Što učiniti ako se probudite u hladnom znoju? Hajde da to shvatimo.
Situacije kada osoba iznenada razvije hladan znoj mogu ukazivati na prisutnost ozbiljnih patologija, uključujući prilično opasne zarazne bolesti. Međutim, oni nisu jedini uzrok trajnog znojenja. U adolescenata i dojenčadi takve manifestacije mogu biti potaknute grupom nekih uzroka povezanih s dobi. Terapija napada hladnog znoja trebala bi biti usmjerena ne samo na uklanjanje neugodnih simptoma, već i na uzroke koji su izazvali ovo stanje.
Dakle, osoba se probudila u hladnom znoju, što to znači?
Uzroci hladnog znoja
Poznato je da proces znojenja omogućuje hlađenje tijela u slučaju stresa, napetosti, nakon teške tjelesne aktivnosti, uz pojačanutemperatura. Međutim, u nekim slučajevima prisutnost hladnog znoja može ukazivati na ozbiljne smetnje u radu tijela. Važno je utvrditi uzrok.
"Probuditi se u hladnom znoju" česta je pritužba pacijenata. Liječnici imaju tendenciju povezivati redovitu pojavu hladnog znoja s prisutnošću sljedećih stanja i patologija:
- Vratna osteohondroza. Ovu patologiju prati pojačano lučenje hladnog ljepljivog znoja i slabost u nogama.
- Vegeto-vaskularna distonija. Uz pojavu slabosti u donjim ekstremitetima, vrtoglavice, mučnine, treba razmišljati o stanju krvnih žila.
- Stresne situacije. Kada ste pod stresom, hormoni se oslobađaju u krvotok, izazivajući trenutnu pojavu ljepljivog znoja.
- Lijekovi. Neki lijekovi protiv groznice, inzulin, antidepresivi mogu uzrokovati prekomjerno znojenje.
- Povlačenje. Mučnina, vrtoglavica, hladan znoj česti su pratitelji sindroma povlačenja kada osoba prestane piti alkohol i droge. U nekim slučajevima, znoj je toliko velik da osoba mora promijeniti donje rublje i posteljinu.
- Srčani udar, moždani udar, nagle fluktuacije krvnog tlaka.
- Dijabetes. S naglim oslobađanjem inzulina dolazi do oštrog smanjenja količine šećera u krvi. Rezultat je hiperhidroza (pretjerano znojenje).
- Migrena. Patologiju karakterizira razvoj jakih glavobolja, mučnine, slabosti. Na početku napada znatna količina ulazi u krvadrenalin, što uzrokuje jako znojenje.
- Virusne, bakterijske infekcije (gripa, mononukleoza, tuberkuloza i druge). Hladan znoj kod ovakvih bolesti često prati mučnina, groznica, vrtoglavica, drhtavica.
Vrlo je važno što prije utvrditi razloge buđenja u hladnom znoju kako bi se odredila potrebna terapija.
Uzroci hladnog znoja kod muškaraca
Kod muškaraca, pojačano odvajanje hladnog znoja tijekom spavanja može se pojaviti iz nekoliko razloga:
- Hormonski neuspjeh. Ovaj se problem često nalazi kod dječaka adolescenata, kod muškaraca s oštećenom spolnom funkcijom.
- Idiopatska hiperhidroza. Idiopatska hiperhidroza je stanje u kojem se muškarci pretjerano znoje bez razloga. Odnosno, povećano znojenje javlja se samostalno, a ne pod utjecajem bilo kakvih čimbenika i patologija. Slična se pojava vrlo često javlja nakon jakog emocionalnog preopterećenja, stresa, sukoba u osobnom životu ili na poslu. S vremenom, sama hiperhidroza može izazvati tjeskobu kod muškarca. Primjerice, stalno hladni i vlažni dlanovi mogu ometati normalan rad i život. Kada se muškarac probudi u hladnom znoju, liječnik mora utvrditi razloge.
- Glavobolje. Kod redovitih migrena, značajna količina adrenalina stalno se oslobađa u krv muškarca, što uzrokuje pojačano znojenje. Uzrok glavoboljebol se može naći u raznim patologijama - od obične prehlade do teških sistemskih bolesti.
- Pretjerana konzumacija alkohola. Alkoholna pića mogu uzrokovati pojačano znojenje kod muškaraca tijekom spavanja, osobito kod sindroma mamurluka. Kada se koristi čak i mala količina etanola, može se očitovati njegov negativan učinak na tjelesnu termoregulaciju, uzrokujući hiperhidrozu ili zimicu.
- Nizak krvni tlak, gubitak krvi, poremećaji srca, vaskularna funkcionalnost.
Žene se često žale da se probude u hladnom znoju.
Uzroci hladnog znoja tijekom spavanja kod žena
Žensko tijelo ima svoje karakteristike. Prekomjerno znojenje kod žena najčešće je fiziološke prirode, na primjer:
- Razdoblje prije menopauze. Prije menopauze, žensko tijelo prolazi kroz višestruke hormonalne promjene, što može rezultirati valovima vrućine - neočekivanim i nerazumnim napadima pojačanog znojenja. U pravilu se to događa u snu. U ovom životnom razdoblju često su jako zabrinuti, često su pod stresom, što izaziva pojačano znojenje.
- Trudnoća. Tijekom trudnoće nije rijetkost da se žene znoje dok spavaju, posebno tijekom prva tri mjeseca. Trudnoća uzrokuje globalne promjene u ženskom tijelu, a jako znojenje se smatra normalnom pojavom koja ne bi trebala smetati ženi. U slučaju kadaznojenje je pretjerano i ometa san, možete se posavjetovati s liječnikom. Zašto se noću budim u hladnom znoju, pita žena. Nastavljamo s razumijevanjem.
- Određeno razdoblje menstrualnog ciklusa. Najčešće se znojenje tijekom spavanja povećava kod žena nekoliko dana prije početka menstruacije. Ovaj se fenomen može objasniti činjenicom da se tijekom tog razdoblja povećava količina estrogena u krvi, pojavljuje se slabost i umor, noću tijelo počinje nepredvidivo reagirati na najmanji stres koji žena podnosi tijekom dana.
Patološke promjene
Međutim, žena se može probuditi noću u hladnom znoju zbog nekih patoloških promjena:
- Opijanje tijela.
- Dugotrajna upotreba lijekova kao što su fenotiazini, antipiretici i lijekovi za snižavanje krvnog tlaka.
- Sustavne patologije vezivnog tkiva - artritis, reumatizam i druge.
- Prehlade praćene groznicom.
- Poremećaji u aktivnosti endokrinog sustava, na primjer, hipertireoza.
Ponekad se žena požali: “Ujutro se probudim u hladnom znoju.”
Druge patologije i stanja
Osim toga, hladan znoj može nastati zbog patologija kao što su rak, upala pluća, granulomatoza. U nekim slučajevima, hiperhidroza se može objasniti vrlo jednostavno - žena ima jako toplu odjeću, ili je temperatura u njezinoj sobi vrlo visoka. Kod nekih žena ovaj se problem može pojaviti kao posljedicakonzumacija začinjene ili vruće hrane. Kada se znoj pojavi bez ikakvog razloga, važno je potražiti savjet stručnjaka.
Kada ići liječniku?
Morate posjetiti liječnika u sljedećim slučajevima:
- Pretjerano znojenje počinje nakon dužeg izlaganja visokoj temperaturi u zatvorenom prostoru ili na suncu.
- Postoji mogućnost prisutnosti gore opisanih bolesti.
- Anksioznost se često javlja bez razloga, posebno kod žena, praćena pojačanim znojenjem.
- Hladan znoj pojavljuje se svake noći.
Obilježja terapije
Trenutno postoji dovoljno metoda za borbu protiv prekomjernog znojenja. To uključuje korištenje posebnih lijekova, injekcije Botoxa, kirurške tehnike, antiperspirante. Značajke terapije ovisit će o težini patologije i uzrocima njezine pojave.
Najteže je dijagnosticirati uzroke prekomjernog znojenja. Štoviše, s fiziološkim i psihološkim razlozima nije uvijek moguće izdvojiti provocirajući čimbenik. Kada se znojenje razvije u pozadini uporabe lijekova koje uzima osoba, terapija će se sastojati u njihovom otkazivanju ili zamjeni analozima. Ako je uzrok hiperhidroze psihološki problem, kao što je fobija, tada će vam njegovo uklanjanje omogućiti da se riješite bolesti i nosite se s neugodnim manifestacijama.
Kojem liječniku da se obratim?
Kada je hladnoznojenje je simptom bolesti, tada bi se liječnik trebao pozabaviti terapijom. Potražite pomoć od dermatologa. On će pregledati kožu, savjetovati da prođe određene testove. Liječnik tada određuje prihvatljiv režim liječenja i propisuje potrebne lijekove za uklanjanje noćnog znojenja.
fizioterapija
Ako se osoba požali da se nakon spavanja probudila u hladnom znoju, pokazuje mu se fizioterapija. Elektroforeza se može izvoditi kod kuće iu medicinskoj ustanovi. Tijekom terapije trebate povremeno posjećivati liječnika kako biste pratili rezultat. Nakon izliječenja bolesti koja izaziva, hladno će se znojenje prestati pojavljivati samo od sebe. U nekim slučajevima liječenje izazivajućih bolesti je nemoguće. Tada je medicinski utjecaj usmjeren na uklanjanje vanjskih manifestacija. U tom slučaju, hladan znoj može se povremeno vratiti.
Ako je nemoguće utvrditi uzrok pojave hladnog znoja, nemoguće je i boriti se protiv same manifestacije. U tom smislu, ponekad je potrebno usmjeriti terapiju ne samo na uzrok, već i na manifestaciju bolesti.
Zašto se probudiš u hladnom znoju, sada razumijem.
Terapija lijekovima
Da biste uklonili manifestacije hiperhidroze, prvo morate utvrditi uzrok njezina razvoja. U skladu s dijagnosticiranom bolešću propisuje se kompleksna terapija:
- Ako je uzrok infekcija, specijalist će propisatilijekovi koji imaju štetan učinak na patogena.
- Za migrene indicirana je uporaba lijekova kao što su acetaminofen, aspirin, ibuprofen.
- Žene u menopauzi su indicirane za terapiju hormonskim lijekovima.
- U slučaju stresa, povećane tjeskobe, pacijentu će možda trebati liječenje od psihoterapeuta.
- Za liječenje samog znojenja propisuju se lijekovi koji smanjuju aktivnost žlijezda znojnica. Ako je indicirano, mogu se koristiti sedativi.
- Učinkoviti su fizioterapeutski postupci, na primjer, iontoforeza. Tijekom ovog postupka, galvanska struja se primjenjuje na žlijezde znojnice, zbog čega se njihova aktivnost smanjuje.
- U nekim slučajevima pacijentima se preporučuje ubrizgavanje posebnih pripravaka, na primjer, botulinum toksina. Ova tvar blokira živčane veze odgovorne za rad žlijezda znojnica.
Zato je tako važno otkriti zašto.
Buđenje u hladnom znoju noću je prilično neugodno. Naučite kako to izbjeći.
Mjere prevencije
Hiperhidroza nije rečenica, ona se vrlo uspješno liječi. Međutim, takav neugodan i delikatan problem može se spriječiti poduzimanjem nekih preventivnih mjera:
- Hiperhidrozu mogu potaknuti metabolički poremećaji, pa liječnici pozivaju da prestanete jesti meso i masnu hranu noću.
- Prije spavanja preporuča se prošetati svježimzrak. To će vam omogućiti da se smirite i obogatite tijelo kisikom.
- Zimi trebate redovito provjetravati spavaću sobu, posebno prije spavanja.
- Morate ozbiljno shvatiti svoj izbor antiperspiranta. Ako ste skloni alergijskim reakcijama, trebali biste dati prednost hipoalergenskim antiperspirantima i dezodoransima.
- Neki lijekovi mogu uzrokovati hladno znojenje. Stoga je važno konzultirati se s liječnikom prije njihove upotrebe.
- Opuštanje prije odlaska u krevet promoviraju meditativne prakse. Također se preporučuje smanjiti fizički i psihički stres na neko vrijeme.
Zaključak
Nakon čitanja članka, trebalo bi biti jasno što znači probuditi se u hladnom znoju i koliko ozbiljno trebate shvatiti ovaj problem. S razvojem hiperhidroze važno je potražiti savjet terapeuta kako bi se obavio sveobuhvatan pregled, identificirao uzrok neugodne pojave i otklonio ga.
Važno je zapamtiti da takve probleme treba odmah rješavati kako bi se izbjegle neugodne posljedice.
Pogledali smo zašto se ljudi bude u hladnom znoju.
