Izraz "depresija" dolazi od latinske riječi deprimo, što znači "potisnuti", "slomiti". Ovaj naziv vrlo jasno karakterizira psihičku bolest. Osoba koja pati od depresije osjeća se depresivno, potlačeno. Kod takvih se ljudi opaža loše raspoloženje, gube se sposobnost zabave i uživanja u raznim stvarima, a pojavljuje se motorna inhibicija: bolesnici postaju spori i letargični.
S vremena na vrijeme svatko od nas u jednoj ili drugoj situaciji doživi loše raspoloženje, kao i osjećaj apatije. Ali nakon kratkog vremenskog razdoblja, to prolazi, a osoba se ponovno vraća normalnom životu. Što se depresije tiče, ovo stanje ne nestaje dosta dugo. Depresija može trajati tjednima, mjesecima ili čak godinama. Teški bolesnici od nje pate cijeli život. U ovom članku naučit ćete kako prepoznati depresiju. Međutim, prvo morate razumjeti razloge njegovog izgleda.
Uzroci depresije
Stručnjaci identificiraju nekoliko razloga koji kod osobe izazivaju depresivno stanje. Glavne su podijeljene u tri skupine: psihološke, biološke, kao i socio-kulturne. Razmotrimo ih detaljnije zasebno.
Biološki uzroci
Depresiju vrlo često uzrokuju biološki čimbenici, poput genetske predispozicije ili nasljeđa. U pravilu, od ove bolesti često su patili i rođaci onih osoba koje imaju depresiju.
Drugi uzrok bolesti je kršenje metaboličkog procesa u ljudskom tijelu. Upečatljiv primjer je postporođajna depresija, koja se javlja kod žena pod utjecajem hormonskog neuspjeha nakon rođenja djeteta. Klinička ispitivanja pokazuju da bolesni ljudi imaju smanjenu razinu aktivnosti serotonina, melatonina i norepinefrina u tijelu.
Psihološki razlozi
Što se tiče psiholoških uzroka depresije, u većini slučajeva okidač je stres koji osoba doživljava. Vrlo težak udarac može biti smrt voljene osobe ili neka druga tragedija. Otpuštanje s posla, razvod, propast mogu izazvati potlačeno raspoloženje, koje se s vremenom pretvara u pravu depresiju.
Stresni kronični čimbenici također mogu poslužiti kao poticaj za razvoj bolesti. To uključuje neuspjehe na poslu, u obiteljskim odnosima, financijske probleme, nezadovoljstvo životom, usamljenost imnogo više.
Socio-kulturni razlozi
Među takvim razlozima za razvoj depresije treba uzeti u obzir nizak društveni status osobe u društvu, koji izaziva nezadovoljstvo sobom. Također, kao poticaj može poslužiti oštar prijelaz s visoke društvene letvice na nižu. Osim toga, različite kulture imaju svoja pravila i tradicije, nedosljednost s kojima može izazvati osudu u društvu, kao i dovesti osobu u depresiju.
Kako prepoznati depresiju?
Da biste dijagnosticirali ovu bolest, trebate potražiti pomoć od psihoterapeuta ili psihologa. On je taj koji svojim pacijentima nudi posebne testove koji otkrivaju takav poremećaj.
Kako prepoznati depresiju pomoću ovih testova? Oni su popis pitanja na koja pacijent treba što iskrenije odgovoriti. Osim toga, takva pitanja i sami možete pronaći u literaturi o psihologiji. Vrlo je zgodno polagati testove putem interneta. Potrebno je samo zapisati svoje odgovore na papir kako biste kasnije izračunali rezultate. Nakon što položite takav test, moći ćete saznati patite li od sličnog poremećaja ili ne.
Kada govorimo o tome kako prepoznati depresiju, trebali bismo istaknuti najbolje testove, smatraju stručnjaci. To uključuje:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Research Institute.
- Spielberg.
- Skala bolničke depresije i anksioznosti.
- SLC-90 skala depresije.
- Skala depresijeDEPS.
Pored ovih testova za otkrivanje depresije, bolest možete prepoznati po nekim simptomima.
Simptomi depresije
Dakle, kako prepoznati depresiju kod žena i muškaraca? Ovu bolest karakteriziraju ne samo loše raspoloženje i depresija, već i drugi simptomi koji se koriste za dijagnozu. Ova bolest negativno utječe na emocionalnu sferu, kao i na tijelo u cjelini, uključujući čak i fizičku razinu. Dakle, kako prepoznati depresiju kod žena i muškaraca?
Emocionalne manifestacije
Osoba koja je depresivna stalno doživljava čežnju, depresiju, patnju i očaj. Čini mu se da život gubi smisao. Osoba se nikome osjeća nepotrebnom i jadnom. Počinje doživljavati tjeskobu i tjeskobu, često ga proganja osjećaj neke vrste nadolazeće katastrofe. Pacijent se ne može opustiti, a tijelo je stalno u napetosti.
Ako ne znate prepoznati depresiju kod tinejdžera ili odrasle osobe, onda obratite pozornost na činjenicu da je tijekom tog stanja osoba vrlo razdražljiva. Svaka ga sitnica može rasplakati ili razljutiti. Osjećaj krivnje počinje rasti u čovjeku: predbacuje sebi sve nevolje koje se događaju s voljenima ili samome sebi.
Depresija izaziva stalno nezadovoljstvo životom. Bolesnikovo samopoštovanje je jako smanjeno. Počinje se činiti kao da nije sposoban ni na poslu ni u obitelji. Čovjeka muči sumnja u sebe. Pacijenti gubemotivacija, želja za radom, kao i za nekim drugim stvarima.
One stvari koje su pacijentu pričinjavale zadovoljstvo više mu nisu zanimljive. Bolesnik gubi radost čak i od onih aktivnosti koje je prije najviše volio. S teškom depresijom ljudi gube sposobnost doživljavanja negativnih i pozitivnih emocija.
Poremećaj spavanja
Kako prepoznati pristup depresije? Na što treba obratiti pažnju? Poremećaj spavanja jedan je od najčešćih simptoma. Bolesnik ne može dugo zaspati, često se budi, pa zbog toga ujutro ustaje pospan i slomljen. U nekim se pacijentima, naprotiv, stalno opaža pospanost. Bolesnik može spavati mnogo sati, ali san ne donosi nikakvo zadovoljstvo. Takvo stanje ukazuje da se svijest pokušava udaljiti od stvarnog života, pobjeći od postojećih problema, uroniti u san.
Apetit
Ali kako prepoznati je li osoba depresivna ili lijena? Paralelno s produljenim snom, pacijent ima kršenje apetita. Često se takvi pacijenti žale na nedostatak ili smanjenje želje za jelom, a hrana se čini vrlo neukusnom. Kod nekih pacijenata, naprotiv, apetit se značajno povećava, zbog čega konzumiraju sve zaredom. U nekim slučajevima glad probudi ljude čak i noću, zbog čega ustaju i odlaze u hladnjak. Iz tog razloga pacijenti su često zatvoreni.
Fiziološki simptomi
Odgovarajući na pitanje da likako prepoznati depresiju kod muškaraca i žena, treba obratiti pažnju na činjenicu da bolest često izaziva neugodne osjećaje na fiziološkoj razini: otežano disanje, lupanje srca, bolove u trbuhu, mišićima, leđima, zglobovima, kao i glavobolje i vrtoglavica. Ove simptome je lako zamijeniti s drugim bolestima, ali iskusni stručnjak može brzo identificirati psihološku bolest na temelju ovih znakova.
Što još trebate znati o tome kako prepoznati depresiju kod osobe? Tijekom tog stanja ljudi doživljavaju slom, brzo se umaraju čak i od jednostavnih, svakodnevnih aktivnosti. Ono što je nekada bilo lako sada zahtijeva puno truda. Osjećaj umora ne nestaje ni nakon što se osoba dovoljno naspava. Pokreti će biti spori, inhibirani.
Pacijenti također imaju smanjen seksualni nagon. Ponekad depresija izaziva potpunu ravnodušnost prema vašem partneru.
Obilježja ponašanja
Kao što je ranije spomenuto, postporođajna depresija je vrlo česta kod žena. Kako prepoznati slično psihičko stanje kod drugih ljudi? Prije svega, morate obratiti pažnju na ponašanje. Depresija čini ljude pasivnim, oduzima im motivaciju za bilo kakvu aktivnost. Pacijenti se gotovo ne bave bilo kakvim poslom, teško im je usredotočiti se na nešto.
Ljudi se mogu povući u sebe bez napuštanja svojih domova. Više ih ne zanimaju susreti s prijateljima, putovanja na odmor, zabave. Oni ne žele nikoga vidjeti, oniteško komunicirati s drugim ljudima. Zbog pada samopoštovanja pacijenti se osjećaju neugodno u društvu. Misle da ih drugi doživljavaju kao gubitnike ili im se smiju, pa nastoje izbjegavati druge ljude. Istovremeno, komunikacija s drugima postaje nezanimljiva za one koji pate od depresije.
Pacijenti mogu sjediti ili ležati na istom mjestu dugo vremena, a da ništa ne rade. Ne žele ustati. Vrlo često tužno i bolno stanje izaziva činjenicu da se pacijenti počinju uključivati u alkohol, psihoaktivne ili narkotičke tvari. Tako nastoje ublažiti stanje, ali ove metode daju samo privremeni učinak, nakon čega se depresija samo pojačava.
Znakovi misli
Kako prepoznati skrivenu depresiju kod svojih najmilijih? Prije svega obratite pozornost na činjenicu da takvo stanje narušava pamćenje, kao i sposobnost koncentriranja na nešto. Pacijenti se ne mogu koncentrirati ni na što, a bilo kakve mentalne radnje su prilično teške. Postaju rastreseni, imaju inhibiciju svakog misaonog procesa.
Kako prepoznati depresiju u sebi i bližnjima? Znak depresije bit će i to što osoba teško donosi bilo kakve odluke. Takvi ljudi dugo razmišljaju, oklijevaju. Stalno ih gnjave neke tmurne misli o svom životu, o sebi, ali i o svijetu u cjelini. Počinje se činiti kao da su boje života izblijedjele i da se ništa dobro neće dogoditi u budućnosti. Čak i ako pacijenti razumiju te negativne misliizazvani bolešću, ne mogu ih se riješiti.
Dakle, sada znate kako prepoznati depresiju. Simptomi, kao što vidite, ne odnose se samo na emocionalnu pozadinu, već i na fizičku. Ipak, treba obratiti pažnju na činjenicu da stručnjaci razlikuju nekoliko vrsta depresije.
Vrste depresije
Najčešće varijante su:
- Endogena depresija. Ovu vrstu izazivaju biološki čimbenici, kao i različiti poremećaji živčanog sustava. Osim toga, endogena depresija ne mora biti povezana s neugodnim situacijama u životu pacijenta. Pacijent postaje letargičan, povučen, gubi interes za život.
- Reaktivna depresija. Javlja se kao reakcija na neki traumatski događaj. Ako se dogodila tragedija u životu osobe, onda može dobiti ovu vrstu depresije. Patologiju je vrlo lako dijagnosticirati, jer u većini slučajeva sam pacijent zna za uzroke njezine pojave.
- Maskirana depresija. Ova vrsta nije uzalud dobila ovo ime. Takva depresija ima osobitost da se prikriva u druge bolesti. Pacijent se često žali na srčane probleme, bolove u želucu, glavobolje, seksualne smetnje, poremećaje ciklusa (kod žena).
- Sezonsko. Ova vrsta bolesti izravno je povezana s doba godine. Mnogi ljudi trenutno pate od ove vrste depresije. Međutim, u većini slučajeva ne pridaju nikakvu važnost bolesti, vjerujući da je to samomanifestacija lošeg raspoloženja. Uglavnom se opaža zimi i jeseni.
- Anksiozna depresija. Ova bolest izaziva osjećaj straha, tjeskobe i tjeskobe kod osobe. Takvi ljudi postaju agresivni, neuravnoteženi. Osim toga, osoba može razviti suicidalne sklonosti.
- Distimija. Ova vrsta bolesti je kronična. Simptomi su slični akutnom obliku depresije, ali se promatra već duže vrijeme - više od 2 godine. Pacijent stalno ima osjećaj depresije i čežnje.
- Bipolarni. Ovu vrstu bolesti karakterizira prijelaz iz stanja jakog uzbuđenja u depresiju i melankoliju. Osim promjena raspoloženja, pojavljuje se zbunjenost, kao i oslabljena percepcija.
- Depresivni stupor. Ova vrsta bolesti smatra se jednom od najtežih. Pacijent cijelo vrijeme leži, gleda u prazninu, odbija hranu, ne stupa u kontakt s drugima.
Na temelju navedenog možemo zaključiti da je depresija vrlo ozbiljna bolest koja zahtijeva pravovremeno i kompetentno liječenje. Njegov nedostatak može izazvati tužne posljedice.
