Zdravlje cijelog organizma ovisi o stabilnom radu crijeva. Akumulirani toksini značajno smanjuju imunitet, zbog čega osoba redovito pati od bolesti dišnog sustava. Osim toga, umor i pospanost također su povezani s lošim radom crijeva. Postoji mnogo načina za čišćenje ne samo ovog organa, već i cijelog gastrointestinalnog trakta. Najlakše i najudobnije čišćenje je postupak pomoću aktivnog ugljena. Iskusni liječnici i nutricionisti će vam reći kako očistiti crijeva ovim lijekom.
Pravila čišćenja
Činjenicu da su crijeva zatrpana može se prepoznati po nekim znakovima. Liječnici identificiraju sljedeće simptome:
- Bjelkasti premaz na jeziku.
- Erupcije na koži u donjem dijelu lica, kao i na vratu.
- Zatvor i rijetka stolica kažuo vrlo lošim performansama ovog tijela. Osoba treba obavljati nuždu barem jednom dnevno. Tako misle gastroenterolozi. Ako je stolica rijetka, onda je treba stimulirati. Inače će se preostali izmet razgraditi i otrovati tijelo.
- Umorno lice također ukazuje na loš rad crijeva.
- Često takav pacijent ima nadutost i opću slabost.
- Loš zadah ukazuje na trošenje ovog organa.
Ako izmet dugo ostane u crijevima, počinje se razgrađivati i apsorbirati u krv. Postupno se pojavljuju razne izrasline, sluz, pa čak i plijesan.
Kako očistiti crijeva
U posljednje vrijeme popularne su sve vrste čišćenja unutarnjih organa. Možete čuti puno savjeta kako očistiti jetru, želudac, krv i tako dalje. Ali iz nekog razloga, svi zaboravljaju da bi svaki postupak čišćenja i pomlađivanja trebao početi s crijevima. Najpopularniji načini su sljedeći:
- Kisele jabuke su izvrsne. Liječnici savjetuju da jedan dan provedete na dijeti s jabukama. Za to se tijekom dana jedu samo kisele jabuke i pije se dovoljna količina čiste vode. Na ovaj dan nema druge hrane za jelo. Fekalne mase obično se počnu odmicati nakon 3-4 sata. Ponekad ovaj proces traje do same noći. Ova metoda će omogućiti ne samo da se riješi toksina, već i da zasiti tijelo vitaminima i elementima u tragovima. Jabuke su izvor antioksidansa, pektina i ogromne količine željeza. Osvježavaju i pomlađuju sastav krvi, kojiodmah se odražava u izgledu.
- Čišćenje mekinjama je prilično nježan i siguran način. Za njega su vam potrebne dvije žlice pšeničnih mekinja, napunjene čašom tople prokuhane vode. Smjesa se infundira tri sata i pije u malim gutljajima.
- A možete i navečer pomiješati mekinje s kefirom, a dobivenu smjesu piti natašte ujutro prije jela. Istina, ova metoda ne radi za sve. Uzburkati lijeni želudac kefirom ponekad nije moguće.
- Ulje od lanenog sjemena i brašno iz ove biljke također su odlični za uklanjanje toksina u crijevima. Konzumiraju se na sljedeći način: ujutro natašte pojedu jednu žlicu brašna i nakon 20 minuta popiju 2 žličice ulja. Ovaj alat ne samo da će zasititi tijelo tako važnim tvarima kao što su polinezasićene kiseline omega-3 i omega-6, već će također pomoći u poboljšanju rada gastrointestinalnog trakta. Tijek liječenja obično je 2-3 dana. U budućnosti jednostavno održavaju crijeva čistima i ne dopuštaju nakupljanje toksina.
- Da biste potaknuli pokretljivost želuca, pojedite salatu s kupusom, bogato začinjenu octom i suncokretovim uljem.
Ponekad može biti teško držati se bilo koje dijete ili se iscrpiti jedući jabuke tijekom dana. Najoptimalniji način, prema mišljenju stručnjaka, je čišćenje crijeva aktivnim ugljenom. Kako to učiniti ispravno, možete pitati stručnjake.
Droge
Za čišćenje ovog organa možete koristiti i farmaceutske proizvode. Na primjer, drogenadražuju želučanu sluznicu i izazivaju napad defekacije. To uključuje Metamucil i Citrucel. Kao i razni laksativi koji sadrže biljne sastojke ili sol. Njihovo blagotvorno djelovanje očituje se 4 sata nakon početka primjene. Lijekovi s uljima koriste se za omekšavanje izmeta, a zatim njihovo uklanjanje iz crijeva.
U hitnim slučajevima koriste se laksativi. U slučaju predoziranja mogući su proljev i poremećaj stolice tijekom nekoliko dana. Ne smiju se uzimati više od jednom ili dvaput jer uzrokuju dehidraciju.
Svojstva aktivnog ugljena
Ovaj sorbent se smatra apsolutno sigurnim lijekom koji mogu koristiti djeca i trudnice. Često se koristi za razna trovanja, iako je to u većini slučajeva apsolutno uzaludno činiti. Ako su toksini ušli u krvotok, aktivni ugljen ih tamo neće moći ukloniti. Dobro se nosi s proljevom, stabilizira stanje s crijevnim infekcijama i sprječava trovanje nekvalitetnim proizvodima. Jednom riječju, na najmanju nelagodu koja se pojavila nakon jela, uzimaju ovaj sorbent.
Kontraindikacije za uporabu
Postoje bolesti kod kojih je uporaba aktivnog ugljena zabranjena:
- Vrlo je nepoželjno stalno koristiti sorbent za čir na želucu. Nadražit će sluznicu i dati neugodan osjećaj pacijentu. Stoga, prije čišćenja crijeva aktivnim ugljenom, trebate otići liječniku.
- Neistodobno s sorbentom, uzimajte bilo koje druge lijekove. Zbog toga je njihov povoljan učinak zamjetno smanjen, jer aktivni ugljen ne dopušta da se lijekovi u potpunosti apsorbiraju u stijenke želuca. Ukratko, ugljen će apsorbirati sve sastojke lijeka.
- Kod krvarenja unutarnjih organa nije moguće očistiti crijeva od toksina aktivnim ugljenom.
Prilikom završetka tečaja izuzetno je važno pravilno koristiti sorbent i tada neće biti problema. Na forumima na webu možete pronaći puno pozitivnih povratnih informacija o tome kako očistiti želudac i crijeva aktivnim ugljenom.
Prednosti ugljena
Trudnicama pomaže u suzbijanju toksikoze i također čisti crijeva od toksina. Aktivni ugljen u bolestima gastrointestinalnog trakta oslobađa pacijenta od viška klorovodične kiseline. Koristi se za nadutost i stvaranje plinova. Liječnici preporučuju korištenje ugljena za dijabetes, kao i za bolesti žučnog kamenca.
U novije vrijeme znanstvenici su otkrili još jedno svojstvo aktivnog ugljena. Ovaj proizvod može vezati i ukloniti radionuklide kao i karcinogene.
Nedostaci metode
Kao i svaki tretman, čišćenje aktivnim ugljenom ima svoje prednosti i nedostatke. Prije čišćenja crijeva aktivnim ugljenom (recenzije liječnika navedene su u nastavku), treba ih prepoznati. Na primjer, sorbent se ne smije uzimati predugo, jer sprječava apsorpciju u zidove želuca, ne samoštetne tvari, ali i korisne. U konačnici, osoba prestaje primati potrebnu količinu vitamina i minerala. Ponekad redoviti unos aktivnog ugljena dovodi do njegove netolerancije i odbacivanja od strane organizma.
Kako očistiti crijeva aktivnim ugljenom
Recenzije kažu da se broj tableta izračunava na temelju tjelesne težine. Za 10 kg tjelesne težine uzima se samo jedna tableta sorbenta. Zaokruživanje se vrši prema dolje. Na primjer, ako je težina 74 kg, tada će biti potrebno 7 tableta. Uzimajte ih svakodnevno, ali ne duže od mjesec dana. Za liječenje zatvora i čišćenje crijeva preporuča se korištenje dvostruke doze lijeka. Odnosno, isti se broj tableta uzima ujutro i navečer. Za mršavljenje dovoljno je koristiti lijek jednom dnevno.
Upute za uporabu
Osim uobičajene upotrebe, postoji nekoliko drugih upotreba:
- Koristite tablete kako se povećavaju, počevši od dva komada dnevno i završavajući s 12. Nakon toga, prijem se prekida i ponovno nastavlja nakon 3 dana.
- Tjedan dana koristite dvostruku dozu aktivnog ugljena, podijeljenu u tri dijela, nakon čega se napravi pauza od 2 tjedna i ponovno se nastavlja liječenje. Doziranje se izračunava na temelju težine pacijenta. Jedna tableta na 10 kg. Tako će pacijent težine 60 kg uzeti 4 tablete ujutro, 4 poslijepodne i 4 prije spavanja. Prije čišćenja crijeva aktiviranaugljen, doze se izračunavaju pojedinačno.
- Postoji još jedna metoda. Crijeva možete očistiti aktivnim ugljenom i čajem od ljekovitog bilja: gospine trave, koprive, ehinaceje ili cikorije. U takvim slučajevima ugljen neće trebati više od 3-5 komada dnevno. Biljni čaj se pije dva puta dnevno: ujutro i navečer.
Hrana tijekom čišćenja treba biti što je više moguće vitaminizirana. Budući da sorbent uklanja korisne tvari iz tijela, treba ih unositi hranom u puno većim količinama. Prije čišćenja crijeva aktivnim ugljenom prije ultrazvuka, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
bijeli ugljen
Sada u prodaji možete pronaći bijeli ugljen, koji, prema proizvođačima, apsorbira samo štetne tvari, ostavljajući sve korisne. Njegova glavna komponenta je silicij dioksid. Lijek je indiciran za sljedeće bolesti:
- Dysbakterioza želuca.
- Akutna infekcija.
- Crvi.
- Alergija.
- Otrovanje hranom i lijekovima.
Prodaje se i u obliku praha za pripremu otopine i u obliku tableta. Prašak je vrlo prikladan oblik lijeka i često se koristi za liječenje djece. Shema za primanje bijelog ugljena praktički se ne razlikuje od crnog. Prije čišćenja crijeva aktivnim ugljenom, doze se izračunavaju na isti način kao i kod crnog. Za liječenje djece ne koriste se više od tri tablete dnevno, a za odrasle se stopa izračunava ovisno o težini.
Kada potrošečišćenje
Ponekad postane potrebno očistiti tijelo. Liječnici preporučuju da to radite redovito, ali, nažalost, ne slušaju svi savjete stručnjaka. Sljedeći simptomi mogu poslužiti kao indikacija za korištenje aktivnog ugljena:
- Loše stanje kože i kose. Zbog zatrošenosti želuca i crijeva na licu se pojavljuju akne i miteseri, a kosa postaje bez sjaja i beživotna. Seboreja masne kose također je jedan od znakova lošeg funkcioniranja organa gastrointestinalnog trakta.
- Ako se osjećate umorno i pospano tijekom dana. Vrlo često ovo stanje postaje povod za čišćenje cijelog tijela. Nakon zahvata osjetno se poboljšava opće zdravstveno stanje, javlja se energija i učinkovitost.
- Slagivost dovodi do glavobolje. Nakon zahvata mnogi primjećuju primjetnu stabilizaciju krvnog tlaka.
Ne preporuča se čišćenje aktivnim ugljenom osobama mlađim od 30 godina. Obično u ovoj dobi nema problema s metabolizmom i tijelo se samo nosi s nakupljenim otpadom.
Dijeta za crijeva
Za potpuno čišćenje crijeva, osim aktivnog ugljena, poželjno je provesti 8 dana na posebnoj prehrani. To će se u potpunosti riješiti trovanja želuca i crijeva, kao i poboljšati probavni trakt i vratiti njihov rad. Dijeta je prilično stroga, ali vrlo učinkovita:
- Prvi dan se smatra najstrožim. Dopušteno samo za korištenjezelene jabuke i biljni čaj.
- Drugi dan, osim jabuka, možete koristiti med i mineralnu vodu.
- Treći dan počinje zdjelom zobenih pahuljica. Za ručak jedu malu porciju kuhane govedine s rajčicom. Za večeru se preporučuje riža kuhana u vodi s malom količinom biljnog ulja. Tijekom dana možete piti čaj s juhom od limuna ili šipka.
- Tijekom četvrtog dana dopušteno je jesti zobene pahuljice, naranče, jabuke, banane i drugo voće, ali samo u malim količinama. Ukupna težina svakog pojedenog voća ne smije biti veća od 1 kg.
- Peti dan pripremaju se salate od kupusa, mrkve i svježeg začinskog bilja. Jela su začinjena biljnim uljem i limunovim sokom. Za ručak ili večeru priprema se rižina kaša na vodi.
- Šestog dana jedite zobene pahuljice ili rižinu kašu. Od pića dopuštena je kava ili čaj bez šećera.
- Sedmog dana dijete možete jesti juhu od povrća i svježi sir.
- Osmoga dana kuhaju kuhanu ribu i dovršavaju juhu.
Nakon detoksikacije tijela, možete primijetiti gubitak težine.
Recenzije liječnika
Da biste naučili kako očistiti crijeva aktivnim ugljenom, trebate potražiti preporuku gastroenterologa. Liječnici vjeruju da je svako čišćenje svojevrsni stres. U idealnom slučaju, tijelo bi se trebalo samo očistiti. Da biste to učinili, dovoljno je voditi zdrav način života, ne prejedati se i ne piti alkohol. Nažalost, većina ljudi se iz raznih razloga ne može pridržavati ovih preporuka, pa im se stoga moraju pribjećihitne mjere.
Kako biste izbjegli zatvor, preporuča se piti što više vode bez plina. Ako je osoba podvrgnuta bilo kakvom liječenju, uzimanje sorbenata je vrlo obeshrabreno. U takvim slučajevima čekaju do kraja tečaja i tek nakon njega kreću s čišćenjem crijeva. Liječnici preporučuju da prvo odete u ambulantu na opću zdravstvenu analizu i tek onda prijeđete na razne postupke čišćenja.
