Ne postoji osoba koja ne bi htjela biti zdrava. Ovo se želi svim rođendanima i obljetnicama. O tome svjedoči i najpopularnija zdravica tijekom svake gozbe. Što je temelj zdravlja? Što čovjek može učiniti da dulje živi i što manje oboljeva? Što utječe na stanje našeg tijela? Ovaj će vam članak pomoći da to shvatite.
Zdravstvene komponente
Ljudsko tijelo je složen sustav. Istodobno, njegova normalna vitalna aktivnost osigurana je samo pod uvjetom optimalne razine triju komponenti. To nije samo biološka, već i mentalna i društvena osnova zdravlja. Svi su oni međusobno usko povezani, nalaze se u dijalektičkom jedinstvu. Na primjer, biološko zdravlje izravno ovisi o društvenom zdravlju, a socijalno zdravlje izravno ovisi o biološkom zdravlju. Postoje slične veze između ostalih komponenti.
Biološko zdravlje
Ova razina stanja tijela izravno ovisi o dinamičkoj ravnoteži onih funkcija kojeobavljaju unutarnje organe, kao i od njihovog normalnog odgovora na promjene u okolini.
Još osamdesetih godina prošlog stoljeća, stručnjaci SZO-a identificirali su približan omjer onih čimbenika koji čine osnovu ljudskog zdravlja. To izgleda ovako:
- medicinska njega - od 10 do 15%;
- genetska predispozicija - od 15 do 20%;
- stanje čovjekove okoline - od 20 do 25%; - način i uvjeti života ljudi - od 50 do 55%.
Utjecaj na osobu jednog ili drugog čimbenika koji čini osnovu zdravlja također ovisi o njegovu spolu i dobi, individualnim i tipološkim karakteristikama.
Genetski čimbenici
Razvoj svakog organizma unaprijed je određen nasljednim programom naslijeđenim zajedno s roditeljskim kromosomima. Međutim, ovi elementi, koji su nam toliko važni, mogu biti podložni određenim štetnim utjecajima tijekom života osobe.
Povrede genetskog aparata mogu ovisiti o načinu života osobe, o kvaliteti proizvoda koje koristi, o ekološkoj situaciji, o nekontroliranom unosu farmakoloških sredstava, o poteškoćama u socio-ekonomskim procesima društva, itd. Kao posljedica utjecaja negativnih čimbenika nastaju mutacije koje uzrokuju određene nasljedne bolesti ili predispoziciju za njih.
Najčešće se takvi prekršaji javljaju zbog negativnog načina životabudući tate i mame. Osim toga, nije tajna da se temelji dječjeg zdravlja postavljaju već tijekom razvoja fetusa. A ženi tijekom trudnoće često nedostaje motorička aktivnost. Pati od psihičkih preopterećenja profesionalne, kućne i društvene prirode, prejeda se i ponekad ne odustaje od loših navika. Sve to negativno utječe na temelje tjelesnog zdravlja nerođenog djeteta.
Patologije uzrokovane genetskim čimbenicima uvjetno su podijeljene u tri skupine. Prvi od njih uključuje kongenitalne nasljedne bolesti. U tom slučaju dijete se rađa s određenim znakovima poremećaja (sljepoća za boje, hemofilija itd.).
Druga skupina uključuje nasljedne bolesti uzrokovane negativnim utjecajem vanjskih čimbenika. To uključuje patologije povezane s poremećenim metaboličkim procesima u tijelu, mentalne poremećaje i mnoge druge bolesti.
Treći tip genetskih čimbenika koji utječu na osnove tjelesnog zdravlja uzrokuju ishemijsku i hipertenzijsku bolest, bronhijalnu astmu, aterosklerozu itd. Sve ove bolesti povezane su s nasljednom predispozicijom.
Ekologija
Naravno, biomedicinski temelji zdravlja izravno ovise o genetskim čimbenicima. Međutim, program naslijeđen od strane osobe osigurat će njezin normalan razvoj samo ako postoje određeni uvjeti okoline.
Činjenicu da je svaki živi organizam na planeti u međusobnim i raznolikim odnosima s biosferom primijetio je Sečenov. znanstvenicaTvrdio je da osoba ne može postojati bez vanjskog okruženja. Istovremeno je u abiotičkim (geokemijskim, geofizičkim) i biološkim vezama sa svime što ga okružuje.
Koje je vanjsko okruženje za osobu? Riječ je o čitavom sustavu antropogenih i prirodnih pojava i objekata u kojima se odvija život i rad, kao i rekreacija ljudi. Ovaj koncept uključuje biološke, kemijske i fizičke čimbenike koji izravno ili neizravno utječu na aktivnost i stanje ljudskog tijela.
Osnovi formiranja ljudskog zdravlja usko su povezani sa svim komponentama biosfere. To uključuje biljke i insekte, mikroorganizme itd. Budući da je složen sustav, ljudsko tijelo uključeno je u cirkulaciju tvari koje postoje na planeti i prisiljeno je poštivati njegove zakone.
Na biomedicinsku osnovu zdravlja svakog od nas utječu mnoge komponente okoliša. I to nisu samo voda, zrak i sunce. Veliku ulogu imaju različiti energetski utjecaji (od zračenja do elektromagnetskog polja našeg planeta).
Utjecaj okoliša na zdravlje ljudi očituje se iu različitim klimatskim uvjetima mjesta stanovanja. Dakle, stanovništvo sjevernih regija prisiljeno je trošiti veliku količinu vitalne energije u borbi za svoje postojanje. Takve je uvjete teško usporediti s onima u kojima priroda favorizira čovjeka.
Stanovnici megagradova također pate od negativnog utjecaja okoliša. Uostalom, u velikim gradovima postoji mnogo čimbenika koji uništavaju naše zdravlje. Oni imaju negativan učinak čak i na te ljudekoji vode pravi način života.
Zdravstvo
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da će im zdravstvena skrb omogućiti da postave pouzdane temelje za zdravlje. Međutim, unatoč svijetlim nadama, udio ovog čimbenika, prema statistikama, iznimno je nizak. I za to postoji jednostavno objašnjenje. Činjenica je da je zbog razvoja civilizacije i sve većeg spektra širenja bolesti medicina počela posvećivati malo pažnje ljudskom zdravlju.
Danas su liječnici više specijalizirani za liječenje patologija. Propisuju farmakološka sredstva koja imaju nuspojave na tijelo, a time ga ne jačaju uvijek.
Prevencija bolesti
Medicinska osnova zdravlja leži u donošenju preventivnih mjera koje su podijeljene u tri razine. Prvi je namijenjen svim kategorijama odraslih i djece. Cilj takve prevencije leži u poboljšanju zdravlja ljudi tijekom života. A glavno sredstvo ove faze je razvoj preporuka kako održavati zdravlje, koristiti narodne recepte, održavati zdrav način života itd.
Druga razina medicinske prevencije bolesti osmišljena je za identifikaciju različitih pokazatelja predispozicije osobe i postojećih čimbenika rizika. Takav se rad provodi zajedno sa prikupljanjem informacija o nasljednim karakteristikama i vođenju određenog načina života. Drugim riječima, rad liječnika u ovom slučaju nije usmjeren na liječenjeodređene vrste bolesti. Usmjeren je na sekundarnu prevenciju patologija. U sklopu zadaća treće razine, liječnici rade na sprječavanju recidiva bolesti u bolesnika u cijelom društvu.
Iskustvo koje je danas akumulirala medicinska praksa ukazuje na nisku ekonomsku i društvenu učinkovitost prevencije bolesti. Na prvoj i drugoj razini postavljaju se temelji za poboljšanje zdravlja djece i odraslih. Međutim, medicinski stručnjaci i dalje usmjeravaju svoje napore na tercijarnu prevenciju. Liječnici se susreću samo s ljudima koji su već bolesni, pregledavaju ih i propisuju tijek liječenja. Međutim, vrijedno je zapamtiti da su primarna i sekundarna prevencija temelj javnog zdravlja. I ona mora obratiti veliku pozornost.
Stil života i životni uvjeti
Ali ipak, glavni uzrok bolesti danas je svakodnevno ponašanje osobe. A temelji očuvanja zdravlja u suvremenom društvu leže u vođenju zdravog načina života ljudi. To će biti najučinkovitija prevencija svih bolesti.
Zdrav stil života svake osobe je individualan. Ovaj koncept uzima u obzir tipološke karakteristike pojedinca, njegovu dob, spol, profesiju, bračni status, materijalnu sigurnost, uvjete rada i još mnogo toga. U postavljanju temelja zdravlja važnu ulogu imaju čovjekova životna usmjerenja te njegove osobne i motivacijske karakteristike. Svi ovi čimbenici mogu biti snažan poticaj za preuzimanjepreventivne mjere za sprječavanje bolesti.
Nažalost, mnogi ljudi pretpostavljaju da je poboljšanje zdravlja moguće korištenjem bilo kojeg sredstva, a to može biti čišćenje tijela, dodaci prehrani, vježbanje itd. Međutim, ovaj pristup je u osnovi pogrešan. Uostalom, jedan, čak i najučinkovitiji lijek, nije sposoban utjecati na čitav niz sustava ljudskog tijela, od kojih svaki ima izravan utjecaj na zdravlje.
Zato se svatko od nas mora pridržavati kulture prehrane, vježbanja i ostaviti po strani negativne emocije (strah, ljutnju, zavist itd.), koje na tijelo djeluju kao ogromna destruktivna sila..
Mentalno zdravlje
Organi i vitalni sustavi ljudskog tijela usko su međusobno povezani. Ali sav njihov utjecaj jedni na druge je pod stalnom kontrolom živčanog sustava. Zato je psihičko stanje, koje je jedna od sastavnica ljudskog zdravlja, toliko važno za funkcioniranje cijelog organizma. Ovaj koncept usko je vezan uz osobnost i ovisi o motivaciji i potrebama osobe, o njezinoj emocionalno-voljnoj sferi i razvoju samosvijesti.
Mentalno zdravlje može se opisati kao stanje psihičke udobnosti, koje osigurava adekvatan odgovor osobe na sve situacije koje se pojave u njegovom životu. Ujedno se upućuje na intelekt, razum iemocije.
Socijalno zdravlje
Nije tajna da je čovjek društveno biće. Zato za njega važnu ulogu igra društvena osnova zdravlja. Karakterizira takvo stanje tijela u kojem je osoba sposobna uspostaviti kontakt s društvom.
Temelji socijalnog zdravlja nastaju pod utjecajem kontakata s prijateljima i roditeljima, kolegama i kolegama s posla, voljenima i sl. Taj utjecaj može biti pozitivan i negativan. Na primjer, nedostaci u odgoju ili nefunkcionalno okruženje mogu dovesti do degradacije osobnosti. U tom slučaju društvo će negativno utjecati na odnos pojedinca prema sebi, komunikaciji, aktivnostima i drugim ljudima.
Koje su komponente ljudskog socijalnog zdravlja? To uključuje:
1. Moralni. Ovaj koncept uključuje skup ideala, orijentacija, vrijednosti, kao i moralnih i etičkih kvaliteta pojedinca, koje smatra istinitim za sebe. Moralnost osobe je humanistički aspekt njegovog zdravlja.2. Socijalna prilagodba. To je također jedna od komponenti zdravlja pojedinca. Karakterizira njegovu sposobnost prilagođavanja promjenjivim životnim uvjetima ili društvenom okruženju, kao i pronalaženja pravih rješenja za prevladavanje psiholoških barijera.
Jedno od sredstava za promicanje socijalnog zdravlja je rad. Upravo radna aktivnost daje čovjeku osjećaj potrebe i pripadnosti društvu, otkriva svojsposobnosti, a također ga vodi putem do individualne dobrobiti.
Zdravstveno zakonodavstvo
Oni ili drugi elementi organizacije djelovanja liječnika pojavili su se na samom početku povijesti medicine. Oni su se ticali odnosa između pacijenta i liječnika i temeljili su se na pravilima i tradicijama koje su postojale u društvu.
Pravni temelji zdravlja postoje i danas. Kod nas se oni ogledaju u saveznim zakonima, vladinim uredbama, predsjedničkim dekretima itd. Svi ovi pravni akti daju prava i nameću odgovornosti kako pacijentima tako i medicinskim radnicima.
Glavni zakon Ruske Federacije, čijom se upotrebom formira pravna osnova za zdravlje građana zemlje, je Ustav, usvojen 1993. Članci njegovog drugog poglavlja formuliraju slobode i prava Rusa, koja se odnose na zaštitu života i zdravlja svake osobe, kao i na aktivnosti medicinskih radnika.
Ustav utvrđuje sljedeća načela:
- pravo na život;
- jamstvo socijalne sigurnosti u slučaju bolesti i starosti;- pravo na besplatnu medicinsku skrb, zdravstvenu zaštitu itd.
Uz korištenje odredbi Ustava Ruske Federacije donesene su Osnove zakonodavstva o zaštiti zdravlja građana. Ovaj dokument je pravni temelj koji omogućuje razvoj odnosa koji postoje u zdravstvenom sektoru.
Pitanja javnog zdravlja u Osnovama razmatraju se na nacionalnoj razini, a pravne norme sadržane u ovom dokumentu pokrivaju širok rasponodnosi s javnošću. To uključuje one koji se odvijaju u zdravstvenom sustavu. Prema Osnovama, rad države na zaštiti zdravlja svojih građana kombinacija je različitih mjera ekonomske i političke, sanitarno-higijenske i znanstvene, medicinske i protuepidemijske, kao i kulturne prirode.
