Problemi sa spavanjem rječito ukazuju na prisutnost problema sa živčanim sustavom. Također, nesanica je karakteristična za neke psihijatrijske bolesti, osobe s ovisnostima (alkoholizam, ovisnost o drogama) često pate od problema sa spavanjem. Također se događa da se nemogućnost uspavljivanja i spavanja tijekom noći razvija zbog pretjeranog psihičkog stresa tijekom dana. Takvi pacijenti ne žure kod neurologa, a kamoli kod psihijatra. Kako riješiti problem sa spavanjem, ako se većina jakih tableta za spavanje može kupiti u ljekarni samo na recept liječnika? Lagani lijekovi za spavanje bez recepta će doći u pomoć. Oko šest visokokvalitetnih i učinkovitih lijekova može se kupiti bez recepta - o njima će biti riječi u ovom članku.
Uzroci nesanice
Najčešće nesanica nije samostalna patologija, već simptom neuroloških ili psihičkih bolesti. Poremećaji spavanja često su povezani sasljedeće neurološke bolesti:
- vegetativno-vaskularna distonija;
- cervikalna osteohondroza (kada su određeni živčani korijeni stisnuti između kralježaka - tzv. "radikularni sindrom"), osim nesanice, može izazvati i glavobolju, zamagljen vid i sluh, itd.;
- poremećena cerebralna cirkulacija - može biti i posljedica traumatskih ozljeda mozga i progoniti osobu od rođenja - na primjer, zbog porođajne traume ili netočnog porođaja;
- kršenje funkcioniranja neurona iz jednog ili drugog razloga.
Psihijatrijski uzroci nesanice:
- kronični alkoholizam dovodi do ozbiljnih problema ne samo psihijatrijske, već i neurološke prirode - zbog redovite intoksikacije stotine tisuća neurona umiru, psiha slabi - pojavljuju se depresivni i anksiozni poremećaji, može početi delirij. Nesanica je česta kod osoba ovisnih o alkoholu;
- anksiozno-depresivni poremećaj, izazvan poremećajem proizvodnje neurotransmitera, također dovodi do poremećaja u fazama spavanja: pacijent se često budi u četiri ili pet ujutro, dok zaspi nakon ponoći;
- opsesivno-kompulzivni poremećaj često uzrokuje probleme sa spavanjem;
- Poremećaji hranjenja popraćeni su mnogim simptomima, uključujući povećanu tjeskobu, samoozljeđivanje, nesanicu, psihosomatske poremećaje.
Naravno, nesanica može progoniti ljude koji to neće imatis dijagnozom niti neuroloških niti psihijatrijskih problema. Takva situacija nije neuobičajena. Takvi pacijenti traže način da nabave lijekove za poboljšanje sna. Nemoguće je dobiti stvarno jaku tabletu za spavanje bez liječničkog recepta.
Obilježja kupnje tableta za spavanje
Od prošle godine stupio je na snagu zakon koji podrazumijeva strogu kaznu za svakog ljekarnika koji na vlastitu odgovornost odluči prodati snažan lijek (navedeni su na posebnoj listi) osobi koja nema recept od liječnika. Recept je dokument ovjeren jednom ili dvije pečate zdravstvene ustanove, sastavljen i popunjen na posebnom obrascu.
Je li moguće kupiti lijek za spavanje bez recepta? Da, ali takav lijek neće imati primjetan učinak na psihu. Danas niti jedna ljekarna neće prodavati antidepresive i lijekove za smirenje bez liječničkog recepta. Ali blagi sedativ za spavanje bez recepta za odrasle može se kupiti. Obično čak i biljni pripravci na bazi matičnjaka mogu vratiti čvrst i zdrav san. Naravno, ako pacijent osim nesanice pati i od depresivnog poremećaja ili od neuroloških bolesti, tada će prvo trebati ublažiti stanje osnovne bolesti.
Ako je nesanica samo simptom, a osnovna bolest složena, onda neće imati smisla uzimati lagane tablete za spavanje. Ako pacijent sumnja u uzroke nesanice, bolje je kontaktirati neurologa. Iskusni liječnik, na temelju ukupnosti pritužbi pacijenta, brzo će razjasniti kliničku slikusliku i postaviti ispravnu dijagnozu. Postavljanje dijagnoze glavni je korak za prepisivanje lijeka koji će stvarno pomoći.
Popis učinkovitih lijekova za spavanje
Bez liječničkog recepta, u ljekarni se mogu kupiti sljedeći lijekovi:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (ili njegov analogni "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Nijedan od ovih lijekova ne zahtijeva poseban recept. Lijekovi za spavanje bez nuspojava, bez izazivanja ovisnosti o drogama ili psihološke ovisnosti - to nije mit. U nastavku su navedene glavne prednosti i nedostaci svakog lijeka. Poznavajući njihove individualne karakteristike i reakcije na određene komponente, svaki pacijent će moći odabrati najbolji lijek za spavanje. Bez recepta odrasla osoba može kupiti ove lijekove u bilo kojoj ljekarni - ljekarnik nema pravo pitati o svrsi kupnje, niti zahtijevati bilo kakav dokument za kupnju lijeka.
"Melaxen": upute, cijena, akcija
Trošak paketa s 24 tablete (3 mg aktivnog sastojka svaka) je oko 600 rubalja. Popularno je i sigurno sredstvo za spavanje. Bez liječničkog recepta, ovaj lijek možete kupiti u gotovo svakoj ljekarni. Sudeći po recenzijama pacijenata, "Melaxen" je gotovo uvijek dostupan. glavni operativnikomponenta - melatonin, to je takozvani "hormon spavanja". Kada se uzima u preporučenoj dnevnoj dozi (jedna tableta) pola sata prije očekivanog trenutka uspavljivanja, melatonin pomaže u pokretanju procesa u tijelu koji su karakteristični za početak faze sna. Kao rezultat toga, gotovo svi zaspu: čak i uz ozbiljne dijagnoze koje sprječavaju normalno uspavljivanje, osoba vrlo brzo utone u čvrst san.
Sudeći po recenzijama pacijenata s nesanicom, "Melaxen" daje prilično dobar san. U prvom tjednu prijema nema ranih buđenja niti noćnih mora. No, nakon tjedan-dva počinje se razvijati tolerancija. To je proces kojim se tijelo prilagođava redovitom unosu melatonina i osobi je potrebna veća doza. Ako je nastupila tolerancija, treba se suzdržati od uzimanja nekoliko noći, a zatim ponovno početi uzimati jednu ili dvije tablete pola sata prije očekivanog trenutka uspavljivanja. Mnoge pacijente ovaj lijek privlači upravo činjenicom da se lijek može kupiti bez recepta.
Ljek za spavanje "Melaxen" može se preporučiti za blage i umjerene oblike nesanice, u kompleksnoj terapiji funkcionalnih poremećaja praćenih poremećajima spavanja, a također i kao samostalno sredstvo za bržu prilagodbu na brzu promjenu vremenskih zona u cilju kako bi se izbjegao razvoj tzv. jet-lag).
"Donormil": značajke primjene i sastav lijeka
Glavni aktivni sastojak -doksilamin sukcinat. Lijek ima analog pod nazivom "Sonmil", također se može kupiti bez recepta. Ova tableta za spavanje za dobar san, korištenje ovog lijeka osigurava relativno brz (oko 20 minuta) početak sna. Važno je pilulu uzeti neposredno prije trenutka kada će se moći prepustiti snu. Sukladno tome, trebalo bi biti relativno mračno i tiho, osoba bi trebala moći udobno ležati, osjećati se sigurno. Ako ovi uvjeti nisu ispunjeni, tada lijek možda neće imati očekivani učinak.
"Donormil" ima dva oblika oslobađanja - to su obične tablete i šumeće (treba ih razrijediti u vodi). Sudeći prema povratnim informacijama pacijenata, drugi oblik oslobađanja (šumeće tablete) djeluje jasnije. Trošak paketa s 30 tableta je oko 350 rubalja, bez obzira na oblik oslobađanja. U nekim ljekarnama šumeće tablete su nešto skuplje, razlika u cijeni može biti i do 50 rubalja).
Jao, Donormil i Sonmil imaju dosta nuspojava. Ovo je niz nuspojava koje su karakteristične za lijekove s antihistaminskim svojstvima:
- suha usta;
- sporo stanje nakon buđenja;
- spora reakcija u nekih pacijenata;
- poremećen odljev urina;
- poremećaj ritma disanja tijekom spavanja.
Značajke upotrebe i sastava "Corvalola"
"Corvalol", kao i njegov pandan "Valoserdin" čestokoriste ljudi za brzo zaspanje i smirivanje živčanog sustava. glavni aktivni sastojak je fenobarbital. U europskim zemljama odavno je zabranjen, jer može, ako se redovito koristi, izazvati fizičku i psihičku ovisnost. Međutim, u našoj zemlji "Corvalol" je i dalje jedna od najpopularnijih jeftinih tableta za spavanje za čvrst san. Može se kupiti bez recepta u bilo kojoj ljekarni. Ako lijek koristite nekoliko puta, ovisnost se neće razviti. Ali ako redovito koristite Corvalol mjesec dana, postoji veliki rizik da nakon otkazivanja osoba uopće neće moći zaspati. U iznimnim slučajevima, lijek mogu koristiti samo odrasle osobe.
Kapi za spavanje bez recepta prodaju se u bilo kojoj ljekarni - "Corvalol" ili "Valocordin", jeftine su (cijena boce je oko 50 rubalja). Čvrst san nastupa otprilike 20 minuta nakon uzimanja potrebne doze. Međutim, pacijenti navode da uz redovitu upotrebu ove tablete za spavanje bez recepta za čvrst san postoji visok rizik od povećanja tolerancije, te kao rezultat toga morate lagano povećavati dozu svake večeri da biste uspjeli spavati. Povećanje tolerancije vrlo je nepoželjno i rječito ukazuje da treba napustiti upotrebu ove tablete za spavanje.
Psihijatri i narkolozi preporučuju korištenje tableta za spavanje bez recepta s fenobarbitalom u sastavu samo ako drugi lijekovi nisu dostupni. Osim toga, tekući oblik "Corvalola" je zabranjenkoriste osobe s ovisnošću o alkoholu. Glavni sastojak kapi je etilni alkohol, u njemu je otopljen fenobarbital. Za osobe koje ne mogu popiti ni nekoliko kapi alkohola, postoji tabletni oblik Corvalola.
"Phytosedan" - biljni čaj za čvrst san i spokoj
Ako tražite brzodjelujuće sredstvo za spavanje bez recepta za zdrav san, isprobajte Phytosedan. Riječ je o čaju od prirodnog bilja - valerijane, matice, metvice, koji gotovo da nema nuspojava. Iznimka je individualna netolerancija na biljke koje čine sastav. Uzmi "Fitosedan" treba biti 50 ml pola sata prije svakog obroka. Međutim, sudeći po recenzijama ljudi koji su ga uzimali, popularniji način za vraćanje normalnog sna je sljedeći: uzmite jaku infuziju iz jedne vrećice samo pola sata prije očekivanog odlaska na spavanje. Nakon toga, lezite, ugasite svjetlo, nemojte da vas ometaju TV ili telefon - i dolazi san. Štoviše, tijekom noći nema buđenja, osoba se budi odmorna i budna. Čaj neće djelovati ako tražite tablete za spavanje bez recepta. Za starije osobe učinak Fitosedana također može biti prilično slab.
Razlika između Fitosedan biljnog čaja i tableta za spavanje na recept je u tome što čaj ne uzrokuje ni fizičku ni psihičku ovisnost. Istodobno, njegov učinak je prilično vidljiv: već nakon jedne doze pacijenti primjećuju smanjenje razdražljivosti, ugodnu pospanost, blagu sedacijuučinak.
"Novo-Passit" za čvrst san: upute i recenzije pacijenata
Biljni pripravak (uključuje ekstrakte biljaka kao što su valerijana, matičnjak, bazga, pasiflora, gospina trava, glog, hmelj, guaifensin). Postoje dva oblika oslobađanja - sirup i tablete. Ovisno o ciljevima pacijenta, treba odabrati jedan ili drugi oblik. Češće kupuju tablete - jednostavno zato što su prikladnije za uzimanje. Zapravo, sirup se brže apsorbira i djeluje bolje u smislu smanjenja razdražljivosti i pružanja sedativnog učinka (što je neophodno za normalno uspavljivanje i zdrav dug san). Cijena tableta je oko 500-550 rubalja (30 tableta po pakiranju), sirupa - oko 300 rubalja (boca od 200 ml).
Novo-Passit je blaga pilula za spavanje bez recepta za zdrav san koju mogu uzimati osobe starije od 16 godina. Ako je moguće, bolje je odabrati tekući oblik oslobađanja. Tablete za spavanje za starije osobe (pacijenti bilo koje dobi mogu kupiti Novo-Passit bez recepta) također su izvrstan izbor. Njegovo brzo djelovanje primjećuju i mladi i stariji pacijenti.
"Persen-Forte": upute, sastav i recenzije pacijenata
Lijek ima blagi sedativni i hipnotički učinak, nesanica se spominje u indikacijama za uporabu u uputama. Ima blagi antispazmodični učinak, pa se može koristiti za liječenje migrena izazvanih raznim vrstama poremećaja spavanja. Za razliku od "Novo-Passita", nesadrži guaifensin, a za razliku od Corvalola, nema opsesivan miris i fenobarbital u sastavu. Možete kupiti "Persen-Forte" bez recepta. Ove tablete za spavanje za starije osobe često postaju neizostavne, razvija se tolerancija. Stoga trebate imati na umu: ako vam postane teško ili čak nemoguće zaspati bez lijeka, trebali biste ga prestati uzimati na neko vrijeme.
Ovaj lijek ima mali minus - ne postoji tekući oblik doziranja. Kupiti "Persen-Forte" moguće je samo u obliku tableta. Obično tekući oblik brže postiže željeni učinak, pa se neki pacijenti ipak odlučuju za Novo-Passit. "Persen-Forte" se ne preporučuje osobama s bolestima bilijarnog trakta, kao i djeci mlađoj od 12 godina. Može uzrokovati zatvor pri dugotrajnoj uporabi (osobito kada se koriste velike doze).
Aminokiselina "Glicin" i njezin učinak na kvalitetu sna
"Glicin" - jeftine (oko 70 rubalja po pakiranju) male bijele tablete, slatkastog okusa. Utječu na kognitivne funkcije, poboljšavaju stanični metabolizam. Glavni aktivni sastojak je aminokiselina glicin. Zahvaljujući redovitom unosu san se poboljšava, čovjek postaje psihički i emocionalno stabilniji. "Glicin" je jedan od rijetkih lijekova čije je djelovanje dokazano, a koji zajamčeno neće uzrokovati ovisnost o drogama. Istina, vrlo dojmljivoosobe sklone hipohondriji mogu razviti psihološku ovisnost (ali ova izjava vrijedi za apsolutno sve lijekove, uključujući i one s placebo učinkom).
"Glicin" treba uzimati tijekom razdoblja pojačanog psihoemocionalnog stresa, s problemima sa spavanjem, s oštećenjem pamćenja. Primjetan učinak javlja se nakon otprilike tjedan dana redovite uporabe: nakon jedne doze, učinak lijeka se neće pojaviti. U pravilu, neurolozi preporučuju piti "Glycine" u tečaju koji traje najmanje mjesec dana. Tablete treba uzimati sublingvalno, odnosno otapati pod jezikom.
