Koristi i štete
Ulja su nedavno postala vrlo popularna. Njihova potražnja u kozmetologiji i medicini sve više raste. Sezamovo ulje jedno je od najpopularnijih. I kao sredstvo za mršavljenje, i kao preljev za bilo koju salatu, koristi se sezamovo ulje. Prednosti i štete ovog proizvoda, međutim, predmet su mnogih rasprava. Neki kažu da je ovo iznimno koristan proizvod, drugi su sigurni da ovaj lijek samo nanosi štetu. Pokušajmo to shvatiti.
Opseg primjene
Prvo, sezamovo ulje se često koristi za najukusnija i začinjena orijentalna jela. Definirane su prednosti i štete ovog proizvoda u području kuhanja: gurmani preljeve od njega smatraju delikatesom, liječnici podsjećaju na prekomjerni sadržaj masti i ljutinu, što je loše za one koji pate od gastritisa.
Međutim, čak se i zdravstveni stručnjaci slažu da će sezamovo ulje biti korisnije za vaše tijelo. Pomoći će vam normalizirati metabolizam, povoljno djelovati na upale u zglobovima, kao i na krvožilni sustav.sustav. Sezamovo ulje bogato je vitaminima A i E. Za opće jačanje organizma preporučuje se svaki dan popiti po jednu žlicu proizvoda. Ekstrakt sjemenki sezama također se dodaje raznim lijekovima, a sportaši ga koriste za povećanje mišićne mase.
Međutim, sezamovo ulje je najjači alergen i može biti opasno za one koji pretjeruju s njegovom unutarnjom ili vanjskom primjenom. Također, sezamovo ulje može imati pozitivan učinak na vašu kožu. O prednostima i štetnosti proizvoda u dermatološkom smislu se niti ne raspravlja. Očito će sezamovo ulje samo poboljšati kožu. Za iritaciju i dermatitis pomiješajte aloju i sok od grožđa, dodajte sezamovo ulje i dobijete izvrsno protuupalno sredstvo.
Žene bi trebale posebno voljeti ovaj proizvod, jer su pržene sjemenke sezama dobre za ublažavanje bolova kod mastitisa.
Sezamovo ulje je skladište kalcija, pa osim što će ojačati zglobove i kosti, pomoći će i poboljšanju zubi i desni. Samo isperite usta ovim proizvodom svakodnevno. Nevjerojatno, ljekovita svojstva sezamovog ulja uključuju i pomlađivanje. Ako pomiješate sezam, đumbir i šećer u prahu te ih svaki dan unosite unutra, začas ćete se osjećati mlađe.
Također dobra vijest za one koji se bore s viškom kilograma je da se sezamovo ulje koristi i za mršavljenje. Recenzije ovog proizvoda (kao dijetetskog proizvoda) variraju, budući da sezamovo ulje može sadržavati do 600 kalorija. Ali poanta je u tomesamo sirovo ulje je niskokalorično, a to je ono što trebate jesti. Osim toga, ovaj proizvod aktivno sagorijeva kalorije. Ulje možete koristiti i za masažu problematičnih područja. Pomoći će vam da se riješite strija, što je također vrlo važno kod mršavljenja.
Sezamovo ulje, čija se cijena kreće od 80 do 300 rubalja, prilično je svestran alat. Cijena ovisi o marki, tako da jeftinije ne znači i gore.
Koristite kako god želite
Kao što vidite, nema potrebe raspravljati o tako čudesnom proizvodu kao što je sezamovo ulje. Prednosti i štete ovog lijeka su poznate, ali pozitivan učinak je očit. Koristite sezamovo ulje na mnogo načina: dodajte u hranu, utrljajte u kožu, pomiješajte s drugim uljima ili samo pijte žlicu dnevno.
