Jedan od glavnih pokazatelja ljudskog zdravlja je temperatura njegovog tijela. Na prve znakove ulaska patogenih bakterija ili virusa u tijelo, tijelo odmah reagira povećanjem stupnja. Zanimljivo je da, ovisno o mjestu mjerenja takvih pokazatelja, rezultat može biti radikalno drugačiji čak i kod zdrave osobe. Kolika bi trebala biti temperatura u ustima ili pazuhu i kako je ispravno izmjeriti opisano je u nastavku.
Pravila mjerenja na uobičajeni način
Ova se opcija smatra najsigurnijom i koristi se posvuda u Rusiji, ali se u nekim državama smatra netočnom. Za mjerenje aksilarne temperature (pazuha), prvo morate otresti živin termometar tako da se njegov stupac spusti ispod 35 stupnjeva.
Nakon toga, cijeli njegov vrh se mora staviti u pazuh. U to vrijemepreporučljivo je ne činiti nagle pokrete kako ne biste srušili očitanja, a bolje je držati djecu za ruke do kraja procesa.
Koliko dugo držati živin termometar ispod ruke ovisi o točnosti željenih očitanja. Približan rezultat može se vidjeti nakon 5 minuta, no točni podaci bit će poznati tek nakon 10 minuta. Toplomjer možete držati duže, termometar se još uvijek ne diže iznad tjelesne temperature.
Pravila mjerenja u ustima
Odmah treba napomenuti da je za djecu strogo zabranjeno mjerenje temperature u ustima živinim termometrom. To je zbog činjenice da mogu slučajno oštetiti instrument zubima i ozlijediti se, osim toga, živa je vrlo otrovna.
Prije početka postupka zabranjeno je jesti previše hladnu ili vruću hranu, to može utjecati na rezultat. Svaka upala u usnoj šupljini automatski podiže lokalnu temperaturu, pa će termometar pokazati precijenjen rezultat. Kod začepljenog nosa također ne biste trebali mjeriti temperaturu u ustima, jer će disanje na usta ohladiti termometar. Nepouzdani pokazatelji često se uočavaju kod pušača.
Kako izmjeriti temperaturu u ustima
Prije početka postupka, termometar treba temeljito isprati i osušiti. Ako se koristi živin termometar, onda se mora otresti tako da stupac padne na vrijednost ne veću od 35 stupnjeva. Prije zahvata pacijent mora neko vrijeme biti u mirnom stanju kako bi mu se puls vratio u normalu. Uklonite proteze, aparatiće ili pločice iz usne šupljine kako to ne biste učinilioštetiti alat.
Prije mjerenja temperature u ustima elektronskim termometrom, također biste trebali ukloniti sve potencijalno opasne predmete. Nakon toga se instrument stavlja iza obraza ili ispod jezika. Tijekom mjerenja usta treba držati zatvorena. Vrijeme tretmana je obično 4-5 minuta.
Razlika u pokazateljima
Prije mjerenja treba obratiti pažnju na činjenicu da čak i ako se poštuju apsolutno sva gore navedena pravila, temperatura u ustima će se značajno razlikovati od mjerenja u pazuhu. Razlika može varirati unutar 0, 3-0, 8 stupnjeva, a ponekad doseći i cijeli stupanj, ovisno o strukturnim značajkama tijela ili mjestu žarišta infekcije tijekom bolesti.
Neki današnji elektronički uređaji posebno su podešeni za mjerenje temperature samo u ustima. Takvi termometri ne daju pogrešku i pokazuju iste podatke kao i živini tijekom aksilarnog mjerenja, budući da su ovako konfigurirani i daju signal o završetku procesa ranije.
Norme za odrasle
Norma tjelesne temperature u ustima za svaku osobu je individualna. U prosjeku je 37,3 stupnja za zdravu osobu. Točnije se može odrediti na temelju očitanja termometra pri mjerenju temperature na površini kože, odnosno ispod pazuha.
Tamo stupac u većini slučajeva pokazuje 36, 4-36, 7 stupnjeva, ali se u nekim slučajevima smatra normom irezultat na 35-37 stupnjeva. Dobivenim podacima trebate dodati prosjek od pola stupnja, dobivate normu očitanja termometra u ustima.
Norme za djecu
Tjelesnu temperaturu u male djece tijelo općenito slabo kontrolira i ovisi o mnogim vanjskim čimbenicima, čak i običnom pregrijavanju. Primjerice, tijekom spavanja djetetova tjelesna temperatura je viša nego kad je budno. Rezultat također ovisi o načinu mjerenja. Temperatura u ustima smatra se normalnom za djecu ako ne prelazi 37,1 stupnjeva. Istodobno, mjerenje pazuha će pokazati uobičajenih 36,6, ali stopa mjerenja u anusu bit će mnogo veća i obično je pola stupnja viša nego u ustima. Budući da mnogi roditelji mjere temperaturu dojenčadi rektalno, morate znati o tome.
Postoje i posebni termometri za bradavice koji su konfigurirani da odmah pokažu tjelesnu temperaturu bebe, kao kod aksilarnog mjerenja.
Koja je temperatura
Zapravo, temperaturna norma je upravo pokazatelj na kojem se osoba osjeća ugodno i nastavlja raditi. Može ovisiti o regiji prebivališta, nacionalnosti, vremenu mjerenja i mnogim drugim čimbenicima. Tijekom dana ovi pokazatelji fluktuiraju apsolutno za svakoga unutar cijelog stupnja. Tijekom odmora, otkucaji srca se usporavaju, a temperatura pada. Aktivnim kretanjem, stresom ili nakon uzimanja toplog obroka ili pića, naprotiv, povećava se.
Osim toga, dijele se očitanja temperatureu nekoliko vrsta koje opstaju u bilo kojem ljudskom stanju.
- Povišena tjelesna temperatura. Istodobno, kada se mjere u ustima, pokazatelji prelaze 37,5 stupnjeva, ali osoba je potpuno zdrava i osjeća se dobro.
- Smanjena temperatura. U takvim slučajevima očitanja termometra se ne dižu iznad 36 stupnjeva u usnoj šupljini. Ovo stanje se naziva hipotermija.
- Norm. To uključuje prosjek za sve ljude, koji varira između 36-37,5 stupnjeva u ustima ili pola stupnja niže u aksilarnom mjerenju.
Zaključak
Unatoč činjenici da temperaturne norme za odrasle i djecu ovise o mnogim čimbenicima, lako je odrediti odstupanje. Prije svega, ovo je loše zdravlje, uvijek popraćeno dodatnim simptomima bolesti. Preniski pokazatelji mogu ukazivati na prekomjerni rad i slabost tijela, što također nužno signalizira sekundarne znakove. U svakom slučaju, normu vaše temperature treba odrediti mjerenjem samo u dobrom zdravstvenom stanju i uz pridržavanje svih pravila, tada će rezultati biti što točniji.
