Varikoza, ateroskleroza, srčani problemi, mentalna oštećenja mogu djelovati kao posljedica smanjenja tonusa kapilara, arterija i vena. Ako ne želite dopustiti razvoj bilo kakvih ozbiljnih komplikacija, morate pratiti stanje vašeg krvožilnog sustava. Jačanje krvnih žila i kapilara može se provesti ne samo lijekovima, već i vitaminskim kompleksima, pravilnom prehranom, posebnom gimnastikom i narodnim lijekovima. O tome će biti riječi u našem članku.
Kada je potrebno ojačati krvne žile i kapilare?
Začepljenje krvnih žila, smanjenje tonusa i elastičnosti stijenki, kao i krhkost vena kod ljudi se razvijaju postupno. Dugo vremena pacijent možda nije ni svjestan bilo kakvih patoloških poremećaja u svom krvožilnom sustavu.sustav. Signali za jačanje krvnih žila i kapilara bit će sljedeći:
- Iznenadno ustajanje iz kreveta uzrokuje tamne mrlje i naježivanje.
- Pojava česte vrtoglavice bez ikakvog razloga, povremeno popraćena gubitkom svijesti.
- Povećana osjetljivost na vremenske prilike i loša reakcija na prevruće vrijeme.
- Pojava bolnih bolova u zglobovima, osjećaj hladnoće u prstima, donjim i gornjim udovima.
- Trajni skokovi tlaka, koji su također popraćeni tahikardijom.
- Osjećaj umora i lakog umora.
Ne očekujte komplikaciju nekog patološkog stanja u krvožilnom sustavu. Potrebno je što prije početi jačati krvne žile i kapilare.
Najučinkovitiji lijekovi
Ako imate neugodne simptome koji prije niste primijećeni, ovo bi vas trebalo upozoriti. U svakom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom. Trenutno postoji mnogo učinkovitih lijekova za jačanje krvnih žila i kapilara. Međutim, ne biste ih trebali koristiti sami. Određeni lijek i njegovu dozu mora propisati liječnik. U pravilu, kada se pojave sumnjivi simptomi, stručnjaci preporučuju jačanje žila srca i mozga, kapilara na licu, očima i nosu te vena nogu. Zahvaljujući jačanju krvnih žila u cijelom ljudskom tijelu, moguće je vratiti tonus već oslabljenih zidova, kao i vratiti njihovu elastičnost,dok normalizira cirkulaciju.
Terapija vena i kapilara je vrlo dug i mukotrpan proces, koji može uključivati nekoliko metoda:
- Prijem vitaminskih kompleksa.
- Terapija lijekovima.
- Gimnastika za plovila.
- Narodne metode.
- Podešavanje snage.
Odmah treba napomenuti da ako koristite samo lijekove za jačanje krvnih žila i kapilara, onda neće biti vidljivog rezultata. Terapija bi trebala biti sveobuhvatna.
Sredstva za jačanje vaso
Za povećanje elastičnosti vaskularnih stijenki, smanjenje njihove propusnosti, kao i krhkosti, možete koristiti venotonike za vanjsku i sustavnu primjenu. Razmotrite najučinkovitije preparate za jačanje ljudskih žila i kapilara:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Ovi lijekovi razrjeđuju krv, zasićuju mozak i srce kisikom i eliminiraju ustajali proces. Najčešće se ova sredstva za jačanje krvnih žila i kapilara koriste kod bolesti srca, kao i kod poremećaja cirkulacije. Koriste se injekcije. "Fraksiparin" se ne može koristiti za loše zgrušavanje krvi. "Nadroparin" je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije na komponente. "Heparin" je zabranjen za ulcerativne procese u probavnom traktu.
- "Ascorutin", "Diosmin". Ovi lijekovi za jačanje krvnih žila i kapilara predstavljeni su u obliku tableta. Lijekovi smanjuju krhkost krvnih žila i kapilara. Konkretno, ovi lijekovidizajniran za jačanje krvnih žila i kapilara na licu. Osim toga, tablete smanjuju razinu rastezljivosti vena, povećavaju tonus vaskularnih zidova u cijelom tijelu. Ove tablete su vrlo učinkovite kod vegetovaskularne distonije, ateroskleroze, hipertenzije, hipotenzije. "Ascorutin" je kontraindiciran za djecu čija je dob manja od 3 godine. "Diosmin" je zabranjeno uzimati djeci mlađoj od 18 godina, kao i ženama tijekom dojenja.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Za jačanje stijenki krvnih žila i kapilara stručnjaci također preporučuju korištenje vanjskih sredstava u obliku masti, krema i gelova. Ovi lijekovi obnavljaju cirkulaciju krvi u površinskim slojevima kože i sluznice, jačaju zidove čak i najdubljih žila, uklanjaju otekline, zasićuju vene i kapilare kisikom te ubrzavaju vrijeme oporavka. Osim toga, ovi lijekovi pomažu u održavanju tankih žila u slučaju hemoroida i proširenih vena. "Lioton" i "Venorutil" se ne koriste za preosjetljivost na komponente koje čine mast. "Troxevasin" je kontraindiciran na ozlijeđenim područjima kože otvorenog tipa.
Vitaminski kompleksi
U kombinaciji s gore navedenim lijekovima, stručnjak može pacijentu prepisati i vitamine za jačanje krvnih žila i kapilara. Zahvaljujući njima, možete poboljšati opće stanje cijelog cirkulacijskog sustava, ojačati slabe žile. Liječnici preporučuju uzimanje sljedećih učinkovitih vitamina:
- "Pošalji" gdjetreba uključivati vitamine B6, B1, B12. Vitamini se uzimaju u količini od jedne tablete jednom dnevno uz obrok. Trajanje terapije je 1 mjesec.
- "Duovit". Jedna tableta treba uzimati dnevno uz obrok. Trajanje terapije je 1 mjesec.
- Folna kiselina. Ovaj vitamin se uzima u količini od jedne tablete dva puta dnevno. Trajanje terapije je 1-1,5 mjeseci.
- "Vitrum cardio". Uzmi dvije tablete uz svaki obrok.
Ako pacijent redovito koristi vitamine za jačanje krvnih žila i kapilara, to će spriječiti nakupljanje kolesterolskih plakova, ojačati krhke arterije, a također i eliminirati vaskularnu krhkost.
Korištenje narodnih lijekova
U kombinaciji s glavnom terapijom stručnjaci također preporučuju korištenje recepata tradicionalne medicine. U nastavku ćemo razmotriti kako se točno žile i kapilare jačaju narodnim lijekovima, koje recepte koristiti.
Orasi
Ovaj lijek se koristi za jačanje krvnih žila u mozgu. Da biste to učinili, prelijte 350 g pregrada ovih orašastih plodova tinkturom gloga. Tekućinu treba infundirati 2 tjedna, nakon čega se filtrira i koristi za terapiju. Da biste uzeli takav lijek za osobu za jačanje krvnih žila i kapilara u mozgu, potrebna vam je jedna čajna žličica nakon jela. Trajanje liječenja je 3-4 tjedna.
Bilne tinkture
Ovaj kućni lijek koristi se za jačanje slabih vena nogu. Da biste to učinili, sameljite limunovu travu, korijen ginsenga, rodiolu, nakon čega se sastojci pomiješaju u jednakim omjerima. Zatim se 60 g gotove smjese prelije s jednom čašom alkohola ili visokokvalitetne votke. Sastav treba infundirati dva tjedna u tamnoj sobi. Nakon tog vremena, sastav se filtrira, nakon čega se uzima u količini od 15-25 kapi 3 puta dnevno. Trajanje liječenja je najmanje mjesec dana.
peršin
Nastavljamo s razmišljanjem o jačanju krvnih žila i kapilara narodnim lijekovima. Peršin se koristi za povećanje tonusa kapilara koje se nalaze na licu. Da biste to učinili, 2 šake nasjeckanog bilja treba preliti s jednom čašom kipuće vode. Izvarak treba infundirati pola sata. Nakon toga se procijedi i pomiješa s jednom čašom toplog mlijeka. Meko tkivo se navlaži u gotovoj tekućini, istisne i stavi na lice. Takvi se oblozi moraju raditi dva puta dnevno. Krpa bi trebala biti na licu pola sata. Trajanje liječenja je 3 tjedna.
Uvarak od šipka
Koji još proizvodi postoje za jačanje krvnih žila i kapilara? Učinkovit je odvar od šipka. Svaki dan ujutro potrebno je popiti jednu čašu toplog napitka s dodatkom jedne žličice meda. Također je korisno napraviti losione koji se nanose oko očiju. Za to se 30 g bobica kuha s jednom čašom kipuće vode, sve se kuha u vodenoj kupelji 10 minuta. U hladnoj juhipamučni štapić se navlaži i nanese na kapke.
Sok od stolisnika
Gore smo već razmatrali učinkovite biljke za jačanje krvnih žila i kapilara. Međutim, sok od stolisnika također se smatra vrlo učinkovitim. Koristi se za jačanje kapilara u nosu. Da biste to učinili, nekoliko listova biljke se zgnječi, iz njih se iscijedi sva tekućina. Dobiveni sok se ukapava u nos 2-3 puta dnevno. Osim toga, potrebno je svakodnevno konzumirati svježi stolisnik u količini od jedne žlice. Trajanje terapije je 1 mjesec.
Mladi kesteni
Za jačanje stijenki krvnih žila i kapilara u cijelom tijelu možete koristiti tinkturu na bazi mladog kestena. Za to se koriste kesteni u zelenoj ljusci. Najprije ih je potrebno očistiti. Nakon toga trebate napuniti staklenku od 1 litre kestenima. Zatim prelijte ovo voće votkom. Lijek treba infundirati 2 tjedna, nakon čega ga treba filtrirati. Gotov sastav se koristi ujutro natašte u količini od jedne žličice, koja se pomiješa s medom. Trajanje liječenja je 3 tjedna.
Zbirka bilja
Ova zbirka ljekovitog bilja koristi se za povećanje elastičnosti krvnih žila. Za pripremu lijeka potrebno je samljeti japansku soforu, koru i grane žutika, listove crvene djeteline, kao i travu čamca. Svaki sastojak se uzima u količini od 30 g. Sve bilje se pomiješa, nakon čega jedna žlicažlica ove smjese se prelije s 500 ml kipuće vode, sastav se priprema u vodenoj kupelji 15 minuta. Gotova procijeđena juha se koristi u količini od 50 ml jednom dnevno. Upotreba ove tekućine trebala bi trajati dulje od mjesec dana.
Hrana
Kako bi zidovi vaših krvnih žila bili elastični i čvrsti, morate također ograničiti upotrebu životinjskih proteina, konzervansa, nikotina i alkohola. Osim toga, preporuča se u svakodnevnu prehranu uključiti namirnice koje su u stanju održati cijeli krvožilni sustav u normalnom stanju. Ove namirnice uključuju sljedeće:
- Rajčica i špinat, mrkva, zelena salata, kupus, cikla.
- Grah i grah.
- Pšenična kaša, heljda, zobene pahuljice.
- Piletina, zec, govedina pirjana ili kuhana.
- Različita riblja jela.
- Marelice, jabuke, agrumi, pečene i svježe banane, orašasti plodovi, sušeno voće.
Salate od povrća preporučujemo puniti samo maslinovim uljem. U tom slučaju trebali biste ograničiti upotrebu peciva i slatkiša. Kao napitke potrebno je piti zeleni čaj, biljne čajeve i mlijeko.
Uravnotežena prehrana važna je komponenta u kompleksnoj terapiji jačanja krvnih žila i kapilara u cijelom tijelu. Prilagodbom svoje prehrane možete održati svoj krvožilni sustav zdravim.
Gimnastika
Ako želite izliječiti loše krvne žile, možete koristiti jednostavnu gimnastiku. Takve vježbe preporuča se izvoditi ujutro, kao i svaki dan prije spavanja. Razmotrite ih detaljnije:
- Vibracija. Da biste to učinili, lezite na krevet, podignite ruke i noge. Tresite udove nekoliko minuta. Ritam mora biti brz. Zahvaljujući tome radi se vibracijska masaža svih krvnih žila, uklanjaju se toksini iz tijela.
- Okretanje glave. Potrebno je ustati uspravno, raširiti noge u širini ramena, staviti ruke na pojas. Napravite rotacijske pokrete glave u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Trajanje vježbe je 2-3 minute. Zahvaljujući tome, žile mozga su ojačane.
- Mahi ruke. Noge treba biti lagano savijene, a zatim lijevom rukom u jednom smjeru, a desnom rukom u drugom smjeru. Zatim se smjer mora promijeniti. Ova vježba se izvodi 3 minute.
- Stalica "Breza". Potrebno je ležati na leđima, podići noge, poduprijeti donji dio leđa rukama. U tom položaju trebate stajati najmanje 5 minuta. Zahvaljujući ovoj gimnastici, krv počinje bolje cirkulirati u mozgu i srcu.
- Ljuljanje. Potrebno je zauzeti stojeći položaj, a zatim se glatko otkotrljati na petu prsta i leđa. To se mora učiniti s obje noge u isto vrijeme. Trajanje vježbe je 5-10 minuta. Ovo obnavlja protok krvi u nogama.
Također treba napomenuti da zamah nogu u sjedećem položaju, vježba Škare, rotacija stopala također možepomažu u jačanju slabih venskih zidova. Glavni uvjet je da se svi pokreti izvode glatko, nemojte pretjerivati.
Kako sami trenirati svoje plovilo kod kuće?
Ako želite povećati tonus vaših vaskularnih zidova, kao i vratiti elastičnost, uopće nije potrebno potražiti pomoć u klinici. Slabe vene mogu se samostalno trenirati kod kuće. Da biste to učinili, samo se trebate pridržavati sljedećih preporuka liječnika:
- Upotreba lijekova. Lijek "Ascorutin" je vrlo dobro sposoban brinuti se za posude. Osim toga, ovaj lijek praktički nema kontraindikacija za uporabu.
- Upotreba vanjskih agenata. Masti i gelovi iz ljekarne, na primjer, Troxevasin, Lyoton, mogu lokalno utjecati na sva problematična područja.
- Upotreba recepata tradicionalne medicine. Stručnjaci snažno preporučuju korištenje dekocija, tinktura na bazi ljekovitih biljaka, kao i povremeno pravljenje losiona na problematičnim područjima. Narodni lijekovi su vrlo dobre pomoćne metode terapije kapilara i krvnih žila.
- Uzimanje vitaminskih kompleksa. Za jačanje krvnih žila pacijent mora uzimati vitamine A, K, D, E, kao i skupinu B, posebno B6, B1, B12. Mogu se koristiti i u obliku farmaceutskih proizvoda i u hrani obogaćenoj njima, kao što su mahunarke, povrće, riba i voće.
- Prava prehrana. Stručnjaci preporučuju da se ograničite na upotrebu brašna, slatkiša i peciva. Takođertreba izbjegavati masnu hranu i konzervanse. Dijetalni obroci kuhani na pari, kao i kuhana ili pečena hrana glavni su nutritivni princip onih koji žele ojačati krvne žile i kapilare.
Zaključak
Zaključno, također treba napomenuti da svoj krvožilni sustav možete održavati normalnim zahvaljujući zdravom snu, aktivnom načinu života, šetnjama na otvorenom, a također i uz pomoć posebne gimnastike. Jačanje kapilara i krvnih žila cijelog organizma složen je i dugotrajan proces koji zahtijeva cjelovit pristup. Glavna terapija lijekovima mora nužno biti podržana vitaminskim kompleksima, gimnastikom, kao i pravilnom prehranom. Recepti tradicionalne medicine također će biti korisni u liječenju tankih žila. Glavni uvjet je da se njihovo jačanje treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Ni u kojem slučaju se ne smijete samoliječiti, inače mogu nastati još ozbiljnije komplikacije.
