bilo kojoj dobi "život tek počinje". Tek akumulirajući ogromno životno iskustvo, ljudi počinju razmišljati o tome kako produžiti mladost. Ponekad se pretvori u pravu borbu s godinama.
Znakovi starenja
Starost prema WHO-u karakterizira činjenica da ljudi doživljavaju smanjenje vitalne aktivnosti. Što to znači? Starije osobe postaju neaktivne, obolijevaju od kroničnih bolesti, pažnja im se smanjuje, pamćenje se pogoršava.
Međutim, prema klasifikaciji WHO-a, starost nije samo dobni raspon. Istraživači su odavno došli do zaključka da se proces starenja odvija u dva smjera: fiziološkom i psihološkom.
Fiziološko starenje
Što se tiče fiziološkog starenja, ono je drugima najrazumljivije i najuočljivije. Budući da se s ljudskim tijelom događaju određene nepovratne promjene koje su uočljive i njemu samom, ali i onima oko njega. Sve se mijenja u tijelu. Koža postaje suha i mlohava, što dovodi do pojave bora. Kosti postaju krhke i zbog toga se povećava vjerojatnost prijeloma. Kosa postaje bezbojna, lomi se i često ispada. Naravno, za ljude koji pokušavaju zadržati svoju mladost, mnogi od ovih problema su rješivi. Postoje razni kozmetički preparati i postupci koji, ako se pravilno i redovito koriste, mogu prikriti vidljive promjene. Ali ove će promjene postati vidljive prije ili kasnije.
Psihološko starenje
Psihološko starenje možda nije tako uočljivo drugima, ali to nije uvijek slučaj. Stariji ljudi se često jako mijenjaju. Postaju nemarnirazdražljiv, brzo umoran. A to se često događa upravo zato što promatraju manifestaciju fiziološkog starenja. Ne mogu utjecati na nepovratne procese u tijelu i zbog toga često doživljavaju duboku emocionalnu dramu.
Koja se dob smatra starom?
Zbog činjenice da tijelo svake osobe ima svoje karakteristike, takve se promjene događaju kod svih na različite načine. A fiziološko i psihičko starenje ne događa se uvijek istovremeno. Psihički jaki ljudi, optimisti su sposobni prihvatiti svoju dob i održavati aktivan stil života, usporavajući tako fiziološko starenje. Stoga je ponekad prilično teško odgovoriti na pitanje koja se dob smatra starom. Uostalom, broj proživljenih godina nije uvijek pokazatelj stanja unutarnjeg svijeta osobe.
Često ljudi koji prate svoje zdravlje osjete prve promjene u svom tijelu i pokušavaju im se prilagoditi, smanjiti njihovu negativnu manifestaciju. Ako se redovito brinete o svom zdravlju, onda je moguće odgurnuti približavanje starosti. Stoga se oni ljudi koji spadaju u kategoriju "starosti" prema klasifikaciji SZO-a možda neće uvijek tako osjećati. Ili, naprotiv, oni koji pređu granicu od 65 godina sebe smatraju starim starcima.
Zato bi bilo korisno još jednom se prisjetiti što kaže narodna mudrost: "Čovjek je star onoliko koliko se osjeća."
