U današnjem svijetu ljudi se stalno nekamo žure kako bi imali vremena sve obaviti na vrijeme, brinu se zbog nedovršenog posla i stalno su pod stresom. Ali ne može se svaka osoba adekvatno nositi s jakim osjećajima koji su ga preplavili. Zbog stalnog stresa dolazi do nervoznog prenaprezanja i napadaja panike. Simptomi, liječenje i uzroci ovih izbijanja postali su zanimljivi modernoj medicini relativno nedavno. Ali već prilično velik broj ljudi pati od ove bolesti.
Napadi panike: simptomi, liječenje i uzroci
Simptomi napada panike su sljedeći:
- postaje teško disati, čini se da nema dovoljno zraka;
- srce boli, lupa u prsa ili radi s prekidima;
- počinje jako mučiti ili vrtjeti se, mučnina, slabost se pojavljuje u cijelom tijelu, čini se da se približava nesvjestica;
- uvelike povećava ili smanjuje krvni tlak, drhtavica;
- napadiprestići osobu iznenada;
- drhtanje u udovima, utrnulost ili trnci.
Glavni simptom je osjećaj straha od smrti ili ludila
weem. Ponekad tijekom napada ljudi paničare i jure iz kuta u kut, neki jauču i traže pomoć ili piju tablete, često morate zvati hitnu pomoć. U takvim situacijama stvara se lažan dojam o nastanku srčanog udara ili druge smrtonosne bolesti. Nedavno je ova bolest postala sve češća među ljudima. Bolesnici se boje da bi jednog dana napad mogao završiti smrću. Međutim, liječnici koji proučavaju napade panike, simptome i liječenje ovih bolesti uvjereni su da takvi napadi ne predstavljaju prijetnju životu. Međutim, s vremenom bolest napreduje. Sve češće se javlja depresija, osoba dobiva razne vrste fobija, koje onda same pokreću napade panike. To rezultira time da ljudi svoj svijet ograničavaju na četiri zida.
Naravno, protiv toga se mora boriti, ne smijemo dopustiti da bolest preuzme psihu. Liječnici ne sjede mirno i pokušavaju pronaći rješenja koja bi mogla zaustaviti napade panike. Simptomi, liječenje i prevencija bolesti pomno se proučavaju i istražuju. Ali, nažalost, danas liječnici nisu dovoljno napredovali po pitanju kako liječiti napade panike. Došli su do zaključka da tijekom napadaja panike dolazi do oštrog oslobađanja dovoljno velike količine adrenalina u krv. Međutim, trenutno ne postoji mogućnostliječiti napade panike lijekovima. Svi lijekovi koje propisuju liječnici smanjuju jačinu napadaja panike ili ublažavaju njihove simptome. Možda jedini učinkovit način danas je psihoterapija napadaja panike. Cilj mu je identificirati nesvjesne uzroke njihove pojave i razraditi ih tako da zauvijek nestanu. Tijekom psihoterapijskih sesija pacijenti nauče samouništavati napad panike u ranoj fazi njegovog nastanka. Takvu psihoterapiju provode samo kvalificirani stručnjaci.
Kako se sami nositi s napadom panike?
Ako sve nije previše zanemareno, onda možete sami pokušati izaći na kraj s napadom panike, bez pribjegavanja pomoći stručnjaka. Najvažnije je da se morate opustiti i ujednačiti disanje. Sjednite u udoban položaj, opustite tijelo i mišiće, duboko udahnite i opustite se.
Još jedan dobar način je potpuno "razbistriti glavu": trebate zaustaviti tok misli i koncentrirati se na ono što je sada stvarno tu, a sve ostalo je zabluda mašte.
Ali ove metode će pomoći samo u ranoj fazi bolesti, u ozbiljnijim slučajevima bolje je obratiti se specijalistima.
