Zamračena kosa koja opada, lomljivi nokti, problemi s kožom lica, prekomjerna tjelesna težina, težina, nelagoda, nadutost - to su najočitiji problemi koje uzrokuje zatrpana, nepravilna crijeva. Naravno, možete se posavjetovati s liječnikom koji će vam savjetovati nekakav laksativ, bakterije u prahu… Ali u narodnim receptima postoje izvrsni “pilingi” za crijeva koji će vam pomoći očistiti gastrointestinalni trakt i postaviti ga u na pravi način.
zobene pahuljice
Dobro poznat i vrlo koristan proizvod. Ali kako bi vam zobene pahuljice pomogle u postizanju željenog cilja, morate ih znati kuhati i redovito jesti.
Navečer dodajte pet žlica hladne prokuhane vode u pet žlica zobenih pahuljica, poklopite i ostavite do jutra. Ujutro u zobene pahuljice dodajte žlicu mlijeka i meda, pet nasjeckanih orašastih plodova. Takav doručak morate jesti natašte, svaki dan i bolje je piti vodu tri sata nakon njega. Tijek prijema je mjesec dana, možete ponavljati koliko god želite. Kontraindikacija - pogoršanje bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta.
Povrće
A nebilo koje povrće, i bijeli kupus, mrkva, cikla. U ovoj kombinaciji mogu se svrstati i u "pilinge" za crijeva. "Od ovog povrća napravite salatu: nasjeckajte kupus, naribajte mrkvu i ciklu, malo posolite i začinite biljnim uljem. Salata se zove "Rendak": zbog krute strukture kupusa s mrkvom i laksativnog učinka cikle ima izražen učinak čišćenja. Ne preporučuje se za svakodnevnu konzumaciju (barem svaki drugi dan).
Zrna i sjemenke
Proklijala zrna pšenice (suha), laneno sjeme i vlakna - sve su to i "pilinge" za crijeva. Svi sastojci moraju se uzeti u jednakim omjerima, nasjeckati. Uzimajte jednu do dvije žlice na prazan želudac s vodom. Vrlo koristan sastav i izraženo djelovanje usmjereno na uklanjanje ostataka hrane, toksina i toksina iz crijeva.
Mekinje za čišćenje debelog crijeva
Vjerojatno najpopularniji u kategoriji "pilinga za debelo crijevo" su mekinje. One rade besprijekorno, jednostavne su za korištenje i vrlo jeftine.
Počnite s jednom čajnom žličicom prije doručka. Promatrajte stanje tjedan dana: ako ima bolova, nadutosti i drugih neugodnih pojava. Ako ima, stajemo. Ako ne, dodajte još jednu žlicu prije ručka, a zatim tjedan dana kasnije - prije večere. Možete ga jesti samo tako - suho, možete ga kuhati kipućom vodom petnaestak minuta. Može se dodati u pića, jogurte, žitarice, tijesto - gdješto god. Jedna žlica po obitelji neće promijeniti okus jela, ali koliko će koristi donijeti!
Dobri dani posta s mekinjama. Jedna i pol litra nemasnog kefira, pola čaše mekinja i jabuka (dvije ili tri). Od svega toga napravimo mousse i polako pijuckamo tijekom dana.
Važno! Gdje ima mekinja, treba biti puno vode - pijte, inače učinak može biti suprotan.
Recenzije o čišćenju debelog crijeva
Svi smo mi pojedinci. Svatko nastoji pronaći nešto najprikladnije za sebe. Ali općenito, "piling" za crijeva uklanjaju toksine, normaliziraju perist altiku, koji pružaju osjećaj lakoće. Često doprinose gubitku težine (uz dugotrajnu i redovitu upotrebu). Poboljšajte izgled.
Probajte sami riješiti crijevne probleme - ukusno i zdravo!
