Rođenje djeteta uključuje stalne brige. Međutim, mladim majkama nitko ne oduzima pravo da uživaju u životu kao prije. Danas mnoge žene vole posjetiti saunu. Stoga je relevantno pitanje da li je moguće ići na kupanje s HB-om.
Zabluda o opasnostima postupka
Glavni razlog za zabrinutost je tvrdnja da pod utjecajem visokih temperatura u sauni mlijeko gubi svoje pozitivne kvalitete i može potpuno "izgorjeti".
Međutim, stručnjaci kažu da kupka s HB ne šteti procesu laktacije. Naprotiv, takav događaj ga može ojačati.
Ako je mlada majka dobrog zdravlja, pridržava se svih mjera opreza prilikom posjeta sauni i ne zaboravi piti dovoljno tekućine (kako bi spriječila dehidraciju), postupak joj neće naštetiti.
Obilježja ženskog tijela nakon poroda
U Rusiji je kupka bila najčišća prostorija. Osim toga, nije bilo nacrta. Ovo mjesto se smatralo najpovoljnijim za majku i bebu. Zatodjevojke su bile u kadi tijekom poroda. Osim toga, tu su prošli prvi dani žene i njezina djeteta. Tako su članovi obitelji pokušali zaštititi mladu majku i bebu od infekcije i hipotermije.
Međutim, moderne djevojke često postavljaju pitanje je li moguće ići u kadu s dojenjem.
Uostalom, u sauni, žena je izložena vrlo visokim temperaturama. Liječnici vjeruju da prvi dani nakon poroda nisu najbolje vrijeme za takve zahvate. Potrebno je pričekati dok se tijelo mlade majke ne oporavi dovoljno da izdrži takvo opterećenje.
Drugi važni aspekti
Posjet kupki s dojenjem siguran je samo šest do osam tjedana nakon poroda. Za to vrijeme iscjedak obično prestaje kod mlade majke i sluznice organa reproduktivnog sustava zacjeljuju.
Osim toga, treba imati na umu da prvog dana svog života beba konzumira kolostrum. Mlijeko postaje zrelo tek nakon deset do dvadeset dana. Njegova potpuna proizvodnja je moguća pod uvjetom dobre prehrane i odsutnosti stresa za tijelo. Stoga se u tom razdoblju ne preporučuje posjećivanje saune.
Obilježja učinka postupka na dojilju
Da bismo odgovorili na pitanje je li moguće ići u kupku uz dojenje, potrebno je uzeti u obzir utjecaj visokih temperatura i vlage na tijelo mlade majke.
Općenito, toplina povećava proizvodnju mlijeka. Međutim, izmjena topline i hladnoće (na primjer, posjet bazenu nakon parne sobe) možeizazvati grč mliječnih žlijezda. Ovaj proces može uzrokovati laktostazu, disfunkciju imunološkog sustava, pa čak i mastitis.
Osim toga, negativan aspekt ovog postupka je dugo odvajanje žene od djeteta. Doista, tijekom dojenja, važno je redovito hraniti bebu. Posjet sauni može potrajati nekoliko sati.
Također treba imati na umu da izlaganje visokim temperaturama dovodi do obilnog lučenja mlijeka i znoja. Ovi procesi mogu izazvati dehidraciju i pogoršanje dobrobiti mlade majke.
Korisni savjeti
Kada se tijelo žene dovoljno oporavilo nakon poroda, može si priuštiti posjet sauni. Međutim, ovaj postupak će biti od koristi samo ako se poštuju sljedeća pravila:
- Djevojke koje nikada nisu bile u kupalištu ne bi trebale ići tamo tijekom dojenja.
- Prije posjete parnoj sobi, morate nahraniti bebu. Tada se mliječne žlijezde ne prelijevaju mlijekom, a žena ne osjeća nelagodu.
- Mlada majka može ići u kadu s dojenjem samo ako nema zdravstvenih problema.
- Bolje je povesti bebu sa sobom i zamoliti rođaka ili prijatelja da ostane s njim u susjednoj sobi. Uostalom, nakon parne kupelji proizvodnja mlijeka se povećava.
- Stručnjaci savjetuju da pijete dovoljno tekućine. To može biti biljni čaj (osim od mente) ili obična voda sobne temperature. Tada će količina mlijeka biti normalna, a zdravlje mlade majke neće se pogoršati.
- Akoposjećujući parnu kupelj, žena se osjeća loše (ubrzavanje otkucaja srca, vrtoglavica, letargija), treba napustiti saunu što je prije moguće.
- Ovaj se postupak ne smije provoditi više od jednom tjedno.
- Upotreba metle se ne preporučuje.
- Ne biste trebali plivati u bazenu nakon parne kupelji.
- Ne izlazite van po kišnom ili hladnom vremenu odmah nakon saune. Bolje je doći kući taksijem ili autom.
Ukoliko se poštuju ova pravila, odgovor na pitanje da li je moguće kupati se u kadi uz dojenje je potvrdan.
Što da ponesem u saunu?
Ženi koja doji smije koristiti sasvim obične predmete za ovaj postupak:
- Pokrivala za glavu (za zaštitu od pregrijavanja).
- Ručnik (za brisanje mlijeka ako počne curiti iz grudi).
- Papuče.
- Pribor prve pomoći. Svakako sa sobom ponesite lijekove za snižavanje krvnog tlaka i amonijak.
- Čista i izglačana plahta.
Prije odlaska u kupku s dojenjem, mlada majka može kupiti poseban set stvari za ovaj postupak u hipermarketu ili kozmetičkoj trgovini.
Kada žena ne bi trebala ići u saunu?
Pretjerano oduševljenje ovim događajem negativno utječe na stanje organizma, kojemu je potrebna snaga da nahrani dijete. Odgovor na pitanje da li je moguće kupati se u kadi tijekom GV je negativan ako postoje sljedeći uvjeti:
- Groznica.
- Astma.
- Poremećaji srčanog mišića i krvnih žila.
- Visoki krvni tlak.
- Upala ili infektivna patologija (osobito u akutnom razdoblju).
Koje simptome ne treba zanemariti?
Tijelo dojilje može negativno reagirati na posjet sauni. Dojenje je nepredvidiv proces. Stoga bi žena trebala biti izuzetno oprezna za svoje zdravlje dok je u parnoj sobi, osobito prvi put nakon poroda. Ako se djevojka ne osjeća dobro (slabost, zujanje u ušima, napadi mučnine, vrtoglavica), treba prestati posjećivati saunu nekoliko mjeseci. Uostalom, ovi simptomi ukazuju na to da tijelo mlade majke još nije spremno izdržati izloženost visokim temperaturama i vlažnom zraku.
Osim toga, žena treba obratiti pažnju na količinu mlijeka. Ako se nakon zahvata smanji, treba ga odgoditi za oko šest mjeseci. Nakon odlaska u saunu kosu treba dobro osušiti i odjenuti se prema vremenu kako biste se zaštitili od hipotermije. U slučaju pogoršanja stanja, odgovor na pitanje može li se kupati u kadi s HB je, naravno, negativan. U ovoj situaciji, ženi se savjetuje da odgodi ovaj događaj do kraja razdoblja laktacije.
Koje proizvode za njegu tijela trebam ponijeti sa sobom?
U pravilu žene tijekom takvog zahvata koriste više sredstava. Na površinu kože nanose losione, maske, pilinge, kreme. Međutim, tijekom razdobljadojenje mlade majke treba ograničiti na kozmetiku od prirodnih sastojaka. Činjenica je da pod utjecajem visokih temperatura kemikalije mogu prodrijeti u mlijeko kroz proširene pore. Stručnjaci preporučuju korištenje proizvoda namijenjenih bebama. To su dječje kreme, sapuni, losioni i pjene. Takva kozmetika je prirodna i sigurna. Osim toga, može učiniti kožu mekom i glatkom.
Tijekom dojenja ženi se preporuča korištenje prirodnih lijekova na bazi meda i uvaraka ljekovitog bilja. U idealnom slučaju, to bi trebala biti domaća kozmetika (maske od kvasca, kefira i žumanjaka, piling od taloga od kave, losion od kamilice, mješavina svježeg sira i mrkve). Osim toga, dojilja prije odlaska u saunu može kupiti luksuzne proizvode za njegu tijela. Takvi proizvodi su dobre kvalitete i sadrže sigurne komponente koje neće štetiti ni ženi ni bebi.
Danas mnogi stručnjaci daju potvrdan odgovor na pitanje je li moguće ići na kupanje s HB-om. Komarovsky, na primjer, preporučuje posjet sauni mladim majkama koje imaju nedostatak majčinog mlijeka. Izlaganje visokim temperaturama pospješuje proces laktacije. Međutim, liječnici upozoravaju žene koje su nedavno rodile da je u prisutnosti kroničnih patologija potrebno konzultirati liječnika prije nego što se odlučite za takav postupak. Uostalom, mlada majka, čije je tijelo podvrgnuto ozbiljnom stresu, trebala bi se pobrinuti za svoje zdravlje.
Zaključak
Posjet kupalištu je koristan i ugodan događaj koji omogućuje osobi da se opusti i tijelom i dušom.
Mnogi ljudi u Rusiji vole ovu proceduru i daje im pozitivne emocije.
Žena koja često ide u saunu ponekad si može priuštiti ovo zadovoljstvo čak i tijekom dojenja. Međutim, treba imati na umu da je dojenje ključno razdoblje u životu mlade majke i ona mora izbjegavati preopterećenje. Djevojkama koje se pridržavaju preporuka stručnjaka, nemaju ozbiljnih zdravstvenih problema i koriste samo prirodnu kozmetiku za njegu kože, takav postupak će koristiti i dati pozitivne emocije.
