Lijepa, bujna i zdrava kosa san je svake žene. Međutim, šik kosu ne daje uvijek priroda. I tada u pomoć dolazi vitaminska terapija – neizostavan postupak za održavanje vitalnosti ili vraćanje kose. Najteže razdoblje pada na zimu i proljeće. Na policama trgovina ima mnogo šampona, ali svi samo reklamiraju zdrave kovrče. Zapravo, ovo je mit.
A onda se postavlja pitanje koje vitamine dodati šamponu da bi mogao obnoviti, revitalizirati i reanimirati dosadnu, beživotnu kosu? U članku ćete pronaći kompletan popis vitamina potrebnih za brzi rast i jačanje kose.
Mogu li se vitamini dodati u šampon?
Da, možete, ako imate problema s kosom. Najidealnija opcija je kupiti neutralno sredstvo za pranje kose u ljekarni, čiji će sastav biti prirodan: neće biti boja, konzervansa, aroma i drugih kemikalija i već kod kućedodajte mu korisne elemente u tragovima.
To je jednostavno za napraviti, samo trebate znati koje vitamine dodati šamponu i koji će pomoći u otklanjanju raznih problema s kosom.
Vitamin A ili retinol
Ovaj vitamin je neophodan za rast, prehranu i jačanje kose. Najprikladniji način upotrebe je dodavanje vitamina u ampule u šampon. Samo je potrebno pridržavati se takvih omjera: za 1 žlicu šampona (pojedinačna porcija) - 1 ampula retinola. Besmisleno je ubrizgavati vitamin u cijelu bočicu, jer će tijekom dužeg vremena izgubiti sva svoja korisna svojstva.
Ovu metodu liječenja kovrča trebate koristiti dva puta svakih 7 dana tijekom šest mjeseci. Idealno, nakon pranja kose, kosu isperite biljnim dekocijama kako biste postigli brži i trajniji učinak.
Tijamin, ili vitamin B1
Manjak ovog korisnog elementa u tragovima može dovesti do ćelavosti. Stoga je jednostavno potrebno za kosu. Daje kosi prirodan sjaj, uklanja lomljivost, vraća volumen.
Da biste postigli ovaj učinak, dodajte nekoliko kapi tiamina iz ampule u jednu porciju vašeg dnevnog šampona. Nakon toga pažljivo utrljajte sredstvo za čišćenje u vlasište i isperite. Postupak se ponavlja jednom ili dvaput tjedno.
Vitamin B6
Ovaj element u tragovima je koristan pri svakom pranju. Kako bi vaša kosa bila lijepa i jaka, potrebno je u šampon dodati vitamin B6. Za tubu šampona od 200 ml bit će dovoljno 3-4 ampule vitamina. U masku možete dodati i jednu ampulu zakosa.
Ako koristite šampon ili masku, nemojte odmah ispirati sredstvo za čišćenje. Vitamin B6 voli toplinu, pa zamotajte glavu ručnikom i ležite u kadi 10 minuta, a zatim isperite kosu toplom vodom.
Vitamin E ili tokoferol
Ovaj mikroelement zaslužan je za ljepotu i mladolikost kose. Zaštitit će kovrče od ultraljubičastog zračenja, normalizirati ravnotežu vode i masti na površini glave. Samo nekoliko kapi ovog vitamina može preobraziti vaše kovrče.
Kao i drugi vitamini, tokoferol se dodaje u šampon neposredno prije šamponiranja. Za jednokratnu dozu šampona trebat će vam 2-3 kapsule ili jedna ampula vitamina. Ako imate koristan mikroelement u obliku otopine, slobodno ulijte jednu žličicu.
Koje još vitamine za kosu dodati šamponu?
- B12 (cijanokobalamin) - sudjeluje u transportu kisika do folikula dlake, održava njihovo zdravlje. Ako kosa raste sporo, uopće ne raste ili se vlasište ljušti (svrbi), onda vam očito nedostaje ovaj element u tragovima.
- B2 pomoći će vam da se nosite s masnim korijenom i suhim ispucanim vrhovima. Tijelo vrlo brzo troši ovaj element, pa se njegov nedostatak očituje vrlo često.
- B5 može dobro hidratizirati kovrče.
- B7 pomoći će kod ćelavosti.
- B9 (folna kiselina) uklanja suhoću i lomljivost kose, pomaže u borbi protiv ispucanih vrhova.
- Nikotinska kiselina, ili vitamin PP vraća oštećenje, ne daje pramenovepauza. Ovaj mikroelement povećava proizvodnju sebuma, stoga se slabo ispire kada se koristi na masnoj kosi. Idealan je za obnavljanje suhe kose.
- Inositol, ili B8 dodaje se u šampon za sve dermatološke probleme - ljuštenje, perut, svrbež.
- Askorbinska kiselina (vitamin C) poboljšava protok krvi u žilama, štiti kosu od štetnih utjecaja okoline, čini kovrče jakima.
- Vitamin D hrani folikule dlake svim potrebnim elementima u tragovima, potiče rast kose, čini je mekom i sjajnom.
Svi korisni elementi u tragovima prodaju se u ampulama ili kapsulama u ljekarni.
Nekompatibilni vitamini za kosu
Neki kažu: “Dodajem vitamin E u šampon i također B12, B6 i druge vitamine.” Pogrešno je miješati sve korisne elemente u tragovima u jednom deterdžentu. Prije nego što kombinirate nekoliko vrsta vitamina u proizvodu, morate znati mogu li se međusobno kombinirati ili ne.
- B2 nikada se ne smije miješati s B12 jer će kob alt uništiti riboflavin.
- B6 također se ne kombinira s B1 jer se tiamin oksidira.
- Nikotinsku i askorbinsku kiselinu uništava vitamin B12.
- B12 i B6 se ne koriste zajedno jer se piridoksin uništava.
- B9, E i B12se ne podudaraju jer imaju različit vodikindikator.
- A i D neutraliziraju jedno drugo.
- Vitamin D oksidira tokoferol.
Postoje posebne uravnotežene vitaminske formulacije koje se prodaju u ljekarnama. Koje vitamine dodati šamponu za kosu? U sastavu su gotovi kompleksi s proteinima, kolagenom, keratinom i drugim aditivima.
Optimalna kombinacija vitamina
Koje vitamine za kosu dodati u šampon za postizanje najboljeg učinka:
- Vitamini E i A. Odlični su s vitaminom C.
- PP (nikotinska kiselina) s B6 i s B9.
- Tekuća otopina Aloe Vere izvrsno djeluje s bilo kojim vitaminom B.
Suprotno mnogim pretpostavkama, vitamini A i E koji se koriste u kompleksu za tretman kose donose manje koristi nego kada se koriste zasebno. U kombinaciji ih je bolje koristiti oralno, ali ih ne smijete dodavati u šampon.
Točne proporcije
Kako dodati vitamine za gubitak kose u šampon? Morate izračunati točne proporcije. Za ovu metodu poboljšanja zdravlja kovrča koriste se vitamini topivi u masti (u bočicama) ili topljivi u vodi (u ampulama).
Za pripremu optimalne vitaminske porcije šampona, slijedite upute:
- U malu posudu ulijte onoliko deterdženta koliko vam je potrebno za jedan šampon.
- Temeljno protresite ampulu ili bočicu mikronutrijenata.
- Dobro operite kosu običnim šamponom, a zatim isperite pjenu.
- Dalje po cijeloj dužini kose rasporedite vitaminsku smjesu i ostavite na kosi četvrt sata.
- Nakon ovog vremena isperite pjenu i po potrebi isperite kosu.
Kada koristite vitamine na bazi ulja, dodajte najviše četiri kapi i dobro promiješajte. Takav vitaminski kompleks bit će teže isprati. Svatko bi trebao odabrati idealnu količinu komponenti za sebe, ovisno o tipu, dužini kose i stanju.
Koje vitamine dodati šamponu protiv opadanja kose i koliko ih puta koristiti? Postupak za poboljšanje kose treba provoditi ne više od dva puta tjedno, inače postoji opasnost od prezasićenja kože glave vitaminima. Krajnji rezultat bit će upravo suprotan. Ako je sve urađeno kako treba, učinak će biti vidljiv nakon mjesec dana.
Što se još dodaje u sredstvo za čišćenje kose?
Koje vitamine dodati u šampon osim navedenih? Ako želite ubrzati učinak, možete umiješati biljne dekocije u dio šampona:
- kleka ili ružmarin - riješite se peruti uz svrbež.
- Korijen koprive i čička - aktivirajte rast kovrča.
- Kanapa ili kamilica - eliminirajte iritaciju vlasišta.
Uvarak mora biti pripremljen vrlo jak, a također se mora dodati u jednu porciju šampona. Ako trebate hidratizirati kožu i kosu, jednostavno pomiješajte sredstvo za čišćenje s glicerinom.
Za gubitak kose
Koji se vitamini u ovom slučaju mogu dodati šamponu? Pomiješajte s cjelinomboca tiaminskog šampona, voda, soda, natrij, piridoksin i cijanokobalamin. Uzmite samo 1 ampulu. Možete to učiniti lakše i kupiti dodatak Kombilipen u ljekarni. U tom slučaju uzimaju se 3 ampule za istu količinu deterdženta. Takav vitaminski sastav čuva se samo dva tjedna.
Također, za rast kovrča, B1 i B12 dodaju se dnevnom sredstvu za čišćenje kose u jednakim omjerima. Ako uzmete po jednu ampulu svakog sastojka, ta količina je dovoljna za 250 ml šampona.
Popis najboljih kombiniranih proizvoda za kosu
Koje vitamine dodati šamponu, jer su police trgovina pune različitih vitaminskih kompleksa? Kako se ne biste zbunili u izboru, predstavljamo popis najkorisnijih alata koji su dobili samo pozitivne povratne informacije od kupaca i stručnjaka:
- Kallos "Multivitamin", koji sadrži vitamine E, C i gotovo sve vitamine B. Ovaj šampon savršeno pere kosu, vraća joj sjaj, svilenkastu i jača njenu strukturu.
- Librederm "Vitamin F" sigurno i brzo hrani folikule dlake svim potrebnim elementima u tragovima, daje kovrčama sjaj i njegovan izgled. Nakon korištenja vlasište će biti hidratizirano, perut će nestati, a proizvodnja potkožnog masnog tkiva će se normalizirati. Ovo sredstvo za čišćenje kose pogodno je za osobe s osjetljivom kožom i postat će nezamjenjiv pomoćnik u borbi protiv tankih, oslabljenih i lomljivih pramenova.
- Mirolla šampon s lukom riješit će se viška masnoće, ojačati ga i aktivirati rast. U njemu je savršenoodabrani kompleks vitamina i sastava luka. Nakon nekoliko primjena, perut, svrbež, ljuštenje će nestati. Kao rezultat, dobit ćete njegovanu, bujnu i zdravu kosu.
- "Eared dadilje" - prirodni vitaminski šampon, koji je za odrasle i djecu. Savršeno čisti kosu, čineći je sjajnom, mekom i svilenkastom.
- Collistar Multivitamin pogodan je za svakodnevnu upotrebu. Normalizira rad žlijezda lojnica, vlaži kovrče, hrani ih svime što im je potrebno.
Kontraindikacije za korištenje vitamina za kosu
- Razdoblje trudnoće i dojenja.
- Djeca ispod 12 godina.
- Nekoliko dana prije početka menstruacije i tijekom samih kritičnih dana.
- Bolesti kardiovaskularnog sustava.
- Svaka oštećenja na tjemenu.
Recept za balzam i masku za kosu
Ovaj recept se temelji na čičkovom ili maslinovom ulju, koji se smatraju najboljim bazama za održavanje i obnavljanje kose. Ova ulja se mogu dodati u svakodnevna sredstva za čišćenje ili napraviti posebne terapeutske maske. Za kuhanje trebat će vam:
- 2 žlice ulja (maslinovo ili čičkovo);
- 5 kapi vitamina E;
- 7 kapi vitamina A.
Ulje treba malo zagrijati u vodenoj kupelji, dodati vitamine i laganim masirajućim pokretima utrljati u zonu korijena. Zatim omotajte glavu ručnikom i ostavite dva sata, a zatim isperite.
lukbalzam
Uzmite jednu žarulju, iscijedite sok iz nje, razrijedite je vodom u omjeru 1:1, umiješajte vitamin E i nakon pranja kose vitaminskim šamponom nanesite kao balzam na kosu. Pričekajte 5 minuta, a zatim temeljito isperite vodom.
Vitaminska maska
Nakon mjesec dana korištenja ove maske, vaša će kosa postati svilenkasta, meka, laka za rukovanje, prestat će ispadati i pucati. U tu svrhu odaberite balzam za kosu i dodajte mu:
- 5 kapi svaki od vitamina E i A;
- 1 ampula ekstrakta aloe vere;
- 1 ampula vitamina B8, B12 i PP.
Operite kosu šamponom, osušite kosu ručnikom. Pomiješane sastojke nanesite na područje korijena, a zatim rasporedite po cijeloj dužini pramena. Potrebno je isprati ljekoviti sastav nakon sat vremena.
Maska "Jačanje"
Za ponovno stvaranje prirodne ljepote i sjaja kovrča pomoći će vam mješavina sljedećih komponenti:
- 1 žlica meda;
- ista količina konjaka;
- 1 sirovi žumanjak;
- 2 ampule vitamina B12.
Izmiješani sastojci se nanose na cijelu dužinu pramena, ostavljaju ispod plastične vrećice 60 minuta, a zatim se isperu.
Glavni zadatak vitaminske terapije je vratiti i održati gustoću kose, kao i strukturu svake pojedine uvojke. Ako koristite sve predstavljene vitamine ispravno, nakon nekog vremena vaša će kosa postati jaka, sjajna i zdrava.
