bruksizam, fenomen Carolini, odonterizam - pod takvim znanstvenim pojmovima krije se patologija s kojom se mnogi ljudi često susreću. Nesvjesno škrgutanje zubima često se javlja epizodično i traje kratko vrijeme bez nanošenja značajnije štete zdravlju. Kada bruksizam postane trajan, što uzrokuje mnogo problema, morate razmišljati o njegovom liječenju.
U članku će se također osvrnuti na glavne uzroke škrgutanja zubima.
Granica između jednostavnog škrgutanja zubima i bruksizma
Potrebno je puno rada da se napravi razlika između bolesti i neugodnog sindroma.
Najčešća metoda kliničke dijagnoze patologije je elektromiografija ili EMG, odnosno registracija električne aktivnosti oralnih mišića pomoću posebnih senzora. Ali prije nego odete na pregled, morate obratiti pažnju na signale koje tijelo šalje.
Specifičnost bruksizma je škrgutanje zubima i danju i noću, i potpuno je nesvjesno. A ako se tijekom dana problem može lako primijetiti, onda noću te zvukove uglavnom čuju rođaci i prijatelji.
Simptomi
Koji simptomi mogu biti dokaz škrgutanja zubima u snu.
- Transformacija veličine i oblika kruništa zuba: na njima se pojavljuju nepravilnosti, karakteristično je i skraćivanje koje nastaje stiskanjem.
- Migrene, tinitus, bol u vratu i škljocanje čeljusti su neočigledni simptomi odraslih koji škrguću zubima u snu.
- Pojava bolnih ranica na sluznici unutarnje površine obraza zbog čestog grizenja.
- Ujutro - osjećaj slabosti.
Opasnost od škrgutanja zubima u snu
Škripanje zubima tijekom spavanja kod odraslih, kada ga se osoba dugo ne može riješiti, može uzrokovati mnoge probleme. Prvo se caklina istroši, što dovodi do pretjerane osjetljivosti i stvaranja karijesa.
Ako je slučaj preozbiljan, škrgutanje zubima danju i noću može trajati godinama. Ljudi koji su skloni bruksizmu mogu istrošiti svoje zube gotovo do korijena. Vijek trajanja svih ortopedskih konstrukcija je nekoliko puta smanjen. Istodobno se pojavljuje patološka pokretljivost zuba, recesija gingive, klikovi tijekom gutanja. Škripanje zubima u snu kod ljudi također uzrokuje pretjeranu napetost u tkivima oko čeljusti, zglobovima i mišićima,prema tome, u njima se ne može izbjeći bol. Sve to uzrokuje noćnu apneju u snu - prilično ozbiljan sindrom.
Dodavanje svih navedenih patologija uz redovito škripanje je mogućnost narušavanja mentalnog zdravlja ljudi. Bruksizam je simptom nesposobnosti pacijenta da se nosi sa stresnim situacijama, odmori se i opusti. Zbog toga bolest vrlo brzo umara čovjeka i može dovesti do depresivnih poremećaja.
Što uzrokuje da odrasli škrguću zubima dok spavaju?
Često škrgutanje zubima može postati normalna navika, na primjer, zbog stalnog žvakanja vrha olovke.
Bruksizam je uglavnom uzrokovan stresom. Osoba daje prirodnu reakciju na stresnu situaciju - snažno stisne čeljust. Stiskajući zube, osoba tako reagira na jaku prenadraženost svog tijela zbog stresnih situacija koje su povezane s visokom moždanom aktivnošću, upotrebom alkoholnih pića, amfetamina, kofeina, nikotina i drugih tvari. Ali stalno i nekontrolirano škrgutanje zubima ukazuje na nemogućnost suočavanja s živčanom napetošću.
Škripanje zubima danju i noću također je posljedica brojnih dentalnih patologija: nedostatak zuba, malokluzija ili prisutnost superseta.
Osobe s Parkinsonovom i Huntingtonovom bolešću sklone su bruksizmu.
Još jedan razlog za škrgutanje zubima u snu možda se krije u jednomod vrsta nesanice, koju karakterizira površno osjetljiv san i prečesta buđenja osobe.
Škripanje zubima i crvi
Mit o vezi između škrgutanja zubima i prisutnosti crva u tijelu još uvijek nije izgubljen. Pogotovo kada je u pitanju škrgutanje zubima kod djece. Zabluda se temelji na činjenici da u prisutnosti parazita u crijevima dijete čini nevoljne pokrete žvakanja uzrokovane prekomjernim lučenjem sline. Ali takvi znakovi nemaju nikakve veze s bruksizmom. U stvarnosti, uzroci škrgutanja zubima u snu kod djece i odraslih, kao i škrgutanje tijekom budnosti, nisu ni na koji način povezani s prisutnošću crva u tijelu.
Terapija bruksizma
Kako se škrgutanje zubima tijekom spavanja liječi kod odraslih? Što učiniti u ovom slučaju? Prije svega, takva je patologija problem, čiji se svi simptomi mogu minimizirati svjesnim naporom. Dakle, ako osoba primijeti naviku škrgutanja zubima, trebate:
- Smanjite sve stresore.
- Naučite tehnike opuštanja i auto-trening - slušajte opuštajuću glazbu prije spavanja i povremeno se okupajte u aromatičnoj kupki.
- Prije spavanja preporuča se opteretiti mišiće za žvakanje - žvakati mrkvu, jabuku ili nešto slično.
- Prije spavanja možete staviti topli oblog na obraze koji će vam pomoći da se opustite.
- Poprilika da naučite kontrolirati se tijekom dana - opustiti mišiće čim se pojave prvi signali napetosti.
- Kada se malokluzija počne razvijati, trebate odmah otići zubaru.
- Za rješavanje psiholoških problema preporučljivo je potražiti psihološko savjetovanje. Naravno, prije toga potrebno je identificirati uzroke škrgutanja zubima u snu kod odraslih i djece.
Izvanredni profesor stomatologije na NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Kaplan savjetuje da problem riješite tako da tijekom dana držite zube i usta u opuštenom položaju, spojite usne i držite razdvojene zube. Međutim, trebali bi se dodirivati samo dok žvaću hranu.
Uklanjanje zubnih problema
Kako ne biste škrgutali zubima u snu, morate otkloniti sve probleme stomatološkog područja. Najučinkovitije u ovom trenutku su terapija bruksizma korištenjem bioplastičnih noćnih kapa. U tu svrhu stavljaju se na zube, što štiti od abrazije i bruksizma. Kod bruksizma kapica se izrađuje prema individualnom odljevu, materijal je proziran. Dizajni su razvijeni i s jednom i s dvočeljustima. Kapa je gotovo nevidljiva kada se nosi. U napadu škrgutanja zubima sav pritisak preuzima na sebe. Ali štitnik za usta ne dopušta vam da se riješite patologije, samo minimizira štetne učinke.
S noćnim štitnicima za zube za odrasle možete:
- riješite se škripavih zuba noću;
- zaštiti zube od abrazije;
- spriječite pomicanje zuba;
- spriječiti prijelome različitih ortopedskih struktura;
- smanjite stres na maksilofacijalni sustav.
Uklanjanje hipertonusa mišića
Ako su simptomi škrgutanja zubima noću jako izraženi, onda možete otići maksilofacijalnom kirurgu kako bi se otklonio hipertonus mišića. U nekim slučajevima, ako se trebate riješiti bruksizma, prvo morate postaviti kapicu za relaksaciju mišića, odnosno posebnu udlagu koja opušta mišiće do dva tjedna. Brojnim pacijentima pomažu mehanički uređaji koji se koriste za liječenje hrkanja.
S napredovanjem bolesti u najtežim slučajevima propisuju se injekcije lijekova koji opuštaju žvakaće mišiće (posebno su popularne injekcije botoksa). Dodatni lijekovi protiv škrgutanja zubima noću su kalcij, magnezij, vitamini B.
Unatoč činjenici da se na samom početku bruksizam čini bezopasnim, nužno zahtijeva što ranije liječenje, jer u budućnosti može uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu, zahtijevajući ozbiljna financijska ulaganja. Tako smo ispitali uzroke škrgutanja zubima u snu kod odraslih.
Kako se bruksizam može izliječiti narodnim lijekovima?
Najčešći uzrok patologije je napetost živčanog sustava i stresovi s kojima tijelo nesposoban nositi se. Zadatak broj jedan u liječenju bruksizma uz pomoć narodnih lijekova je opuštanje. Za to bi mogli biti prikladni biljni dekocije, na primjer, na valerijani, kamilici, masažama i opuštajućim kupkama, čitanje lagane ugodne literature, šetnja na svježem zraku prije odlaska u krevet. Čeljusti se mogu opustiti toplim ručnikom nanesenim na obraze. Ali ne možete zanemariti pomoć profesionalaca. Stomatološke ordinacije u pravilu imaju sve što vam je potrebno za uklanjanje neugodnih simptoma. Specijalisti će propisati složen tretman koji će se riješiti škripe zuba.
Prevencija ove patologije
Da biste postigli opuštanje, morate smanjiti količinu jednostavnih ugljikohidrata u svojoj prehrani. U jelovnik treba dodati orašaste plodove, povrće i voće. Također se preporuča bavljenje laganim fizičkim vježbama koje će osloboditi tijelo pacijenta od umora i omogućiti dobivanje endorfina - hormona radosti.
Škripanje zubima, odnosno bruksizam, nije samo neugodna navika, već i pokazatelj zdravstvenih problema. Tražeći stomatološku skrb na vrijeme, ne samo da možete spasiti svoj osmijeh s estetske točke gledišta, već i poboljšati svoju opću dobrobit.
U članku su predstavljeni glavni uzroci škrgutanja zubima kod odraslih i djece.
