Slažem se, ne čujete se prečesto s prijateljem ili rodbinom: kažu, ima problema s probavom, ne mogu na WC u velikoj mjeri. U međuvremenu, takva smetnja kao zatvor mnogima je poznata iz prve ruke. Ova riječ označava poteškoću ili potpunu odsutnost defekacije. U pravilu, bolest je popraćena smanjenjem količine izmeta i nelagodom tijekom pražnjenja crijeva.
Simptomatika
Većina pacijenata s zatvorom žali se na gubitak apetita, glavobolje, stalni umor, nervozu i analgeziju mišića. Neki ne mogu ni spavati noću. Ako osoba nekoliko tjedana, pa čak i mjeseci, ne ide na zahod naveliko, to utječe na stanje njegove kože: ona poprima žućkastu nijansu, postaje dosadna, suha i nezdravog izgleda. Osim toga, zatvor može dovesti do razvoja hemoroida, bolesti koja ljudima uzrokuje mnogo više patnje.
Lifestyle
U pravilu onaj koji se žali: "NeMogu ići na WC na veliki način”, vodi pogrešan način života. Možda u njegovoj prehrani dominira brza hrana, mesna jela i općenito masna i teška hrana. A posao je, najvjerojatnije, sjedenje za računalom. Takva osoba obično radije provodi rijetke sate odmora ne u prirodi s prijateljima, već na kauču uz knjigu. Osim toga, stalni stres je uzrok zatvora. Stoga, ako više nikada ne želite reći liječniku: "Ne mogu na WC na veliki način", nemojte se preopteretiti, nemojte ulaziti u nepotrebne sukobe, izbjegavajte stresne situacije.
Živčani sustav
Ako su vaši probavni problemi na neki način povezani sa stanjem živčanog sustava, preporuča se uzimanje laksativa uz biljne sedative - na primjer, s tradicionalnom tinkturom valerijane.
Savjeti liječnika
Treba samo reći stručnjaku: "Ne mogu na WC na veliki način", a on će vas zasuti korisnim savjetima. Tako će, na primjer, liječnik preporučiti pražnjenje crijeva svaki dan u isto vrijeme; ne provodite više od dvadeset minuta na WC-u – bez obzira na to jeste li postigli rezultate ili ne; ne guraj previše. Sve ovo ima nekog smisla. Redovita prisutnost u WC-u prije ili kasnije će stvoriti uvjetovani refleks i uskoro će se crijeva početi prazniti.
Hrana
Pate od zatvora? Razmislite o svojoj prehrani. Prevladavaju li začini, jaki čaj, kava, čokolada, kruške? Sve ove proizvode najbolje je konzumirati kaorjeđe. Ako to ne pomogne, posjetite liječnika – on će vam propisati blagi laksativ. Pomažu i glicerinski čepići. Posebno se pokazuju onima kojima je bolno ići na WC. Često se propisuju djeci i trudnicama. Mnogi pacijenti su uvjereni u korisna svojstva klistiranja, ali ovaj stav je u osnovi pogrešan. Maksimalno što ćete postići je čišćenje rektuma od "gadnog" nakupljenog tamo. Postupak u cjelini nije loš, ali neće riješiti vaš problem. Umorni ste od provođenja puno vremena na WC-u? Okrenite se tradicionalnoj medicini. Učinkovitim se smatraju dekocije krkavine, stolisnika i rabarbare. Također je poželjno piti više jogurta. Neka vam svaki dan na stolu budu suhe marelice, cikla, kupus i suhe šljive - svi ovi proizvodi stimulirajuće djeluju na crijeva.
