Fenomen kada osoba želi pojesti nešto neobično često se sreće u svakodnevnom životu. To može biti led, glina, papir ili nešto drugo ne manje egzotično. No, nedvojbeni lider u promjeni prehrambenih navika je kreda. Da biste to vidjeli, samo pogledajte forume. “Jedem kredu!”, “Stalno razmišljam o tome!” - ove su poruke vrlo brojne, a s vremenom ne postaju manje. Stoga je vrijedno razumjeti uzroke ovog fenomena i je li tako bezopasan za ljudsko tijelo.
Zašto želite jesti kredu
Što se događa u tijelu ako signalizira neravnotežu na tako neobičan način? Liječnici, na pitanje zašto žele jesti kredu, odgovaraju da, prije svega, to može ukazivati na smanjenje razine hemoglobina. Anemija zbog nedostatka željeza nastaje iz različitih razloga: neuravnotežena prehrana, operacije, krvarenja, uzimanje određenih lijekova, kronične bolesti. Stoga, ako osoba kaže "Jedem kredu", prva stvar koju treba učiniti je uzeti krvni test koji će pomoći identificirati nedostatak.željezo u krvi. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, oko 2 milijarde ljudi pati od anemije. Ova bolest nastaje kada postoji razlika između korištenog tijela i željeza koje je došlo s hranom. Vrlo često, kada se pojavi sličan problem, jedna dijeta neće biti dovoljna. U pomoć priskaču posebno dizajnirani pripravci koji sadrže željezo. Znajući to, osoba koja stalno želi jesti kredu treba posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječenja.
Anemija zbog nedostatka željeza dovodi do činjenice da ljudsko tijelo postaje bespomoćno protiv opasnih bolesti. Stoga ne biste trebali odbaciti takav naizgled bezopasan simptom kao što je želja za glodanjem komadića krede.
Na što treba paziti
Ako osoba može reći za sebe "Jedem kredu!", trebale bi ga upozoriti i druge manifestacije anemije zbog nedostatka željeza. Među njima su blijeda koža, slabost, lupanje srca, smanjeni imunitet, lomljivi nokti i kosa, nedostatak daha, nestabilna psiho-emocionalna pozadina. Slični simptomi ukazuju na to da je anemija manjka željeza već umjerene težine, te je medicinska pomoć neophodna.
Poznati stranac
Kako biste bili sigurni da je moguće jesti kredu i koliko je sigurna za tijelo, morate razumjeti što je ta tvar.
Kreda je sedimentna stijena organskog porijekla, jedna od mnogih vrsta vapnenca. Osnova krede je kalcijev karbonat (do 98%), osim njega, kreda sadržimale količine magnezijevog karbonata i metalnih oksida. Kreda je netopiva u vodi.
Ovaj mineral se široko koristi u poljoprivredi, proizvodnji papira i metala, šećernoj, staklarskoj i kemijskoj industriji. Ima puno korisnih svojstava, ali, nažalost, ni na koji način neće utjecati na nedostatak željeza u krvi. Stoga, na pitanje da li je moguće jesti kredu s anemijom, odgovor leži u svrsishodnosti ove akcije, jer konzumacija kalcijevog karbonata ni na koji način ne doprinosi otklanjanju nedostatka željeza.
Ostali tjelesni poremećaji
Osim anemije, postoje i neke druge abnormalnosti u ljudskom tijelu koje mogu dovesti do promjene preferencija okusa. Poremećaji jetre ili štitnjače uzrokuju nedostatak kalcija. Uz nepravilan rad ovog organa, osoba može imati želju jesti kredu. To se objašnjava činjenicom da se kalcij u takvim uvjetima brže izlučuje iz organizma nego što ulazi s hranom.
Manjak vitamina također može biti razlog zašto želite jesti kredu. Ljudsko tijelo apsorbira kalcij samo uz dovoljan sadržaj vitamina D, E i C. Upravo oni reguliraju apsorpciju ovog elementa u tragovima, njegovu razinu u krvi i ulazak minerala u koštano tkivo i zube. Stoga čak i zdravi ljudi mogu iskusiti neodoljivu želju za jelom krede - na taj način nadoknađuju nedostatak kalcija u tijelu.
Tijekom rađanja
Pa, tko ne zna za slatke ekscentričnosti žena tijekomtrudnoća. Možda je želja za glodanjem komadića krede jedna od najčešćih. No, je li sve tako bezazleno kao što se čini na prvi pogled? Ako želite jesti kredu, što to znači tijekom trudnoće?
Studije pokazuju da se čak i kod apsolutno zdravih žena u "zanimljivom" položaju simptomi nedostatka kalcija pojavljuju u 17% slučajeva. To se očituje u obliku bolova u mišićima, osjećaja „puzanja“, grčeva u mišićima. A u slučajevima trudnoća kompliciranih popratnim bolestima, taj postotak doseže 50. Nedostatak kalcija može uzrokovati razvoj tako ozbiljnih bolesti kao što su osteoporoza i osteomalacija. Kronični nedostatak ovog elementa u tragovima može dovesti do odgođenog razvoja fetusa. Stoga, buduća majka svakako mora dobiti potrebnu količinu kalcija, čija je norma 1400-1500 mg dnevno.
Kako izbjeći nedostatak ovog važnog elementa u tragovima? Treba napomenuti da se njegova najveća količina nalazi u kalcijevom karbonatu, a to je kreda. Ipak, neobične preferencije okusa treba prijaviti opstetričaru-ginekologu kako bi on laboratorijskim pretragama isključio anemiju zbog nedostatka željeza.
Kakva se kreda ne može jesti
Kako ne biste naštetili tijelu, trebate jesti samo "ispravan" kalcijev karbonat. Ali da biste ga pronašli, morate se potruditi. Ni ljekarna ni supermarket ne prodaju takav "proizvod". Niti kreda za papirne materijale ne možekojoj se radi čvrstoće dodaje gips i ljepilo, a ni konstrukcija - ima i dosta štetnih aditiva. Dakle, kakvu kredu možete jesti? Ako osoba ne može bez takve "delicije", poželjno je jesti prirodnu prirodnu kredu iskopanu u kamenolomima ili izvađenu iz stijene - nema štetnih nečistoća. Budući da je prirodni proizvod ekološki prihvatljiv, na prirodan će način nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu. Ova se kreda može kupiti online.
Negativne posljedice
Mali komad krede vjerojatno neće uzrokovati značajnu štetu tijelu. Ali velika količina minerala koji se redovito konzumira može uzrokovati taloženje kalcija u bubrezima i plućima. Ako se nekontrolirano uzima dulje vrijeme, mineral će se nakupljati u gušterači, što može dovesti do razvoja dijabetesa i pankreatitisa. Poremećaji u radu kardiovaskularnog sustava neće vas čekati nakon višemjesečnog pijenja velikih količina krede. Bubrežni kamenci također mogu nastati zbog visokog sadržaja kalcija. Stoga, prije nego što odluči hoće li jesti kredu, osoba treba biti svjestan i negativnih posljedica konzumiranja ovog proizvoda.
Prilagodba prehrane
Znajući zašto želite jesti kredu, možete prilagoditi prehranu na takav način da, ako ne smanjite tu želju na nulu, onda je značajno oslabite. Morate jesti hranu bogatukalcija i željeza. To uključuje: jetra, teletinu, šipak, mlijeko, sireve, svježi sir, morsku ribu, zelje.
