Testosteron je spolni hormon koji je važan za normalno funkcioniranje reproduktivne funkcije jačeg spola. Žensko tijelo također proizvodi ovu tvar, ali u mnogo manjim količinama. Nedostatak hormona u muškom tijelu može dovesti do pretilosti, erektilne disfunkcije i drugih neugodnih posljedica. Kako podići testosteron kod muškaraca? Postoji nekoliko učinkovitih načina o kojima će biti riječi u nastavku.
Što je testosteron
Tvar pripada klasi androgena - muških spolnih hormona. Kod jačeg spola testosteron se proizvodi u testisima, a taj proces kontroliraju hipofiza i hipotalamus. Glavni zadatak ovog hormona je potpuni razvoj i normalno funkcioniranje genitalnih organa kako bi muškarac mogao postati otac zdravog potomstva. Međutim, testosteron utječe na izgled i stanje zdravlja općenito. Ovaj hormon je uključen u stvaranje mišićne mase, distribuciju potkožnog masnog tkiva.
Razine testosterona se brzo povećavaju u dječakovu tijelu tijekom puberteta. Tipu se glas počinje "lomiti", raste mišićna masa. S godinama se razina muškog hormona u krvi, naprotiv, smanjuje. Smanjenje libida nije jedina neugodna posljedica starenja. Čovjek postaje razdražljiviji, brzo se umara. Uz nisku razinu testosterona u krvi, osteoporoza se brzo razvija, kosti postaju lomljive. Erektilna funkcija je značajno smanjena. U nedostatku terapije održavanja dolazi do nepovratne impotencije.
Visoke razine testosterona u krvi opasne su za žene. Slabiji spol može se suočiti s problemima kao što su akne, prekomjeran rast dlačica na tijelu, pretilost muškog tipa.
Ako je kod predstavnika jačeg spola smanjena seksualna želja, postoje znakovi erektilne disfunkcije, opća slabost, preporuča se najaviti pregled kod androloga. Specijalist će vam reći kako podići razinu testosterona kod muškarca, propisati odgovarajuće lijekove. Nemoguće je samostalno započeti terapiju lijekovima.
Andriol
Lijek je dostupan u obliku kapsula, glavni aktivni sastojak je testosteron undekanoat. Nakon gutanja, značajan dio djelatne tvari apsorbira se u crijevima, ulazi u limfni sustav. Kada se pravilno uzima, lijek vam omogućuje da vratite razinu muškog hormona na normalnu razinu. Dozu odabire liječnik pojedinačno u skladu s dijagnozom. Najvišeslučajevima dovoljno je uzeti jednu kapsulu tri puta dnevno tijekom mjesec dana.
Lijek se ne smije koristiti u slučajevima poznatog ili sumnjivog karcinoma prostate. Kako bi se izbjegle nuspojave, važno je pridržavati se doze koju je propisao stručnjak. Kada koristite nekoliko kapsula odjednom, mogu se razviti neugodni simptomi kao što su mučnina, proljev i povraćanje.
Kada slijedite upute, nuspojave se rijetko razvijaju. U početnoj fazi terapije može doći do pojačanog seksualnog uzbuđenja, smanjenja volumena ejakulata. Ponekad pacijenti pate od jutarnje otekline.
Plus je to što Andrill ne potiskuje sintezu vlastitog testosterona. Lijek se može propisati dječacima tijekom puberteta. Kapsule kao dio kompleksne terapije koriste se za liječenje neplodnosti.
Androgel
Prije nego povisite testosteron kod muškaraca, trebali biste saznati koji čimbenici izazivaju hormonsku neravnotežu. Uz disfunkciju testisa, ozljede i tumore hipotalamusa, lijek "Androgel" može se koristiti kao dio kompleksne terapije. Lijek je dostupan u obliku kreme za vanjsku upotrebu. Testosteron je glavni aktivni sastojak. Dodatno, u sastavu lijeka se koriste sljedeće tvari: natrijev hidroksid, etanol, karbopol, pročišćena voda.
Androgeni lijek se primjenjuje izvana na ruke, ramena i trbuh. Nakon apsorpcije kroz kožu, testosteron ulazi u sustavnu cirkulaciju. Nakon prestanka terapije, strujakomponenta se potpuno eliminira iz tijela unutar 24 sata.
Alat Androgel popularan je zbog svoje jednostavnosti korištenja. Mala količina kreme (oko 10 g) mora se nanositi dnevno na čistu kožu. Trajanje terapije određuje se na individualnoj osnovi. Lijek se može prepisivati dječacima tijekom puberteta.
Lijek se ne smije koristiti ako sumnjate na prisutnost malignog tumora u prostati ili dojci. Kontraindikacije također uključuju teško zatajenje bubrega, složene kardiovaskularne poremećaje.
Nebido
Lijek pripada skupini lijekova s androgenim djelovanjem. Kao iu prethodnim slučajevima, testosteron djeluje kao aktivni sastojak. Lijek je dostupan u obliku uljne tekućine za injekcije. Lijek se može koristiti s nedostatkom proizvodnje muških spolnih hormona u primarnim i sekundarnim oblicima.
Znači "Nebido" neće odgovarati svima. Kategorično ne možete koristiti lijek ako sumnjate na rak prostate ili dojke. Ostale kontraindikacije uključuju povećanu razinu kalcija u krvi, kardiovaskularne bolesti, zatajenje bubrega i jetre.
Prije nego što podignete razinu testosterona kod muškarca, morate pažljivo proučiti upute za korištenje lijeka. Važno je pridržavati se preporučene doze. Lijek se ne smije davati intravenozno. To može dovesti dovaskularna okluzija i smrt. Otopina Nebido se daje intramuskularno jednom svakih nekoliko mjeseci. Minimalni mogući interval između injekcija je 6 tjedana. Nakon svake injekcije potrebno je kontrolirati razinu testosterona u krvi.
Nebido ima značajan popis mogućih nuspojava. Na dan injekcije pacijent se može žaliti na mučninu, vrtoglavicu, slabost mišića i poremećaje stolice. Na mjestu injekcije može se pojaviti osip ili crvena kvržica (hematom). Uz brzo pogoršanje dobrobiti, pacijentu se savjetuje da potraži liječničku pomoć.
Sustanon
Ako uzmemo u obzir sredstva koja podižu testosteron kod muškaraca, ne možemo zaboraviti na ovaj lijek. Lijek se proizvodi u obliku otopine za injekcije u ampulama od 1 ml. Djelovanje lijeka je zbog estera testosterona uključenih u sastav. Dodatno, elementi kao što su dušik, maslac od kikirikija, benzil alkohol se koriste u otopini.
Ljek pomaže u brzom podizanju testosterona kod muškaraca. Injekcije se također mogu davati dječacima s odgođenim spolnim razvojem. Kao dio kompleksne terapije, otopina Sustanon se koristi za endokrine bolesti koje smanjuju funkciju spolnih žlijezda.
Lijek je kontraindiciran kod raka prostate i dojke, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, zatajenja bubrega i jetre. Za starije muškarce terapiju treba provoditi pod nadzorom liječnika.
Tribulus
Kako podići testosteron kod muškarca?Gore opisani lijekovi namijenjeni su supstitucijskoj terapiji. Stručnjaci često propisuju lijekove koji potiču proizvodnju vlastitog hormona u tijelu. Popularno znači "Tribulus". Lijek je dostupan u obliku kapsula od 500 mg. Glavni aktivni sastojak je ekstrakt tribulusa. Lijek se koristi za bolesti genitalnog područja kod muškaraca. Uz njegovu pomoć moguće je povećati libido, poboljšati erekciju, vratiti spermogram. Lijek se može uzimati ako se predstavnik jačeg spola priprema za začeće.
Kako podići testosteron kod muškarca nakon 50? U tom slučaju možete koristiti i Tibulus kapsule. U ovom slučaju važno je pridržavati se doze. Potrebno je uzimati jednu tabletu dva puta dnevno tijekom nekoliko mjeseci. Prvi rezultati, prema recenzijama, bit će vidljivi 2-3 tjedna nakon početka terapije.
Lijek praktički nema kontraindikacija. U rijetkim slučajevima moguća je preosjetljivost na aktivni sastojak.
Paritet
Kako podići testosteron kod muškarca kod kuće? Možete koristiti složeni biljni pripravak "Parity". Sastav lijeka uključuje ekstrakte rizoma đumbira, rogova jelena, cinkovog oksida, nikotinamida. Lijek je dostupan u obliku kapsula i koncentrata za pripremu pića.
Znači da je "paritet" potpuno siguran. Ograničenja su prisutna samo za pacijente koji pate od preosjetljivosti na bilo koju od komponenti lijeka. Lijek stimuliraMuško tijelo proizvodi vlastiti testosteron. To doprinosi normalnom razvoju sekundarnih spolnih karakteristika kod dječaka, normalizaciji potencije kod odraslih muškaraca.
Preporučena doza je jedna kapsula dnevno, tijek terapije je dva tjedna. Ako je potrebno, tretman se može ponoviti nakon mjesec dana. Ako se koristi koncentrat, 10 ml lijeka (žličica) razrijedi se prokuhanom vodom i pije jednom dnevno. Trajanje terapije je isto kao i u slučaju kapsula.
Prava vježba
Kako drugačije možete podići testosteron kod muškaraca? Lijekovi su posljednje sredstvo. Ako smanjenje razine proizvodnje spolnih hormona nije povezano s ozbiljnom bolešću, problem se može riješiti na jednostavniji način. Dovoljno je riješiti se viška kilograma i baviti se sportom. Istodobno, tjelesna aktivnost mora biti pravilno odabrana, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela i dobne karakteristike.
Tijelo se ne smije opterećivati previše intenzivno. Dovoljno je krenuti s vožnjom bicikla, dugim šetnjama, jutarnjim trčanjem. Postupno bi se tjelesna aktivnost trebala povećavati. Prije podizanja testosterona muškarci moraju biti raspoloženi za rezultat. Međutim, učinak neće biti odmah vidljiv. Trebat će nekoliko mjeseci. Bilo bi korisno prijaviti se u teretanu i vježbati pod nadzorom trenera.
Nastava ne oduzima puno vremena. Jutarnje trčanje i nekoliko sati tjedno u teretani bit će dovoljni. Međutim, ovaj pristup ćestabilan rezultat. Normalizacija razine testosterona u krvi nije jedini plus. Muškarci koji se bave sportom izgledaju mnogo mlađe od svojih godina. Ali što je najvažnije, osjećaju se sjajno čak i nakon 60 godina.
Proizvodi koji povećavaju testosteron kod muškaraca
Razinu najvažnijeg hormona jačeg spola u krvi moguće je kontrolirati pravilnom prehranom. Neki proizvodi podižu testosteron u krvi ništa gore od lijekova. Posebnu pozornost treba obratiti na hranu bogatu omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. Takva hrana normalizira hormonsku pozadinu općenito, ima blagotvoran učinak na funkcioniranje cijelog organizma. Kako podići testosteron kod muškaraca starijih od 40 godina? Dovoljno je u prehranu uključiti malo crvene ribe i oraha. Velike količine masnih kiselina također se nalaze u ulju od kikirikija i lanenog sjemena.
Kamenice savršeno stimuliraju mušku snagu. Ovaj proizvod je bogat cinkom, koji sprječava pretvorbu testosterona u estrogen. Cink je također visok u nemasnoj purećoj i smeđoj riži.
Neophodno je u svakodnevnu prehranu uključiti namirnice bogate vitaminom C. Pažnju treba obratiti ne samo na agrume, već i na paprike, šipak i ribiz. Prednost treba dati sezonskim proizvodima. Ljetni džem od ribizla donijet će više koristi od prekomorskog voća kupljenog u supermarketu zimi.
Savršeno vraća snagu avokada. Ovaj proizvod sadrži velike količine vitamina B,pospješuju lučenje spolnih hormona. Moći će se prilično brzo podići testosteron kod muškaraca narodnim lijekovima. Svakodnevno vrijedi jesti salatu s paprikom, svježim začinskim biljem i avokadom. Izvrstan rezultat neće vas natjerati da čekate!
Izvrsno potiče proizvodnju testosterona vitamina E. Ova tvar se nalazi u mahunarkama i kupusu. Takvi proizvodi, između ostalog, štite čovjeka od raka prostate i Alzheimerove bolesti.
Važno je ne samo uključiti opisane proizvode u prehranu, već i naučiti kako ih pravilno kuhati. Prednost treba dati nemasnim kuhanim ili pirjanim jelima. Izbjegavajte ljute začine. Jedite male obroke do pet puta dnevno. Ne preporučuje se jesti dva sata prije spavanja. Ako stvarno želite vratiti mušku snagu i zdravlje, morat ćete se odreći alkohola.
Narodni lijekovi u borbi za zdravlje muškaraca
Ako ste uspjeli normalizirati prehranu i emocionalno stanje, bavite se sportom, možete koristiti recepte tradicionalne medicine u kompleksnoj terapiji. Kako podići testosteron kod muškaraca? Zaista učinkovit i ukusan lijek je mješavina oraha i meda. Sastojci se moraju miješati u maloj posudi na oko. Gotov proizvod može se čuvati nekoliko dana u hladnjaku. Preporuča se koristiti svježi (ne kandirani) med. Svaki dan trebate pojesti žlicu ovog lijeka. Alergičari će morati odbiti takvu terapiju.
Kako drugačije podići testosteron kod muškaraca narodnim lijekovima? Možete koristiti odvar od gospine trave. Ova biljka je uu velikim količinama sadrži korisne vitamine i minerale koji normaliziraju hormonsku pozadinu jačeg spola. Osim toga, gospina trava potiče cirkulaciju krvi, što utječe na kvalitetu potencije. Dvije žlice suhih sirovina (možete kupiti u ljekarni) prelijte s 200 ml vode, zakuhajte i kuhajte još 10 minuta. Gotova juha se filtrira i ohladi. Lijek se mora piti tijekom dana. Tijek terapije je mjesec dana.
Izvrsno potiče proizvodnju muških hormona čaj od češera hmelja. Da biste pripremili piće, morate uzeti nekoliko čunjeva, samljeti ih i uliti čašu vode. Zakuhajte smjesu i kuhajte na laganoj vatri još 5 minuta. U gotovu juhu možete dodati šećer po ukusu.
Prije nego što narodnim lijekovima podignete testosteron kod muškaraca, važno je posjetiti liječnika. Treba isključiti opasne bolesti koje mogu dovesti do smanjenja razine spolnih hormona u krvi. Ako su dostupni, narodni recepti neće pokazati dobar rezultat.
Čovjek može lako kontrolirati razinu testosterona u krvi. Važno je riješiti se loših navika, normalizirati težinu i poboljšati prehranu. Uz pomoć lijekova i recepata tradicionalne medicine bit će lako vratiti hormonalnu ravnotežu, ako za to nema kontraindikacija.
