Postoje mnogi medicinski zahvati koji se mogu brzo i jednostavno provesti kako bi se stekla opća predodžba o stanju ljudskog zdravlja, a možda i spriječila razvoj ozbiljnih bolesti. Takve mjere, naravno, uključuju mjerenje tlaka. Njegovi pokazatelji ne odražavaju samo opće fizičko stanje osobe, već mogu biti i izravni znakovi bolesti kardiovaskularnog, endokrinog i mokraćnog sustava. Kako izmjeriti tlak? Najlakši način je posjetiti liječnika, ali ako to nije moguće, postupak možete obaviti kod kuće.
Da biste dobili točne rezultate, morate slijediti opća pravila. Najmanje dva sata prije zahvata prestanite pušiti, jak čaj ili kavu, jesti i uzimati lijekove. Trebali biste biti mirni, opušteni, tijelo ne smije biti podvrgnuto značajnom fizičkom stresu. Mjerenje se mora obaviti dok sjedite.
Može se reći da krvni tlak ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su dob, težina, emocionalno i fiziološko stanje. Optimalna razlika između visoke i nisketrebao bi biti četrdesetak jedinica. Norma za odraslu osobu je tlak od 120 prema 80. Dakle, u nastavku pročitajte kako mjeriti tlak.
Postoji nekoliko uređaja dostupnih za kućnu upotrebu. Najprikladniji model je mehanički tonometar, koji daje točnije podatke i prilično je jeftin.
Ovakav uređaj se sastoji od manžete opremljene čičakom, gumene žarulje i manometra, odnosno mjernog uređaja. Komplet također uključuje stetoskop - poseban medicinski uređaj koji omogućuje čuti otkucaje srca.
Mnogi se pitaju kako izmjeriti tlak pomoću takvog uređaja. Postupak možete izvesti na bilo kojoj ruci. Donji rub manžete trebao bi biti u razini lakta. Obično se omota nekoliko puta i fiksira ljepljivim zatvaračem. Ispod se postavlja i pritisne stetoskop, nakon čega je uz pomoć kruške potrebno provesti aktivno ubrizgavanje zraka. Zrak treba ispuštati što je sporije moguće: to će osigurati visoku točnost očitanja. Rezultat će biti prikazan na mjeraču tlaka. Broj na kojem se strelica zadržala na prvom otkucaju pulsa znači gornji tlak, odnosno posljednji otkucaj pulsa određuje donji. Da biste razjasnili podatke, postupak možete provesti s dvije ruke. Nedostaci ove metode uključuju potrebu za pomoći druge osobe. Ali kako izmjeriti krvni tlak ako ste sami?
Najpopularnija opcija u široj javnosti je mjerač krvnog tlakaelektronički, koji je jednostavan za korištenje i omogućuje vam da sami izvršite postupak.
Danas postoje modeli koji rade i iz mreže i na baterije, a imaju i ogroman broj dodatnih funkcija.
Sada se vaše znanje o mjerenju krvnog tlaka značajno povećalo. Ako imate uređaj kod kuće, to možete lako učiniti. Ali može se postaviti pitanje kako izmjeriti tlak bez tonometra.
Neki ljudi samo provjeravaju puls, ali ove su informacije vrlo općenite.
Mnogi ljudi prakticiraju narodnu metodu. Za njega su korisni konac, ravnalo i zlatni prsten. Ravnilo se mora postaviti uz lijevu ruku tako da vrijednost "0" bude u razini pregiba ručnog zgloba, gdje se osjeća puls. Prsten, vezan na konac, izvodi se na bliskoj udaljenosti od ruke, krećući se od zgloba do lakta. Čim počne fluktuirati, morate pogledati podjelu ravnala, čija će vrijednost biti niži tlak. Nakon toga, nastavljajući voditi prsten duž ruke, pričekajte ponovljene oscilacije, koje će pokazati pritisak s vrha. Rezultat se mora pomnožiti s deset. Zapamtite da je ova metoda vrlo približna i sadrži mnogo pogrešaka.
