Najčešća bolest ovih dana je psihički stres, iscrpljenost živčanog sustava. Mnogi čak i ne razmatraju bolest s medicinskog stajališta. Živčano stanje postaje normalno, navika, postaje način života. Ona nas poput raka izjeda iznutra, uzrokuje probleme i nered.
Isplati li se pustiti da sve ide svojim tokom ili se morate boriti za svoj život. Naravno, potrebno je, pogotovo jer nam liječnici i farmaceuti rade na tome da nam pomognu. Zdrav san, odmor i tablete za smirenje mogu pomoći kod mnogih problema.
Pa pogledajmo neke od simptoma i tretmana. Stres je najčešće posljedica umora i prenaprezanja, koji se očituje napadima agresije i obrnuto, apatijom. U ovom slučaju, dobro je samo se povući iz cijelog svijeta, isključiti sredstva komunikacije i dobro se odmoriti. Ako recidivi postanu trajni, vrijedi prijeći na ozbiljnije metode. Biljne tablete za smirenje mogu vam pomoći. Najvažnije je ukloniti uzrok sustavnog umora i prenaprezanja. Promijenitiposao ili tim, ma koliko to bilo teško. Vaš život je u pitanju. Nervoza može biti posljedica vašeg načina života.
Važno je da je sam stres u malim dozama dobar za naše tijelo. No stalna i jaka živčana naprezanja utječu na živčani sustav, imunološki sustav i uzrok su nekih bolesti gastrointestinalnog trakta. Kardiovaskularni sustav vrlo burno reagira na val adrenalina u krvi, koji se oslobađa u stresnim situacijama. U takvim slučajevima, jaki sedativi mogu vam biti od velike pomoći.
U svakom slučaju iskorijenite uzrok stresa iz života. Inače će vam stalni pratioci biti loše raspoloženje, težak san, glavobolje. Ovo nije sve što stres nosi sa sobom. Mnogima je mnogo lakše uzeti tablete za smirenje nego promijeniti bilo što u životu.
Neki ljudi zamjenjuju liječenje opuštanjem drugačije prirode: alkoholom, drogom. Ali ti fondovi imaju drugačiju, težu povijest. Umirujuće tablete mogu zamijeniti opuštajuću toplu kupku i sportske vježbe. Ma koliko banalno, ali sport u bilo kojoj svojoj manifestaciji ima blagotvoran učinak na naše tijelo i duh. Dokazano u praksi.
Hobi je nedvojbeni pomoćnik u borbi protiv stresa. Umirujuće tablete mogu sigurno zamijeniti ribolov ili ronjenje, skijanje ili vožnju biciklom. Glavno je da ste na otvorenom, bliže prirodi i suncu.
Unatoč svemugore navedeno, još uvijek nije vrijedno isključiti tablete za smirenje, infuzije ili dekocije. Postoje vremenski provjereni biljni pripravci koji se mogu koristiti umjesto večernjeg čaja. Na primjer, infuzija metvice ili kamilice. Aromaterapija blagotvorno utječe na dobrobit, vaš će dom biti ispunjen prekrasnim aromama naranče, matičnjaka ili kadulje. Umirujuće kapi na bazi valerijane, korijena božura ili matičnjaka smatraju se blagim antistresnim sredstvima. Sve će vam to pomoći da osjetite mir i sklad.
