Parestezija je stanje kada osoba osjeća trnce i utrnulost pored vodećih perifernih završetaka, ali ne primjećuje nikakve simptome boli. Ovo stanje može nastaviti mučiti osobu kratko vrijeme ili biti trajno. Ako se groznica u nogama često javlja, onda to može ukazivati na prisutnost neuroloških bolesti. Mogu se pojaviti nakon sistemskih bolesti, kao i nakon prestanka uzimanja određenih lijekova.
Razlozi za pojavljivanje
Svima je poznat onaj osjećaj kada vam, nakon izuvanja cipela, iznenada zapeku stopala i postane vam vruće. Ovo stanje je povezano s nepravilno odabranim uskim cipelama. No, osjećaj peckanja može se pojaviti i zbog prisutnosti raznih bolesti koje zahtijevaju hitno liječenje.
Noge natečene na vrućini? Razlozi za ovo stanje mogu biti različiti:
- alergijska reakcija na materijale i tvari koje dodiruju stopala;
- vaskularne bolesti: proširene vene, ateroskleroza žila donjih ekstremiteta, vegetovaskularna distonija, endarteritis obliterans, tromboflebitis;
- dermatske lezije: gljivice, bakterijske infekcije;
- bolesti mišića i kostiju nogu: ravna stopala;
- poremećaji u radu živčanog sustava: periferni oblik neuropatije;
- endokrini poremećaji: dijabetes melitus;
- poteškoće s metaboličkim procesima: giht;
- nedostatak vitamina B;
- neke poteškoće tijekom rađanja;
- stanja koja nisu povezana s bolešću: umor, dugo stajanje.
Umor i prekomjerni rad
Ako postoji osjećaj vrućine u nogama, onda uzrok tome možda nije uvijek bolest. Ako noge peku navečer, i ako je to zbog činjenice da se osoba puno kretala tijekom dana, onda nema smisla govoriti o bolesti. Razlog u ovom slučaju je pritisak na posude. Ako su noge tijekom dana u neudobnim ili uskim cipelama, tada se vene sužavaju, a navečer, kada se cipele konačno skinu, dolazi do naglog širenja krvnih žila i dotoka krvi u noge. Zbog toga se navečer i noću javlja vrućina u nozi i stopalu.
U većini slučajeva, ako nakon napornog dana u nogama postoji bol i peckanje, važno je obratiti pozornost na moguće napredovanje vaskularne bolesti u nogama.
Fizički i emocionalni umor, živci i umor još su jedan čest uzrok vrućih nogu.
Bolje stanje
Noge oteknu na vrućini, što da radim? Ako se peckanje u nozi nije pojavilo zbog prisutnosti bilo koje bolesti, ondaJednostavni načini suočavanja s nelagodom pomoći će. Možete se riješiti osjećaja vrućine u nozi:
- Ispirajte kontrastni tuš ili pripremite kontrastne kupke za stopala: sipajte naizmjence toplu i hladnu vodu na stopala ili uronite stopala u posude s različitim temperaturama. Važno je zapamtiti da voda u bazenima ne smije biti prevruća ili hladna. Cijeli postupak ne bi trebao donijeti tjeskobu i nelagodu. Kontrastni tuš treba uzeti 15-20 minuta, nakon čega je najbolje na stopala nanijeti hidratantnu kremu s učinkom hlađenja.
- Kako biste osigurali najbolji protok krvi u stopalima, trebate podići noge iznad glave i ostaviti ih u tom položaju 10 minuta. Drugi može biti premazati noge kremom, nanošenje treba biti od vrhova prstiju prema gore.
- Učinkoviti sedativi su kupke (ili losioni) s dodatkom ljekovitog bilja: pelin, hmelj, kamilica, neven. Za pripremu izvarka uzmite nekoliko žlica suhih sastojaka i prelijte ih litrom vruće vode. Nakon hlađenja biljne infuzije, noge se stavljaju u lavor na 20 minuta.
- Ako vam se stopalo zagrije, možete napraviti nekoliko jednostavnih vježbi: savijte i razgibajte nožne prste, okrećite stopala u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Time ćete osigurati najbolju cirkulaciju i eliminirati osjećaj pečenja.
- Da biste se riješili osjećaja peckanja, možete koristiti masažu. Da biste to učinili, dobro protrljajte površinu stopala u smjeru od prstiju do pete, lagano povlačeći svaki prst. Za masažu postojiveliki broj specijalnih plastičnih masažera. Možete koristiti sljedeće materijale: šljunak, heljda, grašak, mali šljunak. Da biste to učinili, potrebno ih je sipati u zasebnu zdjelu i samo hodati po njima neko vrijeme.
Vaskularna bolest
Zašto mi je noga vruća? Kod proširenih vena, tromboflebitisa, ateroskleroze i drugih vaskularnih lezija značajno je poremećen proces cirkulacije krvi u tkivima, atrofiraju mišići i dolazi do ishemijskih promjena.
Ako se nelagoda u nogama javlja zbog vaskularnih patologija, tada se dodatno dodaju glavni simptomi:
- oticanje nogu;
- utrnulost noge iznad i ispod koljena;
- osjećaj punine krvnih žila.
Liječenje takvih bolesti mora biti pod nadzorom liječnika. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija.
Problemi s endokrinim sustavom
Često se otekline i vrućina u nogama i rukama pojavljuju u prisutnosti bolesti endokrinog sustava. Najčešće se to događa s dijabetesom. Ova bolest zahvaća krvne žile u cijelom tijelu, uključujući potkoljenicu, što rezultira raznim komplikacijama i stanjem zvanim "dijabetičko stopalo".
Glavni simptom ovog sindroma je peckanje na jednoj ili obje noge. Kasnije se na mjestu lezije mogu formirati čirevi, koji se teško liječe. U zanemarenoj situaciji poraz može dovesti doamputacija ekstremiteta.
Kada endokrini poremećaji značajno pogoršaju metabolizam u tijelu. Takva lezija dovodi do činjenice da koža stopala, osobito u području pete, počinje postajati tanja, prekrivena brojnim pukotinama. Liječenje takve smetnje treba povjeriti profesionalcima.
Gljivična infekcija i nasljednost
Pečenje se može pojaviti kod infektivnih ili gljivičnih infekcija nogu. Kod gljivica je najveći utjecaj na nokte i nožne prste. U tom slučaju važno je odmah se obratiti liječniku i završiti cijeli tijek liječenja lijekovima.
Još jedan čimbenik za pojavu bolova u nogama na vrućini je nasljedstvo. U ovom slučaju govorimo o genima koji su odgovorni za reprodukciju proteina. Nažalost, nemoguće je riješiti se nelagode kao posljedica nasljeđa, ali simptomi se mogu značajno potisnuti.
Groznica trudnoće
Neugodni simptomi povezani s pečenjem u tabanima također se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Simptomi nelagode tijekom rađanja nisu povezani s bolešću i povezani su s povećanjem tjelesne težine žene, poremećajima cirkulacije u nogama i jakim umorom pri hodu.
Alergijska reakcija
Često se neugodni simptomi u stopalima javljaju zbog alergijske reakcije na tvari s kojima je koža stopala došla u dodir. Istodobno, osoba ima ne samo peckanje, već i karakterističan alergijski osip, koji je lokaliziran na mjestima gdje koža dolazi u kontakt s alergenom.
Uzrok takvih simptomaodređene tvari i materijali mogu postati:
- materijal od kojeg se izrađuju cipele;
- ulošci za cipele, čarape i tajice;
- ljepilo za cipele korišteno u proizvodnji;
- razni proizvodi za njegu stopala na koje je osoba osjetljiva.
U nekim slučajevima pacijenti se žale liječnicima na alergijsku reakciju samo na određene cipele. Najčešće se nelagoda očituje zbog nekvalitetnog materijala. U nekim slučajevima, nelagoda se javlja nakon duljeg nošenja obuće od gume, silikona i kože koja ne zadovoljava osnovne zahtjeve GOST-a.
Osim toga, korištenje raznih kozmetičkih proizvoda za njegu stopala, uključujući kreme za depilaciju, posebne hidratantne kreme, sredstva za samotamnjenje, može izazvati alergijsku reakciju.
Hoda u uskim cipelama
Osjećaj peckanja u nogama, osobito navečer i prije spavanja, u većini slučajeva dovodi do:
- dugo hodanje tijekom dana ili stajanje na jednom mjestu;
- fizička aktivnost na koju tijelo nije naviklo;
- Nosite cipele koje ne pristaju (previše labave ili preuske) i cipele s visokim potpeticama.
Svi opisani procesi dovode do vazodilatacije ispod koljena i njihovog grčenja. Uz to, dolazi do povećane opskrbe krvlju u tkivima stopala, što izaziva neugodan osjećaj peckanja. Ova reakcija je posebno izražena kod onihžene koje cijeli dan nose visoke potpetice.
Tretman za stopala i telad
Najčešće, kada se pojave bilo kakvi neugodni simptomi, osoba ih pokušava eliminirati sama, bez kontaktiranja stručnjaka. Ovaj pristup se smatra potpuno pogrešnim i može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Ako stopala stalno peku i peku, važno je odmah otići liječniku kako bi se utvrdio točan uzrok i formulirao ispravan tretman. Također je obavezno posjetiti liječnika ako se peckanje pojavilo prvi put, ali uz njega postoje dodatni simptomi:
- promjena boje nogu;
- pojavljuje se natečenost i osjetljivost nestaje;
- mikropukotine su vidljive, primjećuje se suha koža;
- prisutnost erozivnih lezija stopala;
- pojava alergijskih osipa i čireva na nogama iz nepoznatih razloga.
Ako je uzrok tako neugodnog stanja alergija, tada je važno odmah identificirati patogena i prekinuti kontakt s njim. Nakon toga, odmah se obratite liječniku.
Ako žena nosi dijete ili provede cijeli dan u pokretu, a nema drugih simptoma osim pečenja u nogama, tada treba poduzeti sljedeće mjere za poboljšanje općeg stanja:
- stavite stopala u kupku s toplom vodom (dodajte morsku sol ili ljekovito bilje);
- napravite laganu opuštajuću masažu;
- nanesite hidratantnu kremu na kožu;
- tijekomodmorite podignite noge, stavljajući više jastuka ispod njih.
Kada pate potkoljenice i stopala
Najbolja prevencija neugodnih bolova i osjeta u nogama je nošenje udobne obuće i redovita higijenska njega. Stručnjaci preporučuju svaki dan napraviti posebne kupke, kontrastno polijevanje vodom.
Ako se nakon posjeta specijalistu utvrdi da je bolest dovela do neugodnih simptoma, tada je važno liječiti njezin temeljni uzrok:
- za vaskularne bolesti - počnite uzimati venotonike, nesteroidne protuupalne lijekove, nosite kompresijsko donje rublje;
- u prisustvu alergija - uzimanje sredstava za desenzibilizaciju za lokalne i sistemske učinke;
- infekcija - protuupalni, antibakterijski i antifungalni lijekovi, sredstva morate uzimati strogo nakon savjetovanja s liječnikom.
Trljanje između nogu
Riješite se trljanja između nogu u jednom danu neće uspjeti. Gotovo svakoj ženi poznat je neugodan osjećaj kada se trlja između nogu po vrućem vremenu. Iritacija na koži između bedara javlja se iz dva razloga: noge se trljaju jedna o drugu prilikom hodanja ili je koža na nogama previše mokra.
Kako biste brzo otklonili simptom, najbolje je koristiti dodatne alate koji će pomoći barem privremeno otkloniti problem. Na vrućini se trlja između nogu. Što učiniti?
Puder i antiperspirant
Možete koristiti dječji puder s antiseptičkim učinkom. Nanesite proizvod na čistu i suhu kožu. Naaktivni puder za znojenje upija suvišnu vlagu i uvija se u grudice, ostavljajući kožu suhom i skliskom. Djelovanje pudera se nastavlja sve dok sav puder ne upije vlagu. Za ljude koji žive u različitim klimatskim zonama, učinak takvog lijeka će trajati različito.
Glavna razlika između antiperspiranta i dezodoransa je ta što djeluje na znoj, a ne na miris. Za nanošenje između nogu najbolje je koristiti aerosole protiv znojenja. Aerosol treba nanijeti na kožu u tankom sloju i ostaviti da se osuši samo nekoliko sekundi. Najbolje od svega, antiperspiranti s učinkom pudera obavljaju svoju zadaću. Nakon sušenja pretvaraju se u tanak suhi sloj, uz pomoć kojeg se značajno smanjuje trenje između nogu.
