U članku ćemo razmotriti točke za snižavanje krvnog tlaka.
Da biste izbjegli manifestacije hipertenzivne krize, morate znati takav medicinski izraz kao što je arterijska hipertenzija. To su opetovani skokovi tlaka koji izazivaju kroničnu bolest koja je sklona recidivu. Bez odgovarajuće terapije, sindrom će se postupno povećavati, što može dovesti do hospitalizacije pacijenta. Kako biste izbjegli ozbiljne posljedice, potrebno je odmah djelovati.
U slučaju arterijske hipertenzije u tradicionalnoj medicini predlaže se uzimanje antihipertenziva, čija dugotrajna primjena izrazito negativno utječe na rad niza unutarnjih organa. U početnim fazama razvoja ovog patološkog stanja, uz pomoć akupresure mogu se postići dobri rezultati. Ova tehnika je dokazala svoju učinkovitost u otklanjanju raznih vaskularno-kardijalnih poremećaja. Međutimda biste to učinili, morate znati na koje točke za smanjenje krvnog tlaka treba djelovati i kako to učiniti ispravno.
Osnovni principi i mehanizmi djelovanja akupresure
Ljudsko tijelo probijaju nevidljivi kanali zvani meridijani. Kroz njih, prema mnogim duhovnim praksama, kruži energija života. Postoji oko 700 takvih aktivnih točaka. Ako su vodovi protoka energije oštećeni, blokirani su, onda se dobrobit osobe pogoršava i nastaju zdravstveni problemi. Princip akupresure je aktiviranje bioloških točaka na tijelu za smanjenje krvnog tlaka, uklanjanje blokada. Tehnika vam omogućuje da obnovite protok vitalne energije duž linija života. Utjecaj na određena područja tijela dovodi do stabilizacije proizvodnje energije, normalizacije rada svih sustava i organa. Nakon masaže aktivnih točaka na tijelu, energetski tokovi se ravnomjerno raspoređuju, zbog čega se bolest povlači.
Postizanje brzog i pozitivnog učinka akupresure moguće je samo kada postupak provodi kvalificirani masažni terapeut. Međutim, kod povišenog arterijskog ili intrakranijalnog tlaka, ako se pojavi glavobolja, možete pomoći osobi sami. Glavna stvar u ovom slučaju je znati lokalizaciju točaka i izvršiti potreban utjecaj na njih.
Glavni principi akupresure uključuju početno mjerenjerazina tlaka pomoću tonometra. Ako je ovaj pokazatelj vrlo visok, terapijska sesija ne smije trajati više od 15 minuta, jer u tom stanju pacijent postaje osjetljiviji, a učinci mogu donijeti značajnu nelagodu. Za maksimalno opuštanje možete uključiti opuštajuću glazbu, koristiti aroma lampe. Ruke se moraju dobro oprati prije masaže.
Pritisak se izvodi prstima, posebnim sondama, dlanovima, iglama. Shema terapije odabire se za svakog pacijenta pojedinačno. U procesu masaže, kožni omotači se lagano pomiču, izbjegavajući jaku napetost. Tehnika uključuje maženje i duboki pritisak. Kratko vrijeme utječu na određene dijelove tijela. Tradicionalno, aktivna točka je pod utjecajem intenzivnog pritiska od 10 sekundi do 5 minuta.
Koliko se često provodi akupresurna terapija?
Akupresurna terapija je dizajnirana za dugo vremensko razdoblje. U stanju umora sesija se ne preporučuje. Prvih 5 postupaka rade se svakodnevno, sljedeći - s razmakom od jednog dana. Kada masiraju točke, rade s onim područjima gdje pacijent osjeća najveću nelagodu. Za sniženje krvnog tlaka nije potrebno poznavati sve biološke točke. Utjecaj se provodi samo na one točke za smanjenje krvnog tlaka, koje su odgovorne za srce i krvne žile. Uz pomoć tehnika akupresure moguće je i povećati tlak tijekompojava stanja hipotenzije.
Aktivni bodovi
Da biste izvršili akupunkturnu masažu, morate znati shemu lokalizacije točaka koje su odgovorne za stanje srčanog mišića i krvnih žila. Na ljudskom tijelu postoje zone u kojima je koncentriran veliki broj biološki značajnih točaka. Stabilizacija tlaka moguća je djelovanjem na jedan ili više njih odjednom.
Na rukama se nalaze točke za smanjenje pritiska, klikom na koje možete postići normalizaciju stanja. Prva zona se nalazi u središtu dlana između srednjeg i prstenjaka, druga - između palca i kažiprsta (da biste je pronašli, stavite dlanove na koljena; ispod četvrtog prsta, a uočljiva je depresija - to je točka od koje se, kada se pod utjecajem, možete riješiti od 100 bolesti). Kod aktivnih područja preporuča se naizmjenično raditi na obje ruke isto vrijeme. Tijekom sesije neki pacijenti primjećuju lagano trnce.
Postoji i biološki aktivna točka za snižavanje krvnog tlaka na stopalu, koja je lokalizirana između baze malog prsta i domalog prsta. Pritisak na ovo područje pomaže kod simptoma hipertenzije.
Plote na prstima
Razmotrite točke za snižavanje krvnog tlaka na ruci. Na jastučiću srednjeg prsta nalazi se točka, kada je izložena, brojevi tonometra se smanjuju. Ovo područje se nalazi neposredno iznad tuberkula, prilično je bolno kada se pritisne. Ako osoba imapostoji visoki tlak i neugodni fenomeni karakteristični za takvo patološko stanje, trebali biste pritisnuti na ovu točku, držeći pritisak oko minutu. U tom slučaju, puls se smanjuje, žile se šire, a krvni tlak se smanjuje.
Bodovi na tijelu
Tijekom teške hipertenzije prije dolaska hitne pomoći, možete značajno poboljšati dobrobit osobe utjecajem na određene dijelove tijela. Takvu masažu je potrebno izvesti kažiprstom. U početku bi intenzitet masaže trebao biti slab, a zatim možete povećati učinak. U nastavku su točke koje se mogu koristiti za pomoć pacijentu s hipertenzivnom krizom:
- Na stražnjoj strani glave, na liniji kose. Izmjerite 2 centimetra od ove crte; kada se pritisne, osjeća se lagana bol u ovom području. Ovo područje treba masirati rotacijskim pokretima i pritiskom 5 minuta.
- U središtu stopala, 11 centimetara od pete, nalazi se još jedna aktivna točka. Masiranje ovog područja izvodi se na dvije noge u isto vrijeme 3-4 minute. Gdje se još nalaze točke na tijelu za smanjenje pritiska?
- U gornjem dijelu ramena nalazi se zona koja je odgovorna za parametre krvnog tlaka. Potrebno je pritisnuti ovu točku istovremeno na dva ramena nekoliko minuta.
- Također se preporučuje masaža unutarnje zone zapešća (u području divergencije tetiva). Odmah se izvode kružni pokretina dvije ruke 10 minuta.
Biopunktura i akupunktura za hipertenzivne bolesnike
Akupunktura i biopunktura - prilika za smanjenje i prevenciju visokog krvnog tlaka. Potrebno ih je provesti u nekoliko tečajeva s pauzama od 6 dana. Važno je zapamtiti da je nemoguće potpuno se riješiti manifestacija hipertenzije uz pomoć akupunkture, osobito ako je bolest u posljednjoj fazi. Međutim, redovita masaža može značajno poboljšati dobrobit osobe i smanjiti dozu uzetih antihipertenzivnih lijekova.
Ovo je učinak na akupunkturne točke za snižavanje krvnog tlaka, koje se nalaze na nogama, rukama, licu i tijelu, a odgovorne su za rad organa. Biopunktura - akupunktura, uvođenje određenih (posebno homeopatskih) lijekova u biološke zone pomoću vrlo tankih iglica.
Boli li?
Ove terapijske tehnike su gotovo bezbolne. Oni doprinose pružanju protuupalnog, opuštajućeg, antispazmodičkog djelovanja, potiču zaštitne resurse tijela. Obje metode mogu eliminirati manifestacije hipertenzije. Kao rezultat, povećava se lumen krvnih žila, poboljšava se izmjena kisika i metabolizma u tkivima, eliminiraju se toksini, smanjuje se koncentracija kolesterola, a glavobolja nestaje.
Akupunkturne točke za snižavanje krvnog tlaka
Terapija hipertenzije u kineskoj medicinipredlaže se izvršiti pritiskom na sljedeće točke:
- Iznad zatiljka, na dnu lubanje. Kliknite na ovo područje tri puta u roku od 10 sekundi. Intenzitet djelovanja postupno raste.
- Ispod donje čeljusti, gdje se palpacijom osjeća pulsiranje karotidne arterije. Napravite tri snažna pritiska u trajanju od 10 sekundi.
- Na prednjoj strani noge, 4 prsta ispod koljena. Kružni pokreti se izvode 5 minuta.
- Na obje strane ksifoidnog nastavka u epigastričnoj regiji.
Stalno praćenje svih pokazatelja
Prilikom provođenja takve terapije preporučuje se redovito praćenje parametara tlaka. Iako takvo liječenje neće pomoći u uklanjanju teških oblika hipertenzije, značajno će smanjiti tijek bolesti i rizik od hipertenzivne krize.
Razmatrali smo vruće točke za snižavanje krvnog tlaka.
