Ljudska zdjelica je dio kostura koji povezuje donji i gornji dio tijela. Izravno u njemu su mjehur i crijeva. Zakrivljenost ljudske zdjelice prepuna je neugodnih posljedica.
Funkcije zdjelične kosti
Glavne funkcije zdjeličnih kostiju su:
- zaštitno - sprječava moguće ozljede brojnih organa važnih za život, koji su lokalizirani u području koje se razmatra;
- zdjelične kosti sudjeluju u procesu stvaranja krvi, to je olakšano prisustvom koštane srži u njima;
- zdjelične kosti drže kralježnicu i odgovorne su za pravilno ravno držanje;
- motor - ako je zdjelica zdrava, omogućuje tijelu da se kreće prirodno i skladno.
Uzroci zakrivljenosti zdjelice
Jedan od najčešćih poremećaja zdjelice je pomak kostiju. Zakrivljenost zdjelice nastaje pod utjecajem sljedećih čimbenika:
- Tjelesna neaktivnost (sjedeći način života) - čest boravak osobe u položajusjedenje neke mišiće slabi, a kod drugih izaziva stalnu napetost. Slična pojava ne prolazi bez traga, jer je uzrok iskrivljene zdjelice.
- Različite vrste oštećenja zdjeličnih kostiju – ozljede su najčešće posljedica modrica, padova i udaraca. Posebna opasnost leži u puknuću zdjeličnog prstena i otvorenim prijelomima kostiju.
- Dizanje utega - dizanje utega bez odgovarajuće upute je nepoželjno. Pogrešne tjelesne vježbe (dizanje, trzanje, nošenje bučica jednom rukom, itd.) dovode do zakrivljenosti.
- Trudnoća žene - struktura zdjelice kod ljepšeg spola idealna je za porođaj, međutim, prilikom nošenja bebe često se pomiču kosti ovog područja.
- Ozljede mišića zdjelice - oštećeni mišići gube nekadašnju elastičnost, stalno su u stanju napetosti. Smjer zakrivljenosti ovisi o tome koji je mišić slomljen. Oštećenje mišića donjeg dijela leđa uzrokuje pomak zdjelice prema naprijed, ozljeda mišića kvadricepsa modificira kukove (fleksija).
- Hernija diska - patologija se u ovom slučaju razvija zbog kroničnog mišićnog spazma.
- Donji udovi različite duljine - jedan ud osobe od rođenja ili zbog bolesti je kraći od drugog, a zdjelica se pomiče s desna na lijevo, uvijajući se, rjeđe s leđa prema naprijed.
- Pacijentova prethodna operacija ilijačne ili zdjelične kosti.
- Stečena ili kongenitalna skolioza.
Simptomi zakrivljenosti
Neki simptomi zakrivljenosti zdjelice mogu se vidjeti u ranim fazama formiranja. Morate na vrijeme pobliže pogledati specifičnosti tijeka patologije i kontaktirati stručnjaka za pomoć za naknadnu terapiju:
- jak bol tijekom trčanja, hodanja, pokreta donjih udova;
- nestabilan hod, gubitak ravnoteže, česti padovi bez razloga;
- bol se javlja u ramenima, vratu, donjem dijelu leđa i leđima. Postupno, bol se daje u noge;
- disfunkcija organa reproduktivnog sustava (na toj pozadini, seksualna želja muškaraca naglo opada);
- nelagoda u preponama i genitalnom području;
- bol u bedrima i stražnjici;
- jedan ud postupno postaje duži od drugog;
- bolesti gastrointestinalnog trakta (crijevni poremećaj);
- disfunkcija mjehura;
- bol u gležnjevima i koljenima;
- ukočenost pokreta;
- jedno rame je više od drugog (pacijent ga nesvjesno podiže).
Ako se nađe nekoliko simptoma zakrivljenosti zdjelice, trebate posjetiti liječnika koji će propisati kompetentan tretman.
Dijagnoza ove patologije
Gdje se obratiti za ovu patologiju? Kako dijagnosticirati zakrivljenost zdjelice?
Promotrimo pobliže ovo pitanje.
Možete sami ustanoviti bolest, ali za kompletiranje kliničke slike potrebno je otići ortopedu traumatologu. Specijalist pregledava pacijenta nakon temeljite analize anamneze. Važno je identificirati izvoršto je izazvalo razvoj bolesti, a nakon toga početi liječiti. Nakon završetka prikupljanja povijesti bolesti, liječnik će vizualno pregledati pacijenta, ispitati uznemirujuća oštećena područja.
Utvrđivanje točne dijagnoze postaje nemoguće bez medicinskog instrumentalnog pregleda. Najučinkovitije metode takve dijagnostike su: magnetska rezonancija, koja vam omogućuje određivanje mogućih oštećenja i zakrivljenosti u kostima zdjelice ili kralježnice; rendgenski pregled zdjeličnih kostiju i kralježnice bolesnika; tomografija, koja se izvodi pomoću računalne tehnologije.
Značajke liječenja naginjanja zdjelice
Da biste učinkovito liječili zakrivljenost zdjelice, morate utvrditi korijenski uzrok patologije. Otpornost na bolest temelji se na eliminaciji čimbenika koji su doprinijeli njenom razvoju. Liječenje lijekovima u ovom slučaju temelji se na primjeni sljedećih lijekova:
- protuupalni lijekovi (nesteroidni);
- uz često uznemirujuće bolove, preporučljivo je koristiti različite analgetike;
- poželjno je nanositi ljekovite masti na oštećeno područje tijela.
Kako popraviti devijaciju zdjelice svi bi trebali znati.
Kada se otkriju znakovi patologije, liječenje bolesti treba započeti što je prije moguće. Ako je patologija u zanemarenom stanju, potrebna je kirurška intervencija, zbog čega se bolest najbolje liječi u ranoj fazi. U Moskvi i drugim većim ruskim gradovima ima ihspecijalizirane klinike u kojima se provodi složen učinkovit tretman zakrivljenosti zdjelice.
Druge terapijske metode za ovu patologiju
Postoje i druge terapije za naginjanje zdjelice koje treba konzultirati s liječnikom:
- fizioterapijske vježbe, sve vrste gimnastičkih vježbi;
- fizioterapijski tretmani;
- ručni tretman, masaža oštećenog dijela tijela.
Distorzija zdjelice, čija je terapija učinkovita samo u ranim fazama formiranja, nije uvijek podložna potpunom oporavku. Međutim, integrirani pristup će dati pozitivan rezultat pacijentu.
Nagib zdjelice u djeteta
Dijete s devijacijom zdjelice treba hitno liječiti. U tom slučaju wellness postupci zahtijevaju još više vremena. Međutim, najčešće bolest ima stečeni karakter, jer djeca dosta vremena provode u školi za svojim stolovima, a zatim kod kuće ispred TV-a i monitora računala. Smanjena tjelesna aktivnost uzrokuje nastanak dotične patologije.
Za liječenje kose zdjelice kod djeteta važno je normalizirati deformirane dijelove tijela.
Malom pacijentu potrebno je ojačati leđne mišiće, kao i uskladiti držanje tijela raznim fizioterapijskim postupcima (hidroterapija, liječenje blatom, masaža, vježbanje).
Gimnastika za zakrivljenost zdjelice
Liječenje tjelesnom kulturom -prilično učinkovit način protiv razvijanja zakrivljenosti zdjeličnih kostiju. Većina liječnika pacijentima preporučuje sljedeće vježbe:
- Morate leći na pod, staviti ruke uz tijelo, staviti mekani jastuk ispod stopala. Opustite sve mišiće i počnite raditi prevrtanja lijevo-desno na trbuhu. Nepoželjno je otkinuti kukove od poda, za veću učinkovitost trebali biste protresti stražnjicu. Vježba se izvodi najviše deset minuta, tri puta dnevno.
- Lezite na pod i savijte desnu nogu u koljenu tako da bude pod pravim kutom. Zatim stavite lijevu nogu s vanjskim dijelom stopala na savijeno koljeno desne noge. Zategnite mišiće stražnjice i pokušajte otrgnuti zdjelicu od poda.
- Ležeći na podu, morate raširiti ruke u strane, dlanovima prema dolje. Zategnite glutealne mišiće i napravite klizne korake petama do zdjelice, lagano podižući kukove.
Vježbe za zakrivljenost zdjelice treba odabrati od strane liječnika. On će savjetovati one najučinkovitije, dati procjenu stanja ljudskog zdravlja, stadija patologije, stanja tijela i dobi. Prilikom izvođenja terapijskih vježbi ne smije biti nelagode, bolova i drugih neugodnih osjeta, jer vježbe za poboljšanje zdravlja trebaju biti korisne, a ne štetne.
Posljedice ove patologije
Zakrivljenost zdjelice dovodi do problema koji kompliciraju ljudski život.
Disfunkcija i zakrivljenost kralježnice - nagib zdjelice - uzrokuje deformaciju kralježnice. Ovaj fenomen je izvorvećina bolesti koje zahvaćaju kralježnicu. Intervertebralna kila, osteohondroza, išijas najčešće su patologije uzrokovane ovom bolešću.
Često kosa zdjelica izaziva bol u različitim dijelovima ljudskog tijela (noge, ramena, leđa, vrat).
Bolest remeti rad udova. Razvija se sindrom karpalnog tunela (bolna dugotrajna utrnulost prstiju ljudske ruke).
Glavno opterećenje prilikom hodanja pada na bilo koji od udova.
U preventivne svrhe savjetuje se aktivan način života, svakodnevno vježbanje. Preporuča se kupanje u bazenu, ako je moguće, ići na jahanje.
Ako slijedite sve preporuke, patologija će zaobići.
