Upala ligamenta koljenskog zgloba je prilično česta bolest, koja je posljedica naglih pokreta, dugotrajnog monotonog rada mišića, kao i uganuća, ozljeda, modrica, iščašenja, kvrga.
Upala ligamenata kod sportaša
Najčešće se ova bolest javlja u sportu, i to kod tipova povezanih s redovitim poskakivanjem, slijetanjem, ubrzavanjem i kočenjem. Najtraumatičniji za zglobove su oštri pokreti u neobičnim smjerovima ili s velikom amplitudom, što je svojstveno nogometašima, skakačima, skijašima, boksačima, odbojkašima.
Upala ligamenta u sportu se naziva "skakačka ozljeda", budući da se u procesu skakanja najviše ozljeđuju koljena. Pojačava negativan učinak tvrdoće podloga na kojima sportaši provode svojevježba.
U opasnosti: starije osobe
Upala ligamenta koljena može se vidjeti i kod starijih osoba i dio je prirodnog procesa starenja. Tijekom godina tijelo se značajno troši, smanjuje se otpornost na bolesti, nagomilavaju se degenerativne promjene u zglobovima koje se sastoje u njihovom propuštanju, ograničenju pokretljivosti, pojavi boli, pojavi klikova i škripanja pri kretanju. Manifestacija bolesti koje uzrokuju poremećaj funkcionalnosti mišićnih ligamenata je aktivnija:
- sistemski eritematozni lupus;
- dijabetes melitus;
- Kronično zatajenje bubrega;
- reumatoidni artritis.
Simptomi upale ligamenata
U zglobu koljena postoje 4 glavna ligamenta (2 unutarnja i 2 vanjska), koji sudjeluju u mehanizmu istezanja koljena, njegovoj bočnoj i rotacijskoj stabilnosti, ekstenziji i fleksiji. Upala se može javiti i u tim gustim formacijama vezivnog tkiva i u patelarnom ligamentu, koji se nalazi od patele do kosti noge.
Upala ligamenta koljena može se prepoznati po sljedećim simptomima:
- Otok u području upale. Ovo stanje traje nekoliko dana, često praćeno povišenom temperaturom u zahvaćenom području. U mekim tkivima se javljaju krvarenja, koja izgledaju kao modrice i modrice.
- Bol u koljenu. U ranoj fazi manifestiraju se tjelesnimopterećenja, razvojem upalnog procesa stalno je prisutna tupa bol.
- Ukočenost i napetost u koljenu.
- Poteškoće u procesu potpunog proširenja zgloba.
Često upalu ligamenta zgloba koljena, čiji simptomi izravno ukazuju na opasnost po zdravlje, osoba ne shvaća ozbiljno. Za ublažavanje boli koriste se masti odgovarajuće namjene, koriste se različite narodne metode. Rezultat donošenja takvih mjera će možda i pokazati rezultat, ali će istovremeno pozitivan učinak biti kratkoročne prirode. Stoga, ako nađete gore navedene simptome, kao i ozljede i modrice koje mogu dovesti do upale ligamenta, odmah se obratite liječniku koji može ispravno dijagnosticirati bolest i propisati odgovarajuće liječenje.
Dijagnoza
Dijagnoza se sastoji od nekoliko faza, od kojih je prva liječnički pregled. Ovaj proces ne uzrokuje posebne poteškoće zbog površnog položaja ligamenata koljena. Liječnik pažljivo ispituje područje pričvršćenja ligamenta na patelu, pritišće ga kako bi odredio mjesto žarišta upalnog procesa, traži ispravljanje zgloba koljena uz otpor. U većini slučajeva, ova radnja je popraćena boli.
Rentgen, izveden u frontalnoj i bočnoj projekciji, pomaže u razjašnjavanju dijagnoze. Ako se otkriju određene patologije (okoštavanja unutar ligamentaili prijelomi od umora - mikropukotine u kosti koje nastaju zbog osteoporoze i ponovljenih preopterećenja) radi se MRI pregled (magnetska rezonancija) koji omogućuje detaljan pregled mekih tkiva: tetiva, meniskusa, mišića, ligamenata.
Zbog bliskog postavljanja patelarnog ligamenta, moguće je ultrazvučno skeniranje otkriti degenerativne promjene vezivnog tkiva, njegovo zadebljanje i rupture. U fazi oporavka, ultrazvuk bilježi povećanje cirkulacije krvi.
Metode konzervativne terapije
Liječenje ligamenata ima integrirani pristup i sastoji se u provođenju aktivnosti kao što su:
- uzimanje protuupalnih lijekova ("Ortofen", "Indometacin");
- nanošenje ledenih obloga;
- promjena režima treninga (za sportaše);
- fizičke vježbe usmjerene na istezanje i jačanje kvadricepsa femorisa;
- taping - rasterećenje ligamenta patele širokom ljepljivom trakom ili posebnim zavojem.
Terapija će imati pozitivan rezultat pri stvaranju potpunog mirovanja oboljelog dijela tijela fiksiranjem (udlagom, zavojem, čvrstim zavojem) i eliminacijom bilo kakvog stresa na području upale. Optimalni režim za kvalitetno liječenje je potpuni odmor.
Kada konzervativne metode ne uspiju, upala ligamenta se liječi kirurški. Kroz ubod ili rez ubacuje se artroskop uz pomoć kojeg se provode potrebne manipulacije:uklanjanje promijenjenih tkiva, rezovi na ligamentima.
Gimnastika kao učinkovit način zacjeljivanja ligamenata
Upala ligamenta zgloba koljena, čije je liječenje učinkovito samo integriranim pristupom, može se ukloniti fizičkim vježbama:
- protezanje koljena i zamah nogu s otporom;
- vježbajte za razvoj elastičnosti i fleksibilnosti mišića pijuckanjem;
- stiskanje lopte između koljena;
- korak;
- podizanje ravne noge u ležećem i bočnom položaju.
Trajanje nastave može varirati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Čim bol nestane tijekom gimnastike, treba dodati još jednu vježbu: čučnjevi na nagnutoj podlozi.
Tradicionalna medicina: recepti
Upala ligamenta zgloba koljena, čije liječenje traje od 2 do 6 tjedana, može se ukloniti tradicionalnom medicinom. Potrebna je konzultacija s liječnikom, jer su mnoge narodne metode samo dodatna komponenta kompleksne terapije.
Najučinkovitiji kućni tretman je masaža ledom, za koju nekoliko plastičnih čaša treba napuniti vodom i staviti u zamrzivač. Potrebno je masirati bolno mjesto tri puta dnevno vrhom leda 15-20 minuta.
Blagotvoran učinak na oboljele ligamente i tijelo u cjelini imat će kurkuma, konzumirana dnevno po pola grama. Uključeno u njusastav kurkumina karakterizira analgetsko i protuupalno djelovanje.
Domaći gips i fiziološka obloga
Bol i oteklina u roku od nekoliko dana uklonit će se "domaćim flasterom" napravljenim od tučenih pilećih proteina i žlice votke ili alkohola. Smjesu dobro promiješajte, dodajte žlicu brašna. Gotov proizvod nanesite na elastični zavoj, koji se nanosi na upaljeno mjesto, labavo zavijte bolno mjesto i ostavite da se stvrdne. Zavoj treba mijenjati svaki dan do trenutka oporavka.
Upala ligamenata zgloba koljena, simptomi koji zabrinjavaju pacijente, mogu se ublažiti primjenom slanih obloga. Otopite žlicu soli u čaši tople vode.
U dobivenom sastavu navlažite i lagano ocijedite ubrus, zamotajte ga u plastičnu vrećicu, stavite u zamrzivač na nekoliko minuta. Nanesite na bolno mjesto, popravite zavojem i držite dok se potpuno ne osuši.
Upala ligamenata zgloba koljena, čiji se uzroci mogu utvrditi različitim dijagnostičkim metodama, prilično je opasna pojava. Mehanička čvrstoća vezivnog tkiva se smanjuje, a to može dovesti do njegovog djelomičnog ili potpunog pucanja. Stoga je vrlo važno ozbiljno shvatiti liječenje takve bolesti i ne dovesti je u operativno stanje. Pravilnim pristupom terapiji, u većini slučajeva, upala ligamenata je izlječiva.
