Uz suvremeni tempo života, običan čovjek mora rješavati nekoliko problema odjednom. Mozak mu je podvrgnut višesatnom stresu, emocionalni pritisak raste, naravno, bolovi u vratu i vratu.
Ova vrsta sindroma boli jedna je od najčešćih pojava za osobe srednje i starije životne dobi, kao i one koji iz niza razloga vode sjedilački način života. Ponekad se bol u vratu i glavi javlja iznenada, ponekad se postupno povećava. Takve senzacije pacijent često ne shvaća ozbiljno - osoba uzima anestetik i nastavlja svoju aktivnost.
Česte glavobolje u zatiljku kod osoba intelektualnog rada mogu čak izazvati i određeno "poštovanje" i suosjećanje kod drugih. To svjedoči o njihovoj posebnoj revnosti i marljivosti. Međutim, prije ili kasnije, bol u vratu i glavi će toliko smanjiti razinu udobnosti osobe da će donijeti ozbiljnu odluku da je se riješi.
miogeloza
Najtrivijalniji uzrok miogeloze je zbijanje i grč mišićnog tkiva cervikalne regije. Bolesnik osjeća bol u stražnjem dijelu glave ivrtoglavica. Pokreti ramena su otežani i sputani. Tijekom vježbanja postoji oštra bol u vratu i vratu. Mišići se grče, glava se teško okreće. Bol u stražnjem dijelu glave i vrtoglavica onemogućuju adekvatno kretanje u prostoru. Osoba treba hitnu pomoć.
Miogeloza može biti uzrokovana brojnim razlozima, uključujući:
- nacrt;
- produženi ili intenzivan stres;
- kršenje držanja;
- ostanite dugo u neugodnom položaju.
Stres
Bol u vratu također može uzrokovati psihički stres, izazvan stalnim stresom: kroničnim i akutnim. Muškarci stariji od 30 godina i žene posebno su osjetljivi na ove vrste rizika.
Mentalni ili fizički napor, umor
Brzo radeći za računalom ili vozeći automobil, osoba često obraća pažnju na položaj u kojem se nalazi samo kada ima bolove u vratu ili u glavi. Moramo paziti na ovo.
Ozljede, kronične bolesti
Uganuća, ozljede, subluksacije intervertebralnih zglobova, spondilitis i osteokondroza također uzrokuju bolove u vratu i vratu. Ove bolesti utječu na vratnu kralježnicu i uzrokuju tešku nelagodu.
Hipertenzija
Glavobolja u stražnjem dijelu glave, osobito u prvim satima nakon spavanja, može ukazivati na razvoj arterijske hipertenzije. Napadi vrtoglavice, slabosti mogu pratiti nastalu bolstražnji dio glave s desne ili lijeve strane. Ponekad pacijenti opisuju ovaj simptom kao "kompresivni obruč" na glavi.
cervikalna spondiloza
Kada bočni nastavci kralježaka (osteofiti) rastu i deformiraju se, razvija se cervikalna spondiloza. U tom slučaju, tkiva ligamenata se ponovno rađaju u koštano tkivo. Spondiloza je bolest neaktivnih ljudi. U mnogim slučajevima stariji ljudi pate od ove bolesti.
U slučaju cervikalne spondiloze, pokretljivost vrata je smanjena, glava se teško okreće, a to uzrokuje opipljive bolove u vratu i potiljku. Bol koji se javlja u gornjem ramenom pojasu i stražnjem dijelu glave može zračiti u cijeli potiljak, uši, oči. Kvaliteta sna značajno se pogoršava: pacijent se budi zbog napetosti i boli u vratu.
Pritiskom natrag na intervertebralni zglob, bol se pojačava. Cervikalna spondiloza se jasno očituje kada pacijent zabaci glavu unatrag.
okcipitalna neuralgija
Čak i jednostavan pokret glave, kašljanje, kihanje izaziva oštar "lumbago". Bol u stražnjem dijelu glave zrači u leđa, donju čeljust, uši i vratnu kralježnicu. Kako bi ublažio bol, pacijent pokušava zadržati glavu u jednom položaju.
Uzroci neuralgije okcipitalnog živca mogu biti i hipotermija i prehlada, kao i osteohondroza, spondilartroza i druge bolesti kralježnice.
Čak i kada oštar bol pri okretanju vrata popusti, dolazi do pritiska u stražnjem dijelu glave, a pojavljuje se grč u mišićima.
Vertebrobazilarni sindrom
Kao posljedica cervikalne osteohondrozesmatra vertebrobazilarnim sindromom. Bolesnik ima zujanje u ušima, pojavljuje se vrtoglavica, izgled je "zastrt". Istodobno je jasno poremećena koordinacija pokreta, koža lica postaje blijeda, javlja se bol u zatiljku, mučnina, povraćanje i štucanje. Zbog naginjanja, okretanja glave osoba gubi ravnotežu, imobilizira se, onesvijesti se.
cervikalna migrena
Karakteriziran intenzivnim bolom u sljepoočnicama, stražnjem dijelu glave, koji zrači u supercilijarne lukove. U očima postoji osjećaj boli, kao da su posute pijeskom. Zamagljen vid, oštećen sluh, tinitus, vrtoglavica.
Cervikalna migrena, za razliku od klasične hemikranije, ima značajan trenutak (marker). Ako prstom pritisnete liniju koja povezuje spinoznu i mastoidnu nastavku prvog vratnog kralješka, bol se odmah javlja i pojačava. Dakle, bol s laganom kompresijom cervikalne aorte ukazuje na prisutnost cervikalne migrene. Kod prave hemikranije, prvo, nakon osjećaja slabosti, javlja se bol u stražnjem dijelu glave s desne strane.
Tenziona bol
Kod dugotrajnog čitanja, pisanja, ako su vrat i glava u pogrešnom položaju, dolazi do napetosti mišića, bolova u zatiljku. Ova vrsta bolesti naziva se tenzijska glavobolja. Pojavljuje se i ako dugo držite glavu nepomično dok gledate TV, radite na računalu ili se bavite sportom. U tim slučajevima bol može biti uzrokovana napetošću u mišićima odgovornim za okretanje vrata, dubokim ekstenzorima.
Simptomi:pritisak, pojačavajući bol u stražnjem dijelu glave i u prednjem dijelu glave.
Uzbuđenje, umor
Glavobolje se često javljaju zbog nemira, koncentracije na poslu, prekomjernog rada. Postoji osjećaj da je lubanja stisnuta nevidljivim obručem. Bol nije oštra, već stalna. Mišići sljepoočnica, čela, vrata i zatiljka su napeti i zbijeni. Bol pri pritisku.
Liječnici to objašnjavaju govoreći da je dugoročni fokus na jednu specifičnu akciju emocionalni i fizički poticaj za kontinuiranu kontrakciju mišića.
Često je ova vrsta boli popraćena tinitusom i vrtoglavicom bez mučnine.
Obilježja boli
Obično pacijent ne može točno odrediti mjesto boli koju osjeća. Pogotovo ako zrači na druge dijelove tijela. Uz bolove u vratu i glavi, teško je razlučiti osnovni uzrok njihove pojave. Čak i obični dodiri stražnjeg dijela glave uzrokuju nelagodu i bol u cijelom gornjem dijelu vrata, da ne govorimo o okretanju glave ili naginjanja.
Samodijagnostika?
Ljudsko tijelo je prilično složeno. Različiti organi u njemu su međusobno povezani, a bolne senzacije u jednom od njih često izravno ovise o stanju drugog. Čak ni stručnjak ne može uvijek postaviti ispravnu dijagnozu za sebe. Barem će biti dovoljno pametan da zatraži savjet od kolege.
Štoviše, nije vrijedno rizika za običnog čovjeka. Uostalom, često postoje slučajevi kada su ljudi, pokušavajući ukloniti sindrom boli, dopustili sebibolesti postaju jače ili mutiraju. A ako razlog leži u kralježnici, glupo je uzimati tablete i tinkture za pritisak!
Bolje je odmah obaviti sveobuhvatan pregled kod brojnih stručnjaka: traumatologa, neurologa, kardiologa, liječnika tjelovježbe i terapeuta za masažu.
Da bi se postavila točna dijagnoza i utvrdili uzroci sindroma boli, moderna medicina koristi magnetsku rezonancu (MRI), rendgenske snimke i druge metode. Tek nakon što dobije rezultate potrebnog pregleda, liječnik može dijagnosticirati uzroke boli i propisati liječenje.
Zapamti, ako bol u stražnjem dijelu glave, vratu reagira na druge dijelove tijela - potražite točnu dijagnozu od stručnjaka.
Prva pomoć
Kada se pojavi jaka glavobolja u zatiljku, prije svega, potrebno je što više poboljšati okruženje u kojem se pacijent nalazi. Da biste to učinili, morate prozračiti prostoriju, pazite da nema vanjskih iritirajućih tvari: jako svjetlo, glasna i prodorna glazba, zvukovi.
Zatim napravite laganu masažu ramenog pojasa, vrata, stražnjeg dijela glave. Istodobno, pokušajte ne vršiti pritisak na kralježnicu. Nakon toga preporuča se leći i pokušati se potpuno opustiti. Nestale su stresne situacije i problemi koji su već bili tijekom dana. Ako brinete o nadolazećim, od ovoga im neće biti lakše. Zato ih izbacite s uma.
Čak i prije posjete liječniku, možete uzeti lijek "Ibuprofen", koji smanjuje intenzitet boli. Masna riba sadrži omega-3 kiseline koje mogu spriječiti upalu.
Kao prvu pomoć za bol u zatiljku, možete napraviti vježbu za istezanje i opuštanje mišića vrata. Sjednite ravno na stolicu, ne naslanjajte se na njenu naslon. Rukama hvatamo glavu tako da palčevi budu na jagodicama, a ostali na potiljku. Sada, držeći glavu u ovom položaju rukama, nagnemo je unatrag. Ruke ne dopuštaju da se glava nasloni. Zadržite ovaj položaj 6-7 sekundi, opustite se i naslonite se na stolicu. Napravite nekoliko ponavljanja ove vježbe.
Ovo je često dovoljno da zaustavi glavobolju.
Ako bolovi ne prestaju dulje vrijeme, potrebno je utvrditi uzroke njihovog nastanka. Kao privremena mjera, može djelovati tableta ili tradicionalna medicina. Uz neprekidnu bol u stražnjem dijelu glave, ne trebate se samoliječiti! Posjetite liječnika.
Mjere liječenja
Kada je dijagnoza točna, liječnik određuje tijek liječenja, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijeka bolesti. Liječenje je prvenstveno usmjereno na uklanjanje uzroka bolesti.
Za liječenje se koriste tri skupine lijekova.
- lijekovi protiv bolova.
- Protuupalno.
- Mišićni relaksanti.
U većini slučajeva koriste se prilično konzervativne metode liječenja: lijekovi, fizioterapija. S nedostacima i ozljedama - ručna terapija. Plivanje i posebne tjelesne vježbe su uvijek korisne, ali u nekim slučajevima jednostavno su neophodne.
Izuzetni rezultatidaje elektroforezu: krv teče u ustajale mišiće, količina mliječne kiseline se smanjuje, što uzrokuje peckanje. Ako ste skloni glavoboljama, kako biste ih spriječili i otklonili, preporuča se redovito raditi zagrijavajuću masažu gornjeg dijela leđa i vrata.
Terapeutska vježba je indicirana za osteohondrozu. Prilikom propisivanja vježbi terapije vježbanjem obično se propisuje vitaminski kompleks. Masti za zagrijavanje mogu se koristiti za poboljšanje protoka krvi.
Kirurška intervencija se koristi samo kao ekstremna, prisilna mjera. To se događa kada bolovi u vratu i vratu postanu učestali, jaki, traju dugo, osoba je ograničena u kretanju, kada opće pogoršanje zdravlja osobe postaje posljedica bolesti. Ali, opet, ova mjera je primjenjiva samo ako se pojave ozbiljne komplikacije ili su u stvarnom riziku.
Ako su uzroci boli u vratu i sljepoočnicama stres, trebali biste ih identificirati i pokušati smanjiti njihov utjecaj.
Prevencija boli u vratu i vratu
Važno je razumjeti jednostavne stvari: zdrav način života bez loših navika, redovita tjelovježba, posebna prehrana i pravilan odmor ključ su prevencije i otklanjanja glavobolje. Ne zaboravite i na ortopedski jastuk.
