Dijabetes melitus (DM) je kronična patologija s glavnom manifestacijom u obliku hiperglikemije, uvijek je strašna ne toliko zbog svojih manifestacija koliko zbog komplikacija.
Izravni znakovi oba tipa dijabetesa gotovo su isti, iako se razvijaju prema različitim scenarijima.
- Dijabetes tipa 1 je nasljedna bolest, simptomi se razvijaju naglo i brzo dostižu svoj vrhunac.
- T2DM je bolest koja se manifestira u odrasloj dobi kod ljudi s metaboličkim sindromom koji imaju stanice otpornosti na inzulin. Dugo vremena se takav dijabetes javlja bez simptoma u početnoj fazi. Povišeni šećer karakteristični su za tipove 1 i 2 i uvijek zahtijevaju hitno djelovanje kako bi se spriječio razvoj kome.
Koji su simptomi dijabetesa?
Osoba razvija neutaživu stalnu žeđ kada se ne može napiti (polidipsija) - to je prvi izraženi simptom bolesti. Često ovopopraćeno povećanim apetitom s paralelnim gubitkom težine. Osim toga, pacijent počinje patiti od učestalog mokrenja, volumen dnevnog urina može doseći i do 10 litara dnevno (poliurija), vid se pogoršava, umor se povećava. Žene često postaju kronični drozd, koji je gotovo nemoguće liječiti. Svako oštećenje kože odjednom počinje dugo zacjeljivati stvaranjem gnojnih procesa. Pojavljuju se česte glavobolje, svrbež i suha koža, smanjuje se osjetljivost kože, učestale su prehlade zbog pada imuniteta. Krv za šećer postaje veća od 6 mmol/l, može se pojaviti i u urinu.
Etiologija fenomena
Pravilno liječenje dijagnosticirane šećerne bolesti omogućuje vam održavanje stabilnog šećera u krvi, ali čak i tako, glukoza u krvi često može porasti bez ikakvog razloga. Najčešći uzroci su infekcije i stres.
Infekcije uključuju prehlade i crijevne patologije s proljevom i dehidracijom. Tada će šećer u krvi sigurno porasti. Događa se da je dijabetičar propustio injekciju inzulina ili je bio nesposoban.
Oko 90% slučajeva hiperglikemije nastaje zbog pothranjenosti, u 10% uzrok je dijabetes tipa 1. Ako pacijent ne pridaje veliku važnost dijeti i često preopterećuje svoju prehranu rafiniranim ugljikohidratima, brzo će doći do hiperglikemije. Razvija se otpornost na inzulin, a tu nije daleko do dijabetesa tipa 2.
Koje su norme?
Iako neki ljudi vole isticati razliku u šećeru u krvi između muškaraca i žena, to je ipak manja razlika. Norma varira unutar sljedećih granica:
- do 60 godina - je 3,2 - 5,5 mmol/l;
- do 90 godina - 4, 6 - 6, 4;
- 90 i stariji - do 6, 7.
Nakon jela, nakon 1-2 sata, razina glukoze se može povećati. U naprednim slučajevima, glukoza može porasti na 12 - 14 mmol / l. Takvi pacijenti ne bi trebali smanjiti šećer odmah, već postupno.
Kako normalizirati pokazatelje?
Mnoge zanima pitanje da li i kako hitno sniziti šećer u krvi. To se postiže uzimanjem lijeka ili injekcijom inzulina u točno izračunatoj dozi. Ako se pravila ne poštuju, možete pasti u komu i izgubiti svijest.
Kako možete brzo sniziti razinu šećera u krvi kod dijabetesa? U tu svrhu osmišljene su i istražene mnoge metode. Među njima: prehrana, narodni lijekovi, vježbanje, uzimanje tableta.
Zaslađivači
Dijabetičarima se često savjetuje da zamijene šećer zaslađivačima iz trgovine. Mogu biti prirodni ili umjetni. Prirodni su fruktoza, ksilitol i sorbitol. Ali moraju se pravilno odabrati, jer imaju i štetna svojstva. Prirodni zaslađivači nisu indicirani za pretilost, na primjer. Industrijska fruktoza je slađa od šećera, ali njezin višak dovodi do povećanja mokraćne kiseline u tijelu.
ksilitol i sorbitol ne povećavaju šećer, ali daju puno kalorija, izazivaju gastrointestinalne smetnje kod prekoračenja doze, narušavaju vid. Umjetne zamjene u ovomepoželjni su slučajevi. Od njih, najpopularniji:
- saharin;
- sukraloza;
- natrijev ciklamat;
- aspartam;
- stevioside;
- acesulfam kalij.
Ovi proizvodi ne utječu na razinu glikemije, ali imaju i svoje kontraindikacije:
- jezgre nisu indicirane za acesulfam kalij;
- saharin - nije za trudnice i djecu;
- nije indicirano za anemiju, vaskularne patologije, želučane bolesti.
Potpuno je zabranjen u mnogim stranim zemljama.
Natrijev ciklamat nije sladak kao saharin, otporan je na toplinu, ali je također nepoželjan kod bolesti bubrega. Potpuno zabranjeno u SAD-u. Najčešći "Aspartam", nekoliko je stotina puta slađi od šećera, nema kontraindikacija. Kada se zagrije, slatki okus gubi.
Što tradicionalna medicina može savjetovati
Narodni lijekovi koji snižavaju šećer u krvi su prilično brojni, treba ih koristiti nakon savjetovanja s liječnikom kao dodatak glavnoj vrsti liječenja.
- Borovnice su najkorisnije za dijabetes, mogu se jesti bez ograničenja. Dijabetičari mogu uzimati izvarak od lišća i bobica borovnice za smanjenje hiperglikemije. 1 žličica mljeveni listovi borovnice skuhaju se u čaši vruće vode, ostave 20 minuta. Uzmite tri puta dnevno po čašu. Tijek liječenja je oko 6 mjeseci.
- Svježi krastavci - poboljšavaju metabolizam zbog tvari slične inzulinu prisutne u njima. Heljda je neophodna za dijabetes:snižava šećer u krvi prilično brzo.
- Kao profilaksa koristi se heljda kalcinirana na vatri bez ulja, a zatim mljevena u prah. 2 žlice. l. prašak od heljde prelije se jogurtom ili kefirom, inzistira preko noći. Konzumirajte jedan sat prije jela.
- Jerusalemska artičoka - sadrži inzulin i pomaže u normalizaciji šećera u krvi. Od oguljenih osušenih gomolja priprema se prašak, uzima se 1 žličica. u danu. Također poboljšava rad probavnog trakta i čisti krvne žile.
- Pomažu sokovi od: svježeg kupusa, rotkvice, svježeg krumpira, bundeve, tikvice, mrkve, soka od rajčice, soka od trputca. Svi oni normaliziraju rad probavnog trakta.
- Odgovor na pitanje kako brzo sniziti šećer u krvi postao je tako koristan proizvod za dijabetičare kao što je svježi sok od repe. Dobro normalizira šećer i uzima se na 0,5 žlice. l.
Svakodnevna konzumacija sokova ne samo da normalizira sadržaj šećera, već i smanjuje otekline, normalizira kolesterol, poboljšava rad probavnog trakta.
Koje namirnice brzo snižavaju šećer u krvi? Oni koji sadrže cink brzo pomažu u smanjenju volumnog udjela šećera. Dio je inzulina i provokativna je tvar za kemijsku reakciju. Nalazi se u proklijaloj pšenici, jetri, govedini, pilećim srcima, orašastim plodovima, suhim šljivama, suhim marelicama, cvjetači, rotkvicama, mrkvi i drugim proizvodima.
Neki popularniji recepti
Popularno također:
- Sjemenke zobi dobar su primjer kako možete brzo sniziti šećer u krvi. Čaša zobenih sjemenkikuhati sat vremena u 1,5 l vode, nakon hlađenja piti u bilo koje vrijeme bez ograničenja.
- Vidjet ćete rezultate za 3 tjedna.
- Jorgovan - bere se u proljeće i suši. 2 žlice. l. skuhajte bubrege u čaši vode, inzistirajte u termosu 6 sati i pijte prije jela. Listovi jorgovana kuhaju se kao čaj i piju bez ograničenja.
- Korijen hrena je još jedan način za snižavanje šećera u krvi. Pomiješa se u ribanom obliku s jogurtom 1: 10. Uzmite 1 žlicu. l. prije svakog obroka. Rezultati su dobri, ali se pojavljuju u roku od mjesec dana.
- Hrastov žir. Hrastov žir prikupljen u jesen mora se očistiti i osušiti. Samljeti u prah. Uzmite a / u 1 žličicu, isperite čajem ili vodom. Ovo je vrlo spasonosni način koji daje odgovor na pitanje kako brzo sniziti šećer u krvi.
- Pečeni luk je provjerena i pouzdana metoda za smanjenje hiperglikemije. Liječenje oko mjesec dana. Dnevno se ujutro natašte pojede 1 pečeni luk, nakon 2-3 dana šećer se smanjuje.
Narodnim lijekovima možete brzo sniziti šećer u krvi ne samo jedući pečeni luk, već i uzimanjem sjemenki gorušice, lana - konzumiraju se prstohvat dnevno.
Brzi način za smanjenje šećera
Kako hitno sniziti šećer u krvi? Sok od cijelog limuna pomiješa se sa sirovim jajetom i mješavina se pije ujutro natašte 3 dana. Ovo je vrlo učinkovit način. Nakon 1, 5 - 2 tjedna, tečaj se može ponoviti.
Moguće je brzo sniziti šećer u krvi narodnim lijekovima u početnoj fazi uzimanjem uvaraka od lišćašumska jagoda, divlja malina, lipa, maslačak (svježi listovi maslačka sami sadrže inzulin), kopriva, pupoljci breze.
Lipov cvijet se općenito može koristiti umjesto čaja. Peršin jača krvne žile i također smanjuje šećer u krvi.
Uvarak od korijena maslačka - 1 žličica. zdrobljeni korijeni u čaši kipuće vode, inzistirati pola sata. Sadržaj se pije tijekom dana u 4 podijeljene doze.
Eleutherococcus tinktura - uzmite 20 kapi prije jela 3 puta dnevno.
Lovorovim listom možete brzo sniziti šećer u krvi. Uvarak od ovih listova djeluje brzo, dobro pomaže gušterači. 10 listova lovora prelije se vrućom vodom u 300 ml i infundira jedan dan. Također uzmite četvrtinu šalice 3 puta dnevno prije jela.
Sok od trputca - 2 žlice. l. tri puta dnevno.
Kurkuma je zlatna droga. Uzimaju infuziju ovog začina: umoče se na vrh noža u čašu kipuće vode za infuziju. Prijem 2 puta dnevno.
Pivski kvasac - koristi se ne samo u liječenju dijabetesa, već i za njegovu prevenciju. Popijte 2 žličice. 3 puta dnevno.
Bilje koje snižavaju šećer u krvi.
- Kako hitno sniziti šećer u krvi. Vrlo jednostavno - trebate koristiti glog. Djeluje kao lovorov list. Za uvarak prelijte šaku plodova gloga hladnom vodom i kuhajte 15 minuta. U procijeđenu juhu dodaje se topla voda dok se ne napuni volumen. Prijem za 1 tbsp. l. 3 puta dnevno. Dekocije gloga se čuvaju ne više od 48 sati, a zatim se gube njegova korisna svojstva.
- Mahune graha - koristite i infuzije i dekocije. Ulijte šaku suhih mahunakipuće vode. Infuzirajte 7 sati i uzmite pola šalice tri puta prije jela. Dekocija - 4 žlice. l. suhe mahune, ulijte 0,5 litara vode, kuhajte 20 minuta. Uzimanje iste doze.
- Pregrade od oraha također su izvrstan alat: 2 šalice kipuće vode za 2 stola. žlica pregrade inzistiraju 20 minuta. Prijem za 1 tbsp. l. prije jela.
- Cikorija. Proizvod sadrži inzulin, organske kiseline, bioflavonoide, vitamine i elemente u tragovima.
Kako hitno sniziti šećer u krvi? Ako je dijabetičar pojeo neku od zabranjenih namirnica, tada se kao hitna pomoć, kako bi se spriječio skok šećera, koriste listovi biljke manžete. Infuzija se radi ovako: 1 žličica. osušeni, zgnječeni listovi skuhaju se u čaši kipuće vode i nakon hlađenja, cijeli volumen infuzije se pije 2 puta prije i poslije jela. Manžeta, osim što snižava šećer, ublažava kardialgiju.
Može li hrana spriječiti hiperglikemiju?
Da, naravno, postoji nekoliko jednostavnih pravila prehrane za to:
- prevladava hrana s niskim GI;
- jedite više cjelovitih žitarica bogatih vlaknima;
- više povrća i voća - puni su vitamina, antioksidansa i vlakana;
- od masti, višestruko nezasićene masti su poželjnije.
Smanjite i veličinu porcija - što manje kalorija unosite, manje ćete dobiti na težini.
Dijeta
Dijeta je glavni lijek za dijabetes tipa 2. Trebao bi biti s niskim udjelom ugljikohidrata.
Normalni ugljikohidrati dnevno - 20 - 30 grama, podijeljeno s3 prijema. Namirnice koje brzo snižavaju šećer u krvi su niske ugljikohidrate i niski GI. To je znanstveno dokazano. S takvom prehranom, nakon 2-3 dana, šećer počinje opadati.
Kolesterol i krvni tlak se normaliziraju unutar 2 tjedna. Dijeta s malo ugljikohidrata omogućuje vam nekoliko puta smanjenje unosa inzulina. Kalorijski sadržaj takve prehrane trebao bi ostati dovoljan za sve tjelesne troškove.
Hrana s visokim GI potpuno je isključena - slatkiši, kruh, peciva, bilo kakva slatka pića, masno crveno meso.
Hrana s prosječnim GI ne može se jesti više od 3 puta dnevno, u vrlo malim obrocima. To su ananas, naranče, cikla, instant zobene pahuljice, raženi kruh, makaroni i sir, sladoled, hurmašice, riža dugog zrna, ogrozd, borovnice, brusnice.
Osnova prehrane trebala bi biti hrana s niskim GI:
- mahunarke;
- morska riba i plodovi mora;
- bijela perad, zec, teletina;
- turska;
- jaja;
- fermentirani mliječni proizvodi srednjeg postotka masti (niski postotak masti uspješno se nadopunjuje laktozom);
- tvrdi sirevi u malim dozama;
- sušeno voće i orašasti plodovi;
- lokalno voće.
Obroci su frakcijski, po satu, bez prejedanja i gladovanja.
Hrana koja smanjuje razinu šećera
Možete jesti sjajno i raznoliko kuhajući uz:
- sve vrste kupusa;
- rotkvice i rotkvice;
- rajčice;
- krastavci;
- tikvice i bundeva;
- patlidžan;
- luka,
- šparoge.
Maslac i proizvodi od soje nisu zabranjeni, sol 1-2 g dnevno. Ograničite krumpir! Uđite u naviku da u hladnjaku držite špinat, češnjak, mahunarke, celer, hren, grejp, gljive, paprike, topinambur, borovnice i ostalo bobičasto voće, zelenu salatu. Hrana bez prženja, samo kuhana na pari ili pečena.
Pule za smanjenje šećera
Možete brzo sniziti šećer u krvi i tablete. Mogu biti nekoliko vrsta.
Na bazi sulfonilureje. Rok valjanosti je jedan dan, postupno smanjuju performanse i ne dopuštaju nagle skokove. Stimulirati beta stanice gušterače i smanjiti otpornost tkiva na inzulin. To uključuje klorpropamid, tolazamid, glibenklamid, maninil i druge.
Biguanidi - koriste se kao pomoćno sredstvo kod dijabetičara tipa 2, smanjujući inzulinsku rezistenciju stanica. To uključuje: "Bagomet", "Metfogamma", "Glucofage", "Siofor".
Lijekovi koji usporavaju apsorpciju ugljikohidrata - Acarbose, Guarem, Bayetta, Glucobay.
