Novogodišnji praznici, ljetni ćevapi, alkohol i brza hrana - sve to nanosi veliku štetu našem organizmu, posebno jetri. Postoji mnogo lijekova koji mogu pomoći u takvoj situaciji, ali ako ne volite tablete, možete pronaći alternativu i sami pripremiti lijek. Neke od najzdravijih namirnica su maslinovo ulje i limunov sok. Kako možete pomoći svom tijelu i koja zdrava jela možete skuhati od ovih proizvoda, naučit ćete iz ovog članka.
maslinovo ulje
Iz plodova masline dobiva se vrlo korisno ulje. Još u antičko doba Grci su ga zvali "tekuće zlato". Talijani i Španjolci pune svoje salate ovim prekrasnim proizvodom. Osim toga, u maslac su se zaljubili slastičari i kuhari svih zemalja. Maslinovo ulje zauzelo je svoju nišu u kozmetologiji. Također je postao sastavni sastojak za pripremu mnogih lijekova.napitke. Sastav maslinovog ulja uključuje vitamine, mikro i makro elemente i druge korisne tvari.
Maslinovo ulje je dobro za:
- Zdravlje srca. Ulje snižava razinu LDL-a i kolesterola.
- Zdravlje krvnih žila. Maslinovo ulje smanjuje arterijsku hipertenziju.
- Ulje ima protuupalni učinak.
- Zdravlje mozga. Maslinovo ulje možemo nazvati hranom za mozak. Takva hrana poboljšava koncentraciju, pamćenje i pažnju.
Maslinovo ulje je dobar prijatelj za prevenciju i kontrolu dijabetesa. Ovaj proizvod je koristan za proširene vene. Ulje razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Također normalizira ravnotežu hormona i koristan je za trudnice.
Limun i sok od njega
Žuti citrusi nije ništa manje koristan proizvod. Njegova pulpa sadrži puno limunske kiseline. Kora citrusa sadrži eterična ulja, dijetalna vlakna, fitoncide. Limun sadrži veliku količinu vitamina, mikro i makro elemenata. Sok od njega ima mnoga korisna svojstva:
- pomaže izgubiti težinu;
- smiruje živčani sustav;
- je prirodni antiseptik i pomoćnik kod prehlade;
- unos soka nadoknađuje dnevnu dozu vitamina C;
- je prevencija raka;
- povećava imunitet;
- pomaže riješiti se migrene;
- čisti bubrege i jetru.
I to nisu sva pozitivna svojstva limuna i soka iz njega. Prema riječima ljudi koji vole orijentalnu kulturu, koktel od limunovog soka i vode pomaže u čišćenju tijela i dugotrajnom očuvanju mladosti. Maslinovo ulje s limunom pomoći će u liječenju i jačanju ljudskog organizma. Kako biste pomogli ova dva proizvoda, morate dodati jednako koristan proizvod - med.
Treća pomoćnica medo
Pročitali smo o blagotvornim svojstvima maslinovog ulja s limunom. Med je lijek prirodnog porijekla. Sastoji se od:
- vitamini: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro i makro elementi: željezo, klor, fosfor, mangan, kalcij, jod, kalij.
Uzimanje meda je dobro za jačanje imunološkog i živčanog sustava. Uz mnoge kronične bolesti. Proizvod pčelarstva koristi se u kozmetologiji. Med je recept za mnoge lijekove.
Zdravi recepti
U narodnoj medicini postoji mnogo korisnih recepata koji se mogu napraviti kod kuće. Ovisno o sastavu sastojaka, lijek će vam pomoći da se nosite s određenom bolešću, očistite tijelo. Osim toga, može se uzimati u svrhu prevencije. Razmotrite neke recepte.
Ljekoviti napitak za čišćenje tijela
Mješavina meda, limuna i maslinovog ulja vrlo je učinkovita. Pomaže očistiti tijelo od toksina. Ako uzmete takav prirodni lijek, tada ćete se osjećati veseli cijeli dan. Za njegovu pripremutrebat će:
- maslinovo ulje - 50 ml;
- prirodni med - 200 ml;
- limunov sok - 100 ml.
Maslinovo ulje mora biti hladno prešano. Ako nije moguće kupiti prirodni sok od limuna, možete ga pripremiti kod kuće. Pazite da citrusi ne ostavite koštice prilikom cijeđenja.
Sve kuhane sastojke dobro izmiješajte i stavite u staklenu posudu. Takav lijek se mora uzeti jednu žlicu ujutro na prazan želudac. Staklenku sa smjesom čuvajte u hladnjaku. Tijek liječenja traje 60 dana. Nakon terapije primijetit ćete pozitivan rezultat. Recenzije o medu, limunu i maslinovom ulju samo su pozitivne. Mnogi su ljudi bili zadovoljni korištenjem ovog alata. Svi sastojci za recept: med, limun i maslinovo ulje su komercijalno dostupni. Proces izrade lijeka nije kompliciran, ali učinak je jedinstven.
Procedura čišćenja
Potrebno je malo truda da se jetra očisti maslinovim uljem i limunom. Budući da se zahvat treba izvesti navečer, tijelo treba pripremiti tijekom dana.
Doručak bi trebao biti lagan. Prije jela morate popiti 100 ml soka od jabuke. Ni ručak ne mora biti jako zasitan. Prije jela, morate popiti umirujući izvarak bilja matičnjaka ili tinkturu valerijane. Do večeri trebate popiti dvije tablete "No-Shpy". Preporučljivo ih je samljeti u prah. Nakon sedam navečer možete nastaviti izravno na postupak čišćenja. Nastrebat će vam jedna čaša maslinovog ulja i ista količina limunovog soka.
Tekućina treba biti malo topla. Lezite na kauč ili krevet i svakih 15 minuta pijte po jednu žlicu svakog sastojka. Postupak se ponavlja dok se sok i ulje u potpunosti ne potroše. Nakon nekoliko sati počet će proces čišćenja jetre i žučnih puteva. Maslinovo ulje i limun, prema mišljenju potrošača, dat će jači učinak ako tijekom upotrebe stavite grijač na trbuh u predjelu jetre.
Koristi i štete
Kao što je prethodno opisano, mješavina dvaju prikazanih elemenata donosi veliku dobrobit tijelu i općem stanju osobe. Za prevenciju možete koristiti maslinovo ulje s limunom na prazan želudac. To će pomoći ukloniti štetne tvari i toksine iz tijela. Ovaj postupak će brzo vratiti rad svih unutarnjih organa u normalu.
Uzimanje ove prirodne hrane doprinosi:
- čišćenje jetre;
- jačanje kardiovaskularnog i živčanog sustava;
- za poboljšanje probave;
- uklonite višak tekućine iz tijela;
- da biste se riješili zatvora;
- povećanje vitalnosti;
- eliminirati kronični umor.
Mješavinu limuna i maslinovog ulja treba shvatiti mudro i ne zanositi se. Treba imati na umu da, kao i svaki lijek, takav eliksir ima svoje kontraindikacije.
Kako ne biste naštetili svom tijelu, morate slijediti dozu i ne prekoračiti privremenitijek uzimanja lijekova. I također provjerite:
- nisam alergičan na limun i maslinovo ulje;
- ne bolovati od kroničnih gastrointestinalnih bolesti;
- ne bolovati od kolecistitisa;
- nemate kronični crijevni poremećaj.
Ukoliko se pridržavate svih preporuka, dovest ćete svoje tijelo i vitalnost u izvrsno stanje. Želim vam zdravlje i dobro raspoloženje.
