Ljudsko tijelo ima vrlo složenu strukturu i funkcije. Jednu od važnih uloga u ljudskom životu ima željezo. U krvi se ova tvar nalazi u količini od 70% ukupne tjelesne rezerve, a 30% je dio takozvanih ne-hem jedinica: proteinske molekule, enzimi, stanične strukture.
Ferrum se ne sintetizira unutar tijela, stoga, za normalno funkcioniranje i vitalnu aktivnost potonjeg, mora doći iz vanjskog okruženja. Ako spomenuta tvar nije dovoljna, osoba može primijetiti znakove nedostatka željeza u tijelu. Ovaj je članak posvećen ovoj temi.
Zašto je osobi potrebno željezo
Praktično sve tvari u ljudskom tijelu igraju ulogu, a željezo nije iznimka. Svi iz škole znamo da ferum prenosi kisik kroz tijelo, zahvaljujući čemu nastavljamo živjeti. Osim toga, željezo u ljudskoj krvi obavlja niz jednako korisnih funkcija, uključujući vezanje i uklanjanje slobodnih radikala. Štoviše, ova tvar izravno utječeformiranje prirodnog imuniteta osobe i uključen je u mijelinizaciju živčanih stanica, odnosno vlakana.
Niska razina željeza u krvi može izazvati niz složenih poremećaja. Ova pojava je posebno opasna za djecu, jer njihovo tijelo nije u potpunosti formirano. Opasnost je i nedostatak željeza tijekom trudnoće. U ovom slučaju pati tijelo i majke i fetusa.
Dnevna vrijednost željeza
Kako osobu ne bi uznemirili neugodni znakovi nedostatka željeza u tijelu, treba obratiti pažnju na podatke o dnevnoj potrebi za ovom tvari. Prema medicinskim podacima, muškarcima je potrebno gotovo upola manje željeza nego ženama i djeci. Dnevna norma im je oko 10 mg, dok ljepši spol treba dnevno unositi najmanje 15-20 mg feruma.
Ako se poštuju ove norme konzumacije, znakovi nedostatka željeza u tijelu možda se neće pojaviti čak ni nakon obilnog krvarenja. Činjenica je da tijelo ima sposobnost akumulirati rezervnu zalihu ove tvari i nadoknaditi izgubljene miligrame iz nje.
Uzroci nedostatka željeza u odraslih
Pothranjenost odraslih javlja se iz nekoliko razloga. Norma željeza u krvi, kao što je gore spomenuto, različita je za muškarce i žene, a žene najčešće pate od nedostatka ove tvari. Činjenica je da su glavni uzrok nedostatka željeza u njima čimbenici kao što su obilno krvarenje tijekom menstruacije, prisutnost trudnoće ili teškedijeta. U muškom dijelu populacije češće se stvara manjak željeza zbog povećanog fizičkog napora i problema s probavnim organima: peptički ulkus, divertikuloza i hemoroidi. U obje spolne skupine može doći do manjka željeza zbog dugotrajnog liječenja antibioticima i aspirinom. Ova vrsta bolesti također je poznata kao anemija lijekova.
Nedostatak željeza kod djece: uzroci
U djetinjstvu stopa željeza u krvi ovisi o nekoliko čimbenika (tjelesna težina i dob, na primjer), a njegov nedostatak može nastati iz više razloga, koji ne ovise uvijek o djetetovoj prehrani i aktivnosti. Prvo, vrijedi razlikovati dvije skupine takvih poremećaja, od kojih se neki javljaju čak i tijekom fetalnog razvoja, dok se drugi razvijaju u procesu rasta i razvoja djeteta nakon rođenja. Prvi slučaj uključuje razne patologije u majke, što dovodi do poremećaja cirkulacije u posteljici, krvarenja tijekom trudnoće. Osim toga, prisutnost dva ili više fetusa u maternici, nedonoščad i anemija zbog nedostatka željeza kod žena igraju ulogu.
U drugom slučaju, uzroci nedostatka željeza leže u ranoj vezivanju pupkovine, umjetnom hranjenju u prvim mjesecima djetetova života neprilagođenim smjesama. Uz to, uzrok nedostatka željeza može biti brz rast zbog nepravilne prehrane (ovaj se fenomen javlja i u prvoj godini života i u adolescenciji), probavni poremećaji s nedostatkomprobavljivost željeza i hormonalne promjene.
Znakovi nedostatka željeza u tijelu
Često osoba kojoj nedostaje bilo koje tvari u tijelu nema izražene simptome u početnoj fazi nedostatka. Znakovi nedostatka željeza u tijelu, međutim, često se mogu primijetiti u najranijim fazama. Obično se javljaju sljedeći simptomi:
- umor, umor i oštećenje pamćenja;
- glavobolje i bolovi u mišićima;
- poremećaji spavanja;
- lomljenje kose i gubitak kose;
- bljedilo kože i sluznica;
- osjećaj peckanja na jeziku.
Kako se inače može manifestirati nedostatak željeza? Simptomi nedostatka željeza, osobito u djetinjstvu, mogu uključivati povećanu nervozu, plačljivost i nedostatak apetita. Često dijete koje pati od ove vrste anemije razvija izopačene ovisnosti o hrani (jedenje zemlje, pijeska, krede). Također je često moguće primijetiti žudnju za udisanjem pare kerozina i benzina iza pacijenta. Ili će mu se možda osjećati kao da često njuši sapune i druge kemikalije.
U kompliciranom tijeku i bez liječenja, nedostatak željeza u tijelu može izazvati promjene na sluznici usta i ždrijela. Kao rezultat toga, pacijenta muči stalna suhoća u ustima i poteškoće u gutanju hrane uzrokovane ovim fenomenom. Percepcija okusa također se mijenja zbog patoloških promjena u okusnim pupoljcima ("polirani" ili "lakirani" jezik).
Kako liječiti nedostatak željeza?
BU slučaju anemije uzrokovane nedostatkom željeza, liječenje treba započeti što je prije moguće. Obvezni terapijski zahvati uključuju nadoknađivanje nedostatka spomenute tvari primjenom lijekova (soli ili bez soli), normalizaciju prehrane i održavanje dovoljne razine željeza u krvi.
Vrijedi napomenuti da se bez tableta, odnosno lijekova za oralnu primjenu, gotovo nemoguće riješiti anemije zbog nedostatka željeza. Zato stručnjaci prije svega procjenjuju stanje gastrointestinalnog trakta pacijenta, a tek onda propisuju za njega najprikladnije lijekove.
Da bi se postigao maksimalni terapeutski učinak od uzimanja preparata željeza, važno je pridržavati se nekoliko uvjeta:
- Dozirajte lijekove prema potrebama tijela svakog pojedinog pacijenta.
- Lijekove uzimajte u razdoblju najveće aktivnosti gastrointestinalnog trakta, odnosno nakon jela.
- U kombinaciji s pripravcima željeza propisati askorbinsku kiselinu i pankreatin radi bolje apsorpcije lijekova i zaštite gastrointestinalnog trakta od izlaganja nastalim kemijskim spojevima.
- Minimalni tijek liječenja dodacima željeza trebao bi biti najmanje 2 mjeseca.
Ako se poštuju ove norme, moguće je vratiti ravnotežu tvari u tijelu, zbog čega će pacijent vratiti normalno funkcioniranje gotovo svih organa.
Lijekovi koji sadrže željezo
Najčešće u liječenju specijalista anemije zbog nedostatka željezakoristiti pripravke koji sadrže željezo reducirano vodikom, kao i organske spojeve: laktat ili željezni karbonat, željezov malat, željezov askorbat ili mliječno željezo.
Najučinkovitiji lijekovi su Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken i mnogi drugi. Osim toga, pacijent će morati u prehranu uključiti teletinu, iznutrice (bubrezi i jetra), povrće iz obitelji velebilja (rajčice, patlidžani) i bobičasto voće (brusnice, ribiz, krkavine i šipak). Bit će korisno piti napitke od listova koprive i jagoda, kao i suhih šipka.
Liječenje nedostatka željeza u tijelu treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Samostalni odabir lijekova nije dopušten, posebno u slučaju anemije uzrokovane nedostatkom željeza u djece i trudnica.
